A szakértők egyetértenek abban, hogy az eltömődött artériák (érelmeszesedés) csökkentik a szív véráramlását, ami mellkasi fájdalmat és légszomjat okozhat. Az artériáit eltömő zsíros lerakódások (lepedék) azonban idővel lassan felhalmozódnak, így előfordulhat, hogy nem észlel semmilyen tünetet, amíg már el nem blokkolja. Valószínűleg nagyon aggódik, ha úgy gondolja, hogy eltömődtek az artériái, de a kezeléssel csökkentheti a lepedékképződést. Tanulmányok azt mutatják, hogy az egészséges életmód megváltoztatása, például az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a dohányzás nem segíthet.
Lépések
3. módszer: Az elzáródott artériák gyakori tüneteinek azonosítása
1. lépés. Keresse meg a szívroham tüneteit
Specifikus tünetek jelezhetik a szívroham kezdetét, amelynek során az oxigénben gazdag vér nem táplálja a szívizmot. Ha a szív nem kap elegendő oxigénben gazdag vért, annak egy része meghalhat. A szívizom károsodásának mértéke csökkenthető, ha gyógyszerekkel kezelik a kórházban a tünetek megjelenését követő egy órán belül. A tünetek a következők:
- Mellkasi fájdalom vagy nyomás
- Mellkasi nehézség vagy szorítás
- Izzadás vagy "hideg" izzadás
- Teltségérzet vagy emésztési zavar
- Hányinger és/vagy hányás
- Könnyelműség
- Szédülés
- Rendkívüli gyengeség
- Szorongás
- Gyors pulzus vagy szabálytalan szívritmus
- Légszomj
- Fájdalom sugárzik le a karon
- A fájdalmat többnyire általában a mellkas szorításának vagy szorításának nevezik, de nem éles fájdalmat
- Vegye figyelembe, hogy nőknél, időseknél és cukorbetegeknél a szívrohamok gyakran nem rendelkeznek a gyakori tünetekkel, és akár más tünetként is megjelenhetnek. Gyakori a fáradtság.
2. lépés. Azonosítsa a vese elzáródott artériájának tüneteit
Ezek eltérőek lehetnek, mint máshol az elzáródott artéria tünetei. Gyanítsuk elzáródott artériát a vesében, ha tapasztaljuk: magas vérnyomás, amelyet nehéz szabályozni, fáradtság, hányinger, étvágytalanság, bőrviszketés vagy koncentrációs nehézség.
- Ha az artéria teljesen el van zárva, akkor láz, hányinger, hányás és állandó sajgó fájdalom jelentkezhet a hát alsó részén vagy a hasban.
- Ha az elzáródás apró elzáródásokból származik, amelyek a veseartériában helyezkednek el, akkor a test más területein is előfordulhatnak hasonló elzáródások, például az ujjaiban, a lábában, az agyában vagy a belekben.
Lépés 3. Forduljon orvosához, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja
Bár nem biztos abban, hogy elzáródott az artériája, jobb, ha biztonságban van, mint sajnálkozik. Forduljon orvosához, és írja le a tüneteit. Orvosa azt fogja mondani, hogy menjen be az irodájába, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra.
4. lépés. Maradjon mozdulatlan, és ne végezzen tevékenységet, ha az orvosi ellátás nem áll azonnal rendelkezésre
Pihenjen csendesen, amíg meg nem érkezik az orvosi ellátás. Ha nagyon mozdulatlan marad, csökkenti a szívizom oxigénszükségletét és terhelését.
Ha úgy gondolja, hogy szívrohama van, rágjon le 325 mg teljes erősségű aszpirint, miután kapcsolatba lépett a sürgősségi szolgálatokkal. Ha csak csecsemő aszpirin van, vegyen be négy 81 mg -os tablettát. A lenyelés előtti rágás elősegíti az aszpirin gyorsabb működését
2. módszer a 3 -ból: Elzáródott artériák vizsgálata
1. lépés. Várja a szív (szív) képalkotást és a vérvizsgálatokat, hogy megtalálják az eltömődött artériákat
Orvosa valószínűleg vérvizsgálatokat rendel el, hogy megvizsgálja bizonyos cukrok, koleszterin, kalcium, zsírok és fehérjék jelenlétét a vérben, amelyek növelhetik az ateroszklerózis vagy az elzáródott artériák kockázatát.
- Az orvos elrendelheti a szív elektromos vizsgálatát elektrokardiogram segítségével, hogy rögzítse az elektromos jeleket, jelezve, hogy korábban volt -e szívrohama, vagy jelenleg van.
- Orvosa képalkotó vizsgálatokat is kérhet, beleértve az echokardiogramot, a számítógépes tomográfiát (CT) és a mágneses rezonancia képalkotást (MRI), hogy értékelje a szív működését, lássa a szív blokkolt járatait, és megjelenítse a kalcium lerakódásokat, amelyek hozzájárulhatnak a szűkülethez vagy a szív artériák eltömődése.
- Stresszteszt is elvégezhető. Ez lehetővé teszi az orvos számára a szívizom véráramának mérését stresszes körülmények között.
2. lépés. Várja a veseműködés vizsgálatát annak megállapítására, hogy a veseartériák blokkolva vannak -e
Orvosa elrendelheti a szérum kreatininszintet, a glomeruláris szűrési sebességet és a vér karbamid -nitrogén vizsgálatát a veseműködés értékelésére. Ezek mind különböző vizsgálatok a vizeletben. Ultrahang és CT vizsgálat is használható az elzáródott artériák vagy kalciumlerakódások megjelenítésére.
3. lépés. Vizsgálja meg a perifériás artériás betegséget
A perifériás artériás betegség egy keringési betegség, amelyben az artériák szűkülnek. Ez az artériák szűkülete csökkenti a végtagok keringését. Az egyik legegyszerűbb teszt az, hogy orvosa rutin fizikális vizsgálat során értékeli a két különböző impulzust a lábában. Nagyobb a kockázata ennek a betegségnek, ha:
- 50 év alatt cukorbeteg, és a következők közül legalább egyet: dohányzás, magas vérnyomás és magas koleszterinszint.
- 50 évesnél idősebb és cukorbeteg
- Ötven éves vagy idősebb, és dohányos
- 70 éves vagy idősebbek
- Az alábbi tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat: láb- vagy lábujjfájdalom nyugalomban, ami zavarja az alvást, seb a láb vagy a láb bőrén, amely lassan gyógyul (8 hétnél tovább), és fáradtság, nehézség vagy fáradtság, borjú- vagy fenékizmok, amelyek aktivitással történnek, és pihenéssel elmúlnak.
3. módszer 3 -ból: Az elzáródott artériák megelőzése
1. lépés. Értse meg az eltömődött artériák okait
Míg sokan azt hiszik, hogy az artériákat elzáró zsíros anyagot a koleszterin többlete okozza, ez a magyarázat sokkal egyszerűbb, mint a különböző méretű koleszterinmolekulák összetettsége. A szervezet koleszterint igényel vitaminok, hormonok és egyéb kémiai anyagok továbbítására. A kutatók felfedezték, hogy bár bizonyos koleszterinmolekulák veszélyesek a szívére és eltömődnek az artériák, a cukor és a szénhidrátok gyulladásos reakciót váltanak ki a szervezetben, ami az érelmeszesedés jelentős előfutára.
- Bár elkerülheti a telített zsírokat, hogy csökkentse a koleszterinszintjét, valamint az érelmeszesedés és az elzáródott artériák kockázatát, jelentős hibát követett el. Az egészséges telített zsírok fogyasztását tudományosan nem kötötték össze a szívbetegségekkel és az elzáródott artériákkal.
- Azonban a magas fruktóztartalmú étrend, a cukorral töltött alacsony zsírtartalmú ételek és a teljes kiőrlésű búza összefüggésbe hozható a diszlipidémiával, ami eltömődött artériákat okoz. A fruktóz megtalálható italokban, gyümölcsökben, zselében, lekvárokban és más, előre édesített ételekben.
Lépés 2. Fogyasszon egészséges, telített zsírokban gazdag, alacsony cukor-, fruktóz- és szénhidráttartalmú étrendet
A szénhidrátok a szervezetben cukrokká metabolizálódnak, és fokozzák a gyulladásos választ is. Nagy mennyiségű cukor, fruktóz és szénhidrát növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség növeli az artériák eltömődésének kockázatát.
Ez magában foglalja a mérsékelt mennyiségű alkohol fogyasztását
Lépés 3. Hagyja abba a dohányzást
A dohányban az ateroszklerózist és az eltömődött artériákat kiváltó pontos toxikus összetevők nem ismertek, de a kutatók tudják, hogy a dohányzás a gyulladás, trombózis és az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációjának elsődleges kockázata, amelyek mind hozzájárulnak az artériák eltömődéséhez.
4. lépés Tartsa súlyát a normál súlytartományon belül
A megnövekedett súly növeli a cukorbetegség kockázatát. A cukorbetegség viszont növeli az elzáródott artériák kockázatát.
5. lépés Rendszeresen gyakoroljon 30 percig minden nap
A testmozgás hiánya az egyik olyan tényező, amely megjósolja a férfiak szívinfarktusának 90% -át és a nők 94% -át. A szívbetegségek és a szívrohamok csak kettő az eltömődött artériák eredménye.
6. lépés: Próbálja csökkenteni a stresszt
Egy másik hozzájáruló tényező lehet a stressz szintje. Csak ne felejtse el pihenni és szüneteket tartani, amelyek segítenek a lazításban. Míg a vérnyomás mérése nem fogja megmondani, hogy milyen rossz a koleszterinszintje, minden bizonnyal jelzője lehet annak, hogy aggódnia kell -e vagy sem.
7. lépés. Beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelésről
Orvosa felírhat egy sztatin nevű gyógyszert, hogy csökkentse a plakkok felhalmozódását az artériákban. Ezek hatására a szervezet abbahagyja a koleszterin termelését abban a reményben, hogy ehelyett felszívja az artériákban felhalmozódott koleszterint.
- A sztatinok nem mindenkinek valók, de ha cukorbeteg, szívbetegsége van, magas a koleszterinszintje (190 mg/dl vagy magasabb LDL-koleszterin), vagy magas a szívroham 10 éves kockázata, orvosa javasolhatja, hogy próbálja ki azt.
- A sztatinok közé tartozik az atorvasztatin (Lipitor), a fluvasztatin (Lescol), a lovasztatin (Altoprev), a pitavasztatin (Livalo), a pravasztatin (Pravachol), a rozuvasztatin (Crestor) és a szimvasztatin (Zocor).
Tippek
- Az elzáródott artériák kialakulásának megelőzése vagy késleltetése szükségessé teszi az étrendet és az életmódválasztást; ezek a változások azonban hosszú távon kifizetődőek lesznek, jobb egészséggel és nagyobb lehetőségekkel élvezhetik az életet.
- Figyeljen az eltömődött artériák tüneteire, és kérje orvosa további vizsgálatát, ha gyanítja, hogy egy életen át tartó rossz táplálkozási lehetőségek növelték az ateroszklerózis esélyeit. A korai diagnózis és kezelés növelheti annak a lehetőségét, hogy nem tapasztal jelentős tüneteket.
Figyelmeztetések
- Bár az eltömődött artériák gyakran a legnagyobb kárt okozzák azon a területen, ahol felhalmozódnak, ezek a lerakódások az artériák falán kiszakadhatnak, és teljesen elzárhatják a vér áramlását az agyban vagy a szívben, ami szívrohamot vagy stroke-ot okozhat.
- A szív elzáródott artériái anginát okozhatnak. Ez krónikus mellkasi fájdalom, amely pihenéssel javul. Ezt az állapotot kezelni és kezelni kell, mivel szívrohamhoz vezethet.
