A mérgező penész azok közé tartozik, amelyek nem tűnnek olyan károsnak, mint amilyenek. Ha észrevesz néhány sötét penészfoltot otthonában vagy irodájában, akkor nem biztos, hogy sokat gondol rá. De ha hideg vagy influenzaszerű tünetei vannak, a penész lehet a bűnös. A jó hír az, hogy természetesen felépülhet-csak időbe telik. Hogy segítsünk, megválaszoltuk az emberek leggyakoribb kérdéseit, amelyek arról szólnak, hogyan tudnak a legjobban felépülni a mérgező penésznek való kitettség után.
Lépések
1. kérdés a 6 -ból: Honnan tudja, hogy a penész megbetegít?
1. lépés: A penész tartós megfázást vagy influenzaszerű tüneteket okozhat
Ha penész van otthonában vagy irodájában, akkor talán észre sem veszi, különösen, ha a falakban van elrejtve. De ha úgy érzi, hogy megfázott vagy influenzás, és úgy tűnik, nem tűnik el, és nem reagál semmilyen kezelésre, akkor az lehet az oka, hogy penésznek van kitéve. Tesztelheti, hogy a penész megbetegít -e, ha néhány napra elhagyja otthonát, hogy jobban érezze magát.
- Például olyan tünetei lehetnek, mint a tüsszentés, orrfolyás, köhögés, valamint a szem, az orr és a torok viszketése.
- Ha látható penészt talál otthonában, és rosszul érzi magát, akkor a penész lehet az oka.
2. lépés: Súlyosabb reakciója lehet, ha allergiás a penészre
Ha penészallergiája van, a mérgező penész hatására köhöghet, viszkethet a szeme, és súlyosabb tüneteket okozhat. Légzési nehézségei vagy szorító érzése lehet a mellkasában. A gyógyszerek segíthetnek a reakciók kordában tartásában, de a legjobb védekezés a penésznek való kitettség csökkentése.
Ha asztmája és penészallergiája van, zihálást és más légúti tüneteket tapasztalhat
2. kérdés a 6 -ból: Mit tegyek, ha úgy gondolom, hogy a penész megbetegít?
1. lépés: Vegye fel a kapcsolatot egy penész -helyreállító céggel, hogy megszabaduljon a penésztől
Ha penészt lát otthonában vagy irodájában, valójában csak a jéghegy csúcsát látja. Ha a formát szappannal dörzsöli, az valójában nem fogja megölni vagy eltávolítani a formát. Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon tőle, ha felvesz egy profi penészeltávolító céget, aki kijön és kezeli az egész épületet. Miután a penész eltűnt, tünetei javulni kezdenek.
A mérgező penészt számos dolog okozhatja, ezért szakemberre van szüksége a meglévő penész kezeléséhez és a források azonosításához, hogy ne kerüljön vissza
2. lépés. Súlyos tünetek esetén forduljon orvoshoz
Ha penészallergiája van, vagy súlyos reakciója van a penészgomba ellen, ami megnehezíti a légzést, azonnal menjen a sürgősségi helyiségbe vagy a sürgősségi ellátó intézménybe. Ezenkívül, ha fájdalma vagy szorító érzése van a mellkasában, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem történik valami komolyabb.
Ha asztmája van, hajlamosabb lehet a mérgező penészgomba elleni súlyos reakciókra
3. kérdés a 6 -ból: Hogyan kezeli a penész természetes kitettségét?
1. lépés: Használjon orrmosást az orrüregi tünetek enyhítésére
Az orrmosás magában foglalja az orr öblítését sóoldattal (sós vízzel) az orrjáratok öntözéséhez, ami valóban segíthet a mérgező penész hatásának okozta orrtünetek kezelésében. Vegyen fel orrmosó készletet a helyi gyógyszertárból. Legtöbbjük speciális palackokkal, izzófecskendővel vagy neti edénnyel rendelkezik, amelyek megkönnyítik az orrjáratok öblítését. Kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen csinálja, és naponta egyszer öblítse le az orrát.
Desztillált, steril vagy előzőleg forralt és hűtött vizet használjon. Minden használat után öblítse le és tisztítsa meg az öntözőberendezést, és hagyja teljesen megszáradni
2. lépés. Meditáljon néhány percet minden nap, hogy segítsen mentális tünetein
A mérgező penész expozíció olyan mentális hatásokhoz vezethet, mint hangulatváltozások, depresszió, szorongás, agyi köd, álmatlanság és memóriaproblémák. Ezenkívül a penészbetegség stresszes és érzelmi terheket okozhat. Kezdje 10 perces egyszerű meditációval. Foglaljon kényelmes helyet, csukja be a szemét, és koncentráljon a légzés természetes ritmusára. Folytassa a napi kétszeri meditációt 20 percig, hogy megnyugtassa az elmét és enyhítse a tüneteket.
- A meditációnak nem kell túl bonyolultnak lennie. Ha csak néhány percet szán a légzésére, és megnyugtatja elméjét, az megváltoztathatja a világot.
- Rengeteg meditációs alkalmazás is használható a meditáció irányításához, például a Headspace, a Calm, az Aura és a Sattva.
4. kérdés a 6 -ból: Hogyan lehet megszabadulni a penésztől a tüdőben?
1. lépés. Ha penész van a tüdőben, szteroidokra és gombaellenes szerekre van szüksége
Az aszpergillózis olyan betegség, amelyet különböző típusú penészgombák okoznak. Fertőzéshez vagy allergiás reakcióhoz vezethet olyan helyeken, mint a szív, a vesék és a tüdő. Ha úgy gondolja, hogy aszpergillózisa van a mérgező penész hatásának következtében, keresse fel orvosát, hogy vizsgálatokat futtasson és diagnosztizálja Önt. Ennek kezelésére orális kortikoszteroid gyógyszereket vagy gombaellenes gyógyszereket írhatnak fel.
- A tüdőben az aspergillosis tünetei közé tartozik a köhögés nyálkával vagy vérrel, zihálás, láz és a könnyű lehellet.
- Orvosa bőr- és vérvizsgálatokat végezhet, tenyésztést végezhet, és képalkotó vizsgálatokat végezhet (röntgensugarak, CAT-vizsgálat stb.) Az aspergillózis vizsgálatára.
5. kérdés a 6 -ból: Mi öli meg a penészt a bélben?
1. lépés: Kövesse az alacsony penészgombás étrendet, hogy segítsen szervezetének leküzdeni a betegséget
Bár a penészbetegséget nem a penészes ételek fogyasztása okozza, követhet egy olyan étrendet, amely segíthet csökkenteni a tüneteket, miközben a test gyógyul. Egyél sok zöldséget, egészséges zsírokat, például olívaolajat és avokádót, valamint halat, húst, baromfit és tojást, amelyeket emberségesen neveltek antibiotikumok és hormonok nélkül. Kerülje a tejterméket, feldolgozott élelmiszereket, aszalt gyümölcsöket, feldolgozott húst, glutént, alkoholt és koffeint. Ezenkívül igyon sok vizet, hogy segítsen szervezetének méregtelenítésében.
- Az egészséges zsírok egyéb forrásai közé tartozik a lazac, a kókuszolaj, a bio vaj és a ghee (tisztított vaj).
- Általános szabály, hogy kétszer annyi zöldséget fogyasszunk, mint a gyümölcsöket, és válasszunk alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsöket, például bogyókat.
- A dió gyulladásos is lehet, ezért ne fogyasszon ½ csészénél (75 grammnál) többet naponta.
6. kérdés a 6 -ból: Teljesen felépülhet -e a penész expozícióból?
1. lépés. Igen, és kezdje el jobban érezni magát, amint a penész eltűnt
Az, hogy mennyi időbe telik teljesen felépülni a mérgező penész expozícióból, néhány tényezőtől függ, például attól, hogy mennyi ideig volt kitéve, és mennyi ideig tart a szervezet méregtelenítése. Ez személyenként is változhat. De amint megszüntetheti a penészt, annál hamarabb kezdi jobban érezni magát.
