A Braxton Hicks összehúzódások a has összehúzódásai, amelyek könnyen összetéveszthetők a szülési fájdalmakkal. Ezeket a méh megfeszülése és ellazulása okozza az esetleges vajúdásra való felkészülés során, de nem annak a jele, hogy a szülés megkezdődött. A Braxton Hicks már a második trimeszterben kezdődik, de gyakoribb a harmadik trimeszterben. Minden terhes embernek van Braxton Hicksje, de nem mindenki érzi őket. A Braxton Hicks összehúzódások gyakorisága és intenzitása a terhesség végéhez közeledve gyakrabban nő, és gyakran összetévesztik a szüléssel.
Lépések
Rész 3 /3: Különbség Braxton Hicks és a valódi munkaszerződések között
1. lépés. Keresse meg a fájdalmat
Összehúzódása a hasán húzódó sávban húzódik meg? Ha igen, akkor valószínűleg Braxton Hicks -összehúzódásról van szó. Az igazi szülésfájdalom általában a hát alsó részén kezdődik, és előrehalad a has felé, vagy a hasból a hát alsó részébe.
- Az igazi szülésfájdalmakat gyakran menstruációs görcsökhöz hasonlítják.
- A derékfájás, amely jön és megy, és a medence nyomása, gyakran azt jelzi, hogy összehúzódásai valódiak.
2. lépés: Értékelje a fájdalmat
Kellemetlenek vagy nagyon fájdalmasak a összehúzódások? Fájdalmasabbak lesznek minden összehúzódással? A Braxton Hicks általában nem fájdalmas, és nem nő fájdalmasabban minden összehúzódással. Általában gyengék maradnak, vagy erősen kezdenek és gyengülnek.
Az igazi szülés fájdalmai folyamatosan növekedni fognak
3. lépés. Időzítse az összehúzódásokat
Braxton Hicks gyakran szabálytalan. Nem nőnek közelebb egymáshoz. Az igazi vajúdás rendszeres időközönként történik, amelyek lassan egymáshoz közelebb nőnek, 15-20 perces különbséggel, és kevesebb, mint öt perc különbséggel. Az igazi vajúdások 30-90 másodpercig tartanak.
4. Lépés
Ha üléskor összehúzódást tapasztal, próbáljon meg sétálni. Ha sétál vagy áll, üljön le. A Braxton Hicks összehúzódása gyakran leáll, amikor helyzetet változtat. A valódi vajúdás összehúzódásai nem állnak meg, amikor mozgást váltanak, és gyakran felerősödnek járás közben.
5. lépés. Jegyezze fel, hol van terhessége alatt
Ha még nem töltötte be a 37. hetet, akkor valószínűleg Braxton Hicks lesz az összehúzódása. Ha elmúlt 37 hét, és egyéb jelei vannak, például gyakori vizelés, laza széklet, hüvelyi foltosodás vagy nyákdugó elvesztése, akkor összehúzódásai valódiak lehetnek.
A 37 hét előtti valódi összehúzódások a korai szülés jelei lehetnek: forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha úgy gondolja, hogy korai valódi összehúzódása van
2. rész a 3 -ból: Megbirkózni Braxton Hicks -szel
1. lépés. Sétáljon egyet
Ha Braxton Hicks összehúzódásai kényelmetlenné teszik Önt, a mozgás gyakran elmúlik. Ha már sétált, akkor egy kis ülés is megállíthatja őket.
2. lépés. Pihenjen
A masszázs, a fürdés vagy a szükséges pihenőidő segíthet megnyugtatni az összehúzódásokat. Olvasás, zenehallgatás vagy szundikálás mind hasznos lehet.
Ha át tudja aludni a összehúzódásait, akkor valószínűleg nem szülés
3. Ismerje meg a kiváltó tényezőket
A Braxton Hicks egy egészséges gyakorlat, amelyet a méh a vajúdásra készít fel. Ezek természetesen előfordulnak, de néhány terhes ember úgy találja, hogy bizonyos tevékenységek váltják ki őket. Edzés vagy megerőltető tevékenység után Braxton Hicks -et tapasztalhat. Néhányat szex vagy orgazmus vált ki. Vannak, akik Braxton Hicks -et tapasztalják, ha túlfáradtak vagy kiszáradtak.
- A kiváltó okok megismerése segíthet felismerni a Braxton Hicks -összehúzódást, amikor jön.
- A Braxton Hicks -t nem kell megakadályozni, de jó emlékeztető lehet a vízivásra és a pihenésre.
Rész 3 /3: Tudja, hogy mikor kell orvoshoz fordulni
1. lépés. Hívja orvosát, ha valódi vajúdás jelei vannak
Ha összehúzódása öt percenként több mint egy órán keresztül érkezik, vagy ha megszakad a víz, hívja egészségügyi szolgáltatóját. Ha nem biztos abban, hogy a jelek megvannak, orvos vagy nővér segíthet azonosítani őket telefonon vagy személyesen.
- Lehet, hogy nem kell azonnal kórházba mennie, de a hívás segít kitalálni a következő lépéseket.
- A hamis riasztások gyakoriak, különösen az első terhességekben. Ne aggódjon, hogy megszégyeníti magát azzal, hogy korai kirándulást tesz a kórházba: ez a tapasztalat része.
2. lépés. Hívjon, ha idő előtti jelei vannak a vajúdásnak
Ha 36 hét előtt bármilyen szülés jele van, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ha 36 hét előtt hüvelyi foltosodással kombinált szülés jelei vannak, azonnal hívjon.
Ha a terhesség bármely pontján hüvelyi vérzést tapasztal, nem pedig foltot, akkor hívja egészségügyi szolgáltatóját
Lépés 3. Hívja orvosát, ha úgy tűnik, hogy a baba a szokásosnál kevesebbet mozog
Ha a baba rendszeres rugdalózóvá vált, a mozgások hiánya orvosi ellátást igényelhet. Ha két órán belül nem érez legalább tíz mozdulatot, vagy ha a mozgások jelentősen lelassultak, hívja orvosát.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A hólyag kiürítése vagy a Tylenol szedése szintén segíthet a összehúzódások megállításában és a kényelem növelésében.
- Az éles, lövöldöző fájdalmak a hasad oldalán valószínűleg nem igazi vajúdás. Ezeket a fájdalmakat kerek szalagfájdalomnak nevezik, és behatolnak az ágyékba. Ezeket a méhét támogató szalagok nyújtása okozhatja. E fájdalmak enyhítésére próbálja megváltoztatni pozícióját vagy aktivitási szintjét.
- A szorongás miatt a kellemetlen érzés súlyosabbnak tűnhet, mint amilyen. Ha ez az első terhessége, vagy ha traumatikus terhességet tapasztalt, akkor jobban zavarhatja magát a hamis összehúzódások. Kerülje a stresszes helyzeteket, és pihenjen megfelelően a terhesség alatt. A terhességi aggályok megbeszélése szükséges enyhülést nyújthat.
Figyelmeztetések
- Fontos megérteni, hogy nincs semmi baj, ha bármikor felveszi a kapcsolatot orvosával. Ha valami rosszul érzi magát, hívja orvosát.
- Feltétlenül hívja orvosát, ha hüvelyi vérzése, folyamatos folyadékszivárgása, ötpercenként húzódó összehúzódásai vannak, vagy ha két óránként kevesebb, mint tíz baba mozgását érzi.
