Hosszú időbe telhet, amíg a seb begyógyul, ha vannak varratai, de annyira izgalmas, ha végre eltávolíthatja a varratokat. Annak ellenére, hogy az öltések bezárták a sebet, óvatosnak kell lennie, mivel még mindig gyógyul és hajlamos a sérülésekre. Szerencsére sok egyszerű módja van a sebek ápolásának, miután az öltéseket eltávolították, hogy megfelelően gyógyuljon. Megmutatjuk az öltések eltávolítására vonatkozó gyakori utókezelési utasításokat, amelyek segítenek tisztán és biztonságban tartani a sebet.
Lépések
4. módszer: Sebtisztítás
1. lépés Mossa meg a kezét, mielőtt ápolja a sebét
Baktériumok halmozódnak fel a kezeden egész nap, ezért tisztítsd le őket, amikor meg kell érintened a metszést. Nedvesítse meg a kezét, és dörzsölje össze, hogy habosítsa a szappant. Dörzsölje az ujjai között, a körme alatt és a kezek háta mögött legalább 20 másodpercig, hogy elpusztítsa az összes kórokozót.
Ne érintse meg a sebét, ha nem tud kezet mosni, mivel fennáll a fertőzés veszélye
2. lépés Hagyja rajta az orvosi szalagot, amíg le nem válik
Általában orvosa orvosi szalagot ragaszt a sebére, hogy lezárja és felgyorsítsa a gyógyulást. Annak ellenére, hogy csábító lehet rávenni, hagyja békén a szalagot, amíg még lábadozik. Kb. 3–7 nap múlva a szalag meglazul és leesik, így eldobhatja.
3. lépés Naponta kétszer mossa le a sebet szappannal és vízzel
Annak ellenére, hogy a seb zárva van, még mindig megfertőződhet, ha vannak baktériumok. Nedvesítse meg a területet meleg folyó vízzel, hogy megszabaduljon a felszíni csíráktól. Finoman habosítson szappant a seb körül, hogy elpusztítsa a baktériumokat és tisztítsa meg a felhalmozódott szennyeződéseket. Öblítse le a szappant a sebből, hogy teljesen tiszta legyen.
A fürdés meglágyítja a hegszövetet, és nagyobb valószínűséggel nyitja meg újra a sebét, ezért maradjon zuhanyzóval vagy szivacsos fürdővel
4. lépés Szárítsa meg a sebet
Használjon puha, tiszta törülközőt, hogy ne sértse meg magát. Finoman simogassa meg a sebet, és ne dörzsölje össze -vissza. Győződjön meg róla, hogy teljesen megszárítja a sebet, hogy ne fertőződjön meg.
Ha sebét szárazon dörzsöli, a metszés újra kinyílhat
5. lépés: Fedje le a sebet kötéssel az első 5-7 napon
Keressen olyan kötést, amely elég nagy ahhoz, hogy elfedje az egész sebet. Az öltések eltávolítása után az első héten mindig viselje a kötést. Így kevésbé valószínű, hogy fertőzött vagy fertőzött lesz.
- Ez különösen akkor fontos, ha öltések voltak a térdén, könyökén, kezén vagy állán.
- A kötszerek megakadályozzák, hogy ruhája dörzsölje a sebét, és megakadályozza az irritációt.
- Vigyen fel kenőcsöt vagy vazelint a hegre, mielőtt kötést helyez fel, hogy felgyorsítsa a gyógyulást.
2. módszer a 4 -ből: hegek megelőzése
Lépés 1. Vigyen fel vazelint a sebre, hogy nedves maradjon
Miután megtisztította a sebet egy napra, vegyen egy ujjhegynyi méretű vazelint, és óvatosan dörzsölje a területre. A vazelint addig dolgozzuk, amíg átlátszóvá válik, és vékony réteget képez a sebén, hogy ne száradjon ki. Védje a sebét kötéssel, hogy ne nyissa ki újra és ne irritálódjon.
A vazelin megakadályozza a varasodás kialakulását, ami meghosszabbíthatja a gyógyulási időt
Lépés 2. Fedje le a területet, vagy használjon napvédőt, ha kimegy
Ha teheti, rejtse el a sebhelyét a ruhája alatt. A heg helyétől függően viseljen hosszú ujjú vagy nadrágot. Használhat kötést is, ha teljesen le akarja fedni. Ha nem tudja könnyen eltakarni a sebhelyet ruhával vagy kötéssel, akkor tegyen fel fényvédőt, amely cinket tartalmaz, és legalább 30 SPF vagy annál magasabb.
- Ha nem használ védelmet a naptól, akkor a heg vörös vagy barna színű lehet.
- Ha a seb a fején vagy az arcán van, akkor nagy napsütéssel eltakarhatja.
- Ha eltakarja a heget a naptól, minimálisra csökkenti a bőr állandó elszíneződését a heg körül.
3. lépés Naponta kétszer masszírozza be a sebét a hegszövet csökkentése érdekében
Csak akkor masszírozza a sebhelyet, ha az zárva van, és nincsenek fertőzés jelei, különben megsebezheti magát. Óvatosan gyakoroljon nyomást a sebhelyre, és masszírozza végig a sérülés hosszát. Masszírozza hegeit naponta kétszer 5-10 percig.
- Csak addig nyomja le, amíg enyhe nyomást nem érez. Ha fájdalmat érez, enyhüljön, hogy ne sértse meg magát.
- Körülbelül egy hónap elteltével minden irányból elkezdheti masszírozni a heget.
4. Lépés. Próbálja ki az E -vitamin krémet a bőr hidratálására
Az E -vitamin olaj hozzájárulhat ahhoz, hogy extra nedvességet adjon bőrének, és lágyítsa a hegeket, így nem lesz olyan kiemelkedő. Keressen egy illatmentes krémet, amely már tartalmaz E-vitamint, és használja fel hegeire naponta.
- Nem sok tanulmány készült az E -vitaminról a hegek megelőzésére, ezért előfordulhat, hogy nem észlel javulást.
- Hagyja abba az E -vitamin használatát, ha viszketést vagy kiütést okoz.
3. módszer a 4 -ből: Fájdalomkezelés
1. lépés. Vegyen be acetaminofent, ha kellemetlenséget érez
Vegyen be egyetlen adag acetaminofent, ami körülbelül 325 mg, amikor fájdalmat érez a sebből. Ha 4 óra elteltével sem érez enyhülést, akkor vegyen be egy újabb adagot.
- Az acetaminofen folyamatos használata károsíthatja a májat.
- Kerülje az ibuprofen vagy naproxen szedését, mivel ez fokozhatja a vérzést.
- Kövesse a dobozon található adagolási utasításokat, nehogy túllépje a maximális napi bevitelt.
2. lépés Tartson egy jégcsomagot a sebre, hogy csökkentse a fájdalmat és a duzzanatot
Ha nincs vény nélkül kapható gyógyszere, próbálja meg tölteni a zacskót jéggel, és becsomagolni egy törülközőbe. Tartsa a táskát a sebéhez, így a hideg enyhíti a fájdalmat. A jégcsomagot óránként akár 15-20 percig is tarthatja a bőrén.
Ne tegyen jeget közvetlenül a bőrére, és ne tartsa ott 20 percnél tovább, mert károsíthatja a bőrt
Lépés 3. Az első hónapban tartsa be a szelíd tevékenységeket, hogy elkerülje az irritációt vagy a sérülést
A sebet megerőltető erőteljes tevékenységek fájdalmat okozhatnak, vagy feldarabolhatják, ezért kerülje az olyan tevékenységeket, mint a sport, a súlyemelés vagy az úszás. Ehelyett csak pihenjen és ragaszkodjon valamilyen alacsony intenzitású gyakorlathoz, például gyalogláshoz. Beszéljen orvosával, hogy milyen tevékenységeket végezhet biztonságosan, miközben helyreáll.
- A sebe is gyengéd lesz, ezért ügyeljen arra, hogy ne ütközzön és ne ütközzön semmibe.
- Annak ellenére, hogy a jóga és a nyújtás alacsony intenzitásúak, a sebet is meghúzhatja, és felszakadhat.
4. módszer a 4 -ből: Mikor forduljon orvoshoz
1. lépés. Menjen a sürgősségi osztályra, ha a seb felhasad vagy hirtelen zsibbad
Amikor a seb újra kinyílik, nagyon hajlamos a fertőzésekre, és orvosa ismét öltéseket adhat. Ha a seb vérzése néhány percnél tovább tart, forduljon orvosához. A zsibbadás, a megnövekedett fájdalom, duzzanat, bőrpír és a hegekből származó váladék is jelezheti, hogy fertőzése van, ezért a lehető leghamarabb menjen orvosához.
Azonnal megtisztíthatja a vért a seb körül egy tiszta kötéssel vagy gézzel
Lépés 2. Kérdezze meg kezelőorvosát a fertőzésekről, ha bőrpír, genny vagy érzékenység van
Normális, hogy a seb enyhén kipirosodik, amíg gyógyul, de vigyázzon, ha elterjed. Ha észreveszi, hogy a bőrpír kiterjed 1⁄2 (1,3 cm) távolságra a sebből, hívja orvosát, mert ez annak a jele lehet, hogy fertőzést okozott. Ellenőrizze a metszést, hogy nincs -e genny és érzékenység, amikor megérinti, mivel ezek más mutatók is lehetnek.
Kezelőorvosa általában olyan antibiotikum kenőcsöt javasol, amelyre talán nincs is szükség receptre
3. lépés. Hívja orvosát a hegéről, ha az kemény, fájdalmas vagy korlátozza a mozgást
Néhány heg helytelenül gyógyulhat, és megnehezítheti a működését. Ha észreveszi, hogy a heg kemény textúrájú, megemelkedettnek tűnik, fájdalmasnak érzi az érintést, vagy megakadályozza a megfelelő mozgást, előfordulhat, hogy orvosának meg kell vizsgálnia.
Tippek
- Kövesse orvosa utasításait, amikor felépül a műtétből.
- Kerülje a smink használatát a seben, amíg teljesen meg nem gyógyul.
- Fogyasszon alacsony cukortartalmú, tápláló étrendet, hogy elősegítse a hegek gyógyulását.
- Vegyen be kiegészítőket a gyorsabb gyógyulás érdekében. Próbálja ki az A -vitamint a kollagén termelés támogatására, a C -vitamint az antioxidánsok számára és a cinket a fertőzések megelőzésére.
- A sebei 7 héttel a gyógyulás után is gyógyulnak, ezért ügyeljen arra, hogy ne terhelje túl magát.
Figyelmeztetések
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen tevékenységeket végezhet, hogy ne tegyen olyat, ami ismét megsérül.
- Menjen a sürgősségi osztályra, ha a seb újra felszakad, vagy ha nem tud mozogni vagy érezni a seb közelében lévő területet.
- Hívja orvosát, ha szivárgás, duzzanat vagy rossz szagok jönnek a sebből, mivel ezek a fertőzés jelei lehetnek.
