A demenciában szenvedő betegeknél nagyobb az esés kockázata, mint más hasonló korú betegeknél. A zavartság ismeretlenné teheti az ismerős helyeket, ráadásul a demenciában szenvedő betegeknek problémákat okozhat a mélység megfelelő látása és megítélése. Ezért jó, ha segít csökkenteni a személy elesési kockázatát, ha megváltoztatja a környezetét, megváltoztatja a rutinját és megvizsgálja egészségügyi problémáit.
Lépések
Rész 1 /3: Változások a környezetben
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy a megvilágítás elegendő
A demencia befolyásolhatja, hogy az ember hogyan látja és hogyan lép kapcsolatba a környezetével, és így a jó megvilágítás segíthet a távolságok jobb megítélésében. Ha több fényt ad, csökkentheti az árnyékokat, és tisztábbá teheti a szobát, ami segíthet abban, hogy valaki jobban lásson. Győződjön meg arról, hogy az egész otthonban van elég világos fény, lehetőleg könnyen hozzáférhető.
- Segíthet éjszakai lámpák hozzáadásával is, különösen akkor, ha az illető hozzászokott ahhoz, hogy éjszaka felkelve ne kapcsolja be a villanyt.
- Ezenkívül győződjön meg arról, hogy az otthon minden helyén van fény, beleértve a szekrényeket is.
- Feltétlenül nyissa ki a függönyöket nappal, hogy növelje a természetes megvilágítást, de éjszaka zárja be őket, miközben több fényt kapcsol be.
2. lépés. Zavartalan sétáló terek
Belül fontos gondoskodni arról, hogy az illetőnek legyen szabad helye sétálni. Vegye fel a padló minden rendetlenségét, és győződjön meg arról, hogy a padló egyenletesen jár. Például, ha a szőnyeg gyűrött, ideje kicserélni.
- A szőnyegeket ragaszthatja vagy ragaszthatja a padlóra (vagy vegye ki).
- Távolítsa el a fedetlen vezetékeket.
- Kerülje a padlók csúszását. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a kiömlött anyagokat. Ha lehetséges, hagyja ki a padló gyantázását.
3. lépés Jelölje élénk színekkel az otthon veszélyes területeit
A demenciában szenvedő emberek nehezen láthatják a tárgyak éleit. Például előfordulhat, hogy nem látják, hol végződik a lépcső, vagy hol van egy lépcső a konyhába. Még akkor is, ha évek óta laknak a házban, a demencia elfelejtheti őket, hogy hol vannak ezek a veszélyek. Vizuális jelek, például fényes ragasztószalag hozzáadása a lépcsőn segíthet csökkenteni a kockázatot.
4. lépés. Győződjön meg arról, hogy a színek könnyen észrevehetők
Használjon kontrasztos színeket, amelyek segítségével meghatározhat olyan dolgokat, mint a fürdőmatracok és üdvözlőszőnyegek a háttérből. Továbbá ragaszkodjon az egységes színekhez, mivel a minták zavart okozhatnak. A legjobb elkerülni a feketét, különösen a földön, mivel a demenciában szenvedő ember lyuknak tekintheti.
- Az ajtót más színre is festheti, elválaszthatja a falat az alaplaptól különböző színek használatával (például világosabb a falak és sötétebbek az alaplapok), és kontrasztos színű WC -t használhat.
- Segíthet olyan dolgokat is jelölni, mint a fürdőkád széle kontrasztos színnel (szalaggal vagy törülközővel).
5. lépés: A bútorok használhatóbbá tétele
Annak, akinek gondjai lehetnek az eséssel, fontos, hogy legyen olyan bútor, amely nem túl alacsony a talajhoz. Ezenkívül próbálja meg elkerülni a lehető legkevesebb darabot, mivel ez kevesebb elem befutását jelenti. Végezetül próbálja meg nem túl gyakran mozgatni a bútorokat, mert ez zavaró lehet, ami miatt egy demenciában szenvedő személy megbotlik.
6. Lépés a hálószobájukba
A lépcsők növelik az ember elesési kockázatát. Ha lehetséges, mozgassa le a hálószobát a földszintre, hogy ne kelljen olyan gyakran fel -le mennie a lépcsőn. Természetesen a személynek szüksége lesz egy teljes fürdőszobára is az alsó szinten.
7. lépés. Dolgozzon a fürdőszobán
A fürdőszoba az egyik leggyakrabban eső hely. Tegyen hozzá olyan dolgokat, mint a felemelt WC-ülőke, a WC-k és a kád melletti rudak, valamint a csúszásmentes szőnyegek, hogy biztonságosabbá tegye és csökkentse az esés esélyét. További fény hozzáadása is segíthet.
Rész 3 /3: Kockázatuk csökkentése
1. lépés Tartsa a szükséges tárgyakat az ágy mellett
A demenciában szenvedő ember nagyobb valószínűséggel zavaros, amikor az éjszaka közepén felébred, majd máskor. Tegyük hozzá azt a tényt, hogy nem látnak olyan jól, és az egyensúlyhiány miatt gondok lehetnek, és könnyen belátható, hogy az éjszaka hogyan okozhat problémát. A legjobb megoldás az, ha annyi dolgot tartanak az ágy mellett, amennyire szükségük van, például egy pohár vizet, papírzsebkendőt és a telefont. Ha szükséges, adjon hozzá lámpát vagy zseblámpát és szemüveget.
2. lépés Helyezze vissza a dolgokat ugyanarra a helyre
Ügyeljen arra, hogy a kulcsokat, cipőket és pénztárcákat mindig ugyanazon a helyen tartsa. Ez segít a személynek könnyebben megtalálni a tárgyat, vagyis nem kell kóborolnia a házban, és keresnie kell. Minél többet bolyongnak, annál valószínűbb, hogy elesnek, különösen, ha izgatottak.
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy megfelelő cipővel rendelkezik
A szilárd cipők a legjobbak, különösen azok, amelyek nem csúsznak a személy lábán. A cipőfűző sem jó ötlet, mivel feloldás nélkül elbotolhat. Ragaszkodjon a hátizsákhoz vagy tépőzáras pántos cipőhöz.
Győződjön meg arról, hogy a személy még a házban is cipőt visel, mivel a legtöbb papucs nem nyújt elegendő támogatást
4. Lépés. Tekintsünk egy sétálót vagy egy vesszőt
Ha a gondozott személy instabil, sétáló vagy vessző segíthet az egyensúly megőrzésében. Ezeket megtalálhatja a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban. Valójában néhány biztosítás fedezi ezeket az eszközöket, ha az orvos orvosilag szükségesnek tartja.
5. lépés Csökkentse a zajszintet
A zaj ingerlékennyé teheti a demenciában szenvedő embert, mivel fokozhatja zavartságát. A legjobb, ha lecsökkenti a zajt, mivel a fokozott ingerlékenység és zavartság növeli az esés kockázatát.
6. lépés Szükség szerint vonja el a személy figyelmét
Amikor egy személy demenciája súlyosbodik, visszaeshet a régi szokásokba, amelyek már nem relevánsak, például megpróbál felkelni és reggel dolgozni. Ez az extra vándorlás növeli az esés valószínűségét. Azonban ha csak azt mondja az illetőnek, hogy „nem”, az csak csalódást okoz. Inkább próbáld elterelni a figyelmüket valami mással, ami tetszik nekik, például egy csésze kávé elkészítésével vagy egy közös játékkal.
Rész 3 /3: Segítség az orvosi oldalon
Lépés 1. Értékelje a személyt a kockázat szempontjából
Nagyon fontos a beteg folyamatos orvosi értékelése. Az orvos megvizsgálhatja az érintett személyt. Az orvos megvizsgálja az egyensúlyt és az izomerőt, hogy segítsen meghatározni a személy kockázatát. Annak ismerete, hogy az adott személy mennyire veszélyeztetett, segít eldönteni, mennyire kell ébernek lennie.
2. lépés: Segítse a személyt működési szintjének fenntartásában
Van egy közkeletű mondás: "Ha nem használod, elveszíted." Ez azt jelenti, hogy valaki, aki nem aktív, kevésbé lesz képes aktív lenni. Győződjön meg arról, hogy a demenciában szenvedő személynek lehetősége van napi aktív tevékenységre, hogy csökkentse a betegség progresszióját és kiegyensúlyozza a diszfunkciókat.
Az olyan egyszerű tevékenységek, mint a közös séta, a háztartási feladatok elvégzése, a kertben végzett munka, a zenélés és a tánc, mind a kognitív, mind a fizikai előnyökre tehetnek szert
3. lépés. Beszéljen orvosával a D -vitamin -kiegészítésről
A D -vitamin létfontosságú az egészséghez, mivel növeli a kalcium felszívódását, segíti a csontok egészségét és segíti a mentális egészséget. Az idősebbeket nagyobb veszély fenyegeti a D -vitamin hiánya, mint a fiatalabb felnőtteknek, részben azért, mert a szervezetük nem termel megfelelően, részben pedig azért, mert nem kapnak annyi napsugárzást. Beszéljen az illető orvosával, hogy ellenőrizze a D -vitamin hiányát és szükség esetén a kiegészítést.
4. lépés. Kérdezze meg orvosát a gyógyszerekről
Az is fontos, hogy a demenciában szenvedő beteg folyamatosan értékelje a gyógyszereket. Egyes gyógyszerek növelhetik annak valószínűségét, hogy egy személy elesik. Leggyakrabban azok a gyógyszerek rontják a hatásokat, amelyek álmosságot vagy kissé hurkát okoznak, például antikolinerg szerek (például Benadryl), nyugtatók és nyugtatók. A vérnyomás elleni gyógyszer azonban ugyanezt teheti, ha túlságosan csökkenti a személy vérnyomását.
