Szenvedtél már repülőgép fülében? Ez az a kellemetlen, néha fájdalmas fülkiugrás, amely akkor fordul elő, amikor a nyomásváltozás stresszt gyakorol a belső fülére repülés közben. Általában akkor fordul elő, amikor a repülőgép magasságba emelkedik vagy ereszkedik, és akkor is előfordulhat, ha víz alatt merül. Szerencsére vannak olyan trükkök, amelyekkel megpróbálhatja megóvni a fülét, és segíthet a gyerekeknek és a csecsemőknek is kényelmesen maradni.
Lépések
Rész 1 /3: A fül kiugrásának megakadályozása
1. lépés Ismerje meg a tüneteket
Amikor megváltozik a körülötted lévő légnyomás, például amikor repülőgépen repülsz, nagy magasságba mászol vagy ereszkedsz le, vagy búvárkodsz a víz alatt, a fülben lévő üregben lévő nyomás ezzel együtt változni fog. Amikor azonban a nyomásváltozás meglehetősen hirtelen történik, a fül belsejében lévő nyomás nem mindig ér fel azonnal. Ez a nyomáskülönbség a fülüreg és a külső környezet között, az úgynevezett barotrauma, kellemetlen, sőt fájdalmas tüneteket okoz, például:
- Fájdalom vagy kellemetlen érzés a fülben
- Teltségérzet vagy nyomásérzés a fülben
- Fülcsengés (tinnitus)
- A hallás megváltozása, szinte olyan, mintha vízbe merülne, és a hangok tompák lennének
- Súlyos esetekben halláskárosodás, vérzés és hányás
2. lépés Ásítás és nyelés
Annak elkerülése érdekében, hogy a fül kellemetlenül vagy fájdalmasan felpattanjon, meg kell állítania a nyomáskülönbség kialakulását. Ezt ásítással és nyeléssel teheti meg, olyan műveletekkel, amelyek megnyitják az Eustachianus csöveket a fülében, és lehetővé teszik, hogy a fülben lévő nyomás szinkronban legyen a környezetében lévő nyomással.
Ön is segíthet lenyelni rágógumival, cukorkát szívni, vagy szoptatni egy itallal, ami mind le fogja nyelni
3. lépés. Nyomja meg az ellennyomást
Ezt egy egyszerű gyakorlat végrehajtásával teheti meg: csukja be a száját, csípje be az orrát, és finoman fújjon. A levegőnek nincs hova mennie, ezért nyomja az Eustachianus csöveket, ami csökkenti a nyomást.
- Ne fújjon túl erősen, amikor ezt megpróbálja. Ha túl erősen fúj, a manőver meglehetősen fájdalmas, és potenciálisan károsíthatja a füldobot. Fújjon csak olyan erősen, hogy finoman megdöntse a fülét.
- Ismételje meg többször a manővert, különösen felszállás vagy ereszkedés közben repülőgépen.
Lépés 4. Használjon szűrt füldugót
Ezeket a füldugókat kifejezetten úgy tervezték, hogy fokozatosan kiegyenlítsék a nyomást, amikor emelkedik vagy leereszkedik, hogy ne keletkezzen nyomás a fülében.
Szűrt füldugók kaphatók a gyógyszertárakban és a repülőtéri üzletekben. Bár nem garantáltan hatékonyak, segíthetnek minimalizálni a füldugást utazás közben
5. lépés A magasság megszerzése előtt kezelje a torlódásokat
A barotrauma gyakrabban fordul elő, ha fejfázása, arcüreg -fertőzése vagy bármilyen típusú torlódása van. Ennek oka az, hogy az Eustachianus cső nem mindig nyílik megfelelően, ha allergiás vagy megfázásos gyulladás van. Ha fülledtnek érzi magát a magasság megváltoztatása vagy a búvárkodás előtt, használjon orrdugulást csökkentő vagy antihisztamin készítményt.
- Vegyen be egy hatógátló gyógyszert, például Sudafed -et, hatóránként, és 24 órán keresztül folytassa a leszállás után, hogy zsugorodjon a szinusz és a fül membránja. Kövesse a címkén található óvintézkedéseket.
- Gyermekgyógyászati hatású orrspray-t használhat a csomagoláson feltüntetett módon. A gyermekerős formula segít kinyitni az Eustachianus csöveket anélkül, hogy a szükségesnél erősebb gyógyszeradagot adna.
- Ne vegyen be dekongestánsokat a búvárkodás előtt vagy alatt. A szervezet a dekongesztánsokat másképp metabolizálja víz alatt, ezért a búvárkodás előtti bevételük kockázatosnak tekinthető.
- Ha a torlódások meglehetősen rosszak, érdemes átgondolni utazási vagy búvárkodási terveit, és átütemezni, hogy mikor érzi magát jobban, különösen akkor, ha korábban súlyos barotrauma volt.
2. rész a 3 -ból: Segítsen a gyerekeknek kényelmesen maradni
1. lépés: Tartsa ébren gyermekét
Bár kísértésbe eshet, hogy elaludja gyermekét a repülőgép felszállása vagy ereszkedése előtt, ha ébren van, segíthet megelőzni a barotrauma bekövetkezését.
- Tartsa elfoglalva, hogy ne elaludjon közvetlenül a kabinnyomás változásakor. Próbáld meg az embereket nézni, vagy olvass együtt könyvet.
- Győződjön meg arról, hogy felkészíti a kisgyermeket a hangos hangokra és a felszállás és leszállás rögös folyamatára, hogy ne ijedjen meg. Bár nem figyelmeztetheti a kisbabát, kipróbálhatja a vigasztalás más módszereit, mosolyogva és nyugtató szavakkal, hogy tudassa vele, hogy minden rendben van.
2. lépés Ösztönözze gyermekét a lenyelésre
Ha lenyeli a kisgyermekét, csecsemőjét vagy gyermekét, jó módja lehet a nyelés ösztönzésére. Kérje le, hogy lenyelje az emelkedés és az ereszkedés során, vagy ha úgy tűnik, panaszkodik, hogy a füle zavarja.
- Az ápolás nagyszerűen működik a kisbabáknál, ha szoptat. Ha nem, próbáljon cumit vagy üveget.
- Egy idősebb gyerek iszik egy korty csészén vagy egy szívószálon, vagy szívhat nyalókát. A legfontosabb, hogy rávegyük, hogy aktívan szopjon és nyeljen, ezért ha már elég idős, akkor előre tanítsa meg, hogyan kell ezt tudatosan csinálni, hogy azonnal meg tudja szólítani.
3. lépés. Hamis ásítás az ásítás ösztönzésére
Bár senki sem tudja igazán, miért, az ásítás társadalmilag fertőző, így ha gyermeke látja, hogy hamis ásítást végez, valószínűleg válaszul ásítani fog.
Az ásítás kinyitja az Eustachianus csöveket gyermeke fülében, így a kialakult nyomás kiegyenlítődik a kabin többi részével
Lépés 4. Fontolja meg az utazás átütemezését, ha gyermeke beteg
Ez különösen igaz, ha gyermeke korábban súlyos barotraumát tapasztalt.
- A kisgyermekeknek általában nem szabad dekongesztánsokat adni, ezért ha gyermekének orrdugulása vagy orrmelléküregi fertőzése van, jó ötlet lehet a járat átütemezése a súlyos barotrauma elkerülése érdekében. Ezenkívül elkerülheti, hogy más utasokat kitessenek a betegségnek.
- Ha gyermeke korábban már repült, és nem mutatott rendkívüli kényelmetlenséget, nem szükséges a járat átütemezése.
5. lépés. Keresse fel orvosát a fülcseppekről
A vényköteles fülcseppek elzsibbaszthatják a területet, így a gyerekek nem tapasztalnak fájdalmat és kényelmetlenséget, amikor ez megtörténik.
Bár ez egy meglehetősen extrém intézkedés, ha úgy tűnik, hogy gyermeke különösen érzékeny a kiugró fülekre, ez lehet a megfelelő megoldás
Rész 3 /3: Bánásmód a repülőgép fülével
1. lépés. Várja meg, amíg az egyensúly helyreáll
Ha a füle felugrik egy repülőgépen vagy búvárkodás közben, a probléma általában megszűnik, amikor visszatér a szárazföldre.
- Még akkor is, ha a nyomás nem egyenlít azonnal, egy -két óra múlva a fülének újra normálisnak kell lennie. Eközben az ásítás és a nyelés segíthet abban, hogy gyorsabban érezze magát.
- Vannak, akiknek néhány napba telik, amíg a nyomás kiegyenlítődik a fülükben, és ezalatt a hallás elfojtható, bár ez meglehetősen ritka.
2. lépés Vigyázzon a súlyos tünetekre
Forduljon orvoshoz, ha a kellemetlen érzés súlyos, vagy ha egy napnál tovább tart. A súlyos barotrauma ritka, de maradandó fülkárosodást és halláskárosodást okozhat. Nagyon súlyos esetekben a barotrauma a belső fül szakadását okozhatja. Ez a sérülés rendszerint magától gyógyul, de orvoshoz kell fordulnia, ha más probléma nehezíti a sérülést. Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli, ami arra utalhat, hogy a belső füle megrepedt, azonnal forduljon orvoshoz:
- Kellemetlen érzés vagy fájdalom, amely több órán keresztül fennáll
- Erőteljes fájdalom
- Vérzés a fülből
- Halláscsökkenés, ami nem múlik el
3. lépés. Kezelje magát, ha a barotrauma továbbra is fennáll
Ritka esetekben műtétre van szükség a fül belsejében lévő egyensúly helyreállításához. A dobhártyán bemetszést végeznek, hogy a nyomás és a folyadék lefolyhasson. Ha súlyos fájdalmat tapasztal, amely nem múlik el, keresse fel orvosát, hogy eldöntse, szükség lehet -e a műtétre.
Addig is ne repüljön, merüljön, és ne végezzen más tevékenységet, amely jelentős magasság megszerzését vagy elvesztését igényli. Ha a füle ismét felpattan, további sérüléseket okozhat
Tippek
- Ha ásít, akkor nem kell ásítania, de tartsa teljesen nyitott helyzetben az ásítást, és egyszer -kétszer mozgassa az állkapcsát egyik oldalról a másikra, ismételje meg a szükséges gyakoriságot.
- Kezdje el a megelőző technikákat a nyomásnövekedés első érzésénél, és folytassa szükség szerint, amíg le nem száll.
- Ezen tippek közül néhány nem érvényes, ha víz alatt merül.
- Repülőgépen zenét is játszhat, vagy fülét bedughatja.
- Rágjon egy kemény édességet, amely nem okoz fájdalmat a fülének.
Figyelmeztetések
- A búvárkodás a dekongesztánsok szedése közben súlyos sérüléseket okozhat.
- Veszélyes lehet a magasba/onnan való vezetés, ha allergiás vagy légúti fertőzése van.
- Ha vicces ropogást és pattogó hangokat hall, akkor lehet, hogy fülzsír vagy hajszál van a dobhártyán, amelyet szakembernek kell eltávolítania, vagy súlyosabb, orvosi kezelést igénylő állapot.
- Ha tudja, hogy megfázás vagy egyéb torlódás miatt extra kockázatnak van kitéve, akkor a legbiztonságosabb megoldás nem repülni amíg a tünetek ki nem tisztulnak. Nem a füle az egyetlen hely, ahol szenvedhet a beszorult légnyomás, az elzáródott szinuszjárat extrém fájdalmat okozhat egy nagy nyomásváltozás során, például amikor repülőgépen ereszkedik.
