A bronchitis a hörgők gyulladása, amelyek levegőt szállítanak a tüdőbe és onnan. Általában rossz köhögést, mellkasi kényelmetlenséget és fáradtságot okoz. Ha hörghurutja van, valószínűleg gyorsan szeretne jobban érezni magát. Az otthoni ápolás segítségével természetesen kezelheti a bronchitist. Ezenkívül enni és inni is lehet, hogy jobb legyen az egészsége. A legjobb azonban, ha súlyos köhögés, elszíneződött nyálka vagy láz miatt forduljon orvosához. Hasonlóképpen forduljon orvoshoz, ha légszomja vagy krónikus hörghurutja van.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A bronchitis kezelése otthon
1. lépés Pihenjen sokat, hogy a test meggyógyuljon
Az ágynyugalom általában ajánlott a hörghurut kezelésére, mivel a szervezetnek szüksége van a pihenésre és a gyógyulásra. Azonban a tünetei miatt alvászavarai lehetnek. Annak érdekében, hogy többet aludjon, tartsa csendben és árnyékban a szobát.
- Az elektronikus eszközöket és eszközöket ki kell kapcsolni. Ne nézzen laptop vagy telefon képernyőjére, mielőtt megpróbál aludni.
- Ha a köhögés ébren tart, próbáljon ki köhögéscsillapítót.
- Segíthet, ha felfelé döntött fejjel alszik. A fülébe migrált szinusznyomás lefelé mozog, és könnyebb lesz a légzés. Próbáljon aludni egy extra párnával vagy egy heverőn.
Lépés 2. Használjon párásítót a nyálka hígításához
A nedves levegő csökkentheti a tüneteket a nyálka fellazításával, ami kevesebb köhögést és tüsszentést eredményez. Töltse fel a párásítót a vonalig, majd kapcsolja be.
- Párásítót vásárolhat egy áruházban vagy online. Ügyeljen arra, hogy kövesse a gyártó utasításait, különösen a tisztítás tekintetében. Nem akarja súlyosbítani a tüneteket, ha penészgombát ad a levegőbe.
- Ha nincs párásítója, más módon is hozzáadhat nedvességet. Felforralhat vizet egy tálban, és belélegezheti a gőzt. A páratartalom maximalizálása érdekében forró zuhany alatt zuhanyozhat a fürdőszobába.
3. lépés Kerülje az irritáló anyagoknak való kitettséget, mert irritálhatják a tüdejét
Maradjon távol az olyan termékektől, mint a légfrissítők, tisztítószerek és illatanyagok. Hasonlóképpen, ne égessen gyertyát, és ne engedje, hogy az emberek dohányozzanak körülöttetek. Ha valami zavarja a torkát vagy a tüdejét, próbálja meg elkerülni.
- Ne dohányozzon, amíg a tünetek tartanak. Ha dohányosokkal él, kérje meg őket, hogy dohányozzanak kint, hogy ne kerüljön érintkezésbe másodlagos dohányzással.
- A háztartási tisztítószerek és a friss festék is irritálhatja a tüdőt, és kerülni kell, mivel a tünetek továbbra is fennállnak.
- Ha bármilyen ismert allergiája van, amely tüsszentést és köhögést okoz, kerülje őket, amíg a hörghurut tart.
2. módszer a 4 -ből: Jó étrendi választás
1. lépés. Igyon sok folyadékot a nyálka elvékonyítására és a gyógyulásra
A folyadékfogyasztás hasznos a hörghurut kezelésében. A szervezet gyorsabban veszíti el a folyadékot a láz során, és a nagy mennyiségű folyadékfogyasztás segít a vékony nyálkában, és csökkenti a köhögést, tüsszentést és egyéb tüneteket.
- A sima víz kiválóan alkalmas hidratáltság fenntartására. Próbáljon mindig kéznél lenni egy vizespalackkal, és töltse fel, amint kiürült.
- A meleg folyadékok nyugtatóbbak lehetnek. A levesek és teák megnyugtathatják a torkot hosszú köhögés után. Forró víz is lehetőség.
Lépés 2. Egyél egészséges étrendet a helyreállítás elősegítése érdekében
Készítsen ételeket és harapnivalókat sovány fehérjék, például hal, bab és csirke felhasználásával. Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget minden nap, és tegyen bele néhány teljes kiőrlésű gabonát is. Az egészséges táplálkozás támogatja a szervezet immunfunkcióit.
A naplótermékek további nyákot hozhatnak létre, ezért érdemes elkerülni őket
Lépés 3. Használjon mézet a torkának megnyugtatására és a köhögés elnyomására
A méz nagyon ajánlott megfázás és bőrpír ellen. Erőteljes és természetes köhögéscsillapító.
Méz hozzáadása az esti teához vagy egy kanál lefekvés előtti bevétele jó módja a tünetek leküzdésének; azonban nem minden köhögés rossz. Ez szükséges testi folyamat, amikor a nyálkahártyát kell eltávolítani a légutakból, ezért ne használjon egész nap mézet a köhögés elnyomására. Próbálja korlátozni a méz használatát olyan időkre, amikor a köhögés zavarja a pihenést
4. lépés: Sós vízzel gargalizáljon a torokfájás kezelésére
A sós víz ideiglenesen enyhítheti a torokfájást. Ha a tünetei különösen zavaróak, próbálja meg sós vízzel gargalizálni, és nézze meg, hogy ez enyhít -e.
- Általában ideális 1/4-1/2 teáskanál só, amelyet 8 uncia pohár vízben oldunk.
- Körülbelül 30 másodpercig gargarizáljon, mint a szájvíznél, majd köpje a mosogatóba. Szükség szerint ismételje meg.
- A víz hőmérséklete személyes preferencia kérdése, de sokan a langyos vagy forró vizet nyugtatóbbnak tartják.
5. lépés: Eukaliptuszt használjon a tünetek enyhítésére
Az eukaliptuszfa olaj, amelyet egészségügyi üzletekben és drogériákban árusítanak, hatékony és természetes kezelési lehetőség. Enyhíti a torlódást, csillapítja a köhögést és a torokfájást. Adjon 5-10 csepp eukaliptusz olajat 2 csésze forrásban lévő vízhez. Tegyen egy törülközőt a fejére, hajoljon a víz fölé, és lélegezze be a gőzt.
- Ne vegyen be eukaliptuszolajat szájon át, kivéve, ha az orvos kifejezetten erre utasította. Az olajat közvetett módon kell használni és fogyasztani, az orális fogyasztás pedig veszélyes lehet. Nagy dózisban vagy szájon át fogyasztott eukaliptusz mérgező lehet.
- Ne használjon eukaliptuszolajat gyermekeknél, hacsak nem kérdezte meg kezelőorvosát. Gyermekekre mérgező lehet.
3. módszer a 4 -ből: A bronchitis megértése
1. lépés Különbség a krónikus és az akut bronchitis között
A bronchitis a tüdőben lévő légutak gyulladásának eredménye, és lehet akut vagy krónikus. Az akut és a krónikus hörghurut közötti különbség ismerete fontos, mivel a két állapot eltérő kezelést igényel.
- Az akut hörghurutot általában vírusfertőzés okozza, és a tünetek nem tarthatnak tovább 7-10 napnál. Ez a típusú hörghurut, amely természetesen kezelhető, mivel általában nem igényel vényköteles gyógyszert.
- A krónikus hörghurut folyamatos állapot, amely főleg dohányosoknál fordul elő. Ez számos olyan állapot része, amelyek hozzájárulnak a krónikus obstruktív tüdőbetegséghez (COPD). Ha krónikus hörghurutja van, ne próbálkozzon természetes kezeléssel. Kérjen orvosi ellátást.
2. lépés. Figyeljen a tünetekre
Ismerje meg a bronchitis tüneteit. Az emberek gyakran tévesen értelmezik a hörghurut tüneteit, mint egy másik megfázás vagy arcüreg -fertőzés tüneteit. Ez rossz kezelési lehetőségekhez vezet.
- Az akut hörghurut nagyon hasonlít a közönséges megfázáshoz. A tünetek közé tartozik a torokfájás, tüsszentés, zihálás, fáradtság és láz; az akut hörghurut azonban különbözik a közönséges hidegtől, mivel általában köhögéssel jár, amely zöld vagy sárga váladékot okoz.
- Az akut hörghurut tünetei csak 7-10 napig tarthatnak. Ha a tünetei ennél tovább tartanak, a bronchitis krónikus lehet.
3. Ismerje meg a kockázati tényezőket
Ha továbbra is problémái vannak a tünetek hörghurutként való azonosításával, akkor a kockázati tényezők alapján diagnosztizálhatja magát. Számos tényező növeli a hörghurut kockázatát.
- A gyengített immunrendszer növeli az akut hörghurut kockázatát, mivel vírusos fertőzések okozzák. Ha tartósan megfázott vagy olyan betegsége van, amely gyengíti az immunitást, például HIV/AIDS, akkor fokozott a veszélye. Akkor is fogékonyabb, ha az immunrendszere az életkor miatt gyengébb. A kisgyermekek és az idősek érzékenyebbek a hörghuruthoz vezető vírusfertőzésekre.
- Ha munkája rendszeres expozíciót jelent a tüdőirritáló szereknek, beleértve az ammóniát, savakat, klórt, hidrogén -szulfidot, kén -dioxidot vagy brómot, akkor fennáll a bronchitis kialakulásának veszélye. Ezek a tüdőirritánsok könnyen behatolnak a tüdő belsejébe, ami gyulladást és a légutak elzáródását okozhatja.
- A gyomor -reflux irritálhatja a torkot, és fogékonyabbá teheti a hörghurutra.
- Ha dohányos, fokozott a kockázata mind a krónikus, mind az akut hörghurutnak. Le kell mondania a természetes kezelésről, és orvoshoz kell fordulnia, ha úgy gondolja, hogy a hörghurutot a dohányzás okozta.
4. módszer a 4 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
Lépés 1. Forduljon orvosához, ha súlyos köhögése van, elszíneződött nyálka vagy láza van
A hörghurutnak körülbelül 2 hét otthoni ápolás után el kell mennie. A tünetek azonban továbbra is fennállhatnak vagy rosszabbodhatnak. Ha ez megtörténik, akkor jobb, ha orvoshoz fordul, hogy megtudja, további kezelések segíthetnek -e. Ellenkező esetben a tünetek tovább súlyosbodhatnak.
- Köhögése súlyosnak minősül, ha 3 hétnél tovább tart, vagy ébren tartja.
- Az elszíneződött nyálka zöld, sárga vagy vérrel színezett lehet.
- Lázas, ha a hőmérséklete meghaladja a 38 ° C -ot.
2. Lépjen sürgősségi kezelésre zihálás vagy légszomj miatt
Bár valószínűleg nem kell aggódnia, a zihálás és a légszomj mindig sürgősségi tünetnek számít. Tudnia kell lélegezni. Hívja orvosát aznapi megbeszélésre, látogasson el egy sürgősségi ellátó központba, vagy menjen a sürgősségi osztályra, hogy megkapja a szükséges kezelést.
Ha most nem kezeli a tüneteit, akkor súlyosbodhatnak. Ne habozzon orvoshoz fordulni
3. lépés. Beszéljen orvosával, ha krónikus bronchitisben szenved
A krónikus hörghurut gyorsan súlyos állapotgá válhat, ezért fontos a megfelelő kezelés. Kezelőorvosa meghatározhatja a hörghurut kiváltó okát, és kezelést ajánlhat Önnek.
Ha nem kezeli a visszatérő hörghurutot, akkor rosszabbodhat. Ezenkívül olyan szövődményeket tapasztalhat, mint a tüdőgyulladás
4. lépés Végezzen diagnosztikai vizsgálatokat, hogy segítsen orvosának megtalálni a legjobb kezelést
Orvosa csak a tünetei alapján diagnosztizálhatja a bronchitist, de dönthet úgy, hogy teszteket végez a diagnózis megerősítésére. A bronchitisnek különböző okai lehetnek, ami azt jelenti, hogy a tünetek legjobb kezelése eltérő lehet. Hasonlóképpen, a hörghurut tüdőgyulladássá alakulhat, amely további kezelést igényel. Hagyja orvosát, hogy végezze el a következő vizsgálatokat a bronchitis okának megerősítésére:
- Mellkasröntgen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs tüdőgyulladása.
- Köpetvizsgálat a nyálka baktériumok vagy allergia jeleinek ellenőrzésére.
- Tüdőfunkciós teszt annak megállapítására, hogy mennyi levegőt tud tartani és kiüríteni a tüdeje.
5. lépés. Fontolja meg a súlyos tünetek esetén orvosi kezelések alkalmazását
Ha természetes kezeléseket használt, de nem működnek, orvosa más lehetőségeket is felkínálhat Önnek. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy mely kezelések megfelelőek az Ön számára. Ezután vegye be a gyógyszert pontosan az utasításoknak megfelelően.
- Orvosa köhögéscsillapítót írhat fel Önnek, hogy segítsen aludni.
- Ha légzési nehézségei vannak, az inhalátor segíthet megnyitni a légutakat.
- Kezelőorvosa gyógyszereket adhat egy alapbetegség, például allergia kezelésére.
- Orvosa légzési kezeléseket ajánlhat Önnek, ha légzési nehézségei vannak.
- Bár ritka, orvosa antibiotikumot adhat Önnek, ha a vizsgálatok bakteriális fertőzést mutatnak. A bronchitist általában vírus okozza.
