Az inzulinpumpa 24/7 viselése elsőre ijesztő élmény lehet, és talán az a rész, amitől az új szivattyúk a legjobban rettegnek, az ágyban való viselése. Az alvás egy rádióerősítő készülékkel hozza a kihívásait, különösen, ha többen vagytok az ágyban, de ezeket a kihívásokat nem olyan nehéz leküzdeni, mint elsőre tűnik. Azok, akik hozzászoktak a pumpa viseléséhez, kevesebb éjszakai hipoglikémiás epizódról számolnak be, mint az injekciót használók, így bár elsőre szokatlannak tűnhet, hamarosan megtanulja értékelni az inzulinpumpával való alvás előnyeit.
Lépések
Rész 1 /3: Kényelmes tartózkodás az inzulinpumpával
1. lépés: Próbálja elfelejteni, hogy ott van
Az inzulinpumpával való alvás küzdelmeinek nagy része pszichológiai. Ne feledje, hogy ez csak körülbelül egy mobiltelefon mérete. Ha megpróbálja elfelejteni, hogy ott van, vagy el akarja tartani az agyától, segíthet az alvási folyamatban. Amíg a pumpára gondol, nehéz lesz pihentető alvást kapnia.
- Hozzon létre egy biztonságos helyet az inzulinpumpa számára lefekvés előtt, hogy ne kelljen aggódnia az elhelyezkedése miatt alvás közben.
- Ne hagyja, hogy gondolatai a szivattyú vagy a tartozékok érzésére összpontosítsanak. Ehelyett összpontosítson az alvást elősegítő dolgokra, például az Elalvás című cikkben található dolgokra.
- Adjon időt magának ahhoz, hogy hozzászokjon az inzulinpumpa használatához, a változásokhoz szokás kell, de a legtöbb ember úgy találja, hogy könnyen tud aludni egy rövid átmenet után.
- Lefekvés előtt szánjon időt egy pihentető tevékenységre, például könyvet olvashat vagy sétálhat. Ha le tudja nyugtatni az elméjét és csökkenti a stresszt lefekvés előtt, könnyebben fog elaludni.
2. lépés Előre készítse elő azokat, akikkel közös ágyban ül
Az inzulinpumpával való alvás stresszének egy része azon alapul, hogy ez hogyan befolyásolhatja azokat, akikkel megosztja ágyát. A stressz leküzdésének legegyszerűbb módja, ha nyíltan beszél a családjával az inzulinpumpáról.
- Beszélje meg az inzulinpumpát a másik partnerével, hogy mindketten válaszoljanak a felmerülő kérdésekre.
- Ha közös ágyat oszt meg gyermekeivel, lehet, hogy ideje, hogy a saját ágyukban aludjanak. Az inzulinpumpák rugalmas berendezések, de a gyerekek könnyen belegabalyodhatnak a csövekbe, vagy aludás közben játszhatnak a pumpával.
3. lépés: Ne féljen az inzulinpumpától
Az inzulinpumpákat mindennapi használatra tervezték, és meglepően rugalmasak. Minél tovább él a szivattyúval, annál jobban megismeri a szivattyút és annak működését. Töltsön el egy kis időt, hogy megismerkedjen vele, és megtudja, mire képes.
- Az inzulinpumpákat úgy tervezték, hogy egész nap viselhessék és lefeküdhessenek velük, így tisztességes büntetést tudnak elviselni.
- Ha felgurul az inzulinpumpára, az nem károsítja azt. Ez kissé kényelmetlenné teheti Önt, ezért felébredhet, hogy felborul.
- Az inzulinpumpa gombjait úgy tervezték, hogy nagyon nehéz őket véletlenül megnyomni, így még akkor is, ha a szivattyún alszik, nagyon kicsi az esélye annak, hogy bármilyen problémát okozzon.
4. lépés Ismerje meg a kockázatokat
Az inzulinpumpával való alvás rendkívül biztonságos. A szivattyúkat úgy tervezték, hogy a nap 24 órájában viselhessék őket, és nagyon ellenállnak az olyan problémáknak, mint a gömbölyű csövek vagy a gomb véletlen megnyomása, de ennek ellenére tisztában kell lennie a kockázatokkal és a vészhelyzet kezelésével, ha felmerülne. Az inzulinpumpával való alvással kapcsolatos legnagyobb kockázat az, ha valamilyen oknál fogva egyik napról a másikra leáll.
- Tartsa a közelben azokat az anyagokat, amelyekre szüksége lesz a vércukorszint méréséhez és az inzulin injekció beadásához, ha a pumpa nem működik.
- A szivattyút riasztóval látják el, ha valamilyen probléma merül fel, például eltömődés (elzáródás) vagy lemerült akkumulátor. Az éjszaka közepén leszakadó kanül azonban nem ad riasztást. Szerencsére éreznie kell a ragasztó fájdalmas szakadását.
Rész 2 /3: A szivattyú elhelyezésének kiválasztása
1. lépés. Csatlakoztassa hozzá a szivattyút
Számos lehetőség közül választhat, amikor az inzulinpumpát ágyba helyezi. Az egyik módja annak, hogy kényelmesnek érezheti magát, a nadrág vagy a rövidnadrág derékpántjához van rögzítve.
- Ez a módszer közel tartja az inzulinpumpát, és csökkenti annak esélyét, hogy a tömlőkbe gabalyodjon.
- Felgurulhat a szivattyúra, de amint az emberek megszokják, hajlamosak arra, hogy ébredés nélkül visszaforduljanak.
- Nagyon valószínűtlen, hogy az inzulinpumpára gurulás bármilyen problémát okoz, de ne feledje, hogy ez lehetséges.
2. lépés. Fektesse a szivattyút az ágyra maga mellé
Ha kényelmetlenül alszik, amikor az inzulinpumpa a ruházatához van csatlakoztatva, akkor úgy dönthet, hogy a mellette fekvő ágyon alszik. A csövek hosszától függően érdemes tájékoztatni partnerét arról, hogy hol helyezi el.
- Ez kényelmesebb lehet, mivel alvás közben kevésbé valószínű, hogy felgurul a szivattyúra.
- Ügyeljen arra, hogy a szivattyút ne helyezze olyan helyre, ahol könnyen leeshet az ágyról.
Lépés 3. Védje bőrét az irritációtól
Ha úgy alszik, hogy az inzulinpumpa a ruházatához van ragasztva, vagy az Ön közelében van az ágyban, érdemes lépéseket tenni annak biztosítása érdekében, hogy ne irritálja a bőrt. A csupasz műanyag viszketést vagy akár kiütést okozhat.
- Helyezze a szivattyút zokniba, hogy a szivattyú anyaga ne zavarja a csupasz bőrt.
- Használjon iPhone -okhoz vagy más nagyméretű okostelefonokhoz tervezett karszalagot a szivattyú eltakarásához, sőt a karján való viseléséhez. Vannak, akik karszalagon, fehérneműben, rövidnadrágban vagy melltartóban hordják.
- Ha gyakran felkel éjszaka, akkor a legjobb, ha ilyen módon hordja a szivattyút, vagy a ruhájára csípteti, nehogy leejtse.
4. lépés. Helyezze a szivattyút az ágy közelébe
Ha ideges attól, hogy felgöngyölje az inzulinpumpát, vagy lenyomja az ágyról, akkor az legjobb, ha az ágya mellé helyezi egy éjjeliszekrényre vagy valami hasonlóra.
- A szivattyú éjjeliszekrényre helyezéséhez hosszabb cső szükséges.
- Nem fog felborulni a szivattyú, és nem fogja leütni az ágyról.
- Fokozott esélye van a tömlők összegabalyodására, de a meghibásodás esélye továbbra is kicsi.
Rész 3 /3: A glükózszint fenntartása a céltartományon belül
1. lépés Először ellenőrizze gyakran vércukorszintjét
Az első egy -két héten nagyon gyakran ellenőriznie kell a glükózszintjét, hogy segítsen az igényeinek megfelelően beállítani az inzulinpumpát.
- Az első egy -két hétben naponta nyolc -tíz alkalommal ellenőrizze vércukorszintjét.
- Előfordulhat, hogy Önnek vagy orvosának az ellenőrzések alapján módosítania kell a kezeléshez szükséges beállításokat, például az alapritmust, a céltartományokat vagy az érzékenységi tényezőt.
- Előfordulhat, hogy kezelőorvosa adhat Önnek glükométert, és felírhat tesztcsíkokat annak érdekében, hogy gyakran ellenőrizze vércukorszintjét.
2. lépés Különös figyelmet kell fordítani az éjszakai vércukorszintre
A tested alvás közben másképp kezeli az inzulinkezelést, ezért gyakran ellenőriznie kell szintjét, amíg a beállítások meg nem felelnek. Vannak, akik éjszaka hiperglikémiában szenvednek. Ennek egyik tünete a nocturia, ami fokozott éjszakai vizelés.
- Ellenőrizze vércukorszintjét közvetlenül lefekvés előtt, és újra, amikor felébred.
- Ellenőrizze szintjét az éjszakai alvás közepén vagy három -négy óránként.
- Beszélje meg az eredményeket orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az éjszakai alapráták helyesen vannak -e beállítva.
3. lépés: Továbbra is gyakran ellenőrizze éjszakai szintjét
Még akkor is, ha helyesen állította be a beállításokat, este is ellenőriznie kell a vércukorszintjét. A szervezete megváltoztathatja a kezelés hatékonyságát, és szükség lehet az adagolás vagy a kezelési terv módosítására.
- Lefekvés előtt ellenőrizze vércukorszintjét, hogy megelőzze a magas vagy alacsony vércukorszintet alvás közben.
- Az első felkeléskor ellenőrizze szintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vércukorszintje elég magas.
- Időnként ellenőrizze vércukorszintjét az éjszaka közepén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy továbbra is a megfelelő kezelést választja.
4. lépés. Értse meg, mi okozza az alacsony vércukorszintet
Alacsony vércukorszint akkor fordulhat elő, ha megváltoztatja a kezelési tervben szereplő szokásos tevékenységet. Legyen tudatában annak, amit tesz, ami befolyásolhatja a szervezet inzulinszintjét.
- Ha véletlenül túl sok cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszert vesz be, drámaian csökkentheti a BC -szintet.
- Ha kihagyja az étkezést vagy a szokásosnál kevesebbet eszik, a vércukorszint a tervezettnél alacsonyabb lehet.
- Ha a szokásosnál többet gyakorol, vagy közvetlenül lefekvés előtt, a vércukorszint csökkenhet alvás közben.
5. lépés. Keresse meg az éjszakai hipoglikémia tüneteit
A vércukorszint ellenőrzése előtt azonosíthatja a problémákat, ha megtudja, milyen tünetekre kell figyelni, ha a vércukorszint veszélyesen csökken.
- Az izzadás felébredése azt jelezheti, hogy a vércukorszintje túl alacsony.
- A fejfájással való ébredés alacsony vércukorszintet is jelezhet.
- A hirtelen rémálom következtében felébredés azt jelezheti, hogy alacsony a vércukorszintje.
- Egyéb tünetek közé tartozik a remegés, szívdobogás, szorongás és görcsök.
6. lépés. Gondolja át, mit eszik és iszik
Néhány éjszaka feltétlenül megszegi a normát, és különböző szintű evést vagy ivást foglal magában, csak ezt mindenképpen vegye figyelembe lefekvés előtt.
- Ne felejtse el, hogy milyen inzulint vett be. Még a gyors hatású inzulin is maradhat a rendszerben akár négy órán keresztül, ezért vegye figyelembe az összes inzulint, amelyet a közelmúltban vett figyelembe az adagolás meghatározásakor.
- Ne fogyasszon éjféli harapnivalókat. Ha rendszeresen nassol, szokja meg, hogy úgy állítsa be a bólusokat, hogy tükrözze az ételeket.
- Ne felejtse el, hogy az alkohol elnyomhatja a máj glükózszekrécióját, ezért ivás után inni kell egy extra snacket (inzulin nélkül) lefekvéskor.
