A gyömbér népszerű gyógynövény a különféle kezelésekhez, mivel gyulladáscsökkentő, és bizonyított eredményei vannak a hányinger enyhítésében. Sajnos a savas refluxot általában nem gyulladás okozza, és előfordulhat, hogy nem feltétlenül hányingere van! Még mindig van néhány oka annak, hogy előnyös lehet a gyömbér, és a gyömbér nem különösebben veszélyes, ezért érdemes feltárni-csak ne várja el, hogy teljesen megoldja a tüneteit. Továbbá, ha rendszeresen savas refluxot kap, forduljon orvoshoz. A krónikus sav -reflux (GERD) kezelést igényel, bár nagyon jól kezelhető.
Lépések
1. kérdés a 6 -ból: A gyömbér tea fogyasztása segíthet a savas refluxban?
1. lépés: Nem teljesen világos, hogy segíti a savas refluxot, de lehet
A gyömbér mindenképpen csillag, ha hányingert kell kezelni. A savas refluxot azonban a nyelőcsőn keresztül feláramló gyomorsavak okozzák, aminek nem feltétlenül van köze a hányingerhez. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy van néhány kisebb bizonyíték arra, hogy a gyömbér segíthet a savas reflux kezelésében vagy megelőzésében.
Ha a savas refluxja hányingert vált ki, akkor a gyömbér biztosan segít ebben. Lehet, hogy nem kezeli a mögöttes savas refluxot
2. lépés Gyomorégést okozhat, még akkor is, ha segít a savas reflux kezelésében
Néhány ember számára a gyömbér segíthet enyhíteni a gyomorégést. A gyömbér fűszeres, földes íze azonban sokak számára gyomorégést is kiválthat. Ha megpróbál gyömbért szedni a savas reflux kezelésére vagy megelőzésére, ne feledje, hogy a gyomorégést rosszabbá vagy jobbá teheti attól függően, hogy szervezete hogyan reagál.
- A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorban lévő savak visszatérnek a nyelőcsőbe. A gyomorégés általános fordulat a mellkasi csont mögött égő érzéshez. Gyomorégés lehet savas reflux nélkül, és savas reflux gyomorégés nélkül. A savas reflux azonban gyakran gyomorégést okoz sok ember számára.
- Bár a gyömbér képes gyomorégést kiváltani, nincs bizonyíték arra, hogy savas refluxot válthat ki. Ha a fő cél itt az, hogy megállítsa a savas refluxot, és nem bánja, hogy gyomorégést okozhat, akkor nem kell aggódnia.
2. kérdés a 6 -ból: Hogyan szedhetek gyömbért a gyomromhoz?
1. lépés A gyömbéres tea a legelterjedtebb fogyasztási módszer
A gyömbér tea elkészítése rendkívül egyszerű, és a forró ital önmagában megnyugtathatja a gyomrot és a torkot. Egyszerűen dörzsöljön le egy darab gyömbért, vágja fel 2,5 cm -es kockákra, és forralja fel vízben. Szűrje le a vizet egy pohárra, és igya meg. Ezt megteheti szárított vagy friss gyökér gyömbérrel.
2. lépés. Nyers gyömbér rágása vagy gyömbéres cukorka bevétele segíthet
Vannak gyömbér rágók, cukorkák és kiegészítők is. Ezek népszerű megoldások a hányingerre. Segíthetnek a savas refluxodban, bár ezekről a lehetőségekről nincs annyi kutatás, amikor kifejezetten a savas refluxról van szó.
Valószínűleg semmi haszna nem lesz abból, ha gyömbért tartalmaz, mert a túlfogyasztás gyakori oka a savas refluxnak. Van néhány olyan eset, amikor az emberek gyomorégést vagy savas refluxot kapnak gyömbér fogyasztása után
3. kérdés a 6 -ból: Mikor kell inni gyömbéres teát savas reflux esetén?
1. lépés. Megpróbálhatja inni étkezés előtt vagy a savas reflux bekövetkezése után
Nincs konkrét megfigyelhető bizonyíték arra, hogy a legjobb gyömbért enni vagy inni bármikor. Ez minden bizonnyal segít az emésztési problémákban. Ennek eredményeként megpróbálhatja inni a gyömbéres teát étkezés előtt, hogy megkönnyítse a gyomor feldolgozását, vagy megpróbálhatja inni a teát a reflux bekövetkezése után, hogy segítsen a gyomor rendezésében.
Ha ettől jobban érzed magad, nagyszerű! Ha végül gyomorégést okoz, vagy nem tesz semmit a savas refluxodért, és tele van a gyomrod, nyugodtan tedd le. Az, hogy kényszeríted magad a pohár befejezésére, nem segít semmit
4. kérdés a 6 -ból: A gyömbér savasságot okoz a gyomorban?
1. lépés. Nem, valójában csökkenti a savszintet
A gyömbér fajtájától és frissességétől függően a gyömbér semleges vagy enyhén lúgos. Bár a hatás nem mindig lesz hatalmas, a legrosszabb esetben a gyömbér fel fogja hígítani a gyomor magas savtartalmát. A legjobb esetben teljesen ellensúlyozza a savakat!
5. kérdés a 6 -ból: Van -e veszélye a gyömbéres tea fogyasztásának?
1. lépés. Ha napi 4 grammnál többet nem fogyaszt, akkor biztonságos
A gyömbért általában alacsony kockázatúnak tekintik, ha egészségügyi szövődményekről van szó, és mindaddig, amíg nem viszi túlzásba. Napi 4 gramm (nagyjából 1 teáskanál) gyömbér fogyasztása zavarhatja a vérkeringést és a vérlemezkeszámot. Mindaddig, amíg nem iszol hatalmas poharakat naponta többször, nincs miért aggódnod.
Ennyi gyömbér fogyasztása valószínűleg elég nehéz lenne egyébként; A gyömbérnek meglehetősen erős ízprofilja van, és valószínűleg kikapcsolja a gyömbéres tea, mielőtt eléri a 4 grammot
2. lépés Először beszéljen orvosával, ha terhes, szoptat vagy vérhígítót szed
Tekintettel arra, hogy a gyömbér vékonyíthatja a vért, előfordulhat, hogy teljesen el kell kerülnie, ha vérhígítót használ. Kockázatos lehet, ha terhes vagy szoptat. Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy gyömbér teát iszik savas reflux kezelésére.
6. kérdés a 6 -ból: Mi akadályozhatja meg azonnal a savas refluxot?
Lépés 1. Vegyen be egy savkötőt a savas reflux gyors kezelésére
Ha gyorsan szeretné csillapítani a tüneteket, vegyen be egy savkötőt (a Mylanta, a Rolaids és a Tums mind népszerű lehetőségek). Az antacid segít stabilizálni a gyomorban lévő savakat, ami enyhülést hozhat. Olvassa el a címkét, hogy megtudja, hány antacidot szedhet, és ne vigye túlzásba, mivel a túl sok antacid szedése hasmenést vagy veseproblémákat okozhat.
Vannak más gyógyszerek is, amelyek segítenek a savas refluxban, mint például a H2 -blokkolók és az omeprazol, de ha gyorsan akar enyhülni, akkor a legjobb az antacid
2. lépés Hagyja abba az evést, ha még nem tette, és maradjon egyenesen
A savas reflux gyakran akkor alakul ki, ha túlfogyasztja, ezért tartson szünetet, ha az étkezés még nem ért véget. Vagy állj fel, vagy ülj egyenesen, hogy a gravitáció segíthessen itt; ha lefekszik vagy hátradől, a gyomorban lévő savak nagyobb valószínűséggel hatnak vissza a nyelőcsőbe.
Ha szűkebb nadrágot visel, akkor tegye le az övet, ha teheti. Ha lenyomja a gyomrát, a gyomornak levegőt és pihenést adhat
Lépés 3. Forduljon orvoshoz, ha gyakran savas refluxot kap
Az alkalmi savas reflux roham nem nagy dolog, de ha rendszeresen savas refluxot kap, forduljon orvoshoz. A krónikus savas reflux a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) jele, és Önnek gyógyszeres kezelésre van szüksége. A GERD rendszerint elég könnyen kezelhető életmódbeli változtatásokkal és kezeléssel, de kezelni kell.
