Talán hallott már a himalájai sólámpák különféle egészségügyi előnyeiről. Sok állítás igaz: a tiszta himalájai sókristályok segíthetnek eltávolítani a szennyeződéseket, a kórokozókat és a káros pozitív ionokat, valamint a körülötted lévő levegőből. Emellett negatív ionokat bocsátanak ki, amelyek elősegíthetik a véráramlást, javíthatják a tudatosságot és növelhetik az energiát. Ismerkedjen meg a sókristályos lámpák speciális felhasználási lehetőségeivel, helyezze el őket jó helyen, és tartsa jó állapotban a sólámpákat.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Himalája sólámpa használata az egészség javítására
1. lépés: Távolítsa el a szennyeződéseket a levegőből
Kíváncsi lehet, hogyan tud egy sódarab izzóval tisztítani és szagtalanítani a levegőt. A válasz egy higroszkópiának nevezett folyamatban rejlik. A himalájai só vonzza a levegőben lévő vízmolekulákat és elnyeli azokat. Ezek a vízmolekulák apró por-, pollen- és füstrészecskéket hordoznak magukkal, amelyek a sólámpa felületére rakódnak.
- Amint a belső izzó felmelegíti a sót, az elnyelt víz visszapárolog a levegőbe, de az általuk szállított szennyeződések a sóban ragadnak.
- Még az allergia és az asztma tünetei ellen is küzdhet sós lámpákkal. Eltekintve a levegőben lévő portól és egyéb mindennapi részecskétől, a himalájai sólámpa eltávolítja a levegőből a háziállatok korpáját, penészét és penészét is.
2. lépés: Cserélje ki a káros pozitív ionokat hasznos negatív ionokkal
Sok otthon körül lebegő molekula pozitív töltésű. A pozitív ionokat káros egészségügyi hatásokkal hozták összefüggésbe, beleértve a beszívott levegő szűrésének csökkent képességét. Azonban a higroszkópia - az a folyamat, amellyel a Himalája sója körbeforgatja a vízmolekulákat - nemcsak megtisztítja a molekulákat, hanem megváltoztatja a töltésüket is.
- A vízmolekulák levegőből történő felszívódása során a himalájai só eltávolítja az extra pozitív ionokat is, és negatív ionokká alakítja át őket.
- Ezek a negatív ionok ezután egymástól függetlenül szabadulnak fel, és segíthetnek a szervezetnek kiszűrni a belélegzett levegőt. Ne feledje azonban, hogy a sólámpák által kibocsátott negatív ionok eltérnek azoktól, amelyeket az orvosi gyakorlatban használnak a vér oxigénellátásának elősegítésére.
- A kortárs lakásokban a pozitív ionok leggyakoribb forrásai az elektronika. Ennek megfelelően tartson sólámpát minden olyan helyen, ahol tárol és sok elektronikát használ - különösen, ha hajlamos bekapcsolva hagyni.
Lépés 3. Javítsa mentális egészségét
A sólámpák segíthetnek a pihenésben is, és segíthetnek a pozitív hangulat fenntartásában. Valójában a negatív ionokhoz kapcsolódó légzési funkció és véráramlás javulásának lehetősége több oxigént juttathat el az agyához. Viszont mentális fellendüléseket tapasztalhat, például javuló koncentrációt és pozitív érzelmeket.
- A levegőben lévő negatív ionok akár nagyobb mennyiségű szerotoninhoz is vezethetnek az agyban, ami hozzájárul a boldogság érzéséhez.
- Használjon lámpákat a szezonális affektív rendellenességek elleni küzdelemhez, mivel a sólámpák által kínált környezeti fény emulálhatja a napfényt.
4. lépés: Ne feltételezze, hogy a sólámpák gyógyítanak bármilyen orvosi betegséget
A sólámpák egészségügyi előnyeire vonatkozó állításokat… egy sóval kell elfogadni. Például a haloterápia - amely magában foglalja a porított sókristályok belélegzését, és utánozza a levegő belélegzését egy sóbarlangban - általában azt mondják, hogy segít csökkenteni a tüdőbetegségekkel járó légszomjat. Ezeket az állításokat azonban orvosi kutatások lényegében nem bizonyítják.
Röviden, ne támaszkodjon a sólámpákra az egészségügyi állapot kezelésében. Mindig kérje és alaposan vegye figyelembe az egészségügyi szakember tanácsát a tartós egészségügyi betegségek esetén
2. módszer a 3 -ból: Himalája sólámpák elhelyezése
1. lépés: Tartson sólámpákat minden szobában, ahol sok időt tölt
Amellett, hogy tiszta, könnyen lélegző levegőt biztosít, a sólámpák is segítenek abban, hogy egész nap energiát érezzenek. Ahhoz azonban, hogy ezeket az előnyöket igénybe vehesse, valószínűleg több sólámpára lesz szüksége.
- Érezte már magát felfrissülve a tengerpart látogatása során, a vízesés mellett állva vagy egyszerűen a zuhany alatt? Ezek mindegyike negatív ionoknak van kitéve, amelyek gyakorlatilag megegyeznek a Himalája sólámpák által generált ionokkal.
- A váltás nem lesz azonnali, de valószínűleg egy hét múlva nagyobb energiát fog érezni, miután lámpákat telepített azokba a helyiségekbe, ahol sok napját tölti.
2. lépés Helyezzen egy sólámpát a nappaliba
Különösen, ha elektronikát tárol a nappaliban, érdemes sós lámpákat is felszerelni. Mivel különösen a nagy elektronika bocsát ki sok pozitív iont, előnyös lehet a sólámpákat közvetlenül a számítógépek vagy a televíziók mellé helyezni.
Ha olyan környezetben dolgozik, amely ezt megengedi, helyezzen egy sólámpát a munkagépéhez is
Lépés 3. Tartson sós lámpát a hálószobájában
Az egyik legelőnyösebb hely a sólámpa elhelyezésére a hálószobája. Ez részben azért van, mert a pozitív ionok koncentrációja ronthatja az alvás minőségét. A sólámpa által eloszlatott negatív ionok azonban segíthetnek eltávolítani ezeket a pozitív ionokat, és ösztönözhetik az agy oxigénellátását.
Ha a gyertya által kibocsátott fény feltartja Önt, fontolja meg, hogy a lámpát a látókörén kívülre helyezze. A gyertyát nappal is égve hagyhatja, hogy kiszűrje a levegőt, és éjszaka kapcsolja ki
4. Lásd a téli különleges előnyöket
Az otthoni levegő valószínűleg különösen piszkos és pozitív töltésű a téli hónapokban. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a zárt ablakok miatt a levegő sokkal kevésbé kering, mint amikor meleg van.
A sós lámpák nemcsak a beltéri téli levegő tisztításában lehetnek különösen hasznosak, hanem segítenek megakadályozni, hogy megbetegedjenek a hidegebb és az influenza vírusoktól, amelyek szintén gyakrabban fordulnak elő a hidegebb hónapokban
3. módszer a 3 -ból: A lámpák kiválasztása és karbantartása
1. lépés. Vásároljon kiváló minőségű himalájai sólámpákat
A legnagyobb előnyöket akkor kapja meg, ha tiszta, élelmiszeripari minőségű Himalája sóból készül. A lámpatestnek is szilárdnak kell lennie, és kiváló minőségű alkatrészekből kell készülnie. Ez segít megelőzni a lámpában lévő só- és folyadéklerakódásokkal járó lehetséges elektromos kockázatokat.
- Sok hamis, olcsó „sós” lámpa eladó. Ellenőrizze a származási országot. Magának a sónak Pakisztánból kellett származnia, bár máshol az összeszerelés rendben is lehet.
- Ne feledje, hogy egy igazi himalájai sólámpa gyenge, egyenetlen fényt biztosít, meglehetősen törékeny, és néha nedves lesz.
2. Szerezzen be egy elég nagy sólámpát
Egy átlagos hálószobához elegendő egy körülbelül 2,3 kg -os sólámpa. Nappali típusú térben válasszon egy nagyobb lámpát. Tizenkét font (5,4 kg) lámpa tökéletes ezekhez a terekhez.
- Alapszabályként válasszon lámpát, amely tizenhat négyzetméter alapterületenként egy font sókristályt tartalmaz. Ha egy szoba magas mennyezettel rendelkezik, válasszon extra súlyú lámpát.
- Vegye figyelembe, hogy a többszörös lámpák ugyanolyan hatékonyak, mint egy nagy lámpák. Például két hat kilós lámpa (egyenként 2,7 kg) ugyanazokat az előnyöket nyújthatja, mint egy tizenkét font (5,4 kg) lámpa.
3. lépés Vigyázzon a bőséges izzadásra
Az egyik probléma, amellyel foglalkoznia kell, a lámpa túlzott izzadása. Míg a forró lámpa a só által felszívott nedvesség nagy részét elpárologtatja, a lámpa különösen nedves éghajlaton vizet izzadhat. Annak érdekében, hogy az izzadó lámpa ne károsítsa a felületét, amelyen ül, helyezzen egy fa alátétet vagy kerámia edényt a lámpa alá.
- A lámpa valószínűleg izzadni is fog, amikor kikapcsolja, mivel nincs hő, ami elősegíti a párolgást. Ha nem szeretné a lámpát a nap 24 órájában bekapcsolva hagyni, feltétlenül tegyen alátétet vagy valami mást, hogy vizet gyűjtsön a lámpa alá. A lámpa újbóli bekapcsolása előtt ürítse ki és cserélje ki az összes vizet, amit a lámpa alatt hagyott.
- Fontolja meg a nagyobb teljesítményű izzó használatát a lámpában, hogy elősegítse a párolgást. Ellenőrizze a lámpatest specifikációiban a maximális teljesítményt, amely valószínűleg az izzó foglalatán található.
4. lépés: Tisztítsa meg a lámpát, és ellenőrizze, hogy felhalmozódott -e
A lámpát időnként meg kell tisztítani, különösen, ha sikeresen eltávolítja a port és más részecskéket a levegőből. Kapcsolja ki a lámpát és hagyja lehűlni, majd törölje le a lámpát nedves, szöszmentes ruhával vagy szivaccsal. Még fontosabb, hogy ügyeljen arra, hogy folyadék és só ne halmozódjon fel a lámpában, mivel ez veszélyes elektromos kisülésekhez vezethet.
- Valószínűleg észreveszi, hogy törmelék törlődik le a sókristály felületéről. Amint a kristály tisztanak tűnik, kapcsolja vissza, hogy a maradék nedvesség elpárologjon.
- Száraz, szöszmentes ruhával is megszáríthatja a kristályt, amikor izzadságot észlel. Ez segít a só megtisztításában és megakadályozza a folyadék felhalmozódását a lámpa alatt.
5. lépés Használjon Himalája sós gyertyatartót
Az elektromos sólámpák alternatívájaként kaphat himalájai sótömböket is, amelyek teagyertyákat tartanak. Ezek olcsóbbak, ugyanolyan látványosak és hatékonyak, mint az elektronikus lehetőségek - bár gyakran kisebbek.
