A mentális egészségügyi problémák mindenkit érintnek életük egy bizonyos szakaszában. Sajnos ma is sok negatív konnotáció és tévhit kering a mentális egészséggel kapcsolatban. Függetlenül attól, hogy mentális egészségi problémái vannak, ismer valakit, akinek mentális egészségi problémái vannak, vagy csak szeretne többet megtudni, olvassa el ezeket a közös mítoszokat, hogy eloszlassa a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzések egy részét.
Lépések
1. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális egészségügyi problémák nem gyakoriak
0 9 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A világon minden negyedik ember szenved mentális egészségügyi problémáktól.
A leggyakoribb mentális egészségügyi probléma a depresszió, és évről évre egyre többen tapasztalják. A mentális egészséggel kapcsolatos problémák valóban nem ritkák-ha megkérdezték barátait és családtagjait, nagy az esélye annak, hogy valaki, akit ismer, foglalkozott velük a múltban.
A generalizált szorongásos zavar évente 100 emberből 3 -at érint
2. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális betegségek nem „valódi” betegségek
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A mentális betegségek valódi egészségügyi problémák, amelyek kezelhetők.
Nem mondaná valakinek, akinek gipsz van a karján, hogy „csak lépjen túl”, és ugyanez igaz a mentális egészségügyi problémákra is. Valóságosak és legyengíthetnek, de ez azt is jelenti, hogy kezelhetők.
A mentális egészség körüli megbélyegzés egyre jobb, de ez az egyik mítosz, amely különösen elterjedt
3. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális egészségügyi problémák a gyengeség jelei
0 5 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A mentális egészségnek semmi köze az erőhöz vagy a gyengeséghez.
A gének, az élettapasztalat és a családi történelem azok a tényezők, amelyek meghatározzák mentális egészségét egész életében. Te lehetsz a legerősebb ember a világon, és még mindig szenvedhetsz egy mentális egészségügyi problémától.
A magas stressz és trauma is növelheti annak valószínűségét, hogy mentális egészségügyi problémái vannak
4. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális egészségügyi problémák egész életen át tartó problémák
0 5 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A mentális egészségügyi problémák egész életében ingadozhatnak.
A mentális egészségügyi problémák nagyon ritkán állandó tényezők. A kezeléssel és terápiával gyakran csökkentheti mentális egészségi problémáit, vagy megtalálhatja a módját annak csökkentésére idővel.
Néhány súlyos mentális egészségügyi probléma, például a skizofrénia vagy a bipoláris zavar soha nem fog teljesen elmúlni. Mindazonáltal csökkenthetők súlyosságuk
5. módszer a 9 -ből: Mítosz: A gyermekek nem tapasztalnak mentális egészségügyi problémákat
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A kisgyermekek mentális egészségügyi problémák jeleit mutathatják.
Valójában az összes mentális egészségügyi probléma 50% -a 14 éves kor előtt kezdődik. Ha valakit korán diagnosztizál, segíthet abban, hogy megkapja a szükséges kezelést, mielőtt a tünetei túl súlyosak lennének.
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák 3/4 része 24 éves kor előtt jelentkezik
6. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális egészséggel küzdő emberek mindig erőszakosak
0 6 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Nem valószínűbb, hogy erőszakosak lennének, mint bárki más.
Valójában a mentális egészséggel küzdő emberek valójában nagyobb valószínűséggel válnak erőszakos bűncselekmények és bántalmazások áldozatává. Sok mentális problémákkal küzdő ember a társadalom aktív tagja, akik tökéletesen tudnak működni.
Ez a mítosz abból ered, hogy a médiában túlhangsúlyozzák a mentális egészséggel küzdő erőszakos embereket. Bár igaz, hogy mentális egészségi problémái lehetnek és erőszakosak lehetnek, a kettő nagyon ritkán van összefüggésben
7. módszer a 9 -ből: Mítosz: A mentális egészségi problémákkal küzdő emberek nem tudják leállítani a munkát
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Sok mentális problémákkal küzdő embernek van állandó munkahelye.
Bár igaz, hogy a súlyos vagy kezeletlen mentális betegségek megakadályozhatják a munkában, a mentális egészségi problémákkal küzdő emberek nagy többsége a munkaerőben van. Valójában egy tanulmány azt mutatja, hogy az Egyesült Államokban az enyhe mentális betegségben szenvedők csaknem 70% -a teljes mértékben foglalkoztatott.
Az Egyesült Államokban a súlyos mentális betegségben szenvedők több mint 50% -a dolgozik
8. módszer a 9 -ből: Mítosz: A pszichiátriai gyógyszerek károsak
0 8 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Sok ember számára a gyógyszerek segítik a működést.
A közepesen súlyos vagy súlyos mentális egészségi problémákkal küzdő emberek számára a gyógyszeres kezelés a túlélési jegyük. A legtöbb egészséggel kapcsolatos kérdéshez hasonlóan Önön múlik, hogy szeretne-e gyógyszert szedni a mentális egészséggel kapcsolatos problémákra.
Vannak, akik azt is hiszik, hogy a pszichiátriai gyógyszerek „gyógymódok”, de ez sem így van. Gyakran eltart egy ideig, amíg megtaláljuk a megfelelő gyógyszert a megfelelő dózisban egy adott mentális egészségügyi problémához
9. módszer a 9 -ből: Mítosz: Nem tudsz segíteni valakinek mentális egészségügyi problémáiban
0 3 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Mindig támogathat valakit az életében, aki küzd.
Ha tudja, hogy problémáik vannak, hajlandó fülelni és hallgatni a mondanivalójukat. Ha nem akarnak erről beszélni, ajánlják fel a figyelemelterelést, vagy tartsák társaságban őket. A támogatásod valóban megváltoztathatja valakinek az életét, még akkor is, ha nem látod azonnal.
