A Glucerna olyan cég, amely étkezést helyettesítő ételeket és kiegészítőket állít elő cukorbetegek számára. Számos shake és táplálkozási rúd közül választhatnak. Termékeiket szénhidrátokat tartalmazzák, amelyeket a szervezet lassan emészt. Ez segít a cukorbetegeknek a vércukorszint csökkentésében a vércukorszint -csökkenés csökkentésével.
Lépések
Rész 1 /2: Annak megállapítása, hogy a Glucerna megfelelő -e Önnek
1. lépés. Csak akkor vegye figyelembe a Glucerna -t, ha cukorbeteg
A Glucerna -t prediabetes, 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedők használhatják. A Glucerna az étkezés utáni vércukorszint -csökkenések minimalizálására szolgál, és előfordulhat, hogy először be kell állítania az inzulin adagját és időzítését. Ha nem cukorbeteg, a Glucerna nem megfelelő az Ön számára. Más termékek hasonlóak, de cukorbetegek számára készültek:
- Biztosítsa
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Mérje meg vércukorszintjét a Glucerna bevétele előtt és 2 órával a fogyasztása után, hogy megállapítsa, milyen hatással van rá. Ha módosítania kell az inzulin injekciót, forduljon egészségügyi szakemberhez útmutatásért.
Lépés 2. Ha terhességi cukorbetegsége van, a Glucerna szedése előtt konzultáljon orvosával
A Glucerna -t nem vizsgálták terhes vagy szoptató nőkön.
A terhességi cukorbetegséget orvosnak szigorúan ellenőriznie kell az anya és a baba biztonsága érdekében
3. lépés. Beszélje meg a Glucerna -t gyermekorvosával, mielőtt gyermeknek adná
A Glucerna -t felnőttek táplálkozási igényeihez tervezték.
- A négy év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak Glucerna termékeket.
- A négy -nyolc éves gyermekek csak orvos által javasolt Glucerna -termékeket fogyaszthatnak.
- A kilenc évnél idősebb gyermekek orvos felügyelete alatt felvehetik étrendjükbe a Glucerna termékeket.
4. lépés. Beszélje meg a CIucerna használatát egy nefrológussal, ha vesebetegsége van
Bár használhatja a Glucerna -t krónikus vesebetegségben, például veseelégtelenségben, mégis orvoshoz kell fordulnia, hogy kiderítse, megfelelő -e Önnek.
Vannak más termékek is, amelyeket kifejezetten krónikus vesebetegségben szenvednek, például NeprO és SupIena
5. lépés. Kerülje a Glucerna -t, ha galaktozémiája van
A galaktózémia az, amikor nincsenek enzimek, amelyek megfelelően lebontják a laktózt, így elkezd felhalmozódni a vérben. Annak ellenére, hogy a Glucerna laktózmentes, ne használja, ha ilyen állapota van.
6. lépés. Ne használjon Glucerna termékeket az inzulin sokk kezelésére
Az inzulin sokk akkor fordul elő, ha a cukorbetegek vérében túl sok inzulin van, és ez alacsony vércukorszintet okoz. Ha nem kezelik azonnal, diabéteszes kómához vezethet, és akár halálos is lehet.
- A Glucerna termékek nem hatékony kezelés erre az állapotra, mert túl lassan emésztődnek ahhoz, hogy hatékonyak legyenek.
- Ha inzulin sokkja van, azonnal kérjen orvosi segítséget.
- A Glucerna -t nem tesztelték olyan embereknél, akik alacsony vércukorszintben szenvednek, de nem rendelkeznek cukorbetegséggel (hipoglikémiának). Ha hipoglikémiája van, a Glucerna termékek alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.
2/2. Rész: A Glucerna termékek beépítése az étkezési tervbe
Lépés 1. Forduljon orvosához, hogy elkészítse az Önnek megfelelő táplálkozási tervet
Orvosa segít abban, hogy egy tervet készítsen, amely egyszerre egészséges és megfelel a céljainak. Érdemes találkozni egy táplálkozási szakemberrel is.
- A legjobb eredmény érdekében párosítsa a Glucerna termékeket egészséges étrenddel, amely összetett, nem pedig egyszerű szénhidrátokat tartalmaz.
- Az összetett szénhidrátok lassabban emésztődnek, és segítenek fenntartani a vércukorszintet. A teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, bab, borsó és lencse kiváló összetett szénhidrátforrások.
- Kerülje az egyszerű szénhidrátokat, például a finomított cukrot és a feldolgozott fehér lisztet. Nagyobb valószínűséggel növelik a vércukorszintet.
2. lépés Vizsgálja meg a különböző terméklehetőségeket
A Glucerna olyan termékeket készít, amelyek tápanyagprofilokat kínálnak rágcsálnivalókhoz és ételek helyettesítéséhez.
- Vizsgálja meg a táplálkozási információkat, hogy megtudja, mely termékek felelnek meg legjobban az Ön igényeinek a kalória-, szénhidrát-, fehérje- és egyéb tápanyagok számának megfelelően.
- Ha ételallergiája van, olvassa el az összetevőket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termékek biztonságosak az Ön számára.
Lépés 3. Egyenletesítse vércukorszintjét az étkezések között uzsonnával
A Glucerna snackbárokat és rágcsálnivalókat kínál.
- Ezeket a termékeket úgy tervezték, hogy segítsenek kezelni az éhséget azáltal, hogy fehérjét szállítanak, anélkül, hogy kalóriát töltenének fel.
- Ha hízni szeretne, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a Glucerna termékek étrendbe való felvétele segíthet -e.
Lépés 4. Fogyjon az étkezést helyettesítő turmixok segítségével
Ezek a turmixok magas vitamin- és fehérjetartalmúak, hogy a tested táplált maradjon, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúak, így lefogyhatsz.
- Az Advance Shakes és az Hunger Smart Shakes ételek helyettesítésére használhatók. Vannak csokoládé és vanília.
- Étkezéspótlókat csak orvos felügyelete mellett használjon. Ne cserélje ki egynél több étkezést naponta.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő fehérjét kapjon. A nőknek napi 46 grammot, a férfiaknak 56 grammot kell fogyasztaniuk.
- A hatékonyabb fogyás érdekében rendszeres testmozgást adjon az ütemtervhez. Napi 30 perc edzés növeli az elégetett kalóriákat, és egészségesebbnek érzi magát.
