Te akarsz lenni az a személy, aki felderíti a szobát minden alkalommal, amikor belép? Mindig mosolyognak, és mindenki más követi a példáját. Mindig tudják, mit kell mondaniuk, ha valaki elesett, minden helyzetet meg tudnak oldani, és mindig megőrzik hidegvérüket. Ahhoz, hogy mindenki boldog legyen körülötted, kulcsfontosságú a pozitív hozzáállás.
Lépések
1. Légy pozitív
Kiöntött gyökér sör a blúzán? Csak nevess rajta. Ha új blúzod van, cserélj, de ha nincs, csak mondd el a barátaidnak, hogy milyen vidám. Csak akkor festett gyönyörű festményt, hogy a bátyja tönkretegye egy vödör vízzel? Csak mosolyogj, és mondd, hogy gyerek (kedvesen), és hogy néha összezavarodunk. Ha az emberek megnyomnak téged, mondd, hogy szórakoztató élményfestés volt, és amúgy sem volt elég helyed a házadban. Ne feledje a mondást: "Jobb gyertyát gyújtani, mint átkozni a sötétséget." Kevesen emlékeznek arra, amit mondtál nekik, de emlékeznek arra, hogyan érezted magad.
2. Légy türelmes mindenkivel, még magaddal is
Mindenki más, és mindannyiunknak megvan az erőssége és a gyengesége. Ha valaki küzd, ne feledje, hogy valaki más türelmes volt veled- vagy nem-, és mit tanult ebből a tapasztalatból. Tedd meg azt, amit tettek (vagy amit szeretnél, hogy tegyenek) érted, és emlékezz a motivációidra.
Lépés 3. Ismerje fel mindenkiben a jót
Ott van, nem számít, hol. Minden nap dicsérje meg az embereket. Ez lehet valami ilyesmi: "Ó, istenem, neked van a legszebb hajad a világon", "Hé, ezek aranyos cipők", vagy akár csak "Szép munka". Soha nem tudhatod, hogy mely bókok maradnak az emberek egész életében.
4. lépés Mosolyogj, mosolyogj, mosolyogj
Gondolj a tényekre. A tudomány bebizonyította, hogy a mosolygás javíthatja a hangulatot, és megváltoztathatja a dolgok szemléletmódját. És különben is, ki nem szereti a mosolyt?
Győződjön meg róla, hogy a mosolya valódi. Ne erőltesd, csak kezdj azzal, hogy nézel néhány jó dolgot, és elmélkedsz azon, hogy milyen áldott vagy. Hagyja, hogy a természetes mosoly gondolataiból fakadjon, és építsen rá. Ha teheti, tanuljon meg mosolyogni egy Duchenne -mosolyt (mosoly a szemével)
5. lépés. Szeresd az embereket úgy, ahogy vannak
A halandók nem tökéletesek. De még mindig olyan szépek vagyunk. Egy igaz ember bátorító szava többet ér egy óra dicséretnél bárkitől a siker után. Csak gondolatban sorold fel a körülötted lévő emberek jó tulajdonságait, és nézd meg őket, hogy kik ők. Hamarosan megtanulod szeretni őket.
Lépés 6. Szánjon időt másokra
Tudja meg, mennyi alvásra van szüksége, írja le, hogy mennyi időre van szüksége az étkezéshez, az iskolához, a munkához, valamint a házi feladathoz vagy a házimunkához. Ezután szánjon többletórát, és vállalja, hogy minden nap ennyi időt tölt barátaival, családjával és idegenekkel.
Ha nagyon kevés szabadideje van, próbálja meg együtt étkezni olyanokkal, akiket szeret, vagy csökkentsen bizonyos tevékenységeket
7. lépés. Ne panaszkodjon semmire
Senki sem szereti azokat az embereket, akik mindig nyaggatnak vagy panaszkodnak. Légy az a személy, aki képes bármilyen helyzetet humorosra változtatni. Csapj bele a viccekbe, és mindig tarts be egy szabályt, aki nevet, az tart.
8. lépés Éljen minden napot a lehető legteljesebb mértékben
Ki tudja, mikor láthatja utoljára a napfelkeltét. Légy boldog bármivel, ami van veled, mert van, akinek jobb az életében, és van, aki nem. Mindig légy hálás- élj minden napot, mint a hálaadás napja (ha nem vagy amerikai, csak élj minden nap, számolva az áldásaidat).
9. lépés. Őszintén köszönöm az embereknek, amit tesznek
Hazautazol? Köszönd meg." Adsz egy édességet? Köszönöm nekik. Ölelni? Mosoly? Takarítsanak maguk után? Köszönd meg."
