A herpesz kitörését a 2-ből 1 vírus okozza: a herpes simplex vírus 1 (HSV-1), amely szájüregi herpeszet okoz, vagy a herpes simplex vírus 2 (HSV-2), amely genitális herpeszet okoz. Mivel a herpesz vírusos és nem bakteriális, nem lehet antibiotikumokkal megszüntetni. A vírus alvó állapotban marad az idegeiben, és valószínűleg fellángol stressz vagy betegség idején. A herpesz-függetlenül a vírus típusától és a sebek vagy dudorok helyétől a testén-nagyon fertőző egy járvány idején. Azonban néhány lépést megtehet annak érdekében, hogy a járványokat kevésbé kényelmetlenné tegye, és megakadályozza azok előfordulását.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: orvosi kezelés
1. Látogassa meg orvosát évente 3 vagy több herpesz kitörése miatt
Ha évente több mint 3 alkalommal tapasztal genitális vagy szájüregi herpesz kitörést, ideje orvoshoz fordulni. Orvosa diagnosztikai vizsgálatokat végezhet a herpesz típusának meghatározására, és olyan kezeléseket biztosíthat, amelyek segíthetnek a kitörések elnyomásában és gyakoriságának csökkentésében.
Orvosa megállapíthatja, hogy HSV-1 vagy HSV-2-e van-e, ha áttekinti kórtörténetét, megbeszéli a tüneteit, és fizikai vizsgálatot végez. Ezenkívül végezhetnek sejttenyésztési tesztet. A fertőzés azonosítása fontos a kitörések kezelésében és a fertőzés megelőzésében
2. lépés. Kérdezze meg orvosát a vírusellenes gyógyszerekről
Általában ez a herpesz első kezelési sora, függetlenül attól, hogy csak 1 kitörése vagy visszatérő epizódja volt. Ezeknek a gyógyszereknek a szakaszos szedése segíthet a kitörés időtartamának és súlyosságának lerövidítésében, míg a gyógyszer napi bevétele segíthet a kitörések elfojtásában és gyakoriságuk 70-80%-os csökkentésében. Kövesse orvosa ajánlásait a gyógyszer alkalmazásával kapcsolatban. Néhány gyakori vírusellenes gyógyszer, amelyet orvosa előírhat:
- Aciklovir
- Valacyclovir
- Famciclovir
- Aktuális penciklovir
- Aktuális dokozanol (Abreva)
3. lépés. Kérjen információt, hogy megbirkózzon és megakadályozza a továbbítást másoknak
Orvosa értékes információkkal szolgálhat a fertőzés kezelésében. Ez a tudás csökkentheti a herpesz szexuális partnereihez való továbbításának esélyét is. Kérjen kezelőorvosától olyan brosúrákat vagy egyéb forrásokat, amelyek segíthetnek a fertőzés kezelésében, és megvédhetnek másokat a fertőzéstől.
2. módszer a 4 -ből: A genitális herpesz kitöréseinek kezelése
1. lépés Viseljen laza, lélegző nadrágot és fehérneműt
Ha genitális herpesz fellángol, akkor viseljen laza alsóneműt, amely lélegző anyagból (például pamutból) készült. Viseljen laza nadrágot is, amely nem kopik és nem dörzsöli a sebeket és a dudorokat. A lazább fehérnemű és nadrág viselése a genitális herpesz sebét is levegőnek teszi ki, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Csökkenti a kopás okozta fájdalmat is.
Kerülje a szűk farmer, bőrnadrág, nejlon vagy harisnyanadrág vagy fehérnemű viselését
Lépés 2. Hüvelyi, orális vagy anális közösülés során viseljen óvszert
Ha aggódik amiatt, hogy a herpeszvírust egy szexuális partnerre továbbítja egy járvány idején, az óvszer viselése hatékony módja annak, hogy megakadályozza a vírus terjedését. Tegye fel az óvszert minden közösülés megkezdése előtt, és hagyja rajta, amíg minden nemi szervek, anális és száj érintkezése be nem fejeződik.
- Bár az óvszer jó a herpeszvírus gátlásában, nem 100% -ban hatékony. Biztonságosabb fogadás, ha teljesen elkerüljük a szexet, amíg a járvány el nem hal.
- Ha úgy érzi, hogy herpeszjárvány jön, kerülje a szexet a partnerével.
Lépés 3. Vegyen meleg fürdőt vagy zuhanyzót, hogy megnyugtassa az érintett területet
A meleg víz hője inaktívvá teszi a herpeszvírust, és segít megállítani a járvány terjedését. Amikor befejezte a zuhanyzást vagy a kádat, szárítsa meg magát levegőn a legalacsonyabb hőfokra állított hajszárító segítségével. Ha úgy találja, hogy a vizelés nagyon fájdalmas, amikor genitális kitörése van, próbálja meg vizelni meleg fürdő közben.
Ha erőteljesen szárazra dörzsöli a testét egy törülközővel, felszakíthatja a herpesz sebeket
4. lépés A fájdalom enyhítésére használjon hűvös borogatást 15-20 percig naponta 2-3 alkalommal
Áztasson tiszta mosogatórongyot hideg vízbe, majd csavarja ki a felesleges folyadékot. Helyezze a törlőkendőt a herpesz sebére, és hagyja a helyén 15-20 másodpercig. Ezután távolítsa el a ruhát és szárítsa meg a területet. Ismételje meg naponta 2-3 alkalommal, amíg a járvány meg nem gyógyul, hogy enyhítse a fájdalmat.
- Ha szeretné, a mosogatórongyot 1-3 percig teheti a fagyasztóba, hogy hűvösebb legyen.
- Tegyen használt mosogatórongyot a piszkos ruhájába, és minden alkalommal szerezzen be friss ruhát. Ne használja a mosogatórongyokat másra mosás előtt, mert a vírus fertőző.
3. módszer a 4 -ből: A szájüregi herpesz kitörésének megelőzése
1. lépés Mosson kezet, miután megérintette a herpesz sebeket
Ha megérinti a sebeket, akkor a kezében lesz a herpeszvírus, ahonnan könnyen átvihető egy másik személyre. Ezért a sebek megérintése után alaposan mosson kezet szappannal és vízzel. Ezt mindenképpen tegye meg, mielőtt megérinti saját vagy más testrészét.
Tegyük fel például, hogy megrázta valakinek a kezét, miután megérintette a sebét. Ha az illető megdörzsöli a száját, herpeszbe kerül
2. lépés. Ne ossza meg személyes szóbeli tárgyait barátaival vagy partnereivel
A vírusok könnyen továbbíthatók például a fogkefével. Ha Ön és partnere megszokta a fogkefe megosztását, hagyja abba a megosztást, amíg a járvány el nem hal. Kerülje a herpesz kitörése során ugyanabból a csészéből vagy kulacsból való ivást, mint bárki más.
A herpesz átvitele akkor is megtörténhet, ha például tollat rágsz, átadod a tollat egy barátodnak, majd a szájukba teszik a tollat
3. lépés. Ne csókoljon senkit, amíg a fellángolás véget nem ért
Ha aggódik amiatt, hogy szájüregi herpeszet terjeszt partnerére, barátjára vagy családtagjára, ne csókolja meg szájon vagy arcon, amíg a járvány el nem hal.
A herpeszvírus rendkívül fertőző, így még ha gyorsan meg is csípjük az arcát, az herpeszbe kerülhet
4. lépés Tartson egy nedves mosogatórongyot a kitörés ellen, hogy enyhítse a fájdalmat
Tartson mosogatórongyot a csap alá, amíg a kendő hideg vízzel át nem nedvesedik. Enyhén csavarja ki a mosogatórongyot, és tartsa a herpesz kitörése ellen 10-15 percig. Ez segít a herpesz kitörését általában kísérő fájdalom és viszketés ellen.
Ha a viszketés a nap folyamán is fennáll, próbálja meg óránként egyszer alkalmazni a hideg borogatást
5. lépés Tartsa távol a bőr érintett területeit a közvetlen napfénytől, hogy megelőzze a fellángolást
A napsugarak izgathatják a bőrt, és ha szájüregi herpeszben szenved, fájdalmas kitöréshez vezethet. Tehát, ha 15-20 percnél hosszabb ideig lesz a szabadban, tervezzen napvédő ajakbalzsamot. A legtöbb gyógyszertárban vagy gyógyszertárban legalább 30 SPF -es ajakbalzsamot vásárolhat.
A napfény okozta fellángolások ritkán jelentenek problémát a genitális herpeszben szenvedők számára
4. módszer a 4 -ből: Herpes kitörések felszámolása
1. lépés Mossa le a kitörést szappannal és vízzel, hogy segítsen gyógyítani a sebeket
A szappan és a meleg víz nagyszerűen tisztítja a kitörést, és elősegíti a gyors tisztulást. Próbálja meg naponta 1-2 alkalommal mosni a herpesz dudorokat, hogy segítsen gyógyítani a sebeket és megállítani a járványt. Annak elkerülése érdekében, hogy megkarcolja vagy feltörte a sebeket, enyhén törölje szárazra egy tiszta törülközővel.
- Miután befejezte a terület mosását, ne vigyen fel kötést a területre. A szabad levegőn való tartózkodás segít megszáradni a sebeket.
- Ne alkalmazzon vazelint vagy antibakteriális krémet a herpeszre.
Lépés 2. Vegyen be vény nélkül kapható NSAID-t a fájdalom vagy duzzanat enyhítésére
A herpesz fellángolása fájdalmas, és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók általában hatékony módszerek az érzett fájdalom csökkentésére. Próbáljon ki olyan NSAID -ot, mint az ibuprofen, az aszpirin vagy az aszpirin, amikor kitörést tapasztal. A gyógyszer szedése előtt figyelmesen olvassa el a csomagolást, és ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
- Ezeket a gyógyszereket bármely gyógyszertárban vagy gyógyszertárban megvásárolhatja.
- Ha herpeszfájdalma van a száján, fájdalomcsillapítást érhet el egy érzéstelenítőt, például 2% lidokain -viszkózus oldatot tartalmazó szájöblítéssel.
3. Légy jó egészségben, hogy elkerüld a betegséggel kapcsolatos fellángolást
A jövőbeli herpeszkitörések megelőzésének leghatékonyabb módja az immunrendszer egészséges és erős megőrzése, mivel a kitörések nagy valószínűséggel akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer sérült. Ez azt jelenti, hogy minél kevésbé találja magát betegnek (még a megfázás vagy az influenza esetén is), annál kevesebb herpesz fellángolását tapasztalja. Tartsa egészségesen immunrendszerét:
- 7-9 óra alvás minden éjszaka
- Egészséges táplálkozás
- Gyakorlás legalább hetente 2-3 alkalommal
- Fényvédőt tartalmazó ajakbalzsam használata
Lépés 4. Kezelje a stresszt, hogy megakadályozza a herpeszvírus fellángolását
Hasonlóan ahhoz, mint amikor gyengült az immunrendszere, a herpesz fellángolása nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha nagy stresszhelyzetben van. Tehát, hogy megakadályozza a vírus fellángolását és kitörését, próbálja meg kordában tartani a stressz szintjét a mindennapi élet során. Bár ez nagy változásnak tűnhet, valódi változást hoz a herpesz kitörésének megállításában! A stresszt az alábbiak szerint kezelheti:
- Jóga gyakorlása vagy meditáció
- Nyugtató zene hallgatása vagy fürdés
- Heti ütemterv készítése, hogy elkerülje az iskolai vagy a munkaidő határidejének stresszét
- Beszélgetés egy közeli barátjával vagy terapeutájával a stresszorokról
5. lépés Igyon citromfűből készült teákat a járvány kitörésének megakadályozására
A citromfű vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megállíthatják a herpesz kitörését, függetlenül attól, hogy a száján vagy a nemi szerveken található -e. Igyon néhány csésze citromfű teát, amint észreveszi a herpesz kitörését. A közvetlenebb megközelítés érdekében 3-4 csepp citromfű illóolajat vigyen fel közvetlenül a sebekre. Masszírozza be az olajat egy pamut törlővel. A citromfű balzsam illóolaja minimális mennyiségű heggel segíti a sebek gyógyulását.
- Keresse a citromfű teát vagy illóolajat a helyi egészségügyi üzletben vagy egy nagyobb szupermarket bio folyosóján.
- A citromfű szintén gyakori összetevő a vírusellenes kenőcsökben, amelyeket közvetlenül a herpeszre alkalmazhat, hogy csökkentse a fájdalmat és segítse a sebek gyógyulását.
Tippek
- A herpesz kitöréseket valakinek az ajka és a szája körül általában herpesznek nevezik, de gyakran ugyanaz a vírus okozza, amely a genitális herpesz kitörését okozza.
- A genitális herpesz kitörését a HSV-1 vagy a HSV-2 okozhatja. Az orális szex során a HSV-1 fertőződhet a nemi szervek területén, míg a HSV-2 jellemzően nemi szervek közötti érintkezés útján terjed fertőzött partnerrel.
- Egyes pletykákkal ellentétben az STD vérvizsgálat nem megbízható módszer annak megállapítására, hogy rendelkezik -e a herpeszvírusokkal.
- Mindenféle előjáték vagy szexuális aktus előtt mindig mondja el szexuális partnereinek, hogy herpeszben szenved. Különösen fontos, hogy ezt akkor tegye meg, amikor először szexel egy új partnerrel.
- Ha aggódik a szájüregi herpesz kitörése miatt, kerülje a traumát vagy a száj károsodását. Például kerülje el az ökölharcokat, és ne játsszon hokit (vagy bármilyen más sportot) szájvédő nélkül.
- Ha genitális herpesz kitörése van, kerülje a fájdalmas vizelést, és igyon sok vizet egész nap.
