Az oldalégés gyakori arcfrizura, amelyet az amerikai polgárháború Ambrose Burnside nevéről neveztek el, aki egész életében viselte őket. Azóta a férfiasság tartós szimbólumává váltak. Az arcszőrzet növesztése oldalgörcsök miatt néhány hétig is eltarthat. Vannak azonban olyan dolgok, amelyekkel javíthatja az arcszőrzet növekedését. Ha a haja foltokban nő, vagy ha úgy tűnik, hogy egyáltalán nem nő, akkor érdemes beszélni orvosával, és megnézni, milyen kezelési lehetőségek állnak az Ön rendelkezésére.
Lépések
Rész 1 /3: Oldalsó égés természetes módon
1. lépés Növelje arcszőrét legalább 4 hétig
Az arcszőrzetnek körülbelül egy hüvelyk hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy teljes mellszélességet mutasson. Ha bokrosabb oldalgombát szeretne, akkor lehet, hogy még hosszabbra kell nőnie a haját. Mindenki arcszőrzete más ütemben nő, ezért előfordulhat, hogy hosszabb ideig tart, amíg a tiéd megnő a megfelelő hosszúságú oldalfekvéshez.
- Próbálja meg először szakállrá növeszteni a haját, hogy megkapja a hosszt, majd később borotválhatja az arcszőrzetet.
- Ha csak rövid, tarlóhosszú oldalgombokat szeretne, akkor ezeket néhány napon belül egy héten belül megszerezheti. Növelje az arcszőrzetet, amíg eléri a kívánt hosszúságot.
- Ne feledje, hogy ha fiatal, például tizenéves vagy huszonéves, akkor még tovább tarthat az arcszőrzet növekedése. Próbáljon türelmes lenni, amíg várakozik.
2. lépés Szakállolajjal hidratálja a bőrt és az arcszőrzetet
Ha az arcszőrzetet és a bőrt nedvességben tartja, miközben hagyja növekedni, az jobban kinézhet. Próbáljon fel néhány csepp szakállolajat az arcszőrzetre, miközben kinövi.
- Ha nincs szakállolaja, akkor elegendő egy arc hidratáló vagy néhány csepp olívaolaj használata ahhoz, hogy a szakállát és a bőrét hidratálja.
- Masszírozza be az olajat arra a területre, ahol nőni fognak a bordái, hogy elősegítse a haj növekedését.
3. lépés Fésülje ki a haj növekedését
Amikor az arcszőrzeted hosszú lesz, el kell kezdened fésülni, hogy szép legyen. Használjon szakállfésűt vagy természetes sörtéjű kefét az arcszőrzet ápolásához, ahogy nő. Próbálja meg naponta egyszer fésülni vagy ecsetelni.
Lépés 4. Borotválja a hajat oldalágba, ha elég haja van
Az oldalsó égési sérülések az arcszőrzet különálló csíkjai az arcszőrzet oldalán, amelyek a fej hajához kapcsolódnak. Amikor az arcszőrzet elérte a kívánt hosszúságot, leborotválhatja az állán lévő szőrt és az arca nagy részét, hogy létrehozza az oldalszájt.
- Ahhoz, hogy oldalfájást okozzunk, borotváljuk le a hajat az álláról és az arc alsó részéről.
- Ezután borotválkozzon a haj körül, amely a füle körül húzódik, és csíkot hozzon létre. Ezt a csíkot tetszés szerint vékonyra vagy vastagra készítheti. Vannak, akik még a deszkájukkal is terveznek, de ez fejlettebb, ezért előfordulhat, hogy borbélyt kell látnia, ha érdekli.
- Ha elkészült, csak csíkok legyenek az arc mindkét oldalán, amelyek a füle feletti szőrtől az arca közepéig terjednek.
5. Lépés. Vágja le és formázza oldalkocsiját
Az oldalfalainak levágása rengeteg teret hagy a kísérletezésnek és az egyéni kifejezésnek. Bokros boglárvát keresel, vagy valami modernet és díszítettet? Egyenes vagy kúpos alsót keres? Ha egy modellre gondol, vegyen egy precíziós vágót, és vágja körbe a példája szerint. Még a pofád kinézetét is igazíthatod saját arcod formájához.
- Hosszabb és vékonyabb arcok esetén a bokrosabb, állkapocsos oldalvégek segítenek lágyítani az arcforma szögeit.
- A gömbölyű arcok jobban profitálhatnak a rövidebb oldalütésekből.
6. lépés Tartsa be a karbantartás rendszeres ütemtervét
Ha megtalálta az oldalfalat stílusát, amely igazán tetszik, akkor csak meg kell őriznie a megjelenését. Próbálja meg legalább háromnaponta levágni a szájkosár környékét. Használhat borotvapengét, vagy elektromos borotvát, hogy körbevágja az oldalait.
Szintén le kell vágnia az oldalszárnyak hosszát, nehogy túl hosszúak legyenek. Sok elektromos borotva állítható hajhosszúsággal rendelkezik az arcszőrzet levágásához anélkül, hogy borotválkozna
2. rész a 3 -ból: A tesztoszteron fokozása a jobb szőrnövekedésért
1. lépés. Gyakoroljon rendszeresen
A rendszeres testmozgás segíthet a tesztoszteron természetes növelésében, és ez az arcszőrzet jobb növekedéséhez vezethet. Próbáljon meg legalább 30 percig minden nap kardiovaszkuláris gyakorlatot végezni, és hetente néhány napban vegyen be egy kis súlyemelést a rutinjába.
- A kardiónál futhat, sétálhat, biciklizhet, úszhat, táncolhat, vagy használhat edzőgépet, például elliptikus sétálót.
- Keressen valamit, amit igazán szeret csinálni, hogy könnyebben ragaszkodjon hozzá.
2. lépés Kövesse az egészséges étrendet
Bár bizonyos ételek fogyasztása nem gyorsítja a szakáll növekedését, a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás segíthet az egészséges arcszőrzethez szükséges tápanyagok biztosításában. Az egészséges táplálkozás követése szintén segíthet a fogyásban, ami hozzájárulhat a tesztoszteron fokozásához és az arcszőrzet növekedéséhez.
- Táplálékába vegyen be sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét.
- Kerülje a zsíros, zsíros, sült és cukros ételeket.
- Vegyen napi multivitamint, hogy extra táplálkozási biztosítást nyújtson.
- Emellett naponta sok vizet kell inni, hogy hidratálódjon, ami fontos az arcszőrzet növekedéséhez.
Lépés 3. Pihenjen sokat
A jól pihent állapot biztosítása fontos az általános jólét szempontjából, de segíthet a tesztoszteronszint javításában is. Célja, hogy legalább hét órát aludjon minden este.
- A jobb alvás érdekében próbálja meg minden este ugyanabban az időben lefeküdni, és minden reggel ugyanabban az időben felkelni.
- Kipróbálhatja a pihentető lefekvés előtti rutin használatát is, például fürdést, csésze gyógyteát vagy pihentető zenét hallgathat.
- Kerülje a telefon, a tévénézés vagy a számítógép használatát legalább egy órával lefekvés előtt. Ezeknek a képernyőknek a fénye akadályozhatja az elalvást és az alvást.
4. lépés: A stressz kezelése
A stressz befolyásolhatja a tesztoszteron szintjét is, ami megzavarhatja a haj növekedését és akár hajhullást is okozhat. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a stressz szintjét az optimális hajnövekedés érdekében. Ezt úgy teheti meg, hogy egy relaxációs technikát is beépít a napi rutinjába. Néhány dolog, amit tehet a stressz kezelésére:
- A jóga gyakorlása.
- Meditálás.
- Mély légzési gyakorlatokat végezni.
- Progresszív izomlazítás végrehajtása.
Rész 3 /3: Különleges kezelések kipróbálása, ha az arcszőrzet nem fog növekedni
1. lépés. Keresse fel orvosát
Ha aggódik amiatt, hogy a tesztoszteron szintje túl alacsony, akkor érdemes orvoshoz fordulnia. Orvosa egyszerű vérvizsgálatot végezhet a tesztoszteronszint meghatározására.
- Bizonyos esetekben a kissé alacsony tesztoszteronszint nem okozhat semmilyen tünetet, és kezelése nem szükséges. Ha szintje elég alacsony ahhoz, hogy tüneteket, például arcszőrzet hiányát okozza, akkor orvosa gyógyszert javasolhat a szint emelésére.
- Orvosa javasolhat bizonyos életmódbeli változtatásokat is a tesztoszteron növelése érdekében, például a fogyást vagy a dohányzás abbahagyását.
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a minoxidilről
Ha úgy tűnik, hogy az arcszőrzet növekedésére várakozás és az életmódbeli változtatások nem változtatnak, akkor érdemes beszélni orvosával egy hajnövesztő termék, például a minoxidil használatáról. Ezt a terméket leggyakrabban a fején ajánlott használni, de néhány embernek sikerrel nőtt az arcszőr, miután a minoxidilt az arcára használta.
- Ne feledje, hogy a minoxidilnak vannak mellékhatásai, és hosszú ideig kell használni, hogy működjön. Hónapokba telhet, mire bármilyen eredményt lát.
- Beszéljen orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy kipróbálja a minoxidilt az arcszőrzet növesztésére.
- Ne próbálja meg használni a minoxidilt az arcszőrzet növesztésére, ha még nem kezdte el az arcszőrzetet, például ha tizenéves vagy huszonéves. Beszéljen orvosával, ha aggódik az arcszőrzet hiánya miatt.
3. Lépés a tesztoszteron terápiába
Azok számára, akik súlyosan alacsony tesztoszteronszinttel rendelkeznek, vagy azoknak a férfiaknak, akik átmennek a nőkből a férfiakba, a tesztoszteron terápia lehet az egyetlen módja az arcszőrzet növekedésének. Ha gyanítja, hogy alacsony a tesztoszteronszintje, vagy tudja, hogy nem tud nőni az arcszőrzet, beszéljen orvosával, és kérdezze meg a tesztoszteron terápiát.
Lépés 4. Fontolja meg az arcszőr transzplantációt
Egy másik lehetőség azok számára, akik nem tudnak növeszteni az arcszőrzetet, ha átültetnek néhány hajat a fejedről az arcodra. Az arcszőr átültetése megváltoztathatja az arcát, és lehetővé teszi, hogy nőjön a borostyán vagy akár a teljes szakáll. Ne feledje azonban, hogy ez a lehetőség meglehetősen drága. Ez is sebészeti beavatkozás, ezért a legvégső megoldásnak kell lennie.
