Ha Ön a kimenő típus, akkor elgondolkodhat azon, hogyan tarthatja boldognak az introvertált életét. Bár magára hagyni őket nyilvánvaló válasznak tűnhet, az igazság az, hogy a legtöbb introvertáltnak szüksége van a társadalmi időre-ők csak a saját feltételeik szerint akarják megszerezni. Ebben a cikkben végigvezetjük Önt a legjobb módokon, hogy tiszteletben tartsa introvertált szerette csendes idő iránti igényét, ugyanakkor segítjük őket abban, hogy szeressék és befogadják magukat.
Lépések
1. módszer a 10 -ből: Tisztelje a helyüket
1 1 HAMAROSAN
1. lépés. Az introvertáltaknak néha szükségük van magányra
Ha van egy introvertált barátja vagy szerette, ismerje fel, hogy nem mindig lesz kedve veled lógni. Érdemes néha békén hagyni őket, különösen, ha stresszesnek, kimerültnek vagy kiégettnek tűnnek.
- Ha nem biztos abban, hogy szükségük van -e egyedül tartózkodásra, kérdezzen. Mondjon valamit, például: „Most egyedül akarsz lenni?” vagy: „Jó alkalom ez a beszélgetésre, vagy jöjjek vissza később?”
- Ha egy introvertált emberrel él, próbálja meg hagyni, hogy legyen saját térük, ahová mehetnek egyedül lenni. Például előfordulhat, hogy be kell menniük a szobájukba, és néha be kell csukniuk az ajtót.
2. módszer a 10 -ből: Adjon nekik időt a feltöltődésre
0 8 HAMAROSAN
1. lépés: A társadalmi interakció megerőltető lehet az introvertáltak számára
Ha egy introvertált emberrel tölti az idejét, számítson rá, hogy később szükségük van egy kis állásidőre. Hajlamosak arra is, hogy korán kilépjenek a társasági összejövetelekből. Ha nem biztos abban, hogy mennyi időre van szüksége a közösségi energiatartályok feltöltéséhez, mindig kérdezhet.
Például mondhat ilyet: „Hé, érdekelne, ha ma este megiszol egy italt? Tudom, hogy általában egy kis időt szeretnél egyedül a munka után, úgyhogy talán nyolc órára forgathatunk.”
3. módszer a 10 -ből: Vezesse be őket mély beszélgetésbe
0 2 HAMAROSAN
1. lépés. Az introvertáltak általában nem nagyok a kis beszédben
Sokan azonban élvezik, ha olyan dolgokról nyitnak meg, amelyek számukra fontosak. Próbáljon őszintén érdeklődni azok iránt, amik érdekelnek, és igyekezzen valóban meghallgatni a mondanivalójukat.
- Például, ha ismer egy introvertált személyt, aki író, akkor megkérdezheti tőle, hogy éppen min dolgozik. Mondjon valamit, például: „Hogy jön ez a novella? Szeretett volna ötleteket felvetni?”
- Az introvertáltak hajlamosak jobban visszatartani gondolataikat és érzéseiket, mint az extrovertáltak, ezért fontos számukra, hogy időről időre szellőzzenek. Tudassa velük, hogy ott van, ha beszélni akarnak, de ne nyomja őket, hogy nyissanak, ha nincs kedvük.
- Az érem másik oldalán az introvertáltak gyakran nagyszerű hallgatók. Ne féljen megnyílni előttük saját mély gondolataival és érzéseivel kapcsolatban, ha van energiájuk hozzá!
4. módszer a 10 -ből: Lassítson le, és hagyja, hogy beszéljenek
0 2 HAMAROSAN
1. lépés. Könnyű véletlenül gőzölni egy introvertált beszélgetést
Ha extrovertáltabb és beszédesebb vagy, légy figyelmes. Tudatosan törekedjen arra, hogy ne szakítsa félbe barátját vagy szeretett személyét, miközben beszélnek. Tartson szándékos szüneteket a beszélgetésben, hogy hagyja őket beszélni.
- Az introvertáltak különösen kínosan érezhetik magukat a csoportos beszélgetések során. Ha több emberrel cseveg, és úgy tűnik, mintha mondanivalójuk lenne, nyisson nekik. Például mondjon valamit: „Mit gondol, Lila?”
- Figyelmesen hallgassa meg mondanivalójukat. Tegyen fel további kérdéseket, hogy megmutassa, hogy érdeklődik és figyel.
- Ne feledje, hogy egyes introvertáltak tökéletesen boldogok, ha csak hátradőlnek, és hagyják, hogy mások beszéljenek. Ha kétségei vannak, mindig kérhet (de tegye privátban, hogy ne tegye őket a helyszínre). Például mondjon valamit: „Hé, túl sokat beszéltem odaát? Nem voltam benne biztos, hogy be akarsz ugrani, és mondasz valamit.”
5. módszer a 10 -ből: Kérdezd meg tőlük, mire van szükségük
0 1 HAMAROSAN
1. lépés. Az introvertáltak gyakran nehezen tudják kifejezni szükségleteiket
Adjon nekik kezet bejelentkezéssel, ha nem biztos benne. Ez jelentheti:
- Megkérdezi tőlük, hogy érzik magukat, és mit tehet, hogy segítsen, ha stresszes vagy lehangolt. Ne nyomja tovább, ha nincs kedve beszélni róla.
- Kérdezi a határaikat. Például rendben vannak, ha időnként elmennek bulizni, amíg korán elmennek, vagy csak kis csoportokban kényelmesen társalognak?
- Ellenőrizze, hogy társaságra vágynak -e, vagy egyedül kell lenniük.
6. módszer a 10-ből: Töltsön időt velük egy az egyben
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. Töltsön együtt időt minőségi idővel
Az introvertáltak mély, bensőséges barátságokban gyarapodnak. Szánjon időt arra, hogy csak ketten lógjanak, ahelyett, hogy mindig csoportos környezetben töltenék az időt. Strukturálja az együtt töltött időt olyan egyszerű tevékenységek köré, amelyeket mindketten élveznek.
Például találkozhat kávézásra hetente egyszer, rendszeres játékestet tarthat, vagy együtt sétálhat
7. módszer a 10 -ből: Hívja meg őket
1 4 HAMAROSAN
1. lépés: Csak ne várd el, hogy feltétlenül megjelenjenek
Tanulmányok azt mutatják, hogy az introvertáltak általában boldogabbnak érzik magukat, amikor kilépnek a komfortzónájukból és időről időre szocializálódnak. Törekedjen arra, hogy az introvertált személyt is bevonja életébe azáltal, hogy meghívja őket társasági életre, még akkor is, ha nem gondolja, hogy igent mondanak. Lehet, hogy meglepnek-és mindenképpen értékelni fogják a gondolatot, még akkor is, ha nem tudnak eljönni!
- Tartsa alacsonyan, és ne nyomja, ha nemet mondanak. Mondjon valami ilyesmit: „Hétvégén egy kis összejövetelt tartok néhány egyetemi haverommal, ha jönni szeretne. Ha nem, akkor nem nagydarab!”
- Ha mégis megjelennek, tegye egyértelművé, hogy nem várja el tőlük, hogy sokáig maradjanak, vagy bármiben részt vegyenek, amiben nem érzik jól magukat. Mondjon valamit, például: „Később játszunk néhány játékot, ha érdekel, de tudom, hogy valószínűleg hamarosan indulnia kell.”
- Ne lepje meg és ne vezesse félre őket, hogy milyen lesz az esemény. Például ne mondd, hogy csak te és egy másik barát leszel, majd hívj meg egy csomó embert, hogy csatlakozzanak hozzád az utolsó pillanatban.
8. módszer a 10 -ből: SMS hívás helyett
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Az átlagos introvertált retteg a telefonon való beszélgetéstől
De valószínűleg sokkal kényelmesebben tudnak írásban kommunikálni. Ha legközelebb gyorsan szeretne beszélgetni, írjon nekik egy szöveget.
- Ha valóban fel akarja hívni őket, először kérdezzen vagy figyelmeztesse őket. Küldjön egy szöveget, amely így szól: „Itt az ideje hívni? Csak a jövő heti terveinkről akartam beszélni.”
- Lehet, hogy élvezik az online csatlakozást is (például e -mailen, Facebookon, azonnali üzenetküldőn vagy egy csevegési platformon, például a Discordon keresztül).
9. módszer a 10 -ből: Tájékoztassa őket előre a társadalmi tervekről
1 9 HAMAROSAN
1. lépés. Hagyjon nekik egy kis időt a felkészülésre
Ha egy introvertált emberrel szeretne időt tölteni-különösen olyan környezetben, amely kimerítő lehet, például egy partin-, ne hajtsa végre őket az utolsó pillanatban. Legalább néhány nappal előre tudassa velük, hogy valami közeledik.
- Például azt mondhatja: „Meghívom 6 kollégámat a jövő héten egy póker estére, pénteken 7: 00 -kor lesz. Szeretne jönni?"
- Kerülje a nyomásgyakorlást a tervek elkészítéséhez, mivel ez nagyon megterhelő lehet sok introvertált számára. Adjon nekik egy meghatározott időt és dátumot. Ha nem működik, bármikor megpróbálhatja újra.
10. módszer a 10 -ből: Ragadja meg a csendes pillanatokat
0 4 HAMAROSAN
1. lépés. Rendben van, hogy néha csak csendben vagyunk együtt
Az introvertáltak egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy nem kell mindig eljegyezniük vagy beszélniük, ha együtt vagytok. Ahelyett, hogy minden pillanatát beszélgetéssel vagy tevékenységgel próbálná kitölteni, szánjon időt arra, hogy csak üljön velük, miközben mindenki a saját dolgát végzi. Mindketten élvezni fogjátok a csendes társaságot!
