Akár holnap lesz egy nagy interjú, bál, iskolai képnap, vagy egyszerűen csak újra kell kezdenie a bőrét, érdemes gyorsan tisztább bőrt kapnia. Általában néhány hétbe telik, amíg a bőr tiszta és egészséges lesz. A legtöbb, orvosilag igazolt módszer a bőr tisztítására több mint egy napot vesz igénybe. Vannak azonban olyan holisztikus megközelítések, amelyek egyes állítások szerint hatékonyak. Bár nem bizonyítottak, néhány anekdotikus bizonyíték támasztja alá őket. Ha egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét, néhány természetes arcmaszk és spotkezelés hatékony lehet az Ön számára.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Maszkok és krémek kipróbálása
1. lépés. Használjon agyagmaszkot
Egyesek úgy vélik, hogy az agyagmaszk segíthet behatolni a bőrbe, eltávolítva az olajat és a baktériumokat. Ez segíthet a bőr gyors tisztításában, és frissebb megjelenést kölcsönöz az arcnak. Agyagmaszk készítéséhez kakaóporra, kaolinpor agyagra és desztillált vízre lesz szüksége. Előfordulhat, hogy ezeket az összetevőket gyorsan beszerezheti egy helyi élelmiszerboltban. A kaolin agyagot nehéz megtalálni, ezért előfordulhat, hogy online kell megrendelnie.
- Helyezzen egy evőkanál agyagot és egy evőkanál kakaóport egy tálba, és jól keverje össze. Adjunk hozzá egy evőkanál vizet, és keverjük össze egy masszát.
- Ujjaival vigye fel a paszta vékony rétegét az arcára. Ujjaival nyomja felfelé a maszkot az arca körül. Kerülje, hogy túl közel kerüljön a szemhez és az ajkakhoz.
- Tartsa a maszkot 15 percig. Miután a maszk kissé megszáradt, mossa le az arcáról, és törölje szárazra az arcát egy tiszta, száraz törülközővel.
2. lépés: Próbálja ki az aloe vera gélt
Az 50% aloe verát tartalmazó gél hatékonyabbá teszi a vény nélkül kapható bőrápolási termékeket. Ezeket a vizsgálatokat 8 hét alatt végezték, így ez nem feltétlenül tisztítja a bőrt egy nap alatt. Azonban az otthoni jogorvoslatok és a holisztikus gyógyászat néhány szószólója úgy érzi, hogy az aloe vera gélt a problémás foltokra szippantja, gyorsan gyógyíthatja a pattanásokat. Javasoljuk, hogy kenje be a gélt a pattanásokra és a foltokra, hagyja egy órát állni, majd mossa le.
Lépés 3. Mosás vény nélkül kapható pattanásokkal
A bőr tisztításakor a vény nélkül kapható lehetőségek segíthetnek. Bár nem ígérnek tiszta bőrt egy nap alatt, hatékonyak sok olyan ember számára, akik tiszta bőrt szeretnének. A maszkok és krémek kipróbálásakor érdemes vény nélkül kapható termékekkel mosakodni, mivel ezáltal a természetesebb módszerek gyorsabban működhetnek, ami felgyorsíthatja a bőrtisztítási folyamatot.
- Válassza a benzoil -peroxidot hatóanyagként tartalmazó termékeket. Érdemes kipróbálni a kén, rezorcin vagy szalicilsav tartalmú termékeket is.
- Legyen óvatos a vény nélkül kapható termékekkel, ha kötést köt, hogy egy nap alatt tisztítsa meg a bőrt. Ezeknek a termékeknek a mellékhatásai közé tartozhatnak a bőrpír és a hámlás. Jó ötlet lehet, ha csak a korábban kipróbált vény nélkül kapható termékeket használja más kezelésekkel együtt.
2. módszer a 4 -ből: Háztartási cikkek használata
1. lépés Dörzsölje a fokhagymát a problémás területekre
Az empirikus kutatások azt mutatják, hogy a fokhagyma erős természetes antibiotikum, és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Egyesek szerint ez azt jelenti, hogy a fokhagyma képes leküzdeni a bőrben lévő baktériumokat, amelyek pattanásokat és foltokat okozhatnak. Próbálja ketté vágni a fokhagymagerezdeket, majd dörzsölje a pattanásokba. Hagyja állni a levet 5 percig, majd mossa le langyos vízben. Ezt az eljárást szükség szerint megismételheti a bőr tisztításához.
Mint minden természetes gyógymód esetében, nincs garancia arra, hogy ez működni fog. Ha a bőr viszkető vagy irritált lesz az első próbálkozás után, akkor érdemes abbahagyni a próbálkozást ezzel a módszerrel. Nem akar semmit tenni, ami a bőrproblémák súlyosbodásához vezethet
2. lépés: Tisztítsa meg arcát uborkával
Vannak olyan kutatások, amelyek azt sugallják, hogy az uborka olyan vegyszereket és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítik az egészséges bőrt. Egyesek úgy vélik, hogy ezáltal az uborka gyors hatású akne gyógymód. Az uborka többféle módon is használható a bőr gyors tisztítására.
- Reszelhet egy kis uborkát, és felviheti a problémás területre. Hagyja állni 20 percig, majd távolítsa el.
- Szeletelhet egy uborkát, és tiszta vízbe helyezheti. Hagyja egy órán át áztatni, hogy a tápanyagok bejussanak a vízbe. Ezután szűrje le az oldatot. Használja a vizet az arc mosásához.
- Arcmaszkot is készíthet. Reszeljünk le egy uborkát, és keverjük össze egy csésze zabpehellyel. Keverjünk hozzá sima joghurtot, amíg pépet nem kapunk. Vigye fel a maszkot az arcára, hagyja állni 30 percig, majd mossa le langyos vízzel.
Lépés 3. Vigyen fel mézet a problémás területekre
Egyesek úgy vélik, hogy a méznek vannak olyan tulajdonságai, amelyek elősegítik a bőr gyógyulását. Az elvégzett vizsgálatok azonban nagyrészt meggyőzőek voltak, és kevés bizonyítékot mutattak arra vonatkozóan, hogy a méz segít a bőrproblémák gyógyításában. Az anekdotikus bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy egyesek számára a méz gyorsan megtisztította a bőrt. Ha egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét, mossa le az arcát mézzel, nem pedig rendszeres tisztítószerrel. Nézze meg, ha különbséget észlel.
4. lépés Gőz használata
A gőzkezelések elősegíthetik a bőr gyorsabb tisztulását, mivel kiszorítják a szennyeződéseket, port és olajat anélkül, hogy a pattanásokat és foltokat rosszabbá tennék. Tegye az arcát egy edény forrásban lévő vízre 2 vagy 3 percre, és nézze meg, hogy észreveszi -e a bőr tisztulását.
Ügyeljen arra, hogy ne hajoljon túl közel a vízhez, mert ez megégetheti a bőrét
3. módszer a 4 -ből: A bőr kezelése lefekvés előtt
1. lépés. A problémás területeket folttal szárító krémmel kezelje
Vegyen fel szárító krémet a helyi gyógyszertárban vagy szupermarketben. Keressen valamit, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és olyat, amely kén- és szalicilsavat tartalmaz. Használjon q-tippet a krém minden pattanásra és foltra történő felhordására.
2. lépés: Vigyen fel citromlevet, és hagyja hatni egy éjszakán át
Sokan úgy vélik, hogy a citrom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások gyors eltávolításában. Préseljen ki egy kis levet egy friss citromból. Ezután nedvesítsen be egy q-tippet a gyümölcslébe, és kenje be a problémás területekre. Hagyja egy éjszakán át, és nézze meg, hogy a bőr tisztult -e.
Lépés 3. Törekedjen arra, hogy kiváló minőségű alvást kapjon
A jó minőségű alvás biztosítása javíthatja a bőr megjelenését másnap. Próbáljon meg legalább 8 órát aludni éjszaka. Kezdheti az elektronika kikapcsolásával, mivel a telefonok és laptopok kék képernyője stimuláló hatással van az agyra. Szüksége van valamilyen pihentető rituáléra is, például olvasásra, amelyet lefekvés előtt végez, hogy segítsen pihenni.
4. lépés: Mossa le arcát lefekvés előtt
Ha azt szeretné, hogy a bőre gyorsan tisztuljon, szokja le, hogy minden este lemossa lefekvés előtt. Enyhe tisztítószerrel és langyos vízzel mossa le arcát este lefekvés előtt. Óvatosan mossa le, mivel a túlzott súrolás bőrirritációt okozhat.
4. módszer a 4 -ből: Az egészséges bőr fenntartása
1. lépés Használjon SPF -es hidratálót
Ha azt szeretné, hogy bőre tiszta maradjon, tegyen lépéseket annak védelme érdekében. A nap károsíthatja a bőrt, így érzékenyebbé válik a foltokra és a pattanásokra. Használjon napi hidratálót, amely SPF -et tartalmaz, hogy megvédje bőrét a naptól.
2. lépés. Fogyasszon egészséges étrendet
Az étrend hatással lehet a bőrére. Hosszú távon fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét. Az étrend és a bőr közötti kapcsolat még mindig nem világos, de a kutatások azt mutatják, hogy a jobb étrend elősegítheti a fiatalabb, egészségesebb megjelenésű bőrt.
3. lépés Kerülje az irritáló anyagoknak való kitettséget
Erős szappanok, bizonyos mosószerek és más, bőrrel érintkező anyagok irritációt okozhatnak. Ha azt észleli, hogy a bőre rosszul reagál egy bizonyos anyagra, azonnal hagyja abba a használatát.
4. lépés: A stressz kezelése
Ha hajlamos a pattanásokra, a stressz kezelése segít megelőzni a bőrproblémákat. A stressz sokkal érzékenyebbé teheti bőrét, kiütéseket és irritációt válthat ki.
- Az olyan dolgok, mint a jóga, a mély légzés és a meditáció segíthetnek a stressz kezelésében. A vezetett jóga- és meditációs rutinokat megtalálhatja az interneten, vagy keressen egy osztályt a területen.
- A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a stresszt. Próbáljon meg minden reggel gyors sétát tenni, hogy kitisztítsa a fejét.
