Ha egy szülő ágyhoz kötődik, az erősen megütheti. Függetlenül attól, hogy ellátást nyújt, vagy csak talál valakit, aki segít ebben, érzelmi terheket okozhat. Ha ellátást nyújt, ismernie kell az alapokat, de azt is tudnia kell, hogy mikor kérjen segítséget külső forrásokból, például barátoktól, családtagoktól és szakmai szervezetektől. Függetlenül attól, hogy csak felügyel, vagy gondoskodik magáról, gondoskodnia kell arról is, hogy egészséges maradjon mind fizikailag, mind érzelmileg.
Lépések
Rész 1 /3: Gondozás biztosítása és a problémák megelőzése
1. lépés: Segítség az alapvető higiéniában
Az ágyban fekvő személy nem vagy nem tudja teljesíteni saját higiéniai feladatait. Ha nem tudják, Önnek vagy más gondozónak segítenie kell. Még ha tehetik is, emlékeztetőkkel és eszközökkel kell ellátni őket a higiéniájukért. A fürdés, a fogápolás, a körömápolás, a hajápolás és a ruhaváltás mind olyan feladatok, amelyekben a szülőnek szüksége lehet segítségre.
- Fürdéshez esetleg segíthet a szülőnek egy tusolószékbe (kerekesszékkel), ahol többnyire némi felügyelet mellett fürödhet. Másrészt szükségük lehet szivacsos fürdőre.
- Ha a szülő teljesen ágyhoz kötött, akkor el kell hoznia neki tárgyakat. Például hozhat egy fogkefét, egy csészét tiszta vízzel és egy köpőpoharat az ágyhoz. Hagyja, hogy az illető mossa meg a fogát, vagy kérje meg, hogy nyissa ki a száját, hogy megmoshassa a fogát.
- Győződjön meg róla, hogy rendszeresen segít nekik a körmök levágásában. Valószínűleg segítségre lesz szükségük a körmeik kezelésében, még akkor is, ha nincs szükségük a körmükre. Segítenie kell a borotválkozáson is. Az elektromos borotva a legjobban alkalmas erre a folyamatra, különösen akkor, ha még soha nem borotvált mást.
2. lépés. Figyeljen a fekélyekre
Az ágyhoz kötöttség bizonyos egészségügyi kockázatokkal jár, amelyekre figyelnie kell, ha gondoskodik szüleiről. Például a fekélyek gyakori probléma. Általában ott jelennek meg, ahol a személy teste megérinti a matracot, például a láb alját, a vállát, a fenékét és a fej hátsó részét.
- A sebek elleni küzdelem érdekében próbálja meg 2 óránként megváltoztatni a szülő pozícióját, és ösztönözze őket arra, hogy a lehető legnagyobb mértékben mozgassák testüket az ágyban. Különleges matracokat és párnákat is találhat, amelyek segíthetnek a nyomáspontok enyhítésében.
- Ügyeljen a lapokra. Pamutból vagy selyemből kell készülniük, és simítsuk ki őket, mielőtt rátesszük a szüleinket, mivel a ráncos lepedők növelhetik a fekély kialakulásának esélyét.
- Győződjön meg róla, hogy a szülő bőre rendszeresen hidratált. Kerülje az illatos szappanok és talkum használatát is, mivel ezek kiszáríthatják a bőrt. A száraz bőr hajlamosabbá teszi a szüleit a fekélyekre. Segíthet abban is, hogy a szülő legalább 2 liter folyadékot igyon naponta.
- A sötétebb bőrű embereken kék vagy lila foltokat láthat, míg a világosabb bőrű embereken a foltok pirosak vagy fehérek lesznek. A repedések, ráncok, duzzanatok, fényes területek, hólyagok és száraz területek szintén a fekélyek mutatói. Beszéljen egy nővérrel, ha észreveszi ezeket a jeleket.
3. lépés. Keresse meg a mellkasi problémák jeleit
Rendszeres ágyfekvéskor folyadék képződhet a tüdőben, ami torlódáshoz és akár tüdőgyulladáshoz is vezethet. A probléma leküzdésének legjobb módja annak biztosítása, hogy szüleit rendszeresen, lehetőleg 2 óránként új pozícióba forgassák.
Lépés 4. Nyújtson érzelmi támogatást
A betegség érzelmi oldala ugyanolyan pusztító lehet, mint a fizikai. Amikor a szülő ágyhoz kötődik, nem tudja megtenni azokat a dolgokat, amelyeket korábban vagy meglátogathat azokkal az emberekkel, akiket szívesen látott rendszeresen.
- Ösztönözze az embereket, hogy látogassanak el a szüleiddel, hogy rendszeresen kommunikáljanak.
- Ezenkívül próbálja ösztönözni a szüleit, hogy továbbra is vegyenek részt olyan tevékenységekben, amennyire csak lehet. Például, ha a szülei szeretnek művészetet készíteni, szerezzenek be nekik egy kis műtárgyat, amelyet az asztallal az ágyban használhatnak.
- Az is fontos, hogy biztosítson egy biztonságos helyet, ahol a szülei beszélhetnek a történtekről. Nekik ugyanúgy szükségük van egy hangtáblára, mint Önnek. Időnként lehet ez a személy, de győződjön meg arról, hogy szülei jól érzik magukat másokkal is. Ha te vagy az egyetlen támogatási forrásuk, akkor ez nagy nyomást gyakorolhat rád, amikor már annyi minden történik.
2. rész a 3 -ból: Segítség kérése
1. lépés. Kérdezzen egy szociális munkásról
Gyakran az ágyban fekvő személy jogosult arra, hogy szociális munkás segítse az igényeit. Egy szociális munkás Önnek is hasznára válhat, mivel segíthet megtalálni a szülő számára szükséges ellátást, valamint egyéb forrásokat.
A legtöbb kórház rendelkezik szociális szolgáltatással a helyszínen, bár felkeresheti a helyi közösség Medicare/Medicaid irodáját, vagy felkeresheti egy olyan biztosítótársaság irodáját, amelyen szülei keresztülmennek
2. lépés. Kérjen segítséget barátaitól és családjától
Amikor a szülő beteg, úgy érezheti, egyedül van a helyzetben. A barátok és a család azonban gyakran szeretne segíteni, de nem tudják, hogyan. Szánjon időt arra, hogy egyenként találkozzon barátaival és családtagjaival, hogy segítséget kérjen.
- Fontos, hogy határozott legyen, amikor segítséget kér a barátaitól és családjától. Próbálja azt mondani: "Heti ütemtervet készítek anya ellátására. Kérem, tudassa velem, melyik két napot szeretné ezen a héten."
- Ajánljon fel egy konkrét feladatot, ha úgy tűnik, nem tudják, hogyan segítsenek.
- Ha gyermeke van, akkor azt is megfontolhatja, ha egy barátját vagy családtagját hetente egy este megnézi, miközben gondoskodik a szüleiről. Ügyeljen arra, hogy tudassa gyermekeivel, miért van szüksége valakire, aki figyeli őket ezekben az időkben.
Lépés 3. Hagyja, hogy a szakemberek segítsenek
Ha a szülő ágyhoz kötött, valószínűleg segítségre van szüksége a gondozóktól. Ha otthon ápolja a személyt, segítséget kérhet a házhoz érkezőktől. Ha az adott személynek hosszú távú gondozásra van szüksége, akkor fontolóra kell vennie, hogy olyan intézménybe helyezze, amely ellátást nyújthat. Ha szülei végső betegségben szenvednek, a hospice ellátás enyhülést nyújthat.
- Mind az otthoni ápolás, mind a gondozási lehetőségek drágák lehetnek. A biztosítás és a gyógyszeres kezelés fedezhet néhány otthoni ellátást (amely néha magában foglalja az otthoni ellátást az idősebb intézményekben).
- Beszéljen a szüleivel a segítségnyújtásról. Lehet, hogy nem nagyon tetszik nekik az ötlet, mivel egyesek nem szívesen vesznek külső segítséget. Ha segítségre van szüksége a meggyőzésükhöz, kérjen segítséget valakitől, aki hasonló helyzetben volt. A szüleid számára is nehéz lehet ezt hallani tőled. Érdemes megkérdezni valakit, akinek más a kapcsolata a szüleiddel, hogy beszéljen velük, például egy közeli barátot, unokatestvért vagy lelki vezetőt.
- Bármilyen szintű ellátást bérelhet, amire szüksége van. Például néhány nem orvosi ellátás segíthet az olyan alapvető dolgokban, mint a fürdőszobai segítségnyújtás és az étkezés. Ha azonban szüleinek orvosi ellátásra van szüksége, akkor ápolókat vagy ápolósegédeket kell felvennie, hogy segítsenek, bár ezt a fajta ellátást általában orvos írja elő.
Rész 3 /3: Vigyázz magadra
Lépés 1. Ismerje fel érzelmeit
Amikor a szülő ágyhoz kötött, akkor valószínűleg érzelmek többlete lesz, ami teljesen normális. Előfordulhat, hogy haragot vagy haragot érez. Bűnösnek érezheti magát, hogy nem tud több időt tölteni velük, vagy hogy ágyhoz kötött, és nem. Ön is aggódhat a helyzet miatt. A bánat is gyakori, hiszen elvesztette azt, aki a szüle volt.
- Hagyd magad érezni ezeket az érzelmeket. Ismerd el őket, és engedd meg magadnak, hogy érezd őket. Emellett győződjön meg arról, hogy talál valakit, akivel beszélhet. Akinek szimpatikus füle van, megteszi. Az érzelmek leírása szintén jó módja annak, hogy kihozza őket és jobban megértse őket. Próbáljon naplót is vezetni.
- Beszélhet másokkal is, akik ugyanezzel a problémával szembesülnek. Csatlakozhat egy helyi támogató csoporthoz, vagy kereshet egyet az interneten. Valójában, ha a szülő hospice -on van, sok hospice -szervezet rendelkezik bánatsegítő csoportokkal az Ön helyzetében élő emberek számára. Csak az a tudat, hogy nem vagy egyedül, segíthet.
- A szakmai tanácsadás is hasznos lehet. Ha a szülő ágyhoz kötött, különösen, ha halálos betegségben szenved, nehéz lehet ezzel megbirkózni, különösen, ha bonyolult a kapcsolata a szülővel. Egy szakember segíthet ezen érzelmek feldolgozásában és megbirkózni a történtekkel.
2. lépés. Tegyen fel kérdéseket
Amikor a szülő rossz egészségi állapotáról van szó, előfordulhat, hogy a konkrét válaszok valahogy kezelhetőbbé teszik a diagnózist. Ha kérdései vannak szülei egészségével kapcsolatban, kérdezze meg az orvosokat és a nővéreket. Ha nem érti a válaszukat, kérje meg őket, hogy magyarázzák meg laikus szavakkal. Megérdemli, hogy tudja, mi történik (természetesen a szülő beleegyezésével).
Hasznos lehet az is, ha jegyzeteket készít vagy más személyt tart ott, hogy emlékezzen mindenre az orvosokkal és nővérekkel folytatott beszélgetések során. Az érzelmek magasak lehetnek, ami megnehezítheti, hogy mindenre emlékezzen
3. Gondoskodjon lelki szükségleteiről
Szánjon időt arra, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket általában spirituális énje érdekében tesz, például imádkozik vagy meditál. Ezek a tevékenységek nyugtató hatásúak lehetnek stresszes helyzetekben. Természetesen nem mindenki tartja magát spirituális embernek, és ez nálatok is így lehet. Mindazonáltal még mindig segíthet, ha minden nap szán néhány percet arra, hogy csak csendben legyen vagy üljön.
4. lépés. Élvezze, amit tud
Amikor egy szülőről gondoskodik, nehéz lehet időt találnia magának olyan tevékenységek elvégzésére, amelyek tetszenek. Nagyon fontos azonban, hogy minden nap szánjunk időt a pihenésre, ha lehet. Ez valami jelentéktelennek tűnő dolog lehet, például egy kis kép rajzolása vagy a kinti madarak megfigyelése. Bármi legyen is az, szánjon minden nap egy kis időt arra, hogy valami olyat csináljon, ami tetszik.
- Hasonlóképpen fontos fenntartani a kapcsolatokat az életedben. Próbáljon meg elmenni, hogy időt töltsön azokkal az emberekkel, akiket érdekel, hogy csak egy ideig lehessen ön. Legalább minden nap szánjon egy kis időt a hívások visszaadására, az SMS -ek megválaszolására vagy a többi szeretteivel való bejelentkezésre.
- Vigyázzon magára úgy, hogy előtérbe helyezi a testmozgást, az egészséges táplálkozást, az alvást, a meditációt, a jógát, a naplóírást vagy az utazást. Az önmagadra fordított idő nem önző-ha kedves vagy magadhoz, jobban fogod érezni magad, ami azt jelenti, hogy jobb ellátást tudsz nyújtani a szüleidnek.
- Ezenkívül szánjon időt a menekülésre. Vagyis néha, ha egy könyv, film vagy televíziós műsor fantáziavilágába menekül, megadhatja a szükséges mentális szünetet. Ezeket akár a szüleiddel is élvezheted. A kedvenc zenéinek hallgatása segíthet egy kis szünetben is. Ügyeljen arra, hogy ezt az időpontot ütemezze be. Ne várja meg, amíg úgy érzi, szünetre van szüksége.
5. lépés Határozza meg korlátait
Az ellátás során meg kell győződnie arról, hogy milyen korlátai vannak. Határozza meg, hogy mennyi időt tud ténylegesen adni, valamint azt, hogy mennyi fizikai gondoskodást tud adni. Legyen határozott ezekkel a korlátokkal, és szükség esetén kérjen segítséget.
Például fontos fenntartani a kapcsolatot a házastársával/párjával és a gyermekeivel (ha vannak). Ez azt jelentheti, hogy a nap bizonyos időszakait félreteszik a családdal töltött időre, például a vacsorára
6. Lépés. Őrizze meg egészségét
Amikor törődsz valakivel, könnyen elhanyagolhatod a fizikai egészségedet, de fontos, hogy ez is prioritás legyen. Győződjön meg arról, hogy eleget eszik, és egészséges ételeket fogyaszt, sovány fehérjével, teljes kiőrlésű gabonával, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Próbáljon meg gyakorolni, amikor csak tud, mert ez csökkenti a stressz szintjét és egészséges marad.
- Ezenkívül tegye prioritássá az elegendő alvást. Még akkor is, ha egyszerre eleget tud aludni, próbálja meg napi 7–9 órában dolgozni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy képes lesz -e működni.
- Végezetül győződjön meg arról, hogy rendben tartja az orvosi találkozókat és a fogászati ellátást, hogy egészséges maradjon.
