A Myers-Briggs személyiségtípus-rendszert Katharine Cook Briggs és Isabel Briggs Myers, egy anya-lánya csapat találta ki, akik arra keresték a módszereket, hogy segítsenek az amerikai nőknek megtalálni a személyiségüknek leginkább megfelelő munkát a második világháború idején. A rendszer mögött az az elképzelés áll, hogy ahogyan az emberek jobb- vagy balkezesek, mi is hajlamosak vagyunk bizonyos módokon gondolkodni és cselekedni, amelyek természetesen a legkényelmesebbek. A Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) négy preferenciát elemez, így tizenhat lehetséges kombinációt eredményez. Melyik vagy te?
Lépések
Rész 1 /3: A típus megtalálása dichotómiákon keresztül
1. lépés. Határozza meg, hogy introvertált vagy extrovertált
Ez a preferencia nem annyira arról szól, hogy mennyire vagy társas (amihez ezek a kifejezések gyakran társulnak), mint amennyire a cselekvésre való hajlamoddal foglalkozik. A probléma megoldásakor először a befelé tekint, hogy megoldja a problémát, vagy kívülről?
- Extrovertáltak találja energikusnak a társadalmi tevékenységet. Általában élvezik a csoportos társalgást és élvezik a bulik izgalmát. Bár élvezik az egyedül töltött időt, túl sok idő nyugodt környezetben unhatja őket.
- Introvertáltak találja meg a csendes időt energiával. Bár élvezhetik a társasági életet (akár csoportokban is), az egyedül vagy egy személyben eltöltött idő különleges személyekkel segít feltöltődni. A csendes, nyugodt környezetet részesítik előnyben.
Tudtad?
A félénkség nem mindig az introverzió vagy az extrovertáció mutatója. Vannak félénk extrovertáltak és pezsgő introvertáltak. Ha kétségei vannak, gondolja át, hogy mi az, ami energiát ad, és mi az, ami fárasztó (még ha szórakoztató is).
2. lépés Gondolja át, hogyan gyűjt információkat
Érzékeléssel vagy intuícióval teszi? Az érzékelők elemzik a fákat; intuitívok beveszik az erdőt. Az érzékelőket inkább a "mi" kérdések foglalkoztatják, míg az intuitívok gyakran azon tűnődnek, hogy "miért".
- Érzékelők inkább a konkrét részleteket és tényeket. Ezek középpontjában a jelen tényei állnak. Inkább azt mondják: "Nem hiszem el, amíg nem látom." Hajlamosak bizalmatlannak lenni a sejtésekben vagy találgatásokban, ha nem a logikában, megfigyelésben vagy tényekben gyökereznek. Ők is jobban értenek a részletekhez. Nagyon tudatában vannak saját szükségleteiknek is.
- Intuitív élvezze az elvont ötleteket és elméleteket. Általában aktívabb képzelőerővel rendelkeznek, és szeretnek gondolkodni a jövő lehetőségeiről. Gondolataik minták, összefüggések és felismerések villanásai körül forognak. Hajlamosak az ábrándozásra, és feledékenyek lehetnek a gyakorlati részletekről (például emlékeznek az ebédre, amikor egy projektre összpontosítanak).
Lépés 3. Nézze meg, hogyan hoz döntéseket
Ha összegyűjti az információkat, akár érzékeléssel, akár érzéssel, hogyan juthat el a döntéshez? Ezt általában "érzés" -be (az emberek érzelmeinek és jólétének előtérbe helyezése) és "gondolkodásba" (a logika és a gyakorlatiasság előtérbe helyezése) sorolják.
- Érzés típusok a problémák kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb megoldására törekvő résztvevők szemszögéből próbálják a problémákat szemlélni (pl. konszenzus elérése). A konfliktus nagyon megterhelő lehet számukra.
- Gondolkodás A típusok hajlamosak a leglogikusabb és következetesebb megoldást keresni, esetleg egy szabályrendszerhez vagy feltevéshez mérve.
Tipp:
Ne feledje, hogy mindkét típus kiegyensúlyozott és ésszerű lehet. Az érzéstípusok megérthetik a logikát, a gondolkodástípusok pedig mások érzéseit is figyelembe vehetik logikájukban. Bármely típusú ember erős érzelmeket tapasztalhat, és bölcs döntéseket hozhat. Mindkét típus értékes.
4. lépés Gondolja át, hogyan viszonyul a külvilághoz
Hajlamos az ítéleteket vagy felfogásokat közölni másokkal?
- Ítélkezés a típusok általában döntésorientáltak és szervezettek. Szeretnek megoldásokat találni, és szívesen elmagyarázzák, miért. Általában tervezők, akik teendőlistákat készítenek, és élvezik, hogy a határidő előtt elvégzik a dolgokat.
- Észlelés típusok tétováznak a döntések meghozatalában, szeretik nyitva hagyni a dolgokat és folyamatosan megfigyelni. Lassan döntenek, különösen akkor, ha a dolgok fontosnak tűnnek. Inkább "ceruzával" tartják a dolgokat, hátha találnak okot a változtatásra. Keverhetik a munkát és a játékot, és nagyobb valószínűséggel küzdenek a halogatással.
5. lépés. A négy dichotómia (betű) segítségével határozza meg személyiségének rövidítését
Ez négy betű kombinációja, például INTJ vagy ENFP.
- Az első betű I (introvertált) vagy E (extrovertált).
- A második betű S (az érzékeléshez) vagy N (intuitív).
- A harmadik betű vagy T (gondolkodáshoz) vagy F (érzés).
- A negyedik betű J (az ítélkezéshez) vagy P (az észleléshez).
Rész 3 /3: A teszt elvégzése
1. lépés. Próbáljon ki egy vagy két ingyenes online tesztet
Ha beírja a keresőmotorba az "MBTI free test" -t, rengeteg ingyenes tesztet kaphat. Kattintson a kérdésekre, és eredményeket kap.
- Ha egy vagy több területen közel van a határhoz, akkor különböző eredményeket kaphat a teszt megfogalmazása vagy az aznapi hangulat alapján.
- Ne felejtsen el válaszolni arra, hogyan viselkedik, nem pedig arra, hogyan szeretné magát (vagy valaki más szeretné) érezni vagy cselekedni.
Lépés 2. Ha részletesebben szeretne részt venni, végezze el a hivatalos MBTI tesztet
Ha bizonytalan az interneten talált tartalmak minőségében, akkor érdemes lehet szakembertől, például pszichológustól vagy akár karrier -tanácsadótól elvégeznie az MBTI -tesztet. Több mint 10 000 vállalat, 2, 500 főiskola és egyetem, valamint 200 kormányhivatal használja a tesztet, hogy megértse alkalmazottait és diákjait.
3. lépés. Keresse meg típusának profilját
Az online profilok segíthetnek abban, hogy betekintést nyújtson abba, hogy ki vagy, és melyek az erősségeid és a növekedési területeid. Segíthet megérteni, mit is jelent valójában az „érzékelés” vagy „észlelés”. Címeket rendelnek hozzájuk, például "Az adakozó" vagy "A tanár" stb.
A teljes profil foglalkozik személyiségtípusával számos környezetben-munka, személyes kapcsolatok, otthon, stb. És így tovább. Bár nem tud minden szempontot lefedni, és nem minden vonatkozhat szorosan rád, néhány betekintés hasznos lehet
Rész 3 /3: Az eredmények használata
1. lépés: Cselekedjen a típusával
Ha tudod, hogy milyen típusú vagy, akkor kezdheted megérteni, hogyan illeszkedhetsz a körülötted lévő világba. Ha Ön INTJ és értékesítő, akkor lehet, hogy újragondolja munkáját! Ennek a tesztnek rengeteg mindennapi felhasználása van.
-
Tanulás:
Hogyan fogadja el és érzékeli a tényeket és fogalmakat?
-
Kapcsolatok:
Milyen tulajdonságokat keres egy partnerben? Milyen tulajdonságokkal vagy a leginkább kompatibilis?
-
Személyes növekedés:
Milyen pozitív területeket lehet kamatoztatni? A gyengeség mely területeiről lehet kinőni?
Lépés 2. Ismerje fel, hogy minden típus egyformán értékes
Egyetlen személyiségtípus sem jobb a másiknál. Az MBTI a természeti preferenciákat igyekszik azonosítani, nem a képességeket. Típusának meghatározásakor nézze meg azt a perspektívát, amit hajlamos tenni, és ne azt, amit szerintetek tennie kell. Saját preferenciáinak felismerése hasznos eszköz az önfejlesztésben.
Az MBTI a prioritásokról szól, nem a képességekről. Például az érzéstípusok intelligensek lehetnek, a típusok megítélése nem feltétlenül ítélkező, és a gondolkodó típusok erős érzelmi intelligenciával is rendelkeznek
3. Kérdezzen meg másokat a típusukról
A személyiségtípusokról való beszélgetés érdekes lehet, és új dolgokat taníthat meg az Ön által ismert emberekről. Ez egy viszonylag gyakori teszt, és évente emberek milliói teszik meg. Kérdezze meg az embereket, hogy elvégezték -e a tesztet. Segíthet egymáshoz kapcsolódni és többet megtudni.
Tanulhat mind az Öntől nagyon eltérő emberektől, mind a hasonló emberektől
4. lépés: Kerülje a sztereotípiákat
Ne feltételezze, hogy ismeri valakinek a típusát az alapján, hogy hogyan néz ki vagy hogyan viselkedik egy adott napon. És még ha ismered is a típusukat, ne használd negatív tulajdonságok leírására vagy a rossz viselkedés elnézésére. Használhatja a személyiségtípusokat, hogy segítsen megérteni valakit és jól kommunikálni vele, de ne korlátozza.
- Ne használjon demográfiai adatokat, például a nemet vagy a fogyatékosságot a személyiség feltételezéséhez. Például nem minden férfi gondolkodó típus, és nem minden autista ember introvertált intuitív.
- Kerülje a negatív megjegyzéseket valakinek a személyiségtípusával kapcsolatban. Ha ideges a viselkedésük, írja le rossz viselkedésnek, nem pedig elkerülhetetlen személyiség kudarcnak. Például a gondolkodó típusok megtanulhatják és meg kell tanulniuk tiszteletben tartani mások érzéseit, az észlelő típusok pedig képesek és kötelesek eleget tenni kötelezettségeiknek.
- Ne tételezze fel, hogy a személyiségtípusával általában összefüggő gyengeségek kőbe vésettek. Lehet tanulni és fejlődni.
5. lépés. Ne feledje, hogy egyetlen teszt nem határozza meg egész életét
Ez csak néhány szempontot vesz figyelembe, hogyan látja a világot, és mit preferál. Személyazonosságának számos olyan aspektusa van, amelyre a teszt nem terjed ki. Az eredmények nem azért vannak itt, hogy korlátozzanak téged, csak azért, hogy tájékoztassunk egy kicsit.
- A személyiség sokféle sokszínűsége messze meghaladja a 16 lehetséges kombinációt. Ezek a levelek csak néhány aspektust rögzítenek arról, hogy ki vagy-biztosan nem minden.
- A személyiségeredményeid nincsenek kőbe vésve. Néha különböző eredményeket kaphat attól függően, hogy milyen tesztet végzett vagy milyen hangulatban van. Emellett egyesek azt tapasztalják, hogy személyiségük idővel változik.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Az MBTI közösségben az emberek ritkán használnak dichotómiákat. Ehelyett feltétlenül tanulja meg a függvénymodellt, például INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Ha problémái vannak a preferencia meghatározásával, próbálja meg elképzelni, mit választott volna fiatalabb korában, például 12 éves kora előtt. Az ötlet az, hogy megtudja, mi volt a természetes preferenciája, mielőtt megtanult alternatív módon viselkedni vagy reagálni, és a "nevelés" ott folytatja, ahol a "természet" abbahagyta.
