A fehér fogakkal tisztábbnak, fiatalabbnak és egészségesebbnek látszol. Ha a fogai inkább sárgának tűnnek, mint fehérnek, akkor ideje fehéríteni őket. Ha szűkös a költségvetése, számos vény nélkül kapható és házi készítésű termék létezik, amelyek jól működnek.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A pulton kívüli termékek használata
1. lépés. Próbáljon ki egy tálcát vagy gélt
A fogak fehérítésére szolgáló tálcákat és géleket a legtöbb szupermarketben vagy drogériában a pulton keresztül lehet megvásárolni. Az ilyen módszerek meglehetősen hatékonyak, a felhasználók 80% -a beszámol az eredményekről.
- Olvassa el a vásárolt gélre és tálcára vonatkozó utasításokat, hogy pontosan tudja, hogyan kell használni a terméket. Néhány tálcát naponta néhány órát kell viselni, míg másokat minden este.
- Préselje az ajánlott mennyiségű peroxid gélt a fehérítő tálcára. Helyezze a tálcákat a szájába. Helyezze őket a szájába, és óvatosan csukja be a száját. Az ezekhez a sugarakhoz tartozó gél hidrogén -peroxid helyett karbamid -peroxid. A hidrogén -peroxid az a fajta gél, amelyet fogászati rendelőben használnak, és lámpával aktiválják. A karbamid -peroxid nem igényel lámpát. Ha úgy érzi, hogy extra gél fut végig a fogain, törölje le. A szükséges idő letelte után vegye ki a tálcákat.
- Bár ez a módszer a legtöbb ember számára hatékony, egyes felhasználók a fogérzékenységről és az ínyfájdalomról számolnak be. Ha ezek a mellékhatások jelentkeznek, hagyja abba a használatot, és beszéljen fogorvosával arról, hogy a termék biztonságos -e az Ön számára.
2. lépés: Próbálja ki a fehérítő csíkokat
A dobozonként 20–30 dollárba kerülő fehérítő csíkok viszonylag költséghatékony módja a fogak fehérítésének, és még jobban működhetnek, ha korábban már végzett fogfehérítő kezelést. A hidrogén -peroxidot egy csíkra helyezik, amelyet a fogakra helyeznek, és meghatározott ideig rajta hagyják, hogy növeljék a fehérséget.
- A fehérítő csíkok használata előtt olvassa el az utasításokat. A csíkok felfüggesztésének időtartama és az alkalmazás módja termékenként eltérő. Néhány csík valóban feloldódik, így nem kell eltávolítani, de mégis az lenne a legjobb, ha az eljárás során kerülje a nyál lenyelését. Ne feledje, hogy minden fehérítő anyag bizonyos mértékű toxicitással rendelkezik.
- Legyen óvatos a csíkok felhelyezésekor. A hidrogén -peroxid megégetheti a kezeket és az ínyt. Ne hagyja a csíkokat az ajánlottnál hosszabb ideig, mert ez fogínyérzékenységet és égő érzést okozhat a szájban. Ellenőrizze az ínyét a tükörben, hogy vannak -e olyan változások, amelyek általában fehér vonalaknak tűnnek az ínyvonal felett. Lélegezhet a szájon keresztül is, vagy igyon egy kis hideg vizet, hogy ellenőrizze fogai érzékenységét.
- Ezt a módszert akkor lehet a legjobban használni, ha nem szeretné gyorsan kifehéríteni a fogait, mivel akár néhány hétig is eltarthat.
Lépés 3. Használjon festéket
A festék népszerű, viszonylag olcsó vény nélkül kapható termék, amely lehetővé teszi, hogy fehérítő zselét vigyen fel közvetlenül a fogakra. Ez a módszer azonban trükkös, mivel a fogakat fehérítő vegyszerek az ínyre és a kezekre szivároghatnak, égést és irritációt okozva, és az anyagot a nyál is elmossa. A festést is szállítás útján kell megrendelnie, mivel a bennük lévő vegyszereket lezárt csomagolásban kell szállítani. Ez a módszer is eltart egy ideig, amíg működik. Előfordulhat, hogy néhány hónap múlva látja az eredményt.
4. lépés: Próbálja ki a fehérítő eszközöket
A fehérítő eszközök zárt rendszerű szájdarabok, amelyek hőt és fényt juttatnak a fogakhoz. Ez felgyorsítja a hidrogén -peroxid lebomlását, ami fehérebb fogakat eredményez. Bár némileg drágább, mint más módszerek, a fehérítő eszközök gyorsabban működnek. Várható, hogy csak néhány nap múlva láthat eredményt. Először kérdezze meg fogorvosát, hogy biztonságosan használhatja -e ezen eszközök egyikét.
2. módszer a 3 -ból: Házi gyógymódok kipróbálása
1. lépés Használjon szódabikarbónát és hidrogén -peroxidot
Vízzel kombinálva a szódabikarbóna szabad gyököket szabadít fel, amelyek lebontják a foltokat okozó molekulákat, és végül fehérebb mosolyhoz vezetnek. Ha otthon készít egy egyszerű fogkrémet, szódabikarbónát és hidrogén -peroxidot használva, segíthet fehéríteni a fogait.
- Kombinálja a szódabikarbónát hidrogén -peroxiddal, kissé kevesebb szódabikarbónával. Keverjük össze finom, nem túl szemcsés tésztává.
- Kenje meg a pasztát a fogaira. Hagyja állni körülbelül egy percig, majd öblítse ki a száját vízzel vagy szájvízzel. Ha a paszta bármelyike rajta marad, mosson újra fogat egy vény nélkül kapható fogkrémmel.
- Ne használja ezt a pasztát hetente kétszer vagy háromszor, mivel a szódabikarbóna túlzott használata valóban lebonthatja a fogzománcot, és fájdalmat és fogszuvasodást okozhat.
- Ügyeljen arra, hogy ellensúlyozza a szódabikarbóna csiszoló hatását, ha naponta egyszer fluoridos fogkrémet használ, és az öblítés előtt hagyja rajta két percig.
2. lépés: Próbálja ki az almaecetet
Az almaecet, különösen szódabikarbónával együtt, eltávolíthatja a foltokat a fogakról. Készíthet fehérítő pasztát két rész almaecetből és egy rész szódabikarbónából. Ezzel a pasztával hetente 2-3 alkalommal mosson fogat, és néhány hét múlva eredményt láthat.
Lépés 3. Kísérletezzen borsmentalevéllel és kókuszolajjal
A borsmentalevél és a kókuszolaj, amelyek számos egészségügyi üzletben megvásárolhatók, felhasználhatók a fogak fehérítésére. Néhány borsmentalevelet néhány evőkanál kókuszolajba pépesíthetsz, és hetente 2-3 alkalommal használhatod ezt a pasztát a fogaid számára. Míg a fogorvos közösségben még mindig nincs egyetértés, a kókuszolajban található vegyi anyagok némelyike megkönnyítheti a fogakat, eltávolíthatja a baktériumokat, és megakadályozhatja az új foltok lerakódását a fogfelszínen. Vannak, akik személyesen hatékonynak találták ezt a módszert.
3 /3 -as módszer: Fehér fogak karbantartása
1. lépés. Változtassa meg étrendjét
Az étkezési és ivási szokások megváltoztatása segíthet megőrizni a fehér fogakat. Egyes ételek nagyobb valószínűséggel foltosítják a fogakat, mások pedig segíthetnek a fehérség megőrzésében.
- A legtöbb bogyófajta, például az áfonya, a szeder és a cseresznye, kék, lila vagy piros csíkokkal festheti a fogakat. Az eper azonban elég savas, hogy valóban kifehéredhet a foltokat okozó baktériumok lebontásával, és szódabikarbónával is használható a fogak világosítására.
- Legyen óvatos, ha bort és kávét iszik. Mindkettő hajlamos festeni a fogait. Ha igazán szeretne egy csésze kávét reggelire vagy bort vacsorára, kortyoljon vizet ivás közben. Öblítse le a vizet a szájában, hogy eltávolítsa a felesleges kávét vagy bort, hogy megakadályozza a foltokat. Tej vagy tejszín hozzáadása a kávéhoz szintén csökkentheti a festést.
- A magvak, diófélék és más keményebb szemek, amelyek rágást igényelnek, segíthetnek a fogak fehérítésében. Ez segít letörölni a lepedéket, ami hozzájárul a fogszuvasodáshoz és a foltosodáshoz.
2. lépés: Gyakorolja a jó szájhigiéniát
Talán a legjobb módja annak, hogy a fogak fehérek maradjanak, egyszerűen a megfelelő gondozás. Rendszeresen használjon fogkefét, fogselymet és szájöblítőt.
- A legtöbb ember reggel és lefekvés előtt mos fogat. Az ilyen rutinhoz való ragaszkodás segíthet a rendszeres ápolásban, de a magas cukortartalmú ételek fogyasztása után fogat is meg kell mosni. A cukros rágcsálnivalók savai azonnali eltávolítást igényelnek.
- Cserélje ki a fogkeféjét 3-4 havonta, és mindenképpen használjon fogselymet. Használjon valamilyen szájvizet is, például klórhexidin szájvizet a rossz lehelet leküzdésére és a fogak fokozott védelmére.
3. Látogasson el fogorvoshoz évente legalább kétszer
A rendszeres fogászati ellenőrzés számos okból fontos. Annak érdekében, hogy fogai fehérek és egészségesek maradjanak, évente legalább kétszer látogasson el fogorvoshoz. Alaposan megtisztítják a fogait, és észreveszik az esetlegesen felmerülő problémákat, mielőtt kiszabadulnak a kezükből.
