Sokan ideges szokásként választják a bőrüket. Ez az alkalmi stresszreakciótól az excoriációs rendellenességnek nevezett krónikus állapotig terjed. Bár végül meg kell próbálnia abbahagyni a bőr szedését, mégis kezelnie kell azokat a sebeket, amelyeket időközben kaphat. Az elsősegélynyújtás során a sebet szappannal és vízzel meg kell tisztítani, a fertőzés megelőzésére antibiotikus krémet kell alkalmazni, és a sebet steril kötéssel kell lefedni. Naponta ellenőrizze a sebet, és ha fertőzés jeleit látja, forduljon orvosához. Annak elkerülése érdekében, hogy fertőzést okozzon, ha válogat, tartsa tisztán a kezét, és vigyen magával kötőszalagot, amikor távol van otthonától.
Lépések
1 /2 -es módszer: A seb gondozása
1. lépés Mossa le az összes sebet szappannal és tiszta, szobahőmérsékletű vízzel
Ezt a lehető leghamarabb tegye meg, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. Tartsa a sebet a csap vagy hasonló folyó vízforrás alatt, és hagyja, hogy a víz egy percig átfolyjon a seben. Ezután óvatosan mossa le a sebet szappannal. Még egyszer öblítse le vízzel. Befejezésként szárítsa meg a sebet tiszta törülközővel vagy steril gézzel.
- Használjon enyhe, illatmentes szappant, hogy ne irritálja a sebet.
- Dörzsölés helyett törölje szárazra a sebet. A dörzsölés irritálhatja a bőrt.
- Ha a seb olyan helyen van, amelyet nehéz megtartani a csap alatt, például az arcát vagy a hátát, akkor menjen a zuhany alá, és mossa le a zuhanyfejjel.
2. lépés Nyomja meg a nyomást, ha a seb vérzik
A bőr vágása gyakran kicsi, de néha nagyon vérzik. Ha vérzik a seb, nyomja meg, hogy megállítsa. Tartson steril gézpárnát közvetlenül a vágáshoz. Ezután finoman nyomja le. Minden percben ellenőrizze, hogy a vér még nem szűnt -e meg. Folytassa a lenyomást, amíg a vérzés el nem áll.
- Ha nincs gézpárnája, használjon törülközőt, ha biztos benne, hogy tiszta.
- Ha a seb nem hagyja abba a vérzést, hideg vízzel történő öblítése összehúzza az ereket, és megállíthatja a vérzést.
Lépés 3. Vigyen fel egy vékony réteg antibiotikus krémet a fertőzések megelőzésére
Nyomjon egy kis mennyiséget egy Q-hegyre vagy az ujjára, és dörzsölje a sebre. Szétkenjük, hogy a krém csak vékony réteget képezzen. Ez megakadályozza a baktériumok beszorulását a seb belsejébe.
- Ha az ujjával alkalmazza a krémet, először mosson kezet, nehogy újra szennyezze a sebet.
- A krémet közvetlenül rá is szoríthatja az alkalmazott kötésre.
- Ha nincs antibiotikus krémje, először takarja le és tekerje be a sebet. Akkor vegyél egy kis krémet, hogy először megkapd a kötést.
4. lépés. Fedje le a sebet friss kötéssel
Még akkor is, ha a vágás kisebbnek tűnik, tartsa lefedve. Ez nemcsak megakadályozza a fertőzést, hanem azt is, hogy a sebet ne szedje be, amíg az begyógyul. A seb méretétől függően használjon szalagot vagy steril gézt. Győződjön meg arról, hogy a kötés lefedi az egész sebet, és semmi sem látható.
Győződjön meg arról, hogy a kötés biztonságos, így nem tudja könnyen felemelni és öntudatlanul felvenni a sebet. Csomagolja be orvosi szalaggal, ha szükséges
5. lépés Cserélje ki a kötést naponta egyszer, vagy bármikor, ha koszos vagy nedves lesz
Tartsa tisztán a sebet a fertőzések megelőzése érdekében. Távolítsa el a kötést, és mossa le a sebet szappannal és vízzel. Ezután vigyen fel több antibakteriális krémet, és fedje le friss kötéssel. Tegye ezt naponta legalább egyszer, vagy bármikor, amikor a kötés koszos vagy nedves lesz.
Mosson kezet a kötés cseréje előtt is. Ez csökkenti a fertőzés kockázatát
6. lépés. Vágja le a körmét, hogy nehezebb leszedni a sebét
Ha gyakran szeded a bőrödet, akkor friss seb kísérthet. Miután a sebet ellátták, vegyen egy körömvágót, és vágja rövidre a körmét. Távolítson el minden éles sarkot, amellyel kiválaszthatja bőrét. Ez megnehezíti a szedést és elősegíti a seb gyorsabb gyógyulását.
Ez akkor is jó gyakorlat, ha jelenleg nincs seb. A rövidebb körmök egyáltalán megnehezítik a bőrfelszedést, megelőzve a későbbi sérüléseket
Lépés 7. Forduljon orvoshoz, ha a seb fertőzöttnek vagy gyulladtnak tűnik
Amikor megváltoztatja a kötést, nézze meg a sebét, mielőtt újra eltakarja. A fertőzés jelei közé tartozik a bőrpír és duzzanat, fájdalom, genny és a sebből származó hő. Lehet, hogy alacsony fokú láza is van. Kérjen időpontot orvosával, ha a seb fertőzöttnek tűnik, és kezelje.
- Ha fertőzése van, az orvos orális vagy helyi antibiotikumot írhat fel.
- Ha segítséget szeretne kapni a szedés leállításához, mondja el ezt orvosának. Ők a megfelelő erőforrások felé mutathatnak, amelyek segítenek a probléma megoldásában.
2. módszer 2 -ből: Fertőzések elkerülése, ha kiválasztja
1. lépés: Mosson gyakran kezet, nehogy fertőzést okozzon
A keze sok baktériumot hordoz a mindennap megérintett dolgok miatt. Ez azt jelenti, hogy nagyon könnyű baktériumokat átvinni a sebeire, ha szedik, ami súlyos fertőzést okozhat. Ha gyakran válogat, tartsa tisztán a kezét. Mossa le őket minden alkalommal, amikor a fürdőszobát használja, érintse meg a kilincset, vagy szennyezze be őket.
- Mosson kezet is, ha késztetést érez a válogatásra. Ez elfoglalja a kezeit, és átadhatja a késztetést. Ha mégis szeded, legalább a kezed tiszta lesz.
- Összpontosítson a körme körüli mosásra, hogy eltávolítsa a befogott baktériumokat.
- A kézmosás minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy szedni szokott, idővel kényelmetlenné teheti a szokást, és csökkentheti az elvégzett mennyiséget.
2. lépés Tartsa mindig kéznél a kézfertőtlenítőt
Nem mindig kényelmes vagy lehetséges kezet mosni, ha úton van. Egy kis üveg kézfertőtlenítő tisztán tarthatja a kezét, ha kedvet érez a válogatáshoz. Tartson egyet magával és tisztítsa meg a kezét, ha nem tartózkodik a fürdőszoba közelében, hogy megmossa őket.
Ne felejtse el összpontosítani a körmeit a kézfertőtlenítő alkalmazása során. Ez eltávolítja a baktériumokat a kiválasztott területen
Lépés 3. Vigyen magával egy kis elsősegélynyújtó készletet, ha a bőrét eltávolítja otthonról
Ha mégis szeded, akkor sebtapaszra és krémre lesz szükséged, hogy elfedje a sebet. Mossa meg a sebet, amennyire csak tudja, és takarja le kötőanyaggal. A lehető leghamarabb végezzen megfelelő elsősegélynyújtást.
- Nincs szüksége teljes elsősegély-készletre. Csak egy kis táska néhány kötőszalaggal és antibakteriális krémmel van szüksége.
- Ha gyorsan eltakarja a sebet, győződjön meg róla, hogy amint lehet, alaposan mossa le szappannal és vízzel. Ezután fedje le ismét friss kötéssel.
Tippek
- A bőr szedése gyakran összefügg a stresszel. Ha krónikus szedő vagy, próbáld csökkenteni a stresszt, hogy uralkodj szokásodon.
- A bőr szedése hasonló a rögeszmés-kényszeres betegséghez (OCD). A terapeuta látogatása segíthet a probléma leküzdésében.
