A fülzúgás fantomzaj; csengés, zümmögés, zúgás, kattanás vagy sziszegés külső forrás nélkül. Gyakran a zaj által okozott fülkárosodás okozza, de fülfertőzés, bizonyos gyógyszerek, magas vérnyomás és idős kor is okozhatja. Néha gyorsan elmúlik minden beavatkozás nélkül. Más esetekben eltűnik az alapbetegség kezelése után. Körülbelül 50 millió amerikai szenved krónikus fülzúgástól, ami legalább hat hónapig tart. Még ezekben a szélsőséges esetekben is vannak módok a kényelmetlenség enyhítésére.
Lépések
Rész 1 /2: A fülzúgás kezelése
1. lépés. Ellenőrizze a fülzsírt
Néha a fülzúgást a túlzott fülzsír okozhatja. A fül egyszerű tisztítása sok tünetet enyhít. Orvosa ellenőrizheti Önt és elvégezheti a szükséges tisztítást.
A szakemberek most azt javasolják, hogy ne használjon pamut tampont a fülzsír eltávolítására
2. lépés Szabályozza ki a fejsérülést
A szomatikus tinnitus a fej traumájából eredő csengés a fülben. Az ilyen típusú fülzúgás jellemzően hangos, a nap folyamán jelentősen változik, és koncentrációs és memóriaproblémákat okoz. Néha a szomatikus fülzúgást olyan műtéttel lehet kezelni, amely átállítja az állkapcsot.
3. lépés. Forduljon orvosához, hogy megállapítsa, van -e érrendszeri betegsége
Ha a fülzúgás pulzáló hang formájában jelenik meg, szinkronban a szívverésével, akkor lehetséges, hogy az érrendszeri állapot okozza. Orvosa esetleg gyógyszert tud adni erre. Bizonyos esetekben a kezelés sebészeti beavatkozást igényel.
A lüktető fülzúgás (a fentiekben leírtak szerint) annak jele lehet, hogy olyan súlyos egészségi állapotában szenved, mint a magas vérnyomás, az artériák megkeményedése, az érrendszeri daganat vagy az aneurizma. Azonnal keresse fel orvosát, ha pulzáló hangot hall a fülében
4. lépés: Fontolja meg a gyógyszer cseréjét
A gyógyszerek hosszú listája ismert, hogy fülzúgást okoz, beleértve az aszpirint, az ibuprofent, az Aleve -t, a vérnyomás- és szívgyógyszereket, az antidepresszánsokat és a rákgyógyszereket. Konzultáljon orvosával, hogy a gyógyszer okozhatja -e az Ön állapotát, és ha igen, akkor megváltoztatható -e a receptje.
5. lépés. Beszéljen orvosával a hallási zavarokról
A fülzúgást gyakran a fül apró szőrsejtjeinek károsodása okozza. A szőrsejtek károsodása az öregedés következménye lehet, vagy a hangos zajoknak való kitettség következménye. A gépekkel dolgozók vagy a hangos zenét hallgatók gyakran fülzúgást okoznak. Rövid hangos zaj átmeneti vagy tartós halláskárosodáshoz is vezethet.
- A hallási diszfunkció egyéb okai közé tartozik bizonyos gyógyszerek alkalmazása, a középfül csontjainak merevsége, a hallórendszeren belüli daganatok, érrendszeri rendellenességek, neurológiai rendellenességek és genetika.
- A betegség súlyossága változó, és az emberek 25% -a arról számol be, hogy a tünetek idővel növekednek. A hosszú távú fülzúgás nem valószínű, hogy teljesen elmúlik, de általában kezelhető.
6. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával a további kezelést
A fülzúgás lehet enyhe, átmeneti állapot. Nem mindig szükséges orvoshoz fordulni. De ha erős, hirtelen fellépő tünetei vannak, egy hétig tartott, vagy ha ez komolyan kezdte befolyásolni az életszínvonalát, keresse fel orvosát. Fontolja meg a professzionális kezelést, ha olyan mellékhatásoktól kezd szenvedni, mint a fáradtság, a koncentrációs zavar, a depresszió, a szorongás vagy a memóriaproblémák.
- Készüljön fel arra, hogy megbeszélje orvosával, mikor kezdődött a hang, hogyan hangzik, bármilyen egészségügyi állapota van, és minden gyógyszert szed.
- A diagnózis története és fizikális vizsgálata, valamint hallásvizsgálat alapján történik. A betegnek más patológiákra is szüksége lehet a fül CT -jére vagy MRI -jére.
2/2. Rész: Tinnitusszal való együttélés
1. lépés. Próbáljon ki alternatív gyógymódokat
A Gingko biloba, amely számos egészségügyi üzletben megvásárolható, néha úgy gondolják, hogy segít a fülzúgás kezelésében, bár hatékonyságáról a tudományos közösség vitatkozik. Más alternatív módszerek közé tartozik a B -vitaminok, a cink -kiegészítők, a hipnózis és az akupunktúra használata, bár korlátozott információ áll rendelkezésre ezeknek a kezeléseknek a hatékonyságáról.
2. lépés. Ne aggódjon
A stressz súlyosbíthatja a fülzúgást. Ritkán jelent komoly veszélyt az egészségére. Még akkor is, ha nincs módja a fülzúgás kezelésére, az idővel gyakran elmúlik. Arra kell összpontosítania, hogy állapotát a lehető legélhetőbbé tegye, és amennyire csak lehetséges, megértse azt.
Az emberek 15% -a szenved valamilyen fokú fülzúgástól. Ez egy gyakori rendellenesség, amely általában nem okoz komoly aggodalmat
Lépés 3. Vegyen be gyógyszereket a mellékhatások elnyomására
Vannak gyógyszerek, amelyek akkor is kezelik a fülzúgás egyes hatásait, ha nem gyógyíthatók. Az antidepresszánsokról ismert, hogy segítenek. A Xanax megkönnyíti az elalvást. A lidokain a tüneteket is elnyomhatja.
- Az antidepresszánsokat csak extrém körülmények között szabad használni, mert szájszárazságot, homályos látást, székrekedést és szívproblémákat okozhatnak.
- A Xanaxot is takarékosan kell használni, mert szokásformáló lehet.
4. lépés Hallgassa meg a fehér zajt
A külső zajok gyakran elnyomják a füle csengését. Egy természetzajokat kibocsátó fehérzajú gép segíthet. Ha ezek egyike nem áll rendelkezésre, néhány háztartási cikk segíthet. Próbáljon rádiót játszani, ventilátort futtatni vagy bekapcsolni a légkondicionálót.
A csendes, rendszeresen ismétlődő hang különösen hasznos lehet alvás közben
5. lépés. Használjon maszkoló eszközt
Az orvosok számos kezelést terveztek a fülzúgás kezelésére annak alapján, hogy a fehér zaj segíthet az állapot kezelésében. Ezek egy része felerősíti hallását. Egy új technika személyre szabott akusztikus terápiát alkalmaz. Beszéljen orvosával, hogy meghatározza, milyen kezelés megfelelő az Ön állapotának és az árának.
- A hallókészülékekről ismert, hogy a fülzúgást a külső zajok felerősítésével kezelik. A cochleáris implantátumok az esetek 92% -ában elfojtják a fülzúgást.
- Kérdezze meg orvosát a neuromonikáról, egy új kezelésről, amely akusztikus terápiát és tanácsadást alkalmaz a fülzúgás kezelésére. A technika még kísérleti jellegű, de jelentős ígéretet mutat.
6. Kérdezzen a Tinnitus átképző terápiáról
Ha a fülzúgás továbbra is fennáll, és nem kezelhető maszkolással, a TRT segíthet. A TRT nem próbálja kiküszöbölni a fülzúgást, hanem hosszú távú terápiát és hallási kezelést alkalmaz, hogy a beteg jól érezze magát a hanggal. Míg a maszkolás a tinnitus kezelésében a leghatékonyabbnak bizonyult az első hat hónapban, a TNR a leghatékonyabb az egy évnél hosszabb esetekben.
Lépés 7. Változtassa meg életmódját
Pihenjen, a stressz ronthatja a fülzúgást. A testmozgás és a pihenés javíthatja állapotát. Vágjon ki olyan dolgokat, amelyekről ismert, hogy súlyosbítják a fülzúgást. Csökkentse az alkohol, a koffein és a nikotin fogyasztását. A hangos zaj különösen súlyosbíthatja a fülzúgást.
8. lépés. Kérjen tanácsot
A fülzúgás stresszt és depressziót okozhat. Ha nehezen birkózik meg fizikailag, legalább biztos, hogy lelkileg megbirkózik szakember segítségével. Tinnituszban szenvedők számára támogató csoportok léteznek. Keressen egyet szakképzett egészségügyi szakember vezetésével.
