Az afroamerikai haj karbantartása edzés közben kihívást jelenthet, mivel a verejték és a nedvesség tönkreteheti a természetes fekete hajat és a kezelt fekete hajat. Az alak megőrzése ugyanolyan fontos, mint a haj megőrzése, és nem kell cserélni egyiket a másikkal. Fenntarthatja a haját edzés közben hajkötők, sálak és verejtékpántok használatával, valamint hajápolási termékek és kezelések alkalmazásával csökkentheti a göndörödést. A hajrutin módosítása segíthet abban is, hogy a haja intenzív edzés után is sima, tiszta és szép maradjon.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: hajkötők, sálak és verejtékpántok használata
1. lépés. Tedd fel a hajad hajkötővel
Az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy edzés közben jól nézzen ki a haja, ha hajnyakkendővel lófarokba rakja. Haját több hajkötővel is felkötheti, így biztonságos, ha intenzív edzést végez, például futást, aerobikórát vagy intervallum edzést. Ha hátraköti és magasan tartja a fejét, távol tarthatja a haját a test izzadságától edzés közben.
Megpróbálhatja bobby csapokat és hajkötőt is használni, hogy a haját egy laza kontyba tegye a feje tetejére, hogy az ne legyen az arcán és távol legyen az izzadságtól
Lépés 2. Tekerje be a haját sállal vagy hajborítással
Megelőzheted, hogy a hajad túl nedves és göndör legyen edzés közben, ha kendőbe csomagolod. Használhat egy pamut sálat, hogy a haja lélegezzen anélkül, hogy túl nedves lenne. Kipróbálhatja a hajvédő használatát is, amely védi a haját edzés közben.
Kereshet olyan hajvédőt, amelyet az edzőteremben való használatra terveztek az interneten, vagy a speciális Black hair üzletekben. Ezeket a hajborításokat gyakran úgy tervezték, hogy taszítsák a nedvességet és hőt engedjenek, hogy a hajad ne legyen túl nedves vagy göndör edzés közben
3. lépés Viseljen verejtékpántot
Az edzés során verejtékpánt viselésével elkerülheti az izzadságot a hajából. Haját hajkötéssel felhúzhatja, majd verejtékpántot viselhet, amely fokozottan védi a hajat az izzadságtól.
Keressen nedvszívó anyagot nedvszívó anyagból. Győződjön meg arról, hogy a verejtékpánt biztonságosan a fej körül helyezkedik el, mivel nem szeretné, hogy elcsússzon vagy elmozduljon edzés közben
2. módszer a 3 -ból: Hajápolási termékek és hajkezelések alkalmazása
1. lépés: Edzés előtt vigyen fel száraz sampont
A száraz sampon jó megoldás lehet a haj tisztaságának és kevésbé izzadtságának megőrzéséhez edzés után. Vigyen fel száraz sampont a haj gyökerére, mielőtt edzőterembe megy, hogy a haja védve legyen. Száraz sampont a helyi szépségápolási boltban vagy az interneten szerezhet be.
- Ügyeljen arra, hogy fejjel lefelé tartsa a száraz sampon tartályt, és rázza fel 30 másodpercig. Ezután permetezze a száraz sampont a gyökereire, körülbelül 6-10 hüvelyk távolságra a hajától.
- Ne permetezze a száraz sampont a fejbőrére vagy csak egy helyre. Permetezés közben mozgassa a tartályt, hogy a termék egyenletesen eloszoljon.
- Végezze el a fogmosást a haj tövétől a végéig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a természetes hajolajok és a termék összekeveredtek.
2. lépés. Edzés után permetezze be a haját olajjal
A gyakorlatok befejezése után kipróbálhatja a haját természetes olajjal is, hogy csökkentse a göndörödést és friss illatot biztosítson. A természetes olajok is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egy kis pattogást és megfiatalodást adjanak a hajnak.
Megpróbálhatja permetezni a fejbőrt házi készítésű olívaolajjal, argánolajjal vagy sheavajjal. A hajra olajpermetet is vásárolhat szépségápolási boltban vagy online
3. Lépjen be egy brazil kiegyenesítő kezelésbe
Ha hajlamos mosni a haját minden edzés után, fontolja meg a brazil hajkiegyenesítő kezelést, amely edzés után is tisztán és frissen tartja a haját.
Ez a kezelés két órán belül elvégezhető egy szalonban, de költséges lehet. A kezelés azonban legfeljebb három hónapig tart, és minimális karbantartást igényel, megkönnyítve az edzést anélkül, hogy aggódnia kellene a haja miatt
3. módszer a 3 -ból: Hajrutin beállítása
1. lépés Mossa ki a haját edzés után
Győződjön meg róla, hogy alaposan öblítse le a haját, és mossa le savas kiegyensúlyozott samponnal, amint végzett az edzéssel. Nem szeretné, ha a haja edzés után izzadsággal és piszokkal ülne, mert ez göndörödéshez vezethet. Mosáskor kondicionálót is kell alkalmazni a hajadra, hogy alaposan tiszta legyen.
Annak érdekében, hogy elkerülje a túlzott hajmosást, tervezze meg a haját és a mosást az edzés körül. Például, ha tudja, hogy péntek reggel edzeni fog, akkor a héten ritkábban mosson hajat, majd pénteken az edzés után alaposan mosson
SZAKÉRTŐ TIPP
"Ha nem akarja samponnal kiszárítani a haját, használhat tisztító kondicionálót, amely nem távolítja el a természetes hajolajokat."
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist
2. lépés Hagyja teljesen megszáradni
A hajformázás előtt mindig hagyja teljesen megszáradni a haját. Hagyja a haját levegőn, vagy szárítsa meg törülközővel. Hajra hagyható balzsamot is felvihet a hajába, hogy kordában tartsa a göndörödést.
Próbálja meg elkerülni a hajszárító használatát a haj szárításához, mivel a hő károsíthatja. Ha hajszárítót használ, akkor szárítás előtt feltétlenül használjon hővédő spray -t vagy gélt a haján
Lépés 3. Formálja a haját, hogy csökkentse a göndörödést
Edzés után előfordulhat, hogy nincs energiája kidolgozni a haját. Egy egyszerű megoldás érdekében ölelje át természetes fürtjeit, és hagyja megszáradni a haját természetes formájára. Vagy tegye fel a haját egy egyszerű póni farokba vagy kontyba, hogy elegáns, de stílusos megjelenést kapjon.
