A szájvíz helyes használata felfrissítheti a lélegzetét, segíthet megelőzni az üregeket és kezelheti az ínygyulladást. A szájvíz két fő típusa közül választhat. A kozmetikai szájvíz elfedi a rossz leheletet, de nem kezeli a rossz lehelet okát. A terápiás szájvíz viszont elpusztítja a rossz leheletet okozó baktériumokat, miközben csökkenti a lepedéket, az ínygyulladást és az üregeket. Miután kiválasztotta a szájvizet, használja naponta egyszer fogmosás előtt vagy után, vagy gyakrabban, ha fogorvosa erre utasítja. Ne feledje, fontos, hogy mindig naponta kétszer ecseteljen, és legalább egyszer fogselymet használjon, függetlenül attól, hogy szájvizet használ -e vagy sem.
Lépések
Rész 1 /3: A szájvíz kiválasztása
1. lépés Használjon kozmetikai szájvizet a rossz lehelet elfedésére
Ha a célja csupán a lehelet felfrissítése, akkor számos termék közül választhat a kellemetlen szag elfedése érdekében. Ezek kellemes ízűvé teszik a száját, és átmenetileg jobb illatot árasztanak. A kozmetikai szájvíz jó választás az öblítéshez, miután különösen csípős ételt evett, például fokhagymás spagettimártást. Ugyanazt a funkciót tölti be, mint a vacsora utáni menta, kevesebb kalóriát tartalmaz.
Ha krónikus rossz lehelete van, a kozmetikai szájvíz nem fogja megoldani a probléma forrását, és nem segít csökkenteni a lepedéket, az ínygyulladást vagy az üregeket. Elfedi a rossz szagokat, de nem pusztítja el az őket termelő baktériumokat. A kozmetikai szájvíz lényege csak az, hogy a szája jó ízű és illatú legyen
Lépés 2. Használjon terápiás szájvizet a baktériumok elleni küzdelemhez
A terápiás szájvizek harcolnak a rossz leheletet okozó baktériumokkal, miközben csökkentik a lepedéket és kezelik az ínygyulladást. Néhányan akár a fogakat is fehéríthetik. Ha olyan szájvizet keres, amely valóban tisztítja a száját, válasszon olyan terápiás szereket, amelyek csökkentik a szájban lévő káros baktériumokat. Keressen vény nélkül kapható szájvizet a fogkrém folyosóján, amely antibakteriális vagy antiszeptikus címkével van ellátva.
- Az antibakteriális szájvíz használata segíthet a rossz lehelet gyökerének leküzdésében, amelyet gyakran baktériumok okoznak. Ez azért van, mert elpusztítja a baktériumokat, és gátolja a szaporodását a szájában. Ennek ellenére egyes antibakteriális szerek, mint például a klórhexidin és a cetilpiridinium elszínezhetik a fogakat.
- Érdemes kipróbálni egy fertőtlenítő szájvizet is. Ez megállítja a baktériumok, valamint a gombák, a protozoonok és a vírusok növekedését. Az antiszeptikus szájvíz azonban sok alkoholt tartalmaz, ami kiszáradhatja a száját és irritációt okozhat.
Lépés 3. Használjon fluoridos szájvizet az üregek megelőzésére
Ha kifejezetten az a célja, hogy a fogak ne essenek üregekbe, akkor érdemes fluort tartalmazó terápiás szájvizet választani. Segít csökkenteni az üregek kialakulásához vezető elváltozásokat. A fluorid a legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható fogkrémben található, és sok városban a vízhez is adják, de érdemes megfontolni az extra fluorid használatát, ha fogai különösen hajlamosak az üregekre.
A túl sok fluorid káros lehet az Ön számára, de nem veszélyes a fogkrémben található alacsony mennyiségben. Természetesen vízben is megtalálható. A fluorid valóban a legjobb megoldás, ha újra mineralizálni kívánja a fogak zománcát, és megakadályozza a jövőbeni fogszuvasodást
4. lépés. Orvosi célokra használjon vényköteles szájvizet
Ha fertőzése, szájfájása, nyálhiánya (xerostomia) vagy más egészségügyi állapota van, orvosa vagy fogorvosa speciális szájvizet írhat fel a probléma kezelésére. Használja a szájvizet az orvos utasítása szerint. Olvassa el a recepthez mellékelt utasításokat az adagolásról és a mellékhatásokról.
5. lépés Használja a gyógynövényes szájvizet, hogy elkerülje a festékeket és vegyszereket
Ha el szeretné kezdeni a szájvíz használatát, de szeretné, ha pontosan tudná, mit használ minden nap a fogak öblítésére, válasszon egyet (vagy készítsen saját), amely gyógynövényekkel készült, amelyek elősegítik a jó száj egészségét. A szegfűszeg, a borsmenta és a rozmaring mind olyan gyógynövények, amelyeket antibakteriális, fertőtlenítő és hűtő tulajdonságaik miatt hagyományosan használnak a száj és a fogak készítésére. Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Melyik szájvíz lesz a leghatékonyabb a szájszárazság kezelésére?
Antiszeptikus szájvíz
Dehogy! Ha krónikus szájszárazságban szenved, kerülje az antiszeptikus szájvizeket. Általában alkoholt tartalmaznak, ami még jobban kiszárítja a száját. Próbáljon más választ…
Kozmetikai szájvíz
Nem egészen! A kozmetikai szájvíz csak a rossz leheletet takarja el. A kellemes íz frissítőnek érezheti magát, és javítja a lehelet illatát, de nem tesz semmit a szájszárazság tüneteinek enyhítésére. Válassz másik választ!
Fluoridos szájvíz
Nem feltétlenül! A fluoridos szájvíz mindenképpen hasznos, mert megakadályozza az üregek kialakulását, de nem kezeli a szájszárazságot. Válassz másik választ!
Gyógynövényes szájvíz
Dehogy! A gyógynövényes szájvizek nagyszerűek, ha teljesen természetes módon szeretnénk frissen tartani a lélegzetünket, de a bennük lévő gyógynövények és illóolajok nem fognak észrevehető hatást gyakorolni a szájszárazság kezelésére. Próbáljon más választ…
Vényköteles szájvíz
Helyes! A krónikus szájszárazság, más néven xerostomia, gyakori egészségügyi állapot. Vényköteles szájvízzel kezelhető, amely növeli a nyáltermelést. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
2. rész a 3 -ból: Hatékony használat
1. lépés Öntse a megfelelő adagot egy kis csészébe
Olvassa el a szájvíz címkéjén található utasításokat, hogy megtudja a megfelelő adagolást. Előfordulhat, hogy a szájöblítő palackhoz tartozik egy kis csésze (gyakran a kupak), amellyel megmérheti a megfelelő mennyiséget. Ha az üvegedhez nem tartozik csésze, öntsd a szájvizet egy kis pohárba, amelyet erre a célra különítettél el.
- A legtöbb szájvíz körülbelül 20 ml -es adagot javasol. Ez a mennyiség elegendő a fogak tisztításához egy adagban. Néhány fluoridos szájvíz azonban csak 10 ml -t igényel.
- Hacsak nem vényköteles szájvizet használ, ne aggódjon a pontos mennyiség használata miatt. Használjon elegendő szájvizet, hogy kitöltse a száját anélkül, hogy kényelmetlenül érezné magát. Mindig kövesse fogorvosa utasításait, ha vényköteles szájvizet használ.
2. lépés: Öntse a szájába
Döntse a csészét a szájába, és öntse bele egyszerre az összes szájvizet. Csukja be a száját, hogy pecsétet hozzon létre, hogy a szájvíz ne fröcsköljön ki, amikor elkezdi szopni. Ne nyelje le a szájvizet. Erős vegyszereket tartalmazhat, amelyeket nem szándékos lenyelni.
Lépés 3. Söpörje át a fogain 30 másodperctől egy percig
Kövesse a palackon található utasításokat, hogy megtudja, pontosan mennyi ideig kell szájvizet mosni. Győződjön meg róla, hogy a fogak előtt és mögött suhog. Söpörje át az őrlőfogain és az elülső fogain. Nyújtsa át a nyelve alatt és a szája tetején is.
4. lépés. Köpje ki
Ha végzett az úszással, köpje ki a mosogatóba. Öblítse ki a mosogatót, hogy megszabaduljon a használt szájvíztől.
Attól függően, hogy milyen típusú szájvizet használt, előfordulhat, hogy 1/2 órát vagy többet kell várnia, mielőtt vizet iszik vagy eszik, hogy növelje a szájvíz hatékonyságát. Olvassa el a palackon található utasításokat, hogy megtudja, várjon -e
Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Igaz vagy hamis: A szájvíz lenyelése ártalmatlan.
Igaz
Dehogy! Ez meglepő lehet, tekintettel arra, hogy a szájában használja, de a szájvizet nem lehet lenyelni. Sok szájvíz, beleértve a gyógynövényes szájvizeket is, mérgező összetevőket tartalmaz. Egy kis mennyiség véletlen lenyelése nem árt, de egy egész falat lenyelése rosszullétet okozhat. Válasszon másik választ!
Hamis
Igen! Vannak, akik tévesen úgy vélik, hogy a szájvíz hatása hosszabb ideig tart, ha lenyelik, de az igazság az, hogy a szájvizet nem lehet lenyelni. Az összetevők, amelyek elpusztítják a baktériumokat, és friss illatot hagynak a lélegzetedben, mérgezőek. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: Tudni, mikor kell használni
1. lépés Használja a fogmosás előtt vagy után
Az American Dental Association szerint nem mindegy, hogy fogmosást használ -e fogmosás előtt vagy után - mindkettő egyformán hatékony. A legfontosabb dolog a jó minőségű szájvíz használata.
Lépés 2. Használja a légzés frissítésére bármikor
Napközben hordhat magával egy kis üveg szájvizet, hogy étkezés után felfrissítse a lélegzetét. Ha problémája van a rossz szájszaggal, ez jó alternatíva lehet az egész napos lélegzetelállító mintákhoz.
3. lépés. Ne cserélje ki a fogkefét és a fogselymet
A szájvíz más szájhigiénés gyakorlatok kiegészítésére szolgál - nem helyettesíti. Győződjön meg arról, hogy továbbra is a fogmosást és a fogselymet a fogorvos ajánlása szerint végzi. A legtöbb esetben naponta kétszer kell fogkefét és fogselymet használni. Használjon szájvizet minden fogmosáskor, vagy csak reggel vagy este - ez a választás.
4. lépés. További információért forduljon fogorvosához
Ha szájvizet használ az ínygyulladás, a krónikus rossz lehelet vagy az üregek kezelésére, kérjen időpontot fogorvosától, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő szájvizet használja. Előfordulhat, hogy a szájvíz önmagában nem elég hatékony az Ön által kezelt probléma kezelésére, ezért fontos, hogy a fogászati ellátást még a rosszabbodás előtt végezze el. Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
Az alábbi állítások közül melyik a pontos?
Minden fluoridot tartalmazó szájvíz hatékonyan megakadályozza az üregeket.
Nem feltétlenül! A fluoridos szájvizek megakadályozzák az üregek kialakulását, de nem mindegyik hatékony. Az Ön egyedi igényeitől függően egyes szájvizek jobbak lehetnek, mint mások. Ha például gyengült a zománc, egyes szájvizek még tovább károsíthatják a fogakat. Ha fogászati állapota van, kérje meg fogorvosát, hogy ajánljon megfelelő szájvizet. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
Biztonságos a szájvíz használata naponta többször.
Úgy van! Amíg nem nyeli le a szájvizet, biztonságosan használható egész nap. A szájvízben lévő mérgező összetevők csak akkor veszélyesek, ha lenyelik őket. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
A szájvíz csak akkor hatékony, ha fogmosás után használják.
Dehogy! Hacsak a címke másként nem rendelkezik, használhat szájvizet fogmosás előtt vagy után. Mindenképpen hatékony lesz. Válassz másik választ!
Csak akkor kell fogselymet használni minden második napon, ha szájvizet használ minden fogmosáskor.
Próbáld újra! A szájvíz elpusztítja a kórokozókat, és eltávolít néhány ételrészecskét a fogak közül, de nem tisztítja meg teljesen ezeket a nehezen elérhető területeket. Szüksége van a fogselyem súrlódására, hogy tisztítsa meg fogait. Fogselymet használjon naponta egyszer, függetlenül attól, hogy milyen gyakran használ szájvizet. Próbáljon más választ…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne öblítse le vízzel közvetlenül a szájvíz használata után. A szájvíz tisztító tulajdonságai a köpés után is működnek, és a vízzel történő öblítés felhígítja a mosást és minimalizálja ezeket a hatásokat.
- A szájvíz nem helyettesíti a napi fogmosást és fogselymet. Használja a teljes fogtisztítási rutin részeként.
- Ha fluoridos fogkrémet használ, és fluoriddal kezelt vizet iszik, akkor nincs szüksége fluoridos szájvízre.
- Amikor szájvizet vásárol, keressen egyet az ADA elfogadási pecsétjével.
Figyelmeztetések
- Ne nyelje le a szájvizet.
- Mindig olvassa el az utasításokat. Azonnal hívja fel a mérgezést, ha egyetlen ajánlott adagnál többet nyel le. Egy kis mennyiség nem árt, de a túladagolás hasmenést, hányást vagy más problémákat okozhat.
- A hat év alatti gyermekeket távol kell tartani a szájvizetől, kivéve, ha kifejezetten gyermekek számára készült. Kérdezze meg gyermeke fogorvosát, hogy mennyit kell használni.
- Próbálja minimalizálni az alkoholtartalmú szájvizeket, mivel ez növelheti a rák és sok más egészségügyi probléma kockázatát.
- A menta egyeseknek túl erős lehet.
