Mielőtt sok pénzt fizetne a bőrgyógyász irodájában az egyenetlen bőrtónus kezelésére, próbáljon ki néhány otthoni gyógymódot. Kezdje el bőrének hámlasztását hetente egyszer, adjon hozzá retinol szérumot az éjszakai bőrápolási rutinjához, vagy alkalmazza a többi lehetőség egyikét a sötét foltok vagy bőrpír minimalizálására. Ha az otthoni kezelések körülbelül 4-8 hét után nem működnek, ellenőrizze a lézeres kezeléseket vagy a mikrodermabráziót. Végezetül tegye prioritássá, hogy minden nap viseljen fényvédőt, és maradjon hidratált, hogy elősegítse az egyenletes bőrtónust.
Lépések
3. módszer: A sötét foltok és a bőrpír csökkentése
1. lépés Hetente egyszer hámlasztja le az egész testét, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket
A karján, a lábán és a törzsén is vannak elhalt hámsejtek, amelyeket le kell dörzsölni, hogy fényesebb, egyenletesebb bőr jelenjen meg alatta. Különösen a szárazabb hónapokban a hámlasztás valóban segíthet a bőr fényes és egészséges megjelenésében.
- Keressen olyan termékeket, amelyek szalicilsavat tartalmaznak. Könnyen eltávolítja az elhalt hámsejteket, és különösen nagyszerű, ha pattanásos bőre van.
- A bőr feszesnek érezheti magát a hámlasztás után, ezért használjon hidratáló krémet.
Tipp:
Ha 1-2 hónapos következetes alkalmazás után az otthoni jogorvoslatok nem működnek, foglaljon időpontot bőrgyógyászhoz. Képesek kitalálni az egyenetlen bőrszín pontos okát, és felírhatják a leghatékonyabb kezelési tervet.
2. lépés Hetente egyszer használjon glikolos héjat a sötét foltok és az aknés hegek eltüntetéséhez
Olyan területeket célozzon meg, amelyeken sötét foltok vannak az arcán, a karján, a lábán és a törzsén. Kerülje a héj bejutását az orrlyukakra, az ajkakra és a szemhéjakra. Győződjön meg róla, hogy hidratálja, és néhány napig tartózkodjon a naptól néhány napig.
- Vásároljon glikolos peelingeket egy gyógyfürdőben, szépségszalonban vagy bőrgyógyásznál.
- Számítson némi bőrpírra a peeling használata után.
3. lépés Fényesítse fel az arc, a karok és a lábak bőrét C -vitamin szérummal
A C -vitamin leküzdi a bőr által a nap által okozott károkat. Világosítja és világosítja a bőrt. Dörzsöljön 2-3 csepp szérumot a bőrébe, ahol egyenetlen foltokat lát.
A C -vitamin is csökkenti a gyulladást és segít megelőzni a pattanásokat
Tipp:
Próbálja ki a C -vitamin szérumot a belső csuklóján, mielőtt az arcra vagy a test többi részére felviszi. Várjon 24 órát, hogy lássa, nincs -e bőrén irritáció.
4. lépés Használja retinol szérumot este lefekvés előtt, hogy eltüntesse a sötét foltokat
Ezt néha AHA (alfa -hidroxisav) krémnek is nevezik. Elhalványítja a sötét foltokat, és megakadályozza a további kialakulását. A szakértők éjszakai használatát javasolják, mert lebomlik, és nem olyan hatékony a napfényben.
Miután a retinol szérumot rendszeresen 4-6 hétig használta, egyenletesebb bőrtónust kell észrevennie
Figyelem:
Ne használjon retinolt, ha terhes. A retinoidok A -vitamint tartalmaznak, amely nagy dózisban káros lehet a magzatra.
Lépés 5. Harcoljon a bőrpír ellen minden nap nyugtató krémmel
Keressen egy krémet, amely niacinamidot (B3 -vitamint) tartalmaz, amely csökkenti a pórusokat, még a bőrtónusát is, és minimalizálja a ráncokat és a bőrpírt. A krémet naponta egyszer vigye fel az arc, a karok és a lábak gyulladt területeire.
- Ez a fajta krém különösen hasznos lehet a könyök és a térd számára, amelyek gyakran érzékenyebbek a gyulladásra.
- Ha még soha nem járt bőrgyógyásznál, akkor jó ötlet lehet időpontot kérni. Ha mindig vörös, gyulladt bőrrel küszködött, lehet, hogy nem diagnosztizált rosaceája van.
2. módszer a 3 -ból: Professzionális kezelések fogadása
1. lépés. Küzdje le az egész test enyhe hiperpigmentációját mikrodermabrázióval
A mikrodermabrázió semmilyen vegyi terméket nem tartalmaz. Ez egy hámlasztó kezelés, amely lényegében lecsiszolja az elhalt bőrrétegeket. Ez egy nagyszerű lehetőség, ha aggódik a kezelés után elhúzódó bőrpír miatt, mivel alapvetően nincs szükség helyreállítási időre.
A legtöbb embernek 3-6 kezelésre van szüksége, és minden kezelés 100-600 dollárba kerül
2. lépés Foglaljon le kémiai hámlasztást az egyenetlen bőr felső rétegének eltávolítására
A kémiai hámlasztás egy kicsit invazívabb, és egy kis helyreállítási időt igényel, mielőtt a bőrpír eltűnik. Az alaphéj eltávolítja a hámréteget a megcélzott területről, míg a mélyebb hámlasztások egészen a dermisz mellett haladnak el.
- A kémiai hámlasztás 100-1000 dollárba kerülhet. A legtöbb embernek 3-6 kezelésre van szüksége.
- A kémiai hámlasztást leggyakrabban az arcon használják, de ugyanolyan hatékonyan alkalmazhatók a test más részein is.
Lépés 3. Világosítsa bőrének tónusát az egész testén mikrotűvel
Ezzel a módszerrel a bőrgyógyász lényegében több száz apró tűvel sérti meg a bőrt, így több kollagénnel és nagyobb rugalmassággal képes újjáépíteni magát. A kezelést helyi krémekkel vagy szérumokkal kombinálhatja, hogy ragyogóbbá tegye a bőrt, és még jobban kiegyenlítse a tónusát. Várja a bőrpír és érzékenység kialakulását 24-48 órán keresztül a kezelés után.
- Tervezzen 3 kezelés elvégzését, egyenként 300–1750 dollárért. A kezeléseket általában 6 hetente osztják szét.
- Ez a fajta kezelés ajánlott a striák csökkentésére is.
Lépés 4. Fontolja meg a lézeres kezelések használatát a hegek és a rosacea csökkentésére
A bőrgyógyász lézerrel fogja feldarabolni és eltávolítani a bőrön lévő különböző pigmenteket. Megfelelő alkalmazással világosíthatják a sötét foltokat, hogy illeszkedjenek a bőr többi színéhez.
A lézeres kezelések 250-2500 dollárba kerülhetnek a kezelés mértékétől függően. A legtöbb embernek 6 vagy több kezelésre van szüksége, amelyek között 4 hét telik el
3. módszer a 3 -ból: A bőrkárosodás megelőzése
1. lépés Viseljen naptejet minden nap a bőr védelme érdekében
A nap aktiválja a sötét foltokat okozó sejteket, így a napnak való kitettség veszélyeztetheti az egyenetlen bőrszín kialakulását. Vigyen fel fényvédőt arcára, kezére, karjára, lábára és bármely más testrészére, amely ki lesz téve a napnak. Használja minden nap, az időjárástól függetlenül.
- Ha a szabadban tartózkodik, 2 óránként alkalmazza újra a fényvédőt. Ha bent tartózkodik, akkor délben alkalmazza újra.
- Ha sminkel, tegyen smink alá fényvédőt, vagy használjon SPF -et tartalmazó alapozót.
Lépés 2. Maradjon távol a naptól a legvilágosabb órákban 10 és 14 óra között
A bőre ezekben a csúcsidőkben éri a legtöbb kárt, ezért lehetőleg tervezzen bent vagy árnyékban maradni. Ha nem tudja elkerülni a napsütést, viseljen hosszú ujjú, nadrágot és sapkát, hogy még jobban megvédje bőrét.
Ha úgy érzi, hogy a napon kell lenned a D -vitamin beszerzéséhez, próbálj inkább kiegészítőt szedni
Lépés 3. Igyon 12-16 csésze (2, 800-3 800 ml) vizet naponta, hogy hidratált maradjon
Minden ember más és más, mennyi vízre van szüksége ahhoz, hogy hidratált maradjon. A férfiaknak átlagosan körülbelül 16 csésze (3, 800 ml) vízre van szükségük, a nőknek pedig körülbelül 12 csészére (2, 800 ml). Ha gyakorol, akkor még többre lesz szüksége a folyadékpótláshoz.
- Amikor kiszárad, a bőre kiszárad, és érzékenyebb a száraz foltokra, ami viszont gyulladást okozhat.
- Ha nehezen igyál elegendő vizet minden nap, próbálj meg először egy nagy pohár vizet inni reggel, miután felébredt.
Lépés 4. Kerülje a pattanások vagy száraz bőrfoltok szedését a hegesedés minimalizálása érdekében
Pattanó pattanások vagy hámlás szedése sötét foltokat hoz létre a bőrön. Amennyire lehet, próbáljon meg mindent megtenni, hogy ujjait távol tartsa az arcától és más irritált területeitől.
Ha az arcra szedés ideges, akkor keressen valami mást, amikor viszketni kezd, például egy gumiszalagot
Tippek
- Nem mindig lehetséges teljesen megelőzni az egyenetlen bőrszínt-sok ok nem áll az Ön kezében! De ha úgy érzi, öntudatos, próbáljon ki néhány otthoni gyógymódot, vagy keresse fel bőrgyógyászát konzultációra.
- Az alkohol és a fűszeres ételek átmenetileg kiöblíthetik a bőrt, és egyenetlenné tehetik. Ha tudja, hogy valami hatással van a bőrére, tegyen meg mindent annak elkerülése érdekében.
- Ha úgy dönt, hogy kémiai hámlasztást végez, hagyjon néhány napot a gyógyulásra. A bőrpír, enyhe hámlás és hámlás teljesen normális, ha mélyebb hámlasztást végeznek, mint például szalicilsav vagy triklór -ecetsav.
