A krónikus hasmenés hasmenés (vagy laza széklet), amely négy vagy több hétig tart. Ezt olyan kezelhető rendellenességek okozhatják, mint a Crohn -betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás vagy az irritábilis bél szindróma (IBS), valamint egyes gyógyszerek, rák, cöliákia, hepatitis és a pajzsmirigy túlműködése. Hagyja, hogy orvosa megvizsgálja Önt, hogy meghatározza a krónikus hasmenés okát, mielőtt kipróbálná az otthoni kezelési módszereket. Ne használjon otthoni gyógymódokat két év alatti csecsemők hasmenésére.
Lépések
4. módszer: Az étrend beállítása
1. lépés: Sok folyadék fogyasztásával megakadályozza a kiszáradást
Ha hasmenése van, pótolnia kell az egyes epizódok során elvesztett vizet, de ne feledje, hogy nem csak a vizet veszíti el. Emellett pótolnia kell a káliumot, a nátriumot és a kloridot. Igyon vizet, gyümölcsleveket, sportitalokat, koffein nélküli üdítőt és sós húsleveseket.
- A gyerekeknek kifejezetten nekik készített rehidratáló oldatokat kell inniuk - olyan italokat, mint a Pedialyte, amelyek sókat és ásványi anyagokat tartalmaznak.
- Győződjön meg arról, hogy elegendő folyadékot kap a csipetpróbával, amelyet orvosilag a bőr turgor tesztjének neveznek. Csípje meg a bőr egy részét a kézfej hátsó részén, az alsó karján vagy a has területén, és tartsa néhány másodpercig. Győződjön meg arról, hogy a bőr felfelé van húzva. Néhány másodperc múlva engedje el a bőrt. Ha a bőr gyorsan visszaáll normál helyzetébe, akkor jól hidratált. Ha a bőr felfelé süllyed és lassan visszapattan, akkor valószínűleg kiszárad.
2. lépés. Fogyasszon oldható rostot tartalmazó ételeket
Az oldható rost segít a szervezetnek felszívni a vizet, és szilárdabbá teszi a székletet, ezáltal lassítja a hasmenést. Az oldható rost olyan élelmiszerekben található, mint a zab, a korpa, a sima rizs, a párolt brokkoli és az árpa.
- Van egy másik típusú rost - oldhatatlan rost -, amely megtalálható az olyan élelmiszerekben, mint a zeller és a citrusfélék. Az oldhatatlan rost nem szívja fel a vizet (gondoljon arra a különbségre, hogy egy csésze zabot egy edény vízbe tesz, és egy zellerrudat egy edénybe vízzel - a zab felszívja a folyadékot és ragadós lesz, de a zeller változatlan marad). Ez a fajta rost súlyosbítja a hasmenését, és kerülni kell.
- A szemeket világos csirkében vagy miso húslevesben kell főzni. Használjon 4: 1 arányt, kétszer annyi folyadékot használjon egy csésze szemhez. Például ½ csésze árpát főzne 2 csésze csirkehúslevesben.
- Az oldhatatlan rost megtalálható a búzakorpában, a zöldségekben és a teljes kiőrlésű gabonákban.
Lépés 3. Próbálja ki a BRAT diétát
A BRAT diéta segíthet székletének felhalmozásában és tápanyagok biztosításában, amelyeket esetleg elvesztett a hasmenés és a hányás miatt. A BRAT diéta a következőkből áll:
- Banán
- Rizs
- Almaszósz
- Pirítós
- Sózott kekszet is fogyaszthat, hogy csökkentse az esetleges hányingert vagy hányást.
4. lépés Vegyen probiotikumokat
Probiotikumok, például Lactobacillus GG, acidophilus és bifidobaktériumok, megtalálhatók a helyi gyógyszertárban. Ezek „barátságos” bélbaktériumok, amelyek segítenek fenntartani az egészséges bélrendszert. Ha hasmenés közben veszi be őket, a „barátságos” baktériumok leküzdhetik a betegséget okozó baktériumokat.
Joghurtot is fogyaszthat, hogy növelje a gyomor aktív kultúráit, és ellensúlyozza a bélben baktériumokat okozó betegségeket
2. módszer a 4 -ből: Gyógyteák fogyasztása
Lépés 1. Igyon gyömbéres teát
A gyógyteák segíthetnek a gyomorrontás vagy a hasmenés miatt fellépő hányinger rohamok rendezésében.
A gyömbér tea biztonságos a terhes és szoptató nők számára. A két évnél idősebb gyermekek könnyű gyömbéres teát vagy lapos szénsavmentes gyömbérsört fogyaszthatnak. A gyömbér teát nagyon kisgyermekeknél nem tesztelték
Lépés 2. Próbálja ki a kamilla teát vagy a görögszéna teát
Igyál teazsákokat, vagy adj hozzá egy teáskanál kamillalevelet vagy görögszéna magot egy csésze forró vízhez. Fogyasszon naponta öt -hat csésze teát. Ezek a gyógyteák segítenek a gyomor rendezésében és az emésztőrendszer megnyugtatásában.
Lépés 3. Igyon szeder teát
A Marylandi Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy szederlevél tea, málnalevél tea, áfonyatea és szentjánoskenyérpor italok segíthetnek a gyomor rendezésében. Ezek az italok antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ne fogyasszon áfonyateát, ha vérhígítót szed, vagy cukorbeteg
4. lépés Kerülje a koffeintartalmú italokat
Ne igyon kávét, fekete teát, zöld teát vagy koffeintartalmú üdítőt. Ezek az italok súlyosbíthatják a hasmenést, mivel serkenthetik a bélmozgást.
Maradjon távol az alkoholtól, mivel az irritálhatja a beleket és súlyosbíthatja a hasmenését
3. módszer a 4 -ből: Gyógyszerek alkalmazása
1. lépés: Vegye be a Pepto-Bismolt
Bár a legjobb, ha hagyjuk, hogy a hasmenés lefolyjon, hogy szervezete megszabaduljon a hasmenést okozó baktériumoktól, gyógyszereket is szedhet a hasmenés lelassítására. A Pepto-Bismol vény nélkül kapható a helyi gyógyszertárban. Enyhe antibakteriális hatása van, és lassítja a hasmenést. Kövesse a címkén található utasításokat az adagoláshoz.
2. lépés. Fogyasszon psyllium szálat
A psyllium rost segít felszívni a vizet a belekben, és szilárdabbá teheti a székletet.
- A felnőttek napi 2,5-30 grammot (0,09-1 oz) fogyaszthatnak elosztva. Terhesség vagy szoptatás alatt szedhet psylliumot.
- A 6-11 éves gyermekeknek napi 1,25-15 gramm (0,044-0,53 oz) lehet szájon át, osztott adagokban.
3. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával a jelenleg használt gyógyszereket
Néha a krónikus hasmenést olyan gyógyszerek okozhatják, amelyeket más egészségügyi problémák miatt már szed. Beszéljen orvosával, és nézze át a gyógyszereit, hogy lássa, nem okoznak -e krónikus hasmenést. Orvosa javasolhatja a gyógyszer megváltoztatását vagy az adag csökkentését.
4. módszer a 4 -ből: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Menjen orvoshoz, ha vér vagy nyálka van a székletében
Ez annak a jele lehet, hogy krónikus hasmenése egy súlyosabb betegség tünete lehet. A lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, ha vérét vagy nyálkáját észleli a székletében, vagy gyermeke székletében.
- Orvoshoz is fordulnia kell, ha gyermekének hasmenése és/vagy 24 óránál tovább tartó láza van. Vigye el gyermekét orvoshoz, ha ilyen tünetei vannak, és egyáltalán nem iszik vagy nem vizel.
- Az orvos fizikai vizsgálatot végez, és székletmintát vesz. A székletminta lehetővé teszi orvosának annak megállapítását, hogy a hasmenés parazita fertőzés eredménye -e.
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a krónikus hasmenés lehetséges okairól
A krónikus hasmenést parazitafertőzés vagy krónikus egészségügyi probléma, például Crohn -betegség, fekélyes vastagbélgyulladás vagy irritábilis bél szindróma okozhatja. A hasmenése bizonyos élelmiszerek intoleranciájának is köszönhető.
- Kérje meg orvosát, hogy tesztelje a glutén, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a laktóz és a kazein intoleranciáját.
- Az IBS tünetei a következők: hasi fájdalom és görcsök, nyálka a székletben, puffadás, az az érzés, hogy nem fejezte be a tál mozgását.
- A Crohn -betegség tünetei a következők: hasi fájdalom és görcsök, fogyás, fáradtság, étvágytalanság, láz, kiütés.
- Malabszorpciós szindrómája is lehet, amely magában foglalja a lisztérzékenységet, a laktóz intoleranciát, a rövid bél szindrómát, a Whipple -betegséget, valamint a különböző genetikai betegségeket és gyógyszereket. Ezek tünetei változatosak, ezért beszéljen orvosával részletesen a hasmenés mellett tapasztalt tünetekről.
3. lépés. Beszélje meg kezelési lehetőségeit orvosával
Ha a hasmenése táplálkozási problémák miatt következik be, orvosa javasolhatja bizonyos élelmiszerek elkerülését.
- Orvosa felírhat gyógyszereket, például antibiotikumokat vagy parazitaellenes gyógyszereket, ha a hasmenést parazita okozza. Azt is javasolhatja, hogy folytassa az IV folyadékpótlást, ha nem tud elegendő folyadékot inni ahhoz, hogy hidratált maradjon.
- Orvosa javasolhatja a hasmenés elleni gyógyszerek szedését. A vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszerek közé tartozik a loperamid (Imodium) és a bizmut-szubszalicilát (Kaopectate, Pepto-Bismol). A krónikus hasmenés elleni vényköteles gyógyszerek közé tartozik a Lomotil, a Lonox, a Loperamide, a Crofelemer, a Rifaximin és az Opium tinktúra/Peregoric.
