A marokkói fürdő (vagy hammam) évszázados tisztító rituálé, amely lágyítja a bőrt, miközben ellazítja a fáradt izmokat. Ez a fürdési technika az egyik legfényűzőbb módszer az elhalt bőrrétegek eltávolítására. Még ha messze lakik is a marokkói fürdőktől, otthon is kényeztetheti magát hagyományos hammammal. Töltse fel a fürdőszobát gőzzel a pórusok tisztítására, majd használjon fekete szappant és iszapkezelést, hogy tisztító tápanyagokat juttasson a bőrébe.
Lépések
1/3 rész: A fürdő előkészítése
1. lépés Törje apró darabokra a marokkói iszapot
A fürdés megkezdése előtt készítse elő az iszapot a későbbi könnyű alkalmazáshoz. Amikor megvásárolja az iszapot, valószínűleg kőkemény blokkban fogja megkapni. Ha az iszapot kisebb darabokra osztja, akkor gyorsabban lágyul.]
Lépés 2. Helyezze az iszapot egy tálba, és keverje hozzá a joghurtot és a vizet
Nézze meg az iszaptömb csomagolásán, hogy mennyi vizet és joghurtot kell tartalmaznia. A joghurt elengedhetetlen a hámláshoz a tejsavnak köszönhetően. A joghurt antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai védenek a foltoktól is. Folytassa az iszap keverését, amíg meg nem puhul.
Hozzáadhat mézet is, amely antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően táplálja a bőrt
3. Töltse fel a fürdőszobát gőzzel
A fürdőszoba párolása megnyitja a pórusokat, és felkészíti a bőrt a marokkói szappan és iszap felszívására. Zárja be az ablakokat és ajtókat, és takarja le a nyílásokat (például az ajtó alját) egy törülközővel. Kapcsolja be a forró vizet, hogy megtöltse a kádat, és hagyja folyni, amíg a helyiség párás lesz.
4. lépés Védje magát a kiszáradástól
Tartsa magát hidratáltnak a fürdés ideje alatt. Vigyen magával egy kulacsot a szobába, hogy rendszeresen igyon. Nedvesítse meg a mosogatórongyot hideg vízzel, és vigye fel a nyakára vagy a homlokára, ha fejfájást érez. Hagyja el a szobát, ha gyenge vagy hányingere van.
5. lépés Üljön a gőzben 10-15 percig
Mielőtt belépne a fürdőbe, lazítson, és hagyja, hogy a gőz behatoljon a bőrébe. Ha fejfájást érez, nyisson egy ajtót vagy ablakot, és igyon több vizet.
2. rész a 3 -ból: A bőr tisztítása
1. lépés Áztassa be a fürdővízbe néhány percig
Várjon körülbelül öt -tíz percet, mielőtt elkezdi masszírozni és hámlasztani a bőrt. Ha a víz túlságosan lehűlt gőzölés közben, adjon hozzá még addig, amíg a hőmérséklet felmelegszik.
2. lépés: Masszírozza a testére a fekete szappant
A szappant habosítsa, majd dörzsölje át a bőrén, a lábától a válláig. Körkörös mozdulatokkal gyúrja a szappant a pórusaiba. Amikor felviszi a szappant az arcára, ne kerüljön túl közel a szeméhez vagy a szájához.
A fekete szappan egyedülállóan reagál a különböző bőrtípusokra, és egyes típusokat kiszáradhat. Használjon hidratáló krémet, ha a bőr irritáltnak tűnik a fürdés után
Lépés 3. Használjon mosogatórongyot a hámlasztáshoz
Dörzsölje fel és le a mosórongyot a testén, hogy eltávolítsa az elhalt bőrsejteket. Tegye ezt a mosogatórongyot bárhová, ahol masszírozta a fekete szappant. Dörzsölje meg erősen a mosogatórongyot, de ne olyan keményen, hogy a bőre csípjen.
- Ez a lépés fokozza a vérkeringést és csökkenti a narancsbőrt is.
- A hámlasztó kesztyűk alternatívaként működhetnek.
4. lépés Öblítse le a szappant
Miután alaposan hámlasztotta bőrét, hagyja abba, mielőtt irritáltnak vagy nyersnek érzi magát. Keverje be a kezét a meleg vízbe, és öntse a bőrére, amíg alaposan le nem mossa a szappanmaradékot.
Rész 3 /3: Az iszap alkalmazása
1. lépés: Dörzsölje a sarat a testére
Vegye elő az iszapos tálat, és vigye fel az agyagot a testére. Fókuszáljon a száraz vagy durva bőrfelületekre. A marokkói iszapot biztonságosan felviheti az arcára, de ne kerüljön a sár a szeme közelébe.
- Lépjen ki a fürdőből, miközben felviszi az iszapot.
- Ha iszap kerül a szemébe, öblítse ki hideg folyó vízzel 15-20 percig, majd hívja fel a mérgezést.
2. lépés Hagyja a sarat 5-10 percig ülni
Az iszapnak időre van szüksége ahhoz, hogy leüljön, mielőtt a bőr felszívná a tisztító ásványi anyagokat. Várjon legalább öt percet, majd öblítse le a sarat a bőréről. Lépjen ki a fürdőből, és öblítse le magát a zuhany alatt. A fürdés után azonnal lágyabb bőrt kell észrevennie.
A hideg zuhanyok a legjobbak a pórusok újbóli bezárásához
3. lépés Törölje le törölközővel
Ha túl erőteljesen szárítja magát, eltávolíthatja a tisztító ásványi anyagok egy részét, és elnagyíthatja a bőrt. Dörzsölés helyett törölje szárazra a bőrét. Tedd a törülközőt a szárítóba, hogy gyorsan megszáradjon a bőröd.
4. lépés Dörzsölje rózsavizet a bőrére
Egy marokkói fürdő után sok fürdőház rózsavizet dörzsöl a vendégek bőrébe. A rózsavíz édes illatú, hűsíti a bőrt, csökkenti a gyulladást és a zsírosodást. Adjon néhány csepp rózsavizet egy száraz mosogatórongyhoz, és pattintsa a bőrébe.
Tippek
- Vigyen magával váltóruhát vagy fürdőköpenyt, miután letörölte.
- Hagyományosan a marokkóiak a hammamot pihentető egész testmasszázzsal követik. Ezután végezzen masszázst, vagy kérje meg szerette segítségét a teljes élmény érdekében.
- Válasszon egy olajbogyó magjából készült fekete szappant az eredeti marokkói szappanhoz.
