Az illóolajok manapság mindenhol jelen vannak. Megtalálhatja őket kozmetikumokban, hajápolási termékekben és barkács tisztítószerekben, és gyakran használják az aromaterápiában és az alternatív gyógyászatban. Mindenféle állítás létezik arra vonatkozóan, hogy az illóolajok mire képesek és hogyan használhatók fel, de ennek mennyit támaszt alá a tudomány? Ne aggódjon-lebontottuk az illóolajokkal kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat, hogy vásárlás és használat előtt ismerje a tényeket.
Lépések
1. módszer a 7 -ből: Mítosz: Az illóolajok biztonságosak, mert „természetesek”
0 5 HAMAROSAN
1. lépés: Tény: A természetes nem mindig biztonságos
Mivel az illóolajok növényekből származnak, sokan feltételezik, hogy biztonságosan használhatók. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy az illóolajok allergiás reakciókat okozhatnak, és ritka esetekben súlyos mellékhatásokat is okozhatnak. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne használjon illóolajokat-csak fontos, hogy tisztában legyen a kockázatokkal, így biztonságosan használhatja őket.
Ha érdekli az illóolajok használata, olvassa el tippjeinket a biztonságos használathoz
2. módszer a 7 -ből: Mítosz: Az illóolajok számos betegséget és betegséget gyógyíthatnak
0 5 HAMAROSAN
1. lépés: Tény: Kevés bizonyíték van arra, hogy az illóolajok csodaszer
Sok illóolajat forgalmaznak gyors megoldásként számos egészségügyi probléma kezelésére, a krónikus fájdalomtól az álmatlanságon át az ízületi gyulladásig. Bár korlátozott számú tanulmány utal arra, hogy az illóolajok használata bizonyos terápiás előnyökkel járhat, nincs bizonyíték arra, hogy az illóolajok képesek gyógyítani vagy megszüntetni a betegségeket vagy más egészségi állapotokat.
- Az illóolajokat nem szabad az orvos által javasolt gyógyszerek vagy kezelések helyettesítésére használni.
- Vannak, akik úgy találják, hogy az aromaterápia segít szorongásukban, fájdalmukban vagy álmatlanságukban. Amíg biztonságosan használja az illóolajokat, nem árt kipróbálni az aromaterápiát, hátha nyújt némi enyhülést. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi használni az illóolajokat.
3. módszer a 7 -ből: Mítosz: Biztonságos az illóolajok fogyasztása
0 7 HAMAROSAN
1. lépés Tény: Néhány illóolaj lenyelve mérgező lehet
Ha túl sok rossz típusú illóolajat fogyaszt be, az súlyos tüneteket okozhat, beleértve a légszomjat, hányingert, hányást, hasmenést, görcsöket, kómát és így tovább. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne fogyasszon semmilyen illóolajat.
- Az illóolajokat az USA nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy nem tudhatja biztosan, mi van a vásárolt illóolajokban. Rejtett összetevőket tartalmazhatnak.
- Határozottan kerülni kell az illóolajok fogyasztását, ha terhes. Nem végeztek elegendő kutatást annak megállapítására, hogy az illóolajok biztonságosak -e a születendő csecsemők számára.
4. módszer a 7 -ből: Mítosz: A hígítatlan illóolajokat közvetlenül a bőrre lehet felvinni
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. Tény: A hígítatlan illóolajok bőrirritációt és égési sérülést okozhatnak
Ha helyileg fogja alkalmazni az illóolajokat, először mindig hígítsa fel őket, hogy csökkentse a rossz reakció esélyét. Az illóolajok hígításához használhat növényi olajat, vizet vagy krémet. Általában a keveréknek legfeljebb 3-5% illóolajat kell tartalmaznia. Például keverhet 1 teáskanál (4,9 ml) növényi olajat 3 csepp levendulaolajjal.
A pontos százalék, amelyet használnia kell, az alkalmazott olaj típusától függően változhat. Forduljon orvosához, hogy segítsen megtalálni a legjobb százalékot
5. módszer a 7 -ből: Mítosz: Az illóolajok teljesen biztonságosak a gyermekek számára
0 1 HAMAROSAN
1. lépés: Tény: A gyermekeknél nagyobb a szövődmények kockázata, ha az illóolajokat helytelenül használják
A gyermek bőrére alkalmazott hígítatlan illóolajok károsak lehetnek. A gyermekeknél is nagyobb a súlyos tünetek kockázata, ha illóolajokat fogyasztanak. Ezenkívül a 30 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél használt borsmentaolaj valóban görcsöket okozhat. Ha illóolajokat szeretne használni gyermekén, fontos, hogy ezt biztonságosan tegye. Feltétlenül kövesse az alábbi biztonsági óvintézkedéseket:
- Soha ne vigyen fel hígítatlan illóolajokat gyermeke bőrére. Gyermekeknél az olajokat általában 0,5-2,5% -ra kell hígítani (a gyermek korától és súlyától függően, beszéljen orvosával a legjobb százalék meghatározásához) hordozóolaj, desztillált víz vagy krém használatával.
- Kerülje a hígítatlan illóolajok hozzáadását a fürdővízhez.
- Ne engedje, hogy gyermeke illóolajokat fogyasszon.
- Az illóolajokat tartsa gyermekektől távol.
6. módszer a 7 -ből: Mítosz: Az illóolajok biztonságosak a háziállatok számára
0 2 HAMAROSAN
1. lépés: Tény: A háziállatok az illóolajokkal szemben mellékhatásokat tapasztalhatnak
A közvetlenül kutyákra alkalmazott illóolajok irritálhatják a bőrüket, és ronthatják a bőr állapotát. Az illóolajok egészségügyi problémákat is okozhatnak, ha felszívódnak a kutya bőrén keresztül a testükbe, vagy amikor lenyelik őket. A macskák még nagyobb veszélynek vannak kitéve. Egyes olajok rossz allergiás reakciókat válthatnak ki macskákban, míg mások szervi elégtelenséget okozhatnak. Kerülje az illóolajok közvetlen alkalmazását háziállatára, és mindig tartsa az illóolajokat olyan helyen, ahol házi kedvence nem fér hozzá.
Ha kedve van az illóolajok használatához háziállatával, először beszéljen állatorvosával. Meg tudják mondani, hogy mely olajokat érdemes kerülni, és hogyan kell biztonságosan használni az illóolajokat
7. módszer a 7 -ből: Lényeg: Az illóolajok biztonságosan használhatók, de vannak kockázatok
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: Az, hogy az illóolajok természetesek, nem jelenti azt, hogy teljesen biztonságosak
Fontos, hogy óvatosan és biztonságosan használja őket, ami azt jelenti, hogy nem kell lenyelni, vagy hígítatlanul felvinni a bőrére. Ne feledje továbbá, hogy az illóolajokat nem szabad bevált gyógyszerek és orvosi kezelések helyettesítésére használni. Mindig óvatosan használja őket gyermekekkel és háziállatokkal.
