A hypothyreosis azt jelenti, hogy a pajzsmirigy alulműködik, és nem termel annyi hormont, mint amennyit kellene. A kiváltó ok lehet fertőzés, autoimmun betegség, gyógyszer vagy jódhiány. Szerencsére a pajzsmirigy alulműködést könnyű diagnosztizálni és kezelni. Mindazonáltal, bár lehet, hogy szívesebben kezeli állapotát természetes módon, mint gyógyszeres kezelésre, a hypothyreosis nem olyan betegség, amelyet önmagában kezelhet. Az egyetlen biztos kezelés egy szintetikus hormon gyógyszer, amely fokozza a pajzsmirigy működését. Ezért azonnal keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy hypothyreosisban szenved. Ezt a kezelést néhány életmódváltással is kiegészítheti, de ezek nem helyettesítik a professzionális orvosi ellátást. A megfelelő kezelés mellett a pajzsmirigy működésének normalizálódnia kell, tartós problémák nélkül.
Lépések
1 /2 -es módszer: otthon megtehető lépések
Általánosságban elmondható, hogy nincs olyan speciális étrend vagy kiegészítő, amely gyógyíthat a hypothyreosisot. A fő kezelés a gyógyszeres kezelés, ezért nagyon fontos orvoshoz fordulni. Azonban kipróbálhat néhány életmód -kezelési technikát, és megnézheti, segítenek -e. Mivel a hypothyreosis lehetséges oka a jódhiány, az elegendő jód tartalmú étrend javítása javíthatja állapotát. Csak feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen kiegészítőt szed, vagy jelentős változtatásokat végez az étrendjében.
1. lépés: Fogyasszon magas jódtartalmú ételeket
A jódhiány pajzsmirigy alulműködést okozhat, ezért néhány étrend -módosítás segíthet. A jód fő forrásai a tenger gyümölcsei, a jódozott só, a tej és a kenyér. Amíg elfogyasztja ezen ételek ajánlott mennyiségét, elegendő jódot kell tartalmaznia az étrendben.
- Az ajánlott napi jódbevitel 150 mikrogramm, és egy teáskanál jódozott só körülbelül 250 mikrogrammot tartalmaz. Jódját azonban ne csak sóból nyerje, mert egy teáskanál magasabb, mint egy egész napi ajánlott sóadag.
- Ne feledje, hogy jódozott sóra van szüksége, mert a szokásos só nem tartalmaz jódot. Ez azt jelenti, hogy sok feldolgozott élelmiszer sója nem biztosít jódot.
Lépés 2. Vegyen be jódpótlást, ha hiánya van
A világ egyes területein nincs hozzáférés jódban gazdag élelmiszerekhez vagy sóhoz. Ebben az esetben a napi jódpótlás visszaállíthatja szintjét a normális szintre, és javíthatja a pajzsmirigy működését.
Ne kezdje el a jódkiegészítő szedését anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Ezek a kiegészítők zavarhatják egyes gyógyszereket, vagy pajzsmirigy túlműködést okozhatnak, ha nincs hiánya
Lépés 3. Kerülje azokat az ételeket és kiegészítőket, amelyek gátolhatják a gyógyszeres kezelést
Ha orvosa gyógyszert ír fel az Ön állapotára, akkor egyes élelmiszerek és kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek vele. Annak érdekében, hogy a gyógyszer megfelelően működjön, a következő ételeket fogyassza 2-4 órával a gyógyszer bevétele előtt vagy után:
- Dió, szója és szójabab, valamint gyapotmag.
- Kiegészítők és gyógyszerek, amelyek szintén befolyásolhatják a pajzsmirigy gyógyszereit, a vas, a kalcium, az antacidok és a koleszterin -gyógyszerek.
4. lépés: Próbálja ki az ashwagandha -kiegészítőket a pajzsmirigy szabályozására
Van néhány bizonyíték arra, hogy az ashwagandha fokozhatja a pajzsmirigy működését és küzdhet a hypothyreosis ellen. Ezek a bizonyítékok azonban csak tájékoztató jellegűek, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdi szedni ezeket a kiegészítőket.
2/2 módszer: Orvosi kezelések
Bár tehet lépéseket a hypothyreosis önálló kezelésére, ez orvosi probléma, amely gyógyszeres kezelést és professzionális kezelést igényel. Ha a pajzsmirigy alulműködés tüneteit észleli, keresse fel orvosát vérvizsgálatra. Ha orvosa úgy találja, hogy a pajzsmirigy nem működik megfelelően, akkor a gyógyszer tartós problémák nélkül megoldhatja a problémát.
Lépés 1. Keresse fel orvosát, ha pajzsmirigy alulműködés jeleit észleli
Ez az állapot orvosi diagnózist és kezelést igényel, ezért ne habozzon, forduljon orvosához, ha tüneteket észlel. A fő tünetek közé tartozik a fáradtság, a súlygyarapodás, a hidegrázás, az ízületi fájdalom, a székrekedés és a rendszertelen menstruáció.
Ha a pajzsmirigye egy ideje alulműködik, az hajhullást, száraz bőrt és depressziót is okozhat
2. lépés Vegyen szintetikus pajzsmirigyhormonokat a pajzsmirigy működésének helyreállításához
Ez a fő gyógyszer, amelyet az orvosok a pajzsmirigy alulműködés leküzdésére használnak. Növelik a pajzsmirigy aktivitását, és kezelniük kell a problémát. Kövesse orvosa utasításait, és pontosan az előírt módon vegye be a gyógyszert.
A gyógyszereket általában éhgyomorra kell bevenni, de kövesse az orvos utasításait
3. lépés. Ha bármilyen mellékhatást észlel, módosítsa az adagolást
Gyakran van néhány próba és hiba, hogy meghatározzák a gyógyszer legjobb adagját. A túl kevés nem fogja eltüntetni a tüneteit, és a túl sok a pajzsmirigyet hiperaktívvá teheti. Tartsa a kapcsolatot orvosával a tüneteiről, és módosítsa az adagolást, ha azt mondják.
Amikor módosítja az adagot, az orvos néhány héten belül vérvizsgálatot rendel el, hogy megmérje a szervezet hormonszintjét. Ez szokásos gyakorlat
4. Állítsa le a pajzsmirigy működését csökkentő gyógyszerek szedését
Bizonyos esetekben a gyógyszerek elnyomhatják a pajzsmirigy működését. Tekintse át kezelőorvosával a szedett gyógyszereket. Ha orvosa úgy gondolja, hogy egyikük okozhatja az Ön állapotát, akkor hagyja abba a szedését, hogy lássa, javul -e.
- Néhány szív-, pszichiátriai és rákgyógyszer hypothyreosishoz kapcsolódik, ezért feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi.
- Soha ne hagyja abba a vényköteles gyógyszerek szedését anélkül, hogy először megkérdezte volna orvosát.
Orvosi elvitel
Bár a pajzsmirigy működését természetes módon szabályozhatja, a hypothyreosis kezelésének egyetlen végleges módja a pajzsmirigy -aktivitást fokozó gyógyszerek alkalmazása. Ezért a lehető leghamarabb keresse fel orvosát, ha a pajzsmirigy alulműködés tüneteit észleli. Ezenkívül kiegészítheti ezt a kezelést néhány életmódbeli változtatással. Megfelelő kezeléssel a pajzsmirigy működése néhány héten belül normalizálódik.
