A konverziós rendellenesség olyan funkcionális neurológiai tünetállapot, amelyben egy személy fizikai érzéseket tapasztal, például fájdalmat vagy pszichológiai stressz okozta érzésvesztést. A konverziós zavarban szenvedő személy elvisel egy stresszes vagy ijesztő eseményt, majd az eseményt kísérő pszichés válságot fizikai panaszgá alakítja át. Ha valaki, akit ismer, konverziós rendellenességben szenved, az illető valószínűleg nagyon összezavarodik, amikor orvosa elmagyarázza, hogy úgy tűnik, nincs mögöttes fizikai oka a tüneteknek. Ismerje meg, hogyan lehet leküzdeni ezt az állapotot különböző kezelési módszerekkel és a stressz kezelésével.
Lépések
Módszer 1 /3: A konverziós zavar azonosítása
1. lépés Ismerje fel a konverziós zavar jeleit
A konverziós zavar tünetei általában akkor jelentkeznek, amikor egy személy fizikai vagy pszichológiai traumát vagy stresszes eseményt élt át. A tünetek befolyásolhatják az ember mozgásképességét, vagy befolyásolhatják az ember érzékeit.
- A mozgással kapcsolatos tünetek lehetnek rendellenes mozgások, például nehézség járásban vagy remegésben, nyelési nehézség, válaszreakciók, egyensúlyvesztés, görcsök vagy görcsök, valamint gyengeség vagy bénulás.
- Az érzékszervi tünetek közé tartozhatnak a hallási nehézségek vagy süketség, zsibbadás vagy fizikai érzések elvesztése, beszédzavarok vagy látási problémák.
2. lépés. Rendeljen időpontot orvoshoz
Ha észreveszi az átalakulási zavar bármely tünetét egy barátján vagy szeretett személyénél, a legjobb, ha mielőbb orvoshoz fordul. Az orvosok a konverziós zavar diagnosztizálása előtt biztosak akarnak lenni abban, hogy tünetei nem egy mögöttes állapotból származnak. Fontos, hogy értékeljék - nem szeretné figyelmen kívül hagyni a többi súlyos egészségügyi problémát.
Segíthet a diagnózis felállításában, ha naplót vezet a tünetekről, hogy segítse az orvost az alternatív egészségügyi állapotok kizárásában
3. lépés Végezzen diagnosztikai vizsgálatokat
A kutatások azt mutatják, hogy a konverziós rendellenességek 25-50% -át egészségügyi állapot okozza. Ezért fontos a korai és alapos felismerés. A személy orvosának és egészségügyi csoportjának át kell vizsgálnia mind az orvosi, mind a családtörténetet, el kell végeznie egy fizikai vizsgálatot, és el kell rendelnie egy sor diagnosztikai tesztet a tünetek okának meghatározására.
- Az orvosok által használt diagnosztikai tesztek magukban foglalhatják a képalkotó vizsgálatokat, például a röntgenfelvételt és az elektroencefalogramot annak megállapítására, hogy a roham tünetei neurológiai okok-e.
- Sok egészségügyi állapot tünetei hasonlóak a konverziós zavarhoz, beleértve a stroke -ot, az epilepsziát, a Parkinson -kórt, a lupust, a HIV/AIDS -t és a myasthenia gravis -t.
2. módszer a 3 -ból: Szakmai segítség kérése
1. lépés Fizikoterápia a tünetek kezelésére
Annak ellenére, hogy nincs olyan azonosítható egészségügyi állapot, amely hozzájárulna az átalakulási zavar tüneteihez, a betegek részesülhetnek a fizioterápiás kezelésből. Ezek az emberek nem tudatosan irányítják tüneteiket, ezért a végtagok inaktivitása miatt gyengeség és izom -összehúzódások léphetnek fel.
- A fizikoterápiában való részvétel lehetővé teszi, hogy az átalakulási zavarban szenvedő személy „hatalommal” rendelkezzen a tünetek javításán, lehetővé téve számukra, hogy visszatérjenek a társadalmi, foglalkozási és fizikai életük működéséhez. Az előnyök közé tartozik a csökkent merevség, a jobb testtartás, a megnövekedett önbizalom, a nagyobb függetlenség és a kevésbé szorongás.
- A fizikai terapeuta számos gyakorlatot ajánlhat, beleértve a nyújtást, a biofeedback -et, a járás- és mozgásképzést, valamint a relaxációs tréninget.
2. lépés: Próbálja ki a pszichoterápiát
A konverziós zavar hatékony kezelésének egyik alapvető módja a pszichoterápia. Beszédterápiaként is ismert pszichoterápia lehetővé teszi a mentálhigiénés szolgáltatók számára, hogy a rendellenességgel kapcsolatos érzelmi stresszre és konfliktusra összpontosítsanak.
- A kognitív viselkedésterápia különösen nagy sikereket ért el a konverziós zavar és más, orvosilag megmagyarázhatatlan állapotok kezelésében. Ez a terápia lehetővé teszi a betegek számára, hogy azonosítsák és megkérdőjelezzék a negatív vagy irracionális gondolkodási mintákat, amelyek hozzájárulhatnak állapotukhoz. Ezenkívül problémamegoldó és megbirkózási készségeket is tanít az élet stresszei számára.
- A konverziós rendellenességek kezelésében alkalmazott egyéb terápiák a pszichoanalízis, a viselkedésmódosítás és a családterápia.
3. lépés. Az összes társbetegség azonosítása és kezelése
Nagyon gyakori, hogy az átalakulási rendellenességben szenvedők más pszichiátriai állapotokban is szenvednek, például szomatizációban, depresszióban és szorongásos zavarokban. Bármely mögöttes rendellenesség felismerése és ezeknek a rendellenességeknek a bevált kezeléseinek átfogó kezelési tervbe foglalása jobb eredményeket eredményezhet.
Például, ha a beteg szorongásban vagy depresszióban is szenved, a gyógyszerek és a pszichoterápia kétirányú megközelítése javíthatja a páciens konverziós zavarra vonatkozó prognózisát
4. lépés Fontolja meg a koponyán keresztüli mágneses stimulációt
A lehetséges kezelés egyik típusa-amely még a korai szakaszban van a konverziós rendellenességgel kapcsolatos kutatásokban-az agyi stimulációs terápia, az úgynevezett transzkraniális mágneses stimuláció (TMS). A konverziós zavarban szenvedő betegek előnyösek lehetnek ebből a megközelítésből.
Jellemzően a kezeléssel szembeni depresszióra használják, a TMS mágneses mezők segítségével stimulálja az agyi idegsejteket. Ez a nem invazív kezelés befolyásolja az agy bizonyos részeinek működését
3. módszer a 3 -ból: A stressz és a konfliktus leküzdése
1. lépés: Fogadja el, hogy tüneteinek nincs szerves oka
A konverziós rendellenességek kezelésének fontos mérföldköve, hogy a beteg beletörődik a tünetek fizikai magyarázatának hiányába. Ha egy személy átalakulási zavarral küzd, gyakran nem lát összefüggést az érzelmi szorongás és a fizikai tünet között. Ha egy orvos vagy szeretett személy óvatosan rámutat erre a kapcsolatra, és felajánlja a támogatást, akkor a tünetek javulni kezdhetnek.
2. Légy fizikailag aktív
Mivel a konverziós zavar pszichológiai és érzelmi stresszhez kapcsolódik, a megfelelő testmozgás segíthet leküzdeni ennek az állapotnak a tüneteit. Természetesen az, hogy milyen gyakorlatot végezhet az ember, attól függ, hogy milyen tüneteket tapasztal. Azonban még a könnyű testmozgás ösztönzése is segíthet a fizikai problémák javításában és a hangulatuk javításában.
A testmozgás hatékony lehet a jelenlévő pszichiátriai rendellenességek kezelésében is. A szorongás és a depresszió is megszűnik rendszeres fizikai aktivitással. Javasoljon legalább 30 perces edzést a hét legtöbb napján
Lépés 3. Gyakorolja a relaxációs technikákat
Az a személy, aki konverziós zavarban szenved, megkönnyebbülhet a tünetektől, ha olyan tevékenységeket ütemez, amelyek elősegítik a nyugalmat és a jó közérzetet. A relaxációs gyakorlatok kiterjedhetnek az öngondoskodási tevékenységekre, például a meleg fürdőre vagy a környéken való sétára, vagy a stresszoldásra összpontosító gyakorlatokra. Próbálja ki ezeket a relaxációs technikákat az érzelmi stressz és konfliktusok enyhítésére.
- A mély légzés egy egyszerű, de hatékony módszer a test természetes relaxációs reakciójának kiváltására. Tegye egyik kezét a hasára, egyet a mellkasára. Lélegezzen be mélyen az orrán keresztül körülbelül 4 alkalommal. Tart. Figyeld meg, hogy a hason lévő kéz emelkedik, míg a mellkason lévő kéz mozdulatlan marad. Lélegezze ki a lélegzetet a szájon keresztül körülbelül 7 alkalommal, észrevéve, hogy a has leereszkedik a kéz alatt. Szükség szerint ismételje meg.
- A progresszív izomlazítás magában foglalja azt a folyamatot, amikor fokozatosan mozognak a testen, és összehúzódnak az egyes izomcsoportok. Kezdje a lábujjakkal. Feszítse meg őket, és tartsa körülbelül 5 percig. Oldja fel a feszültséget és lazítson körülbelül 30 alkalommal. Lépjen a következő izomcsoportra, és ismételje meg.
- Egyéb hatékony relaxációs gyakorlatok közé tartozik a jóga, a meditáció és a masszázs. Próbáljon ki többet, hogy eldöntse, melyik a legjobb a szeretett személy számára.
4. lépés: Erős támogató rendszer kiépítése
Az érzelmi stressz és konfliktusok enyhítésének másik alapanyaga a támogató csoportra támaszkodás. Azok az emberek, akik rendszeresen részt vesznek a közösségi hálózatokban, kevésbé stresszesek és jobban ellenállnak a betegségeknek. Ezenkívül a társadalmi kapcsolat jó hangulatú hormonokat termel a szervezetben, amelyek javítják a hangulatot.
Célja, hogy a személy minden nap egy kis társadalmi elkötelezettséget célozzon meg. Lebonyolíthatnak ebédidőt a munkatársakkal, beszélgethetnek egy régi barátommal telefonon, vagy beszélhetnek egy vallási vagy lelki tanácsadóval támogatásért
5. lépés Kerülje az egészségtelen megküzdést
Csábító lehet az átalakulási zavarban szenvedő személy számára, ha alkohollal és drogokkal akar öngyógyítani. Ezek az anyagok azonban csak rövid ideig zsibbadnak vagy távolítják el a tüneteket-nem jelentenek hosszú távú megoldást. A fent felsorolt egyéb stratégiák némelyikének kipróbálása, például a mély légzés vagy a testmozgás jobb választ adhat a stresszel szemben.
