A pelenka szerelmesei (DL) olyan emberek, akik orvosi vagy nem orvosi okokból szívesen viselnek pelenkát. A DL viselhet pelenkát a kényelem, a szexuális élvezet vagy a szokásos fehérneművel szemben. Nehéz felismerni, hogy pelenka szerelmes, és néha traumatikus is. Azonban megtanulhatja elfogadni önmagát, és felfedezheti a pelenkák iránti szeretetét.
Lépések
1. rész a 3 -ból: Elfogadás pelenkaviselőként
1. lépés. Tudja, hogy nincs egyedül
Idegennek vagy furcsának érezheti magát, ha rájön, hogy szívesen visel pelenkát. Fontos felismerni, hogy sok más ember is osztja a pelenkázás iránti vonzalmát. Nem te vagy az egyetlen ember, akinek ilyen érzései és viselkedése van. Nincs benned semmi "furcsa" vagy "abnormális".
Meglepődhet, ha megtudja, hogy közösségek léteznek a pelenkázók összehozására. Lehetséges más emberekkel találkozni, akik ugyanolyan érzéseket és viselkedést tanúsítanak, mint te
2. lépés. Ismerje meg érzéseit
Furcsa vagy szégyellheti magát a pelenka viselése miatt, és nem tudja, honnan ered ez az érzés. Fogadja el azokat a pozitív érzéseket, amelyeket pelenka viselése és pelenkakedvelő iránt érez, mint például az öröm, az izgalom és az elégedettség. Ha bűntudat, szégyen és félelem keríti hatalmába a pelenka viselését, nézze meg ezeket az érzéseket is. Lehet, hogy könnyebb figyelmen kívül hagyni vagy figyelmen kívül hagyni ezeket az érzelmeket, de lépjen közelebb hozzájuk. Ahelyett, hogy aggódna, mit gondolhatnak az emberek, ha megtudják, először tanulja meg, hogy jól érezze magát és érzéseit.
- Fedezze fel a pelenka viselése iránti érzéseket, és ismerje el mindegyiket, pozitív és negatív. Kérdezd meg magadtól, hogy a pelenka viselése hogyan járul hozzá önérzékelésedhez és identitásodhoz.
- Néhány negatív érzés, amely felmerülhet, másoktól való félelem, vagy bűntudat vagy szégyenérzet. Lehet, hogy sok önkritikát tapasztal.
- Különösen, ha azt akarja, hogy az emberek megértsék Önt, fontos, hogy először megértse saját motivációit és érzéseit.
- Az egyik módszer, amellyel szembeszállhat ezekkel az érzésekkel és dolgozhat rajta, a naplóírás. A naplóírás folyamata lehetővé teszi az érzelmek meghatározását és eltávolodását. Ha minden nap csak néhány percet vesz igénybe, hogy leírja, hogyan érzi magát, tisztábbá teheti gondolatait és érzéseit.
3. lépés: Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy
A teljes önelfogadás része az, hogy úgy dönt, hogy elfogadja önmagának azokat a részeit, amelyeket nehéz elfogadni. Vizsgálja meg a pelenka viselése kapcsán felmerülő negatív érzéseket, és utasítsa el a pelenka viselése iránti önmaga megítélését. Ha nehezen tud megbirkózni a pelenka szerelmével, engedje meg magának, hogy megtapasztalja az együttérzést.
- A szégyen kezelésekor azt mondhatja: "szégyellem magam, mert a társadalom lenézi a felnőtt pelenka viselését, de nem kell megfelelnem a társadalmi elvárásoknak", és "elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok".
- Emlékeztesd magad, hogy nem baj, ha örömet és elégedettséget találsz a pelenka viselésében.
- Próbáld úgy kezelni magad, mint egy szeretett barátodat. Mutasd meg magadnak azt a törődést és szeretetet, amit a barátodnak mutatnál.
4. Lépés a bűntudattal és szégyen.
Lehet, hogy sok bűntudatot és szégyent érez az életmódja miatt. A bűntudat az az érzés, hogy valami, amit tettél, sérti az erkölcsi kódexet, hogy valami "nincs rendben". A szégyen a zavar, az erőtlenség érzése, és származhat ön- vagy mások rosszallásából. Nem kell bűntudatot vagy szégyent érezni a pelenka szerelmese miatt. Ha sikeresen át tudja dolgozni ezeket az érzéseket, akkor képes lesz elfogadni önmagát.
- A bűntudat azt jelzi egy személynek, hogy valamit rosszul vagy ártalmasan cselekszik - ha bűntudatot érez egy egész sütemény elfogyasztása után, akkor az agya azt mondja, hogy ez a viselkedés egészségtelen és káros. Vagy, másként fogalmazva, a bűntudat az az érzés, hogy rosszat tettél, a szégyen az az érzés, hogy rossz vagy. De a pelenka szerelmeseként való bűntudat megtapasztalása "egészségtelen" bűntudat, mert amit teszel, nem bánt téged vagy másokat. Ha a bűntudat segít tanulni a hibáinkból, akkor meg kell tanulnia, hogyan kell megváltoztatni a gondolkodásmódját és elfogadni ezt a részét.
- A szégyen gyógyításának egyik módja, ha elfogadja, hogy nincs befolyása mások érzéseire és viselkedésére. Az emberek választhatnak, hogy nyitottak és megértőek, ítélőképesek és zártak - és ezeknek a döntéseknek semmi közük hozzád. Amint abbahagyja mások viselkedésének személyes átvételét, úgy érezheti, hogy csökken a szégyen.
5. lépés Cselekedj az érzéseid szerint
A pelenka viselését vagy a "normától" való eltérést szégyenletesnek találhatja. Lehet, hogy nehéz elfojtani a pelenka viselési késztetést, ezért hagyja abba az elnyomást. Az érzelmek és szükségletek elfojtása nagyon káros lehet. Engedje meg magának, hogy megtapasztalja az elégedettség örömét, amelyet a pelenka viselése okoz.
Ha aggódik amiatt, hogy mások felfedezik a pelenkáját, dönthet úgy, hogy magán vagy magán tartózkodik
6. Légy barátok, akik osztoznak az Ön érdekeiben és érzéseiben
Vannak pelenkázó és felnőtt babák közösségei, és sok létezik az interneten. Ha megértést és társaságot keres más pelenka szerelmeseivel, csatlakozzon egy közösséghez, amely ugyanazokat az értékeket osztja.
- Ha korábban úgy érezte, hogy félreértik, vagy ha úgy érzi, hogy a pelenkabarát titkának hordozásával jár a súlya, akkor a pelenka szerelmeseinek közösségének tagja lehet hatalmas megkönnyebbülés, amely segít felismerni, hogy nincs egyedül.
- Nem minden pelenkázó ember szeretne közösséghez tartozni. Ön dönti el, hogy szeretne -e kapcsolatba lépni más emberekkel, akik szintén pelenkát viselnek.
2. rész a 3 -ból: A pelenkázó viselkedés megértése
1. lépés: Ismerje meg a pelenka szerelmeseit egyesítő közös tényezőket
Sok felnőtt, akik élvezik a pelenkázást és a csecsemők viselkedését, arról számolnak be, hogy ezt az életmódot serdülőkorban, 11 vagy 12 éves korban kezdik. A pelenka viselkedése magában foglalja a pelenka viselését, nedvesítését és/ vagy pelenkázását.
- A pelenka szerelmeseinek többsége férfi, dolgozó, és a 30-as évek közepén jár.
- Néhány felnőtt pelenkabarát más nemet fejez ki, mint a születéskor kiosztott, vagy kifejezi a nemek rugalmasságát.
2. Lépés: Különbséget kell tenni a felnőtt pelenka viselése és a csecsemő viselkedése között
A pelenka viselése nem jelenti automatikusan azt, hogy csecsemő vagy csecsemő viselkedését akarja kifejteni. A felnőtt csecsemők szeretnek csecsemőként viselkedni és bánni velük: egy üveget vesznek, babajátékokkal játszanak vagy kiságyban alszanak. Néhány pelenkakedvelő csak élvezi a pelenka viselését, és diszkréten viselhet, és egyébként "normális" életet élhet. Lehet, hogy felnőtt csecsemőként szeretne viselkedni, vagy nem; rajtad áll, hogy felderítsd és eldöntsd.
Vannak, akik pelenkát használnak, hogy jól érezzék magukat, vagy szexuális előjátékként. A viselkedés nem feltétlenül kötődik a baba vagy csecsemő életmódjához
Lépés 3. Fogadja el, hogy a pelenka viselése az inkontinencia jellemzőivel járhat
Először pelenkát tapasztalhat, ha fokozott inkontinenciával szembesül. Ezután elkezdheti élvezni a pelenkák viselését, és elkezdheti felfedezni szerepüket a szexualitásban vagy az örömben.
Rendben van, ha élvezi a pelenka viselését, akár inkontinenciát tapasztal, akár nem
Rész 3 /3: Titoktartása
1. lépés Döntse el, hogy meg kívánja -e beszélni a pelenka viselését
Érdemes elmondani az embereknek, hogy pelenkát visel, vagy nem. Rajtad múlik, hogy megbeszéled -e a pelenka viselését a körülötted lévőkkel. Ha romantikus kapcsolatban él, érdemes felfednie ezeket az információkat, mielőtt a kapcsolat olyan mértékben fejlődik, hogy a vita elsöprő erejűvé válik. Érdemes elmondani a közeli barátoknak és a családnak, vagy úgy dönt, hogy a pelenkát magán viseli.
Ne féljen a kapcsolatoktól, és ne mondja el partnereinek a pelenka viselését. Bár egyesek nem értik, meglepődhet, hogy sokan hajlandóak viselkedni és életmódot folytatni
2. lépés. Beszéljen romantikus partnerével
Ha a pelenka viselése szerves része az identitásodnak vagy a rendszeres tevékenységeidnek, fontos, hogy oszd meg ezt a pároddal. Ez különösen igaz, ha élvezi a pelenka viselését szexuális tevékenység közben. Idegesítő lehet, ha elmondod a párodnak, de hajrá, és ne hagyd lógni, ha valami fontos neked.
- Tudassa partnerével, hogy beszélni szeretne velük valami bensőségesről, ami fontos a szíve számára. Mondd: „Fontos, hogy őszinte legyek veled, és megmutassam, ki vagyok. A része annak, aki vagyok, pelenkabarát.” Légy nyitott minden olyan kérdés megválaszolására, amelyet partnere feltehet.
- Fellebbezés a partneredhez. Ha partnere hisz abban, hogy szexuálisan kalandos, akkor mondja: „Tudom, hogy élvezi a szexuális kalandokat, és ez egy új kaland, amelyet együtt kell gyakorolni.”
- Hozzon létre határokat, amelyekben Ön és partnere is jól érzi magát. Például érdemes kicsivel kezdeni, és felfelé haladni, például először pelenkát viselni a ház körül, majd intimebb környezetbe hozni. Használjon világos kommunikációt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindketten jól érzik magukat, és elégedettek a határokkal.
Lépés 3. Használja a diszkréciót megjelenésében
A pelenka szerelmesei és a felnőtt babák egy hatalmas csoport, amely még mindig a pálya szélén van, és még nem "szabadban". Sokan félreértik a pelenka szerelmeseinek érzéseit és motivációit. Rajtad áll, hogy a pelenkát nyilvánosan vagy otthon, vagy mindkettőben akarod viselni. Ez nagymértékben függ a pelenka viselési motivációjától, akár kényelmet, akár szexuális okokat használ.
- Ha diszkréten szeretne pelenkát viselni a nyilvánosság előtt, viseljen laza ruházatot, hogy elrejtse a pelenka kidudorodását, és minimálisra csökkentse a pelenka ráncosodását.
- Népszerű lehetőség a pelenka viselése az ágyban.
Lépés 4. Ha látogatói vannak, legyen rejtekhelye a pelenkák számára
Ha inkább a pelenkát szeretné magán viselni, tervezzen előre, amikor a látogatók belépnek otthonába. Tartsa a pelenkákat biztonságos helyen, ahol nem találják meg. Ez magában foglalhatja a mosógépet/szárítógépet, a hálószobát vagy egy titkos helyet, amelyet csak otthon ismer.
