Az ájulás rövid ideig tartó hirtelen eszméletvesztés, amelyet általában a normális ébrenléti állapotba való visszatérés követ. Az ájulás, amelynek orvosi kifejezése szinkóp, akkor alakul ki, ha az agy vérellátása átmenetileg nem megfelelő a vérnyomásesés miatt. A legtöbb esetben az emberek ájulás után egy -két percen belül visszanyerik az eszméletüket. Az ájulás oka számos dolog lehet, kezdve a kiszáradástól a hirtelen felállásig a hosszú ülés után a súlyos szívbetegségig. De mit tesz, ha látja, hogy valaki elájul, vagy maga is elájul?
Lépések
1 /2 -es módszer: Kezelés egy másik személlyel
1. lépés Segítsen nekik
Ha észreveszi, hogy valaki elájul, próbálja meg elkapni, és lassan engedje le a földre. Amikor az emberek elájulnak, nem tudnak kézzel védekezni, amikor elesnek. Bár általában az ájult személy nem szenved súlyos sérüléseket, a talajba ütközés megakadályozása megvédi őket. Természetesen csak akkor tegye ezt, ha az Ön számára biztonságos-ha például az ájulásos személy sokkal nagyobb, mint Ön, ez veszélyes helyzetbe hozhatja Önt.
2. lépés Helyezze a személyt a hátára
Érintse meg vagy rázza meg az illetőt, hátha visszanyerte az eszméletét. A legtöbb esetben az ájult emberek gyorsan (általában 2 perc és 20 másodperc között) nyerik vissza az eszméletüket.
- Amikor az emberek elájulnak, elesnek, ami a fej ugyanarra a szintre juttatja a szívet. Ebben a helyzetben a szív könnyebben pumpál vért az agyba. Ezért a gyógyulás ugyanolyan hirtelen lehet, mint az ájulás.
- Ha a személy visszanyeri az eszméletét, érdeklődjön minden olyan meglévő tünetről vagy állapotról, amely az ájulást okozhatta. Az olyan tünetek, mint a fejfájás, görcsök, zsibbadás vagy bizsergés, mellkasi fájdalom vagy légzési nehézség, mind aggasztóak. Ilyen esetekben sürgősségi szolgálatokat kell hívni.
3. lépés Segítsen a személynek pihenni, ha visszanyeri az eszméletét
Lazítsa meg a szűk ruházatot (például nyakkendőt vagy gallért) a személyen, hogy kényelmes legyen.
- Hagyja a személyt a földön feküdni, és pihenjen legalább 15-20 percig. Ez elegendő időt biztosít ahhoz, hogy a vér visszatérjen az agyba.
- Hagyjon levegőt a személynek, és friss levegővel fújja le az áldozatot. Ha az ájulás nyilvános helyen történik, általában tömegek gyűlnek össze, hogy megnézzék, mi történt. Kérje meg az embereket, hogy készítsenek biztonsági másolatot, kivéve, ha valóban segítenek a helyzeten.
- Adjon a személynek vizet és/vagy ételt, ha már tudatos és stabil; az étel és a víz segít újraéleszteni őket. A kiszáradás és a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) az ájulás gyakori okai.
- Ne hagyja, hogy a személy túl gyorsan keljen fel. Ösztönözze őket, hogy maradjanak fekve néhány percig. Ez lehetővé teszi, hogy az agy véráramlása teljesen helyreálljon. Ezenkívül a hirtelen emelkedés újabb ájulás epizódot válthat ki. Amint az emberek visszanyerték az eszméletüket, megpróbálhatják ecsetelni azt állva és túl korán járni próbálva az eset után.
- Ha a személy fejsérülést szenved, további tüneteket (például légzési nehézséget, mellkasi fájdalmat, erős fejfájást stb.) Vagy egy meglévő állapotot (terhesség, szívbetegség stb.) Kell orvoshoz fordulnia.
4. lépés. Ellenőrizze az impulzust, ha a személy nem tér vissza gyorsan az eszméletéhez
Hívjon vagy kérjen mást, hogy hívja az EMS -t. Ez egy lehetőség arra is, hogy valaki keressen egy automatikus külső defibrillátort (AED). Mérje fel a pulzust a személy nyakánál, mert ott lesz a legerősebb. Helyezze a mutató- és a harmadik ujját a személy nyakára a légcső oldalára, és érezze az impulzust.
- Az impulzust egyszerre csak a nyak egyik oldalán mérje fel. Mindkét oldal ellenőrzése veszélyeztetheti az agy vérellátását.
- Ha pulzus van, próbálja meg felemelni az ember lábait néhány méterrel a talaj felett. Ez elősegíti a vér visszaáramlását az agyba.
5. lépés Ha nem talál impulzust, indítsa el a CPR -t
Ha nem ismeri a CPR -t, fontolja meg, hogy van -e valaki a környezetében orvosi szakember.
- Térdelj le a személy mellé.
- Helyezze egyik kezének sarkát a személy mellkasának közepére.
- Helyezze a másik kezét az elsőre.
- Ügyeljen arra, hogy ne hajlítsa meg a könyökét.
- Használja a teljes felső testsúlyt, és nyomja össze a személy mellkasát.
- A mellkasnak össze kell nyomódnia, miközben legalább 2 hüvelykkel egyenesen lefelé nyomja.
- Nyomja le a mellkasát percenként körülbelül 100 nyomással.
- Folytassa a mellkaskompressziót, amíg az EMS megérkezik és átveszi az irányítást.
6. Légy nyugodt, és nyugtassa meg az áldozatot
Az, hogy összeszedett marad és uralja a helyzetet, mindent megváltoztathat.
2. módszer 2 -ből: saját ájulás kezelése
1. lépés: Tanulja meg felismerni a közeledő ájulás jeleit
Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha hajlamos vagy az ájulásra, ha megtanulod felismerni a jeleket. Tartson jegyzetfüzetet vagy naplót saját tüneteiről, ha hajlamos az ájulásra. Ha előre meg tudja mondani, hogy elájul, akkor tegye meg a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket, és elkerülheti a súlyos sérüléseket. Az ájulás jelei a következők:
- Hányinger, szédülés vagy szédülés
- Fehér vagy fekete foltok látása, vagy homályos vagy alagút látás
- Nagyon forró vagy izzadt
- Gyomorrontás
2. lépés. Keressen egy helyet, ahol lefeküdhet, ha úgy érzi, elájul
Emelje fel a lábát, hogy ösztönözze az agy véráramlását.
- Ha nem lehet a földön feküdni, üljön le, és tegye a fejét a térde közé.
- Pihenjen körülbelül 10-15 percet.
3. Lélegezzen mélyeket
Vegyen mély lélegzetet az orrán keresztül és ki a száján keresztül. Ennek is lehet nyugtató hatása.
4. lépés. Hívjon segítséget
A segítségkérés jó ötlet, mert figyelmeztet másokat a helyzetére. Egy másik személy ekkor elkaphat, ha elesik, helyreállító helyzetbe helyezi, és szükség esetén orvost hív.
5. Lépés. Próbáljon biztonságban maradni, ha elájul
Ha felismerte, hogy hamarosan elájul, fontos, hogy távolítsa el magát az esetleges veszélyektől, és tegyen meg néhány lépést az ájulás súlyosságának minimalizálása érdekében.
Például próbálja úgy elhelyezni a testét, hogy kiessen az éles tárgyak útjából
6. lépés. Tegyen néhány megelőző lépést, hogy elkerülje az ájulást a jövőben
Bizonyos esetekben a megfelelő óvintézkedések megtétele és az esetleges kiváltó okok elkerülése révén megelőzhető az esetleges ájulás. Néhány megelőző lépés a következő:
-
Hidratált és rendszeres étkezés:
Fontos, hogy hidratált maradjon, sok vizet és más folyadékot inni, különösen a forró napokon. A rendszeres, egészséges étkezés segíthet enyhíteni az éhséggel járó szédülés és gyengeség érzését.
-
A stresszes helyzetek elkerülése:
Néhány ember számára az ájulást stresszes, idegesítő vagy szorongást előidéző helyzetek okozzák. Ezért fontos, hogy nyugodt maradjon, és kerülje az ilyen helyzeteket, amennyire csak lehetséges.
-
Kerülje a kábítószert, alkoholt és cigarettát:
Ezek az elemek tele vannak toxinokkal, amelyek általában egészségtelenek, és ájulást okozhatnak egyes embereknél.
-
A helyzet gyors megváltoztatásának elkerülése:
Az ájulást néha hirtelen mozgás okozza, például ülés vagy fekvés után túl gyorsan felállva. Ha lehetséges, próbáljon lassan felállni, és tartson valami stabilitást az egyensúly érdekében.
7. lépés. Ha a probléma továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz
Ha fél rendszeresen vagy rendszeresen elájul, fontos, hogy konzultáljon orvosával. Az ájulás egy súlyosabb probléma, például szívproblémák vagy ortosztatikus hipotenzió tünete lehet.
- Akkor is forduljon orvosához, ha ájulás közben megüti a fejét, terhes, cukorbetegségben, szívbetegségben vagy más háttérbetegségben szenved, vagy ha kísérő tüneteket tapasztal, mint például mellkasi fájdalom, zavartság vagy légszomj.
- Orvosa értékelni fogja kórtörténetét, hogy kiderítse, miért ájult el. További vizsgálatok, például elektrokardiogram (EKG) és vérvizsgálat is elvégezhető.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Figyelmeztetések
- Az ájulás a terhesség alatt is gyakori lehet, hormonális változások miatt. A terhesség későbbi szakaszaiban a megnagyobbodó méh összenyomhatja az ereket, és befolyásolhatja a vér visszatérését a szívbe. Ez viszont a terhes személy ájulását okozhatja.
- Az ájulás gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A 75 évnél idősebb embereknél is gyakoribb.
