Az ekcéma mindenre kiterjedő kifejezés, amely számos bőrbetegségre utal. Ennek a bőrbetegségnek a három leggyakoribb formája az atópiás dermatitis, a kontakt dermatitis és a dyshidroticus ekcéma. A fellángolás kezelési módja attól függ, hogy milyen típusú ekcéma van. A szenvedők általában ciklikus időszakokat élnek át ekcémájukkal: amikor a bőrük tiszta, az első jelek és tünetek, valamint a teljes fellángolás.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Az ekcéma típusainak ismerete
1. lépés Azonosítsa az atópiás dermatitisz kiváltó tényezőit
Az atópiás dermatitisz lényegében krónikus allergiás reakció. Leggyakrabban gyermekeknél és csecsemőknél fordul elő. Azonban egy felnőttnél is előfordulhat ilyen típusú ekcéma. Az ilyen típusú ekcéma fellángolását irritáló anyagok, allergének, stressz, szövetek és száraz bőr okozhatja, hogy csak néhányat említsünk. Ha ételallergiája van, akkor nagyobb valószínűséggel tapasztalhat ekcéma fellángolást.
- Az atópiás dermatitist gyakran nemzedékről nemzedékre adják át, és az ilyen típusú ekcémára hajlamos embereknél is valószínűleg szénanátha vagy asztma alakul ki.
- Az ilyen típusú ekcéma csecsemőknél gyakran a gyermek fejterületén kezdődik, akár az arcán, akár a fejbőrön, bár más területekre is átterjedhet. Kicsi, vörös dudorok, amelyek viszketnek, vagy pikkelyes kiütések. Amikor elterjed, gyakran megjelenik a könyök vagy a térd hajlításában, bár az egész testen lehet, különösen a csecsemőknél. Nem fertőző.
2. lépés: Figyeljen a kontakt dermatitisz kiváltó okaira
A kontakt dermatitis szintén allergiás reakció, de nem krónikus, mint az atópiás dermatitis. A kontakt dermatitis csak akkor fordul elő, ha a bőre érintkezik egy adott irritáló szerrel. A leggyakoribb irritálószerek bizonyos típusú fémek, méregborostyán, szappanok, sőt parfümök vagy sminkek is. Ez a kiütés sem fertőző.
A kontakt dermatitisz apró, vörös dudorként jelenik meg, amely viszket. Folyadékot is szivároghatnak, és pikkelyes, hámló bőrré válhatnak
3. lépés Ismerje meg a dyshidroticus ekcéma kockázatát
Ez a fajta ekcéma kevésbé gyakori, mint az atópiás dermatitis. Általában csak a kezeden és a lábadon jelenik meg. Az ilyen típusú ekcéma fellángolását okozhatja vagy súlyosbíthatja a stressz, az allergia, a túl sok vízben töltött idő, a száraz bőr és bizonyos fémekkel, például nikkel.
- Ez a fajta ekcéma apró hólyagok szétszóródásával kezdődik, amelyek viszketnek. Amint felrobbannak, a bőr pikkelyes megjelenést kap.
- A nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki dyshidroticus ekcéma, mint a férfiaknál.
2. módszer a 4-ből: Az atópiás dermatitisz fellángolásának kezelése
1. lépés Vigyen fel egy kortikoszteroid krémet
Ez a fajta krém jelentősen csökkentheti a fellángolásokat, bár akár 3 hétig is eltarthat. Orvosa erősebb krémet írhat fel, mint amit a pulton kaphat, így hosszú távon tudja kezelni az atópiás dermatitist.
- A legjobb alkalom a krém felvitelére közvetlenül zuhanyozás után. Dörzsölje a krémet az érintett területekre.
- Győződjön meg arról, hogy a kortikoszteroid krémet csak az orvos utasítása szerint használja, mivel ezek súlyos mellékhatásokat okozhatnak, ha túl hosszú ideig használja őket bármely területen.
2. lépés Vegyen egy hűvös fürdőt
A langyos fürdő segíthet enyhíteni az ekcéma tüneteit, eltávolítva a csípést a meleg bőrről. Fürdje meg gyermekét ekcémával naponta egyszer, de legfeljebb 10 percig. Adjon hozzá egy -két csipet fürdőolajat a vízhez.
- Vannak, akik hatékonynak találják a kolloid zabpelyhet. A kolloid zabpelyhet drogériában találja. Tegye egy meleg fürdőbe, és üljön a fürdőben 10-15 percig.
- Amikor a bőr megfertőződött, használjon fürdési időt a ráncok puhítására. Fürdés után óvatosan dörzsölje le a rühelyt, mivel a krémeket közvetlenül a bőrre kell felhordani.
- Ne adjon habfürdőt vagy más hasonló adalékot a fürdőhöz. Ezek irritálják a bőrt.
- Fürdés után szárítsa meg bőrét és hidratálja. Amikor kiszáll a kádból, óvatosan törölje le a felesleges víz nagy részét egy törülközővel, mert a dörzsölése jobban irritálhatja. Azonban hagyjon egy kevés vizet a bőrén. Ezután vigyen fel egy vastag, illatmentes hidratáló réteget, hogy a nedvességet a bőr gátjába zárja.
- Ha kezelőorvosa helyi kortizon gyógyszert írt fel az ekcémájára, alkalmazza azt, miután megszárította a bőrt, de mielőtt hidratálna.
- Fürdés után mindig azonnal hidratálja-ha ekcémája van, akkor a bőr nem fogja meg a vizet úgy, ahogy kellene.
Lépés 3. Kérdezze meg bőrgyógyászát a fehérítő fürdőről
A fehérítő fürdő durván hangzik, de valójában hasznos lehet, ha elpusztítja a bőrön lévő baktériumokat, amelyek ekcéma fellángolást okoznak. Ha orvosa jóváhagyja, töltse fel a kádat körülbelül 10-15 cm vízzel. Majd adjon hozzá 1⁄4 csésze (59 ml) háztartási fehérítőt langyos fürdőbe. Ön vagy gyermeke fehérítő fürdőt vehet naponta egyszer. Ne áztassa a fehérítő fürdőben 5-10 percnél tovább.
- Csak sima fehérítőt használjon, amelynek 5-6% -os nátrium-hipoklorit oldatnak kell lennie. Ne használjon koncentrált fehérítőt, és ne használjon illatosított fehérítőt, vagy szövetvédőt vagy mosószert.
- Csecsemő vagy kisgyermek fehérítő fürdő esetén adjon hozzá 1 teáskanál (4,9 ml) fehérítőt 1 gallon (3,8 liter) vízhez.
- Ne vigyen fel fehérítőt közvetlenül a bőrre. Ez irritációt okozhat.
4. lépés Azonosítsa és izolálja az irritáló anyagokat a fellángolások megelőzése érdekében
Bár nehéz lehet elkülöníteni, hogy milyen irritáló vagy allergén okoz fellángolást, fontos lehet az atópiás dermatitis kezelésében. Az irritáló szereknél a rúdszappantól a mosószappanon, a parfümön és a cigarettafüstön át minden fellángolást okozhat.
Az atópiás dermatitiszben szenvedő személyt érintő irritáló tényezők elkülönítéséhez próbálja meg egyesével kicserélni az elemeket. Kezdheti például egy természetesebb mosószerrel. Ha ez nem így van, próbálja meg kicserélni a fürdőben vagy zuhanyban használt szappant egy másikra
5. lépés Keresse meg és kerülje a bőrét érintő allergéneket
Ha atópiás dermatitiszben szenved, akkor érzékenyebb lehet bizonyos allergiákra is, beleértve az élelmiszereket és a levegőben lévő allergéneket. Ezek normális reakciókat okozhatnak, valamint az ekcéma fellángolását is. Élelmiszernapló vezetésével próbálja meghatározni, hogy mi okozza az Ön számára az allergiás reakciókat, így nyomon követheti az allergiás reakciókat az étkezéssel szemben.
- Élelmiszer-allergiák esetén az olyan élelmiszerek, mint a földimogyoró, a búza, a szója, a tej és a tojás allergiás reakciókat okozhatnak, beleértve az ekcéma fellángolását is, atópiás dermatitisben szenvedő gyermekeknél és felnőtteknél.
- Néhány, a levegőben lévő allergénre hajlamosabb lehet, mint például a háziállatok korpája, a pollen és a poratka.
- Kérdezze meg orvosát az allergiás vizsgálatokról, ha nem tudja megállapítani, hogy Ön vagy gyermeke allergiás lehet -e.
- Egyes ételallergiák, különösen a földimogyoró, életveszélyes reakciókat okozhatnak. Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy gyermekének allergiás reakciója van egy ételre, azonnal forduljon orvoshoz.
6. lépés Kerülje el bizonyos szöveteket
A bőrt karcoló szövetek, például gyapjú és még néhány mesterséges szál is fellángolást okozhatnak. Válasszon olyan anyagokat, amelyek nem karcolódnak meg, és győződjön meg arról, hogy a ruházat megfelelően illeszkedik, hogy ne dörzsölje. A természetes szálak, mint a pamut, a selyem és a bambusz jó választás, de kerülje a gyapjút.
- Ezenkívül távolítsa el a címkéket a ruhákról vagy azok nélkül, mivel azok dörzsölhetik.
- Viselés előtt mindig mossa ki az új ruhát, mert még mindig tartalmazhat irritáló festékeket és vegyszereket.
7. lépés Használjon hidratáló krémet vagy krémet naponta kétszer
Tartsa nedvesen a bőrét, mivel ez segíthet minimálisra csökkenteni az ekcéma fellángolását. Ezenkívül segíthet puhítani a bőrt, enyhítve az ekcéma fájdalmát.
Válasszon sűrű és illatmentes krémet. Az illatanyagok irritálhatják a bőrt, ha ekcémája van. Valójában valami egyszerű, például vazelin lehet hatékony
Lépés 8. Próbálja ki a nedves pakolás terápiáját
A nedves terápia az éjszakai nedves kötések felhordásának folyamata, amely segít enyhíteni az ekcémát. Csökkentik a bőr hőjét, megakadályozzák a karcolódást, és segítenek hidratálni a bőrt.
- Először vigyen fel egy kortikoszteroid krémet a bőr irritált területeire. A kortikoszteroid krém után használjon hidratáló krémet az egész testen. Ne feledje, hogy a kortikoszteroid krémet csak azokra a területekre szabad alkalmazni, ahol az ekcéma fellángol.
- Áztassa be a törülközőt, a kötszert vagy a papírtörlőt vízbe egy kis szagtalan fürdőolajjal. Tekerje a nedves törülközőt a bőr köré. Alkalmazza őket a legsúlyosabb területekre. Lehet, hogy teljesen el kell fednie a karját és a lábát, ha az ekcéma valóban rossz. Próbáljon ki nedves inget, ha a mellkasa irritált.
- Távolítsa el őket reggel. Napközben is alkalmazhatja őket. Ha így tesz, vegye le őket, amikor megszáradtak.
- Tartsa a hideg, nedves törülközőt az arcához, de ne tekerje körbe. Tartsa őket 5 percig.
9. lépés. Kerülje a bőr karcolását
A karcolás súlyosbítja a kiütést. Valójában a kiütések karcolása a bőr megvastagodását okozhatja bizonyos területeken, és fertőzéshez vezethet.
Ha gondot okoz, hogy ne karcolja meg, vágja rövidre a körmét, vagy tekerje körbe az ujjbegyét
10. lépés. Vegyen be orális antihisztaminokat
Az orális antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl) segíthetnek a fellángolással járó viszketés csökkentésében. Mivel álmosságot okozhatnak, vegye lefekvés előtt.
11. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a többi lehetőségről
Ha az atópiás dermatitisz nem reagál az otthoni kezelésekre, javasolhat más helyi vagy orális kezelést. Javasolhat beutalót bőrgyógyászhoz (bőrgyógyászhoz) is, aki más gyógyszereket írhat fel.
- Ha a bőre megfertőződik, vagy nyílt sebek keletkeznek a karcolásból, orvosa valószínűleg antibiotikumot ír fel.
- Orvosa orális vagy injekciós kortikoszteroidokat írhat fel. Ezek elnyomják a gyulladást azáltal, hogy nagyobb dózisban utánozzák a szervezet hormonjainak természetes hatásait. Súlyos mellékhatások lehetségesek, és nem ajánlott enyhe esetekben vagy hosszú távú használatra.
- Egy másik lehetőség a bőrregeneráló krémek. A kalcineurin-gátlóknak nevezett gyógyszerek egy bizonyos csoportja (pl. Takrolimusz, pimekrolimusz) megváltoztatja az immunrendszert, amikor a bőrre kerül, és segít csökkenteni az atópiás dermatitisz fellángolását. Súlyos mellékhatásokat okozhatnak, ezért általában csak súlyos esetekre vannak fenntartva.
3. módszer a 4 -ből: A kontakt dermatitis tüneteinek enyhítése
1. lépés. Mossa le az irritáló anyagot
Ha azt észleli, hogy bőrkiütés jelentkezik a bőrére felvitt anyag hatására, mossa le bőrt meleg szappannal és vízzel.
- Észrevehet vörös bőrt, apró, viszkető dudorokat, apró hólyagokat és/vagy meleg bőrt.
- Mosson ki minden mást is, amely rendszeresen használt irritáló szerrel érintkezett, például ruháját.
2. lépés. Kerülje a karcolást
Bár a karcolás csábító, a lehető legjobban kerülni kell. A karcolás károsítja a bőrt, súlyosbíthatja a kiütést, és esetleg fertőzést is okozhat.
Lépés 3. Vegyen be orális antihisztaminokat a tünetek kezelésére
Mivel a kontakt dermatitis allergiás reakció, szedhet vény nélkül kapható orális antihisztamin tablettát, például loratadint vagy cetirizint. Vegye ezeket a tablettákat naponta egyszer, hogy segítsen kezelni a tüneteket.
4. lépés Izolálja az irritáló és allergén anyagokat
Az atópiás dermatitishez hasonlóan az allergének és irritáló szerek is fellángolhatnak, még akkor is, ha belélegzik vagy megeszik őket. Próbálja meg kicserélni a szappanokat és a mosószereket, hogy rájöjjön, mi zavarja Önt, és vezessen étkezési naplót, hogy kapcsolatot teremtsen az evés és a fellángolás között.
Ne feledje, hogy néha több tényező is okozhatja a bőrgyulladást. Mind a smink, mind a fényvédő hatással lehet rád. Ezenkívül néha a nap is szerepet játszik, és dermatitist okoz egy másik irritáló szerrel együtt
5. lépés. Kérdezzen a patch teszteléséről
Az egyik módja annak, hogy segítsen meghatározni a kontakt dermatitis forrását, végezzen foltvizsgálatot. Kezelőorvosa bizonyos allergének és irritáló anyagok tapaszát helyezi a bőrére, amelyet 48 órán keresztül visel. Amikor visszamegy az orvoshoz, ő határozza meg, hogy melyikre reagált, ami segít elkerülni az allergéneket a jövőben.
6. lépés Kerülje az allergéneket és irritáló anyagokat
Miután rájött, hogy mi okozza a kontakt dermatitiszt, a jövőben el kell kerülnie ezt az irritáló anyagot. Például, ha egy adott mosószer vagy szappan okozza az ekcémát, akkor más márkákra kell váltania, lehetőleg olyanokra, amelyek természetesek és illatanyagmentesek.
7. lépés: Használjon gyakran hidratáló krémeket
A hidratált bőrön kevésbé valószínű, hogy fellángol. Ezenkívül a hidratáló krémek enyhíthetik a fellángolások fájdalmát azáltal, hogy puhítják a repedezett bőrt. Naponta többször vigyen fel vastag hidratáló krémet a testére, hogy védje a bőrgátat, ami csökkenti az aktív fellángolások súlyosságát és segít megelőzni a későbbieket.
8. lépés. Próbálja ki a nedves kötszereket
Az atópiás dermatitishez hasonlóan a kontakt dermatitisz rossz fellángolása nedves csomagolással kezelhető. Vigyen fel nedves kötést vagy törülközőt a hidratálókra éjszaka, hogy megnyugtassa a területet.
A nedves kötszerek enyhíthetik a tüneteket, és segítenek elaludni
9. lépés. Használjon szteroidos krémet
Az atópiás dermatitishez hasonlóan a szteroid krém is segíthet a kontakt dermatitis tüneteinek enyhítésében. Fújás után vagy éjszaka vigye fel ezt a krémet az érintett területre.
10. Kérdezzen a kortikoszteroid tablettákról
Ha reakciója különösen súlyos, kérdezze meg kezelőorvosát a kortikoszteroid tablettákról. Ezek a tabletták enyhíthetik a szervezet gyulladását.
Szükség lehet egy kör antibiotikumra is, ha kiütése fertőződik
4. módszer a 4 -ből: Dyshidroticus ekcéma kezelése
1. lépés Használjon hidratáló krémet vagy kenőcsöt
Ez különösen hasznos a diszidrotikus ekcéma esetén, amely általában a kezeken és a lábakon fordul elő. Válasszon hidratáló krémet kézre vagy lábra.
- A vazelin szintén segíthet a bőr hidratálásában.
- Előfordulhat, hogy olyan védő krémet is talál, mint a Tetrix, amely segíthet csökkenteni a bőrirritáló hatást. Ez hasznos lehet, ha irritáló anyagokat, például vizet, cementet vagy nikkelt kezel a munka során.
2. lépés Használjon kortikoszteroid krémet
A kortikoszteroid krémek gyakorlatilag bármilyen ekcéma esetén hatékonyak. Orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely segít a fellángolás kezelésében.
Használja a krémet fürdés után, vagy próbálja felvinni lefekvés előtt. Valójában éjszaka is felviheti, majd pamutkesztyűt vehet fel, amely megtartja a krémet a kezén
3. lépés. Ne karcolja meg
A karcolás súlyosbítja a kiütést. Ezenkívül a hólyagok feltörése is súlyosbítja a kiütést. Ha hagyja, hogy meggyógyuljanak, ahelyett, hogy megrepedne, akkor a bőr valószínűleg gyorsabban gyógyul.
4. lépés: Kerülje a vizet
Más típusú ekcémákkal ellentétben a víz irritálhatja ezt a kiütést, különösen a kezén. Próbálja meg lehetőleg távol tartani a kezét a víztől.
- Az izzadás is hozzájárulhat a fellángolásokhoz. Ha sokat izzad, orvosa kezelést írhat elő az ekcéma kezelésére.
- Ezenkívül ügyeljen arra, hogy alaposan szárítsa meg a kezét, ha nedves lesz.
5. lépés Kerülje el a fémek és egyéb irritáló anyagok bizonyos típusait
Fémek, például nikkel, króm és kobalt is fellángolást okozhatnak. Ezeknek a fémeknek ki lehet téve, ha betonnal dolgozik. Más munkahelyi vagy környezeti expozícióból származó vegyszerek is fellángolást okozhatnak.
Annak érdekében, hogy a keze ne legyen irritáló, próbáljon kesztyűt viselni
Lépés 6. Használjon kalaminkrémet
A calamine lotion segíthet enyhíteni a kiütéseket. A viszketést is csillapíthatja.
Ezt a krémet kézmosás vagy fürdés után is felviheti
Lépés 7. Próbálja ki a boszorkány mogyoró áztatását
A boszorkány mogyorót a drogériában találja, általában a dörzsölő alkohol közelében. A boszorkány mogyoró összehúzó. Ha kezeit boszorkány mogyorófürdőben áztatja, csökkentheti a bőr gyulladását, és enyhülést nyújthat a gyógyulási folyamat során.
8. lépés. Próbáljon ki technikákat, amelyek segítenek ellazulni
Ez a fajta ekcéma fellángolhat, ha stresszes vagy. Próbálja csökkenteni a stressz szintjét azáltal, hogy nyugtató rutinokat épít be az életébe, például napi meditációs ezredet.
- Határozza meg, mi okozza a stresszt. Függetlenül attól, hogy a munkája vagy akár az esti hírek, az első lépés annak kezelésében, hogy mi okozza a stresszt. Kerülje el vagy változtasson azon, amit tud, például hagyja ki a híreket, és próbálja megváltoztatni a többihez való hozzáállását.
- Próbáld ki a meditációt. A meditáció egyik egyszerű módja a mantra kiválasztása. A mantra lehet bármilyen egyszerű kifejezés, amely megnyugtat, például "Az élet jó", vagy akár csak "om". Csukja be a szemét, és ismételje meg a mondatot, és hagyja, hogy elméje megteljen vele. Folytassa, amíg nyugodtabbnak érzi magát.
9. lépés. Beszéljen orvosával az immunszuppresszív krémekről vagy pirulákról
Mivel ez a fajta ekcéma immunválasz, az immunitást elnyomó krémek vagy pirulák hatékonyak lehetnek. Az ebbe az osztályba tartozó egyes gyógyszerek a takrolimusz és a pimekrolimusz.
Kezelőorvosa dönti el, hogy a krémek vagy a szájon át történő kezelés hatékonyabb lesz -e az Ön számára
10. Kérdezzen meg a fototerápiáról
Ez a fajta fénykezelés segíthet csökkenteni a fellángolás súlyosságát, különösen akkor, ha gyógyszerekkel kombinálva alkalmazzák, hogy segítsenek elnyelni az alkalmazott ultraibolya fényt.
Általában ezt a kezelést csak akkor alkalmazzák, ha mások nem működnek
Tippek
- Forduljon orvosához, ha gyanítja, hogy bármilyen típusú ekcéma van. Segíthet a legjobb kezelés kiválasztásában.
- Nem számít, milyen típusú ekcéma van, próbálja meg elkerülni a bőr karcolását. Tovább irritálja, és potenciálisan fertőzést okozhat.
- Ha bármilyen negatív mellékhatása van bármelyik kezelésnél, forduljon orvosához, hogy tud -e más gyógyszert felírni vagy ajánlani Önnek.
- Ha egy egész házas párásítót szerez otthonába, megelőzheti az ekcéma fellángolását. A megnövekedett páratartalom segít hidratálni a bőrt.
- Vonjon be sok egészséges zsírt az étrendjébe, amelyek megtalálhatók az olyan élelmiszerekben, mint az avokádó, a dió és a hal. Az egészséges zsírokból hiányzó étrend súlyosbíthatja az ekcémát.
