A baba születése után itt az ideje, hogy elkezdje ezt az izgalmas kötődési folyamatot a külvilággal! Az újszülött masszírozása csodálatos módja annak, hogy szoros kapcsolatot alakítson ki gyermekével. Azt is kimutatták, hogy javítja a csecsemők immunrendszerét, súlygyarapodását és motoros készségeit. Közvetlenül a születés után elkezdheti masszírozni a babát, bár ezt célszerű kétszer ellenőrizni orvosával. Masszírozza a baba testének minden részét, hogy megnyugtassa őket - és te is! Hozzon létre nyugtató környezetet felmelegedett természetes olajokkal, dalokkal és puha takaróval.
Lépések
4. módszer: A baba hasának, mellkasának és hátának masszírozása
1. lépés: Fenntartja a szemkontaktust, és halkan beszél a babával
Hozzon létre szemkontaktust babájával, és halk hangon beszéljen vele a masszázs során. Ez segít megerősíteni a köteléket kettőtök között, és segít a babának megtanulni az érzelmek szabályozását.
2. lépés. Mozgassa a kezét a bordaív aljától a hasáig
Tegye a kezét tenyérrel lefelé a baba törzsére. Gördítse lefelé, csak kis nyomással. Mozgassa vízszintesen, hogy elérje a baba testének bal és jobb oldalát.
Legyen nagyon szelíd a nyomással, különösen a baba első néhány hetében. Bár kimutatták, hogy egy kis nyomás fokozza a masszázs előnyeit, nem akarja túl erősen nyomni a baba kis testét
Lépés 3. Ujjbegyével körözzön a hasuk körül
Mozgassa az óramutató járásával megegyező irányba. Ez a különleges masszázs segíti az emésztést. Ne lepődj meg, ha a kicsi gázt enged el! Ha igen, akkor jó jel, hogy a masszázs működik.
Lépés 4. Végezze el az „I love you” mozdulatot egy édes és megnyugtató mozdulathoz
Ez a mozgás egyesíti az „I”, „L” és „U.” betűket. Kezdje az „I” betű követésével (csak egy fel-le vonal) a baba bal oldalán. Ezután készítsen hátrafelé „L” betűt, simogassa át a baba mellkasát a bordaív alatt, majd lefelé a bal oldalát. Végül húzzon egy fejjel lefelé fordított „U” betűt úgy, hogy ujjait felfelé mozgatja a jobb oldalon, a köldök körül, és lefelé a bal oldalon.
Miközben ezt teszi, mondja azt, hogy „szeretlek” a babának, és illessze a szót a mozdulathoz
5. lépés Vonja át a szívet a baba mellkasán
Használja az ujjait enyhe nyomáshoz. Kezdje a szegycsontjuktól (a bordák alsó részének közepén), és haladjon felfelé a mellkasukon a vállig. Ügyeljen arra, hogy az ujjaik a mellkasuk közepén találkozzanak.
6. lépés. Csináljon „X” betűt a baba egész törzsére
Simogassa át a baba csípőjétől a válláig. Ezután ismételje meg a másik oldalon.
7. lépés Vigye át a babát az ölébe vagy a csupasz mellkasra a hátmasszázshoz
Ha szeretné, lefektetheti őket a hasára egy takaróra. Mindenesetre ügyeljen arra, hogy a fejüket 1 oldalra fordítsák, hogy lélegezni tudjanak.
Lépés 8. Készítsen köröket, és simogassa fel és le a baba hátát
Használja az ujjait, és ne nyomja meg a baba gerincét. Ehelyett kövesse a kis köröket a baba hátának bal és jobb oldalán. Ezután simogassa meg ujjait a baba nyakától a fenekéig, majd ismét hátra. Végül az ujjak hegyével gereblyét formáljon, és nagyon óvatosan „gereblyézze” fel és le a kicsike hátát.
2. módszer a 4 -ből: A baba fejének és arcának masszírozása
1. lépés Tartsa a baba fejét mindkét kezében, hogy megsimogassa a fejbőrt
Nyúljon a baba feje és nyaka alá, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól támogatják. Ujjhegyével nyomon követheti a fejbőrön lévő nagyon kis köröket. Kerülje a puha foltot közvetlenül a fejük tetején.
2. lépés Készítsen szívet a baba arca körül
Használja a mutatóujjak hegyét. Kezdje a baba feje búbjától, és haladjon le az álláig.
3. lépés Simogassa meg a baba szemöldökét, orrát és arcát
Ehhez a mozdulathoz is használhatja a mutatóujjait. Legyen nagyon szelíd és lassan mozogjon. Fontolja meg, hogy elmondja a babának, hogy az arcának melyik részét érinti!
4. lépés Puha, gyengéd körökben masszírozza a baba állkapcsát
Csak az ujjait használja, és csak kis nyomást gyakoroljon. Ezután kört lehet követni a kis arcuk körül.
3. módszer a 4 -ből: A baba karjának és lábának masszírozása
1. lépés Készítsen karkötőt az ujjaival, és simogassa meg a karjukat
1 kézzel óvatosan fogja meg a baba csuklóját. Másik kezével karolja be a baba karját a válluk alá, és finoman simogassa lefelé. Finoman „fejheti” a karját is, ha lefelé haladva csak kis nyomást gyakorol. Ismételje meg a mozdulatokat a másik oldalon.
Ezt a mozgást megfordíthatja és többször megismételheti mindkét oldalon
2. lépés Dörzsölje a baba tenyerét a hüvelykujjával
Koppintson a baba felkarjára az ujjaival, hogy ellazuljon. Ezután mozgassa a hüvelykujját a kezük sarkától a tenyér tetejéig. Ismételje meg a másik kezüket.
3. lépés Nyomja össze és egyenesítse ki minden apró ujját
Fordítsa meg a baba kezét, és simogassa a csuklójától minden ujja hegyéig. Amikor figyelmét minden kisujjra fordítja, legyen nagyon gyengéd a nyomásával. Ügyeljen arra, hogy mindkét kezét végezze!
4. Lépés „C” betűt a baba combja körül
Ugyanazt a karkötőmozdulatot hajtotta végre a baba karján. Simogassa a baba lábának külső és belső oldalát is, csípőjétől lefelé a bokáig. Fordítsa meg és ismételje meg a mozgást néhányszor, majd lépjen a másik oldalra.
5. lépés Hüvelykujjával és ujjaival masszírozza a baba lábát
Húzza hüvelykujját felfelé és egymás fölé, mintha egy létrán mászna át a baba lábának alján. Ezután egy mozdulattal simogassa a sarkától a lábujjáig. Finoman követheti a köröket a lábuk tetején is. Végül készítsen nagyon kis köröket az ujjaival a bokája körül.
6. lépés Finom kerékpármozdulattal hajlítsa be a baba lábait
A masszázsnak ez a „hajlító” része segíthet a baba súlygyarapodásában, javítja csontfejlődését, segíti az emésztést és csillapítja a gázfájdalmakat. Fogja meg gyengéden a baba lábát mindkét kezében. Ezután pumpálja a baba lábait, hogy azok ki -be mozogjanak a hasukhoz.
7. lépés Hajlítsa ki és be a baba karjait, mint a pillangószárnyak
Fogja meg a baba kezét, és mosolyogjon rájuk. Ezután mozgassa a baba karjait ki -be a mellkason keresztül, segítve a könyök hajlítását.
4. módszer a 4 -ből: A tökéletes masszázsélmény megteremtése
1. lépés Szánjon legalább 30 percet a masszázsra
Válasszon egy időpontot, amikor tudja, hogy nem fog sietni. Ez nyugodt és nyugodt élményt nyújt Önnek és gyermekének.
Mivel a masszázs ellazíthatja a babát és álmossá teheti, fontolja meg, hogy része legyen az esti rutinjának. Ez segíthet nekik abban is, hogy megtanulják a masszázst az alvással társítani. Ha például a fürdés előtt masszírozza a babát, leöblítheti az edzés során használt olajokat
2. lépés. Várjon, amíg a baba éber lesz, és már nem teli
Az etetés után várjon legalább egy órát, hogy masszázst adjon a babának. Ez segít nekik teljesen megemészteni. A masszázs valószínűleg akkor is a legjobban működik, ha a baba tágra nyílt szemmel és ébren van.
3. lépés Melegítse fel a helyiséget körülbelül 24 ° C -ra, és tegyen le egy takarót
Mivel le fogja vetkőztetni a babáját a pelenkájáig, a legjobb, ha a szoba a melegebb oldalon van. Ez megakadályozza, hogy a baba lehűljön az ülés alatt. A masszázs során tegyen egy vastag és puha takarót a babára.
4. lépés Használjon ehető, illatmentes olajokat a masszázs előnyeinek fokozására
A természetes olajok, mint a kókusz és a pórsáfrány a legjobbak, mivel ezek nem tömik el a baba pórusait. Bár nem kell olajat használni, bizonyos előnyökkel jár. Szépen és nedvesen kell tartania a baba bőrét, és ez további súlygyarapodáshoz is vezethet.
Melegítse fel az olajokat úgy, hogy egy kis mennyiséget az ujjai közé dörzsöl
5. lépés Énekelj a babádnak, vagy játssz nyugtató altatódalt
Használja a hangját a baba pihenéséhez. Beszéljen hozzájuk énekes dallamban, miközben valamilyen hangszeres zenét játszik a háttérben. Vagy énekelje el maga a dalokat, hogy önállóan biztosítsa a zenét!
6. lépés Ismerje meg a baba pozitív és negatív válaszait
Idővel megtanulja a baba egyéni jeleit. Általánosságban elmondható, hogy a boldog babától el lehet vacogni, gázt adni, szemkontaktusba kerülni veled, és könnyen és egyenletesen lélegzik. A stresszes csecsemő csuklást kaphat, vörös vagy sápadt bőrű foltokat kaphat, kerülheti a rád való összpontosítást és/vagy sírhat.
Tippek
- A masszázs során beszéljen gyermekével. Mielőtt elkezdené, kérje meg az engedélyüket, és vezesse végig az egyes lépéseken. Lehet, hogy nem tudják megérteni minden szavát, amit mond, de felismerik a hangját és a boldog hangokat!
- Ügyeljen arra, hogy ne hevítse túl a masszázsolajokat, amelyeket babájára használ. Dörzsölje meg az olajat a kezei között, hogy ellenőrizze a hőmérsékletet, mielőtt a baba bőrére kenné.
- Kezdheti a test bármely részével, és tetszés szerinti sorrendben haladhat.
- A masszázs 5 vagy 20 perces lehet. Tegye működőképessé az ülést Ön és gyermeke számára!
Figyelmeztetések
- A masszázs rutin megkezdése előtt beszéljen gyermekorvosával, különösen akkor, ha a baba az esedékessége előtt született.
- Kerülje a baba hasának masszírozását, ha zsinórzónája nem gyógyult be teljesen. Ez általában 2 héttől egy hónapig tart.
