Mindannyian belefáradtunk a társadalmi távolságtartásba és a karanténba, és ez a járvány különösen nehéz volt azoknak a családoknak és barátoknak, akik nem tudtak személyesen csatlakozni. Ennek ellenére a legbiztonságosabb módja az ünnepek megünneplésének gyakorlatilag egy videocsevegő platformon keresztül, vagy egy kis ünnepléssel azokkal, akikkel együtt él. Jelenleg nem ajánlott felkeresni családját vagy barátait, de vannak biztonsági intézkedések, amelyekkel minimalizálhatja a kockázatot, ha Ön vagy családja élni akar a lehetőséggel. Ne feledje, hogy tucatnyi oltóanyagot fejlesztenek ki és tesztelnek, ezért a legjobb, ha emlékezteti családját, hogy ennek hamarosan vége lehet, ezért tartson ki egy kicsit.
Lépések
1 /3 -as módszer: az ünnepek előtt
1. lépés. Végezzen COVID-19 tesztet, ha másokkal szeretne ünnepelni
Ha azt tervezi, hogy családjával vagy barátaival szeretne találkozni a nyaralás alatt, vegyen részt a COVID-19 teszten. Ingyenes, és a negatív eredmény némi nyugalmat biztosít Önnek, hogy senkit nem fog kockáztatni. Végezze el a tesztet legalább néhány nappal korábban, hogy biztosítson időt arra, hogy az eredmények visszatérjenek, és ne kockáztasson, ha még néhány napra van a nyaralástól.
- Ha lehetséges, beszéljen barátaival és családjával az ünnepek elhalasztásáról. A hagyományos családi ünnepi vacsora hiánya borzasztó lesz, de ez az egyetlen módja a 100% -os biztonságnak.
- A COVID-19 teszt hibás lehet. Sajnos nem lehet teljes bizonyossággal tudni, hogy az összejövetel biztonságos lesz.
- Ha a teszt pozitív, akkor legalább 14 napig karanténban kell lennie, még akkor is, ha nem érzi rosszul magát.
2. lépés Keresse meg az utazási korlátozásokat, és ellenőrizze, hogy személyesen találkozhat-e
Ezt először a helyi területen végezze el, majd ellenőrizze a korlátozásokat, bárhová is tervezi. Húzza fel az állami, megyei és városi korlátozásokat. A különböző területeken eltérő a fertőzöttség és a követelmények, és tudni kell, hogy korlátozott -e az utazás, vagy sem.
- Ha helyi marad, akkor is ellenőriznie kell a korlátozásokat. Egyes területeken teljesen betiltották a helyi összejöveteleket.
- Egyes régiók továbbra is tiltják a 3-10 főnél nagyobb összejöveteleket. Ha ez a helyzet, akkor nem tud személyesen összegyűlni néhány embernél.
- Ha ismeri a megfertőződési arányokat, ahol tervezi, segít megalapozott döntést hozni. Ha a családjában mindenki karanténba került, és nem történt nagy kitörés a család területén, akkor hajlandóbb vállalni a személyes gyűlés kockázatát.
3. lépés. Karantén legalább 14 napig minden személyes esemény előtt
Ha tünetmentes, vagyis COVID-19 fertőzött, de nincsenek tünetei, akkor a vírus valószínűleg 14 napon belül kilép a rendszerből. Mielőtt bármilyen ünnepi eseményen vagy családi összejövetelen részt venne, töltsön otthon 14 napot. Ha ezt nem tudja megtenni, érdemes kihagyni minden személyes eseményt.
Ha egy csomó más ember közelében dolgoztál, vagy nem voltál túl szorgalmas a maszk viselése miatt, akkor sokkal jobb, ha csak baráti vagy családi körben szervezsz egy digitális ünnepséget
4. lépés: Ne látogassa meg az immunhiányos vagy idős rokonokat
A COVID-19 drámai módon veszélyesebb, ha 50 évesnél idősebb, és rendkívül veszélyes, ha elmúlt 65 éves. Emellett rendkívül kockázatos a COVID-19 elkapása, ha az immunrendszer sérült. Ha idősebb vagy immunhiányos hozzátartozója ragaszkodik ahhoz, hogy találkozzon az ünnepekre, csak magyarázza el, miért nem láthatja őket. Ha nem engednek, beszéljenek a család többi tagjával az ünnepi parti elhalasztásáról.
A család hiánya az ünnepeken komoly bánat, de jobb néhány napot csalódottan tölteni, mint valakinek az életét kockáztatni. Vannak életképes oltójelöltek, így mindig emlékeztetheti családját, hogy össze tud jönni, amikor a járvány elmúlt
5. lépés Kerülje a nagy távolságok utazását, különösen az ünnepek közelében
A repülőtereken, repülőgépeken, vonatokon, buszpályaudvarokon és hajókon mind tele lesznek utazók-különösen néhány nappal karácsony, hálaadás vagy bármely más ünnep előtt. Ha mégis utaznia kell, akkor maga vezessen oda, hogy minimálisra csökkentse másoknak való kitettségét.
- Ha hosszú utat tesz meg, erősen ajánlott, hogy vigye magával saját ételeit és harapnivalóit kézfertőtlenítővel, amelyeket útközben elfogyaszthat. Ha valahol meg kell állnia, hogy fürdőszobát használjon vagy gázhoz jusson, viselje a maszkot, tartózkodjon 1,8 m -re másoktól, és használjon kézfertőtlenítőt a megállás előtt és után.
- Egy másik viszonylag biztonságos lehetőség egy olyan alapvető megállóhely megtalálása, amely nem rendelkezik olyan létesítményekkel, amelyek kizárólag burkolt vállból állnak az autópálya vagy más út szélén. Itt megállhat pihenni, pisilni az erdőben (hímek), nézni a térképeket vagy a közeli tájakat, vagy használni a mobiltelefonját. Az előre csomagolt ételekből vagy italokból származó szemetet el kell vinni.
2. módszer a 3 -ból: Az ünnepség alatt
1. lépés Mosson kezet az ünneplés előtt, után és közben
Fogjon antibakteriális szappant, habosítsa fel, és csavarja össze a kezét legalább 20 másodpercig. Tegye ezt az összejövetel előtt, az összejövetel után, és valahányszor megérint vagy felvesz valamit, amit mások kezeltek. Ez elpusztítja az esetleges baktériumokat vagy baktériumokat, amelyeket más emberek társaságában a kezébe vihet.
- Alternatív megoldásként használhat antibakteriális kézfertőtlenítőt. Vigyen magával egy kis edényt, és tartsa a zsebében a buli alatt.
- Ismételten erősen ajánlott, hogy ne találkozzon más emberekkel az ünnepek alatt. Mindig ösztönözheti családját és barátait, hogy szervezzenek nagy ünnepséget, ha mindez véget ért.
Lépés 2. Maradjon 1,8 m távolságban egymástól, ha rokonokkal beszélget
A társadalmi távolságtartás fontos lépés a biztonság megőrzésében. Tartson legalább 1,8 m (6 láb) teret Ön és barátai vagy rokonai között, amikor az ünnepek alatt találkozik. Ez sokkal nehezebbé teszi a COVID-19 vírus terjedését, ha valaki beteg.
Ez azt jelenti, hogy nincs ölelés vagy csók! Mondd el rokonaidnak és barátaidnak, mennyire örülsz, hogy láthatod őket, de utasíts el minden kézfogásra és ölelésre vonatkozó ajánlatot
3. Lépés. Viselje maszkját, és bátorítsa a családtagokat is erre
Tartsa a maszkot a találkozó teljes időtartama alatt, hogy elkerülje a COVID-19 terjedését, ha tünetmentes. Ha ruhás maszkot visel, mossa le az esemény előtt és után.
Ha családtagjai vagy barátai nem hajlandók maszkot viselni (vagy megfelelően viselni), hívja fel őket. Vagy megtagadják a tartózkodást, vagy megpróbálják megmagyarázni, miért kell a maszkjukat felhúzniuk. Nem tudod irányítani mások viselkedését, de ösztönözheted őket a helyes cselekvésre
4. Lépjen ki együtt a szabadba, hogy csökkentse a lehetséges expozíciót
Még akkor is, ha karácsonykor vagy hálaadáskor hideg van, kössön össze és tegyen be néhány kültéri fűtőtestet. A szabadban való összegyűjtés jelentősen csökkenti annak kockázatát, hogy bárki elterjedjen a COVID-19-ben. A vírus sokkal nehezebben terjed kint, és mindenkit a szabadban tartva sokkal könnyebb lesz a társadalmi távolság.
Ha családja vagy barátai nincsenek a fedélzeten, vagy túl hideg van odakint, robbantsa fel a hőt beltéren, nyissa ki az ablakokat és kapcsolja be a ventilátorokat. Időnként hideg huzatba ütközhet, de ez csökkenti a vírus terjedésének esélyét
5. lépés. Karantén, amint hazaér az ünnepi összejövetelről
Miután hazaért (vagy miután mindenki elhagyta otthonát), tartsa magát elzárva másoktól a következő 14 napban. Figyelje egészségét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek COVID-19 tünetei. Ha ezt nem tudja megtenni, mert el kell mennie dolgozni vagy ilyesmi, akkor beszéljen a főnökével az otthoni munkáról, vagy maradjon otthon az ünnepek alatt. Nem éri meg a kockázatot.
Ha nem tud elköteleződni a karantén mellett, miután másokat látott az ünnepek alatt, akkor érdemes kihagyni az ünnepi összejöveteleket
3. módszer 3 -ból: Alternatív ünnepi ötletek
1. lépés. Szervezzen digitális ünnepséget, hogy mindenkit láthasson az ünnepen
Ha hiányzik az a nagy családi nyaralópartner, az ünnepek legbiztonságosabb módja az online. Kérjen meg mindenkit, hogy idő előtt töltse le a Zoom vagy a Google Hangouts szolgáltatást, és állítsa be webkameráját. A nagy napon igyon egy italt, üljön le családtagjaival, és élvezze az együtt töltött időt.
- Megszervezheti, hogy az ünnepi étkezést a rokonaihoz szállítsák, hogy mindenki együtt étkezzen.
- Öltözzön be az ünnepi pulóverbe vagy jelmezbe ugyanúgy, mint általában. Ez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a digitális ünneplés úgy érezze magát, mint az igazi!
- Ez egy jó lehetőség arra, hogy kapcsolatba lépjen a távol élő rokonokkal és barátokkal, akiknek soha nem lenne lehetőségük személyesen ünnepelni!
2. lépés. Tartson egy mini ünnepséget azokkal az emberekkel, akikkel együtt él
Az ünnepek egyik legbiztonságosabb módja az, ha csak azokkal az emberekkel ünnepel, akikkel együtt él. Ha a szüleivel él, kérje meg őket, hogy hagyják ki a nagy karácsonyi bulit, ahová meghívják az összes távoli rokonukat. Ha lakótársakkal él, kérdezze meg tőlük, hogy szeretnének -e otthon ünnepelni.
Ez nem kockázatmentes módja annak, hogy ünnepeljen, ha néhány szobatársa vagy családtagja kiment vagy meglátogatott más embereket, de viszonylag biztonságos az otthonán kívüli személyekkel való esetleges személyes találkozásokhoz képest
Lépés 3. Szerezzen ajándékokat a távol élő családtagoknak
Ha ünnepi vidámságot szeretne terjeszteni, küldjön ajándékot szüleinek, nagybátyjainak és nagynénjeinek, vagy unokahúgainak. Írjon örömteli jegyzetet, amelyben elmagyarázza, hogy alig várja, hogy lássa őket, ha ennek vége. Alternatív megoldásként vásárolhat ajándékot online, és elküldheti a címére. Felhívhatja a címzettet is, hogy boldog ünnepeket kívánjon.
- Ez nagyszerű módja lehet annak, hogy meglepje valakit, akit érdekel, ha kissé rosszul érzi magát a COVID-19 miatt.
- Ha nem tudja, mit vegyen rokonának, küldhet csekket, vagy utalhat át pénzt digitálisan, és ösztönözheti őket, hogy vásároljanak valamit, amire spóroltak.
4. lépés. Ígérd meg, hogy a COVID-19 vége után nagy ünneplést tartasz
Ha Ön vagy családtagjai zavarban vannak attól, hogy nem ünneplik együtt az ünnepet, ígérje meg, hogy egy hatalmas ünnepséget rendez, amint biztonságban van. Emlékeztesd a családodat, hogy ez a járvány nem tart örökké, és kezdj el agyalni azon, hogyan töltheted fel együtt ezt az elveszett időt. Ha van valami, amire várni kell a jövőben, enyhítheti a fájdalmat, amelyet most mindenki tapasztal.
