A szakértők egyetértenek abban, hogy a Keratosis Pilaris (KP) ártalmatlan, és nem kell kezelnie, hacsak nem zavarja. Az állapot apró, vörös, csiszolópapír-szerű dudorok halmazát okozza, amelyek leggyakrabban a karok, combok és fenék hátsó felső részén találhatók. Néha megjelenhet az arcon is, ahol összetéveszthető a pattanásokkal. Bár a KP -re nincs gyógymód, a kutatók azt találták, hogy mindenképpen vannak módszerek a kezelésre. A megfelelő hámlás és egy jó hidratáló valószínűleg segít.
Lépések
1 /2 -es módszer: A bőr közvetlen kezelése
1. lépés Hetente egyszer hámlasztja le a bőrét
Használjon gyengéd hámlasztót, például testradírt, mosórongyot vagy száraz kefét. A kézi hámlasztás eltávolítja az elhalt hámsejteket, megakadályozva az eltömődött pórusokat és a keratin felhalmozódását, ami KP-hez vezethet. Ezenkívül serkenti a sejtek megújulását.
- Használjon durva szivacsot a zuhanyzáshoz, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt. Kerülje azonban a luffa használatát, mert ez túl durva lehet.
- Zuhanyozzon hámlasztó szappannal. Sok olyan kapható, amelyek kis gyöngyöket tartalmaznak, amelyek a bőr dörzsölésére szolgálnak.
- Használjon cukros bozótot. Ezeket sok drogériában és szépségápolási üzletben megvásárolhatja, vagy saját maga készítheti el. Keverje össze a cukrot és a mézet, hogy pasztát kapjon, majd vigye fel száraz bőrére, körkörösen dörzsölve. Ezt követően öblítse le meleg vízzel.
- Csinálhat hámlasztót asztali sóval és olívaolajjal. Használat közben azonban vigyázzon, nehogy elcsússzon.
- Kerülje azonban a túlságosan dörzsölő anyagokat, mivel ez hosszú távon károsíthatja a bőrt.
2. lépés Használjon hidratáló krémet
A keratosis pilaris kezelésének célja a dudorok lágyítása. Ennek egyik legjobb módja, ha rendszeresen, naponta egy -két alkalommal kenünk fel krémet vagy krémet.
A legjobb, ha vegyszermentes termékeket használ, például mandulaolajat, jojobaolajat vagy kókuszolajat
3. Próbáljon ki speciális szappant, például kecsketejet vagy zabpelyhet
A zabpehely egészben hámlasztó hatású, és ha szappanban használják, lágyíthatja a bőrt. A kecsketejben található zsírok és tejsav segíthetnek enyhíteni a bosszantó, karcos dudorokat.
4. lépés Használjon tejsavat tartalmazó hidratáló krémet
Bebizonyosodott, hogy a tejsav segít felbontani a keratint, amely eltömíti a szőrtüszőket, és hagyja azokat a csúnya dudorokat. Az AmLactin és a Lac-Hydrin két márka, amelyeket recept nélkül lehet megvásárolni.
- Próbálja ki a helyi retinoidokat. Ezek olyan lotionok, amelyek az A -vitamin származékait használják, amelyek segítenek a száraz bőrben. Keresse meg a Retin-A-t, az Isotrex-et vagy a Differint a helyi gyógyszertárban.
- Használjon karbamid krémet, amely lebontja az elhalt bőrt és a keratint. Ezzel azonban vigyázzon, mert túlzott használata károsíthatja az egészséges bőrt. Alkalmazás után mindig mosson kezet, és csak az utasításoknak megfelelően alkalmazza.
- Keressen hidratáló krémet, amely glikolsavat használ. Ez segít feloldani az elhalt bőrt és felhalmozódást a szőrtüszőkben.
- Ha nem tud speciális márkájú hidratálót vásárolni a dudorokhoz, akkor keresse az érzékeny bőrre hirdetett enyhe lotionokat. A rendszeres testápolók egyes összetevői ronthatják a keratosis pilaris -t.
5. lépés Különböző olajokat használjon a bőrén
A hidratáló és krémekhez hasonlóan az olajok puhítják a bőrt és a benne lévő keratint. Próbáljon meg naponta egyszer vagy kétszer dörzsölni egy kevés olajat a bőr érintett területére.
- Próbáljon kókuszolajat használni. Bár ez megtalálható a főzési részben, kimutatta, hogy csodákat tesz a bőr lágyításával. Használja a zuhany alatt néhány percig, vagy kenje be száraz bőrére, mielőtt lefeküdne.
- Ha tiszta E -vitamin olajat dörzsöl száraz bőrére, lágyíthatja azt, miközben kiegészítheti bőrét tápanyagokkal, amelyek hiányozhatnak. Az E -vitamin kimutatta, hogy erős kapcsolatban áll az egészséges bőrrel, és ígéretes eredményeket ad a keratosis pilaris esetén.
- A homoktövis egy növényfaj, amelyet bőrbetegségek kezelésére használnak. Keresse meg a helyi gyógyszertárban vagy gyógyszertárban, és naponta 1-2 alkalommal dörzsölje a bőrére.
2/2 módszer: A bőr közvetett kezelése
1. lépés Vegyen zablisztfürdőt
Simítják és hidratálják a viszkető bőrt. Tegye ezt legalább hetente egyszer a maximális előny érdekében.
- Vegyünk 1/3 csésze zabpelyhet, és turmixgépben turmixoljuk, amíg finom por lesz.
- Öntse a meleg fürdőbe, miközben folyik a víz, hogy alaposan elkeverje.
- Fürdés után a zabpehelypor a kádban maradhat, különösen akkor, ha nem keverte eleget. Ne aggódjon, ezt nem nehéz tisztítani (hacsak nem hagyja napokig bent).
- A zabpehelyfürdőket az üzletekben is meg lehet vásárolni, ha inkább elkeverné az extra keverési munkát.
2. lépés Használjon párásítót
Ha száraz területen él, a bőre extra érzékeny lesz, és egy párásító segíthet. Azáltal, hogy nedvességet juttat a levegőbe, ez az alapvető gép segíthet a bőr puha maradásának.
- Desztillált víz használata (tiszta víz, ásványi anyagok, szennyeződések nélkül) ajánlott. A csapvíz ólmot, klórt és nitrátot tartalmaz, amit lehetőleg kerülni kell.
- Ha nincs saját párásítója, fontolja meg, hogy saját kezűleg készít egy régi pólót és ventilátort.
3. lépés Kerülje a hideg, száraz időjárást
Az alacsony hőmérséklet és a páratartalom kiszárítja a bőrt, durva lesz. Ha valaki keratosis pilarisban szenved, ez még súlyosbíthatja állapotát. Ha hűvös, száraz területen él, győződjön meg róla, hogy naponta hidratálja.
4. lépés. Menjen ki a napra
A Keratosis pilaris jellemzően kevésbé észrevehető nyáron, ami összefüggésben lehet a napsütéssel. Töltsön egy kis időt a szabadban, hogy megkapja a nap által nyújtott hormonális fellendülést, miközben segít a bőrnek az elhalt sejtek eltávolításában.
- Mindig viseljen fényvédőt, amikor a napon tartózkodik, hogy elkerülje a bőr károsodását.
- Nem voltak hivatalos tanulmányok, amelyek bizonyítanák, hogy a napfény javítja a keratosis pilaris -t, de úgy tűnik, hogy összefüggés van a kettő között. Ha más nem is, a napon töltött idő közvetlen kapcsolatban áll a depresszió és a szorongás csökkentésével, ami mindenkinek jó.
5. lépés Kerülje a túl sok forró vizet
A rendkívül forró fürdők vagy zuhanyzások leforrázhatják a bőrt és kiszáradhatnak. Ha lehetséges, vegyen meleg vagy hideg fürdőt és zuhanyzót, hogy csökkentse a hő hatását a bőrére.
6. Kapjon receptet a retinolra
Látogasson el a bőrgyógyászához, hogy receptet kapjon olyan gyógyszerekre, amelyek segíthetnek az ügyében. Orvosa kenőcsöt vagy krémet írhat fel, de mindegyiknek javítania kell a bőrön.
7. lépés: Próbálja ki a lézeres kezelést
Bár ez drága és nem előnyös az esetek 100% -ában, a lézeres kezelés segíthet a keratosis pilaris súlyos eseteiben. Ha hosszú évek óta küzd a bőrének állapotával, ez egy életképes megoldás lehet az Ön számára.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Hidratálja gyakran!
- A Keratosis Pilaris gyakran elhalványul az életkorral, és gyakoribb a gyermekeknél és serdülőknél, mint a felnőtteknél.
- A napfényre jutás csökkentheti a keratosis pilaris tüneteit.
- Bár a keratosis pilaris nyáron kevésbé észrevehető, fényvédő használata nélkül a nap irritálja.
Figyelmeztetések
- Ne szedje, karcolja vagy dörzsölje a száraz bőrt. Ez hegesedéshez, viszketéshez, esetleges fertőzéshez és fokozott bőrpírhoz vezet. Dörzsölje csak ajánlott gyógyszerekkel vagy hidratáló krémekkel.
- A napozást mérsékelten kell végezni a bőrkárosodás minimalizálása és a keratosis pilaris állapotának romlása érdekében.
