A bőrcímkék jóindulatú és általában fájdalommentes kis bőrnövekedések. Jellemzően azokon a testrészeken fordulnak elő, ahol valamilyen súrlódás tapasztalható a bőrön, beleértve a nyakat, az ágyékot, a hónaljat vagy a szemhéjat. Nem lehet teljesen megakadályozni őket, mivel csak hajlamosak megjelenni az életkorral, és az okuk ismeretlen. Mindazonáltal megtudhat néhány kockázati tényezőt, amelyek valószínűbbé tehetik ezeket, és lépéseket tehet a megjelenésük minimalizálása érdekében.
Lépések
Módszer 1 /3: Minimalizálja a bőrcímkék kialakulásának esélyét
1. lépés: Minimalizálja a bőrön való dörzsölés mennyiségét
Bár a bőrcímkék pontos oka ismeretlen, hajlamosak azokon a területeken kialakulni, ahol a bőr önmagát dörzsöli. Ennek a dörzsölésnek a minimálisra csökkentése érdekében viseljen tiszta és lélegző ruházatot, amely tompítja a dörzsölő területeket, például az ágyékban és a hónaljban. Ha akadályt hoz létre a bőrrétegek között, minimálisra csökkenti a bőr dörzsölésének mennyiségét.
Vannak azonban olyan területek, mint például a szemhéjak külső része, ahol nem lehet minimálisra csökkenteni a bőr súrlódását
Lépés 2. Fogyjon a túlsúlytól a bőrredők csökkentése érdekében
A túlsúlyt hordozó emberek nagyobb valószínűséggel kapnak bőrcímkéket. Ennek oka az lehet, hogy több bőrredőjük van, amelyek több súrlódási területet hoznak létre a bőrön. Ha aggódik a bőrcímkék megszerzése miatt, megpróbálhatja csökkenteni a súlyát, hogy a bőrredőkben ne jelenjenek meg bőrcímkék.
- A fogyásnak számos módja van. Sokan sikeresek, ha egészséges étrendet követnek és növelik a gyakorlatokat.
- Sokféle súlycsökkentési terv létezik. Ha elárasztja az összes ellentmondó információ, beszéljen orvosával arról, hogy milyen típusú étrend lehet az Ön számára.
3. lépés: A cukorbetegség megelőzése
Ha cukorbeteg, nagyobb esélye van arra, hogy bőrcímkéket kapjon a vérében megnövekedett inzulin miatt. A kockázat minimalizálása érdekében tegyen meg mindent annak elkerülése érdekében, hogy ez az állapot kialakuljon. A cukorbetegség megelőzésének jó módja többek között az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.
Ha orvosa azt mondta Önnek, hogy cukorbetegsége előtt áll, fontos, hogy tegyen lépéseket a teljes állapot kialakulásának elkerülése érdekében. Ez magában foglalja az étrend megváltoztatását és az életmód bizonyos aspektusait, beleértve a gyakorlatok mennyiségének növelését
2. módszer a 3 -ból: A bőrcímkék megszerzésének kockázati tényezőinek megértése
1. lépés: Öregedéssel számoljon több bőrcímkével
Ahogy a bőr öregszik, egyre hajlamosabb a bőrcímkék kialakulására olyan területeken, ahol sok súrlódás tapasztalható. Ez természetes jelenség, és nincs hatással a bőr általános egészségére.
Amint azonban a nők 50 évesek, elérheti a bőrcímkék kialakulásának esélyét
2. lépés: Ha terhes, keressen további bőrcímkéket
A terhesség megváltoztathatja a test alakját, és több bőrterületet hoz létre a bőrön. Ez a hormonszintek változásával kombinálva bőrcímkékhez vezethet.
A terhesség befejezése után a bőrcímkék nem tűnnek el. Csak levágásával távolíthatók el
Lépés 3. Vizsgálja meg, hogy a családjában másoknak volt -e bőrcímkéje
Van néhány bizonyíték arra, hogy a bőrcímkék megszerzése örökölhető a szüleitől. Ha tudni szeretné, hogy a jövőben valószínűleg bőrcímkéket kap -e, kérdezze meg szüleit vagy más hozzátartozóit, hogy rendelkeznek -e bőrcímkével. Ha megteszik, tudni fogja, hogy valószínűleg megkapja őket.
Csak azért, mert rokonai bőrcímkékkel rendelkeznek, nem jelenti azt, hogy megkapja őket. Ez csak azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel kapja meg őket, mint ha a családtagjainak nincsenek
4. lépés. Beszélje meg a bőrcímkéket bőrgyógyásszal
Ha aggódik a bőrcímkék miatt, beszéljen bőrgyógyásszal ezekről. A bőrgyógyász mindent elmondhat a legkorszerűbb kezelésekről és megelőzési ötletekről.
3. módszer 3 -ból: Bőrcímke azonosítása
1. lépés. Keressen egy kis növekedést a bőrén
A bőrcímkék egyszerűen a bőr kóros növekedései, amelyek általában ugyanolyan színűek, mint a bőröd. Általában nagyon kicsik, de egyes esetekben akár 1 centiméter (0,39 hüvelyk) átmérőjűek is lehetnek.
Ha egy bőrcímke irritálódik, például ha a ruházat többször dörzsöli, akkor rózsaszínűvé vagy vörössé válhat
2. lépés. Értékelje, hogy a növekedés fájdalmas -e vagy sem
A bőrcímkék általában nem fájdalmasak, hacsak nem dörzsölték vagy irritálták őket valamilyen módon. Leggyakrabban ez akkor történik, ha egy ékszer vagy ruha ismételten dörzsöli őket. A fájdalmas növekedés azonban más típusú növekedést is jelezhet, például cisztát vagy kis bőrrákot. Emiatt a fájdalmas növekedést orvosnak kell megvizsgálnia.
Ha fájdalmas, vérző, lefolyó vagy durva növekedése van, nézze meg alapellátó orvosával vagy bőrgyógyászával. Bármely típusú orvos általában meg tudja határozni, hogy a növekedés bőrcímke -e vagy sem. Ha megállapítást nyer, hogy a növekedés nem bőrcímke, akkor valószínűleg bőrgyógyászhoz utalják, hogy megtudja, mi a növekedés, miért fájdalmas, és milyen kezelésekkel lehet megszüntetni a fájdalmat
3. lépés: Minden bőrhibát vizsgáljon meg egy orvos
Bár a bőrcímkék jóindulatúak és ártalmatlanok, jó ötlet, ha orvosa vagy bőrgyógyász vizsgálja meg a bőrön bekövetkező változásokat. Ha megvan az éves rutinvizsgálata, tájékoztassa orvosát a bőrén bekövetkezett változásokról, hogy ki tudják értékelni azokat. Határozottan meg tudják mondani, hogy a bőrön lévő növekedés bőrcímke -e vagy sem, és szükség van -e kezelésre.
Ha orvosa nem tudja diagnosztizálni a bőrcímkét, csak ránézésre, biopsziát végezhet rajta. Ez magában foglalja a bőrcímke eltávolítását és a benne lévő sejtek mikroszkóp alatt történő vizsgálatát
4. lépés Ha szeretné, távolítsa el a bőrcímkéket
Csak azért, mert egy bőrcímke ártalmatlan, még nem jelenti azt, hogy azt szeretné a testén. Beszélje meg kezelőorvosával a bőrcímke eltávolítását, ha az irritált és fájdalmat okoz, vagy ha nem tetszik a kinézete a bőrén.
- A bőrcímkéket metszéssel vagy folyékony nitrogénnel lefagyasztva távolíthatjuk el.
- Valószínűbb, hogy az eltávolítási eljárást orvosi biztosítás fedezi, ha fájdalmat és kényelmetlenséget okoz, mint ha egyszerűen nem szereti kozmetikailag.
