Néha olyan helyzetbe kerülhet, hogy késleltetni szeretné a menstruációját. Előfordulhat, hogy különleges alkalom következik, vagy olyan sporteseményen vesz részt, ahol inkább nem foglalkozik a menstruációjával. A legtöbb nő számára biztonságos a menstruáció késleltetése, de először mindig beszéljen orvosával, különösen mivel a menstruáció késleltetésének legegyszerűbb és legjobb módja a fogamzásgátló vagy más vényköteles gyógyszerek.
Lépések
1 /2 -es módszer: Fogamzásgátló tabletták és hormonok használata
1. lépés. Jelölje meg a naptárában azokat a dátumokat, amikor nem szeretne menstruációt, majd nézzen előre, hogy ebben az időben várható -e a menstruációja
Azoknak a nőknek, akiknek rendszeres a menstruációs ciklusuk, vagy akik már szedik a tablettát, nagyjából pontosan tudniuk kell, hogy mikor jön a következő menstruáció.
- Ezután meghatározhatja, hogy a menstruációs ciklus azokra a napokra következik -e be, amikor nem szeretné. Ha konfliktus áll fenn, ne aggódjon, mert elkerülheti a menstruációt aznap, amennyiben előre megtervezi!
- Vegye figyelembe, hogy a szabálytalan menstruációs ciklusú nők esetében nem mindig lehet előre tudni, hogy mikor következik be a következő menstruáció.
Lépés 2. Használjon fogamzásgátló tablettákat a menstruáció késleltetésére
A legtöbb fogamzásgátló tabletta 21 aktív tablettát tartalmazó (hormonokat tartalmazó) csomagban kerül forgalomba, ezt követi hét inaktív tabletta (placebo vagy "cukorbetegség"). A tablettákat így csomagolták, hogy segítsenek megtartani a "szokásos" napi egy tablettát, miközben lehetővé teszik az elvonási vérzést (időszak) az inaktív tabletták napjaiban. Ezután utasítást kap arra, hogy havonta ismételje meg a ciklust: 21 nap aktív tablettát, majd hét nap inaktív tablettát. Ha azonban fontos sportesemény következik, vagy oka van a menstruáció késleltetésére, használhatja a fogamzásgátló tablettákat. Itt van, hogyan:
Nem kötelező 21 aktív tabletta, majd hét inaktív tabletta pontos rutinjának követése. A 21: 7 arány meglehetősen önkényes. Célja, hogy utánozza a nők természetes, körülbelül 28 napos menstruációs ciklusát, de egyáltalán nem elengedhetetlen, hogy ezt az arányt folyamatosan kövessük
3. lépés. Vegye be az "aktív tablettákat" 21 napnál tovább
Az aktív tabletták szedése alatt a szervezetben nem szabad menstruálni. Ez a legtöbb nőnél működik. Ne számítson azonban 100% -os hatékonyságára, mivel egyes nők teste nem reagál a fogamzásgátló rendszer „hirtelen” változására.
- Ha az „utolsó pillanatban rájön”, hogy késleltetni szeretné a menstruációját, akkor legjobb, ha a 21. naptól az esemény befejezéséig folytatja az „aktív tabletták” szedését. Ezután hagyja abba az aktív tabletták szedését, és vegye be a hét inaktív tablettát, hogy vérzés jöjjön létre.
- Ha ezt megteszi, a legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy dobja ki a részben használt fogamzásgátló tablettát (azt a csomagot, amelyből az "extra" tablettákat vette, hogy eljusson a fontos eseményhez). Így nem fog elveszíteni a számát a fogamzásgátló tabletta további ciklusaiban. A tabletták csomagolásának módja (általában 21 aktív és hét inaktív tablettával) kulcsfontosságú a legtöbb nő számára, hogy nyomon kövesse, hány tablettát vett be, és mikor kell bevennie az egyes fajtákat.
4. lépés Korábban állítsa be fogamzásgátló rendszerét
A menstruáció késleltetésének "biztosabb" módja az lenne, ha hamarabb elkezdené módosítani a fogamzásgátló rendjét - például néhány hónappal az esemény előtt, amelynél megpróbálja elkerülni a menstruációt. Ha korábban végzi el a váltást (ha aktívabb tablettákat vesz be egy korábbi hónapban, majd folytatja a havi egyszeri rutinot), akkor a szervezetnek sok ideje lesz alkalmazkodni a változáshoz.
- Ehhez jó előre meg kell néznie a naptárát. Ha például azt veszi észre, hogy négy hónap múlva 10 nappal kell késleltetnie a menstruációját, akkor a jelenlegi ciklus alatt 10 nappal meg kell hosszabbítania az aktív tabletták szedésének időtartamát, ahelyett, hogy kihagyná a hónapot. menstruációd.
- Ezután vegye be a hét inaktív tablettát.
- Ha néhány hónappal korábban végrehajtja a változtatást (például a versenysportolók megtehetik ezt, ha egy fontos esemény, például tartományiak vagy állampolgárok közeleg), akkor a lehető legjobb esélyt adja a testének, hogy alkalmazkodjon, és ne aggódjon a nagy időszak miatt. nap.
5. lépés: Próbálja ki a hosszabb ciklusú fogamzásgátló tablettákat
Ha érdekli, hogy kihagyja vagy késleltesse a menstruációját egy hét vagy egy hónap helyett, néhány fogamzásgátló tablettát úgy terveztek, hogy meghosszabbítsa a menstruáció közötti időt. Legtöbbjük háromhavonta egyszer ad menstruációt, nem pedig havonta. Ezeket a módszereket folyamatos adagolásnak vagy hosszabb ciklusnak nevezik.
- A kiterjesztett ciklusú fogamzásgátló tablettákat hetekig folyamatosan kell szedni. A legtöbb márkát egyszerre 12 hétig használják.
- Mivel ez megváltoztatja a hormonháztartását (havi helyett havonta egyszer menstruál), fontos, hogy beszéljen orvosával, hogy megerősítse, ez az Ön számára megfelelő választás. Általánosságban elmondható, hogy nem lehet probléma, ha először engedélyezték a fogamzásgátló tabletta szedését.
6. lépés. Kérje meg orvosától a noretiszteron receptet
Ha nem érzi jól magát vagy nem tudja fogamzásgátló tablettát szedni, orvosa felírhat egy noretiszteron nevű hormontablettát. A menstruáció előtti napokban naponta háromszor vesz be noretiszteron tablettát.
- A noretisteron egy progeszteron hormon. A progeszteron szint csökken a menstruáció előtti időben, ami miatt a méhnyálkahártya kihull, és a menstruáció elkezdődik. Ha magas szinten tartja a menstruációját, késleltetheti vagy leállíthatja a menstruációt.
- A mellékhatások közé tartozhat a puffadás, gyomorpanaszok, mellkasi kellemetlen érzés és csökkent szexuális vágy.
7. lépés. Tekintsünk egy progesztin méhen belüli eszközt (IUD)
Ha előre tudja, hogy ki akarja hagyni a menstruációját, beszéljen orvosával a progesztin spirálról. Orvosa behelyezi az IUD -t -egy kisméretű, műanyag t -alakú eszközt -a méhébe. Az IUD felszabadítja a progesztint, és a menstruáció könnyebbé válhat, vagy teljesen leállhat.
Az IUD öt -hét évig tart
2/2 módszer: Óvintézkedések megtétele
1. lépés. Beszélje meg orvosával az életmódbeli változásokat
Ha módosítani szeretné a meglévő fogamzásgátló tervét vagy edzésprogramját, mindig beszéljen orvosával idő előtt. Például általában biztonságosan lehet manipulálni a fogamzásgátló szedését, hogy késleltesse a menstruációját. Azonban meg kell kérdeznie orvosát, hogy időnként késleltesse a menstruációját, amikor felírták Önnek a fogamzásgátlót, és ellenőrizze, hogy úgy gondolja, hogy biztonságos az Ön számára, tekintettel egészségi állapotára és kórtörténetére.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy védett a terhességgel szemben
A menstruáció késleltetése nem a terhesség elleni védekezés eszköze. Hacsak nem fogamzásgátló tablettát szed, vagy nincs olyan eszköze, mint az IUD, akkor nem védett a terhesség ellen, mert sikerült kihagynia vagy késleltetnie a menstruációját. Használjon védelmet (például óvszert), és ismerje a terhesség általános jeleit.
Ha szándékosan késik, vagy elmulasztja a menstruációt, akkor nehezebb megmondani, hogy terhes -e, mivel a kimaradt menstruáció általában az első jel. A terhességet a mell érzékenysége, fáradtság és hányinger is jelezheti. Figyelje a terhesség jeleit, és ha bármilyen tünete van, végezzen terhességi tesztet
3. lépés: Használja a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) elleni védelmet
Az inaktív tabletták kihagyása, ha 28 napos csomagot használ, nem csökkentheti a meglévő fogamzásgátló általános hatékonyságát. A fogamzásgátló tabletták azonban nem védenek az STI -k ellen, ezért ha Ön és partnere nem tesztelték, továbbra is használjon óvszert.
