Tanulmányok azt mutatják, hogy az Alprazolam vagy a Xanax segíthet a szorongásos zavarok, pánikrohamok és más kapcsolódó pszichiátriai betegségek kezelésében. Az alprazolám hosszú távú alkalmazása függőséget vagy függőséget okozhat, és az alprazolám hirtelen abbahagyása súlyos elvonási tüneteket okozhat. Bizonyos esetekben az alprazolám felügyelet nélküli elvonása halálhoz vezethet. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a benzodiazepinek elvonásának súlyossága miatt fontos, hogy bizonyos óvintézkedéseket tegyenek a megfelelő és biztonságos elvonás érdekében.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Az alprazolam lecsökkentése
1. lépés. Forduljon orvoshoz
A benzodiazepin -elvonás minden esetét olyan orvosnak kell felügyelnie, aki ismeri a folyamatot. Figyelemmel kíséri biztonságát és előrehaladását, szükség szerint módosítja az alprazolám elvonási ütemtervét.
Tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről és kiegészítésről. Feltétlenül említse meg bármilyen egészségügyi állapotát. Ezek befolyásolhatják a kúpos ütemtervet
2. lépés Kövesse az orvos által javasolt kúpos ütemtervet
A legtöbb legrosszabb elvonási forgatókönyv az alprazolam hirtelen abbahagyásának eredménye. A hideg pulyka bármely benzodiazepinből való kilépése nem biztonságos, és a benzodiazepin szakértők nem javasolják. Lehetséges az alprazolám elvonási tüneteinek csökkentése, ha kisebb mennyiségű gyógyszert vesz be kis lépésekben, hosszú időn keresztül, és hagyja, hogy szervezete alkalmazkodjon az egyes kúpokhoz. Ezután ismét fokozatosan csökkentheti. Addig nem adja le teljesen a gyógyszert, amíg el nem éri a minimális adagot.
A kúpos ütemezések egyénenként változnak, a használat hosszától, az adagolástól és egyéb tényezőktől függően
3. lépés. Beszéljen orvosával a diazepámra való áttérésről
Ha hosszú ideig (több mint hat hónapja) alkalmazza az Alprazolam-ot, kezelőorvosa átállíthatja Önt egy hosszabb hatású benzodiazepinre, például a diazepámra. Orvosa ezt az opciót is javasolhatja, ha nagy dózisú Alprazolam -ot szed. A diazepám ugyanúgy működik, mint az Alprazolam, de hosszabb ideig hat. Ez azt jelenti, hogy tovább marad a rendszerben, ami kevesebb elvonási tünetet eredményezhet.
- A diazepám másik előnye, hogy ez a gyógyszer folyékony formában és kisebb dózisú tablettákban könnyen elérhető. Mindkét lehetőség segíti az elvékonyodást. Az alprazolámról diazepámra való áttérés azonnali vagy fokozatos lehet.
- Ha orvosa úgy dönt, hogy diazepamra vált, akkor a diazepam kezdeti adagját az Alprazolam jelenlegi adagjának megfelelően módosítja. Általánosságban elmondható, hogy 10 milligramm diazepám egy milligramm alprazolamnak felel meg.
4. lépés. Ossza el a teljes napi adagot három mini adagra
Orvosa javasolhatja, hogy a teljes napi adagot ossza be egy ütemtervbe, amelyet naponta háromszor kell bevennie. Ez természetesen az Ön dózisától és a benzodiazepin alkalmazási idejétől függ. Például, ha hosszú ideig használta az alprazolámot, előfordulhat, hogy hosszabb kúpos ütemtervet vagy hetente kisebb csökkentést alkalmaz.
Az adagolási ütemtervet a kúposságra adott válasz szerint is módosíthatja
5. lépés. Csökkentse az adagot kéthetente
Ha diazepamot szed, az orvos általában azt javasolja, hogy csökkentse a teljes adag 20% -ról 25% -ra kéthetente, vagy 20% -ról 25% -ra minden héten az első és a második héten. Ezután valószínűleg hetente 10% -kal csökkenti az adagot. Egyes orvosok azt javasolják, hogy egy -két hetente csökkentsék a 10% -ot, amíg 20% -os adagot nem kapnak. Ezután két -négy hetente 5% -ot csökkenthet.
Ha a diazepamot az alprazolam helyettesíti, a teljes dózis nem csökkenhet több, mint körülbelül 5 mg diazepám hetente. Azt is le kell csökkenteni, hogy hetente egy -két milligramm csökkenjen, ha elért egy kis adagot, például 20 mg diazepamot
6. Lépés. Ismerje fel, hogy a kúpos ütemezés csak Önre vonatkozik
Egyetlen modell sem illik mindenkinek, mint ahogy egyetlen cipő sem mindenkinek. A kúpolás ütemezése különböző dolgokatól függ, például attól, hogy mennyi ideig szedte az Alprazolam -ot és az adagját, valamint az elvonási tüneteitől.
- Ha alacsony, szórványos Alprazolam -adagokat kapott, kezelőorvosa nem javasolja a kúposodást, vagy gyorsabban, mint azoknál, akik krónikus, állandó vagy nagy adagot kaptak.
- Általában bárki, aki több mint nyolc hete benzodiazepint szed, kúpos ütemtervet igényel.
2. módszer a 3 -ból: Vigyázzon magára kúposodás közben
1. lépés. Beszéljen gyógyszerészével
Az egyik legjobb barátod a kúpolás közben a gyógyszerészed. Az ő tudása a legfontosabb a kúpos sikerben. Olyan megoldásokat kínál, mint például: a receptjeinek összevonása, a vény nélkül kapható gyógyszerek elkerülése és egyéb éleslátó farmakológiai problémák.
Ha orvosa más gyógyszereket írt fel az alprazolam helyett, a kúpos terv ezt is figyelembe veszi
2. Lépés. Fokozza a fizikai egészségét a kúpolás közben
Időnként elvonási tünetei megnehezíthetik a normális működést. De fontos, hogy vigyázz magadra, miközben kúpos. Ez segít a szervezetnek a méregtelenítési folyamaton. Bár nincsenek erre közvetlenül utaló tanulmányok, a fizikai aktivitás és az egészség előnyös lehet, és minimalizálja az elvonási tüneteket.
- Igyon sok folyadékot.
- Egyél sok egészséges ételt, például friss gyümölcsöt és zöldséget. Maradjon távol a feldolgozott és finomított élelmiszerektől.
- Minél többet aludjon minőségileg.
- Gyakoroljon rendszeresen.
Lépés 3. Kerülje a koffeint, dohányt és alkoholt
Amíg kúpos, korlátozza a koffeinbevitelt, valamint a dohány- és alkoholfogyasztást. Az alkohol például olyan méreganyagokat hoz létre a szervezetben, amelyek akadályozhatják a helyreállítási folyamatot.
4. lépés. Ne szedjen vény nélkül kapható gyógyszereket anélkül, hogy gyógyszerészével konzultálna
Kerülje a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek használatát anélkül, hogy először beszélne gyógyszerészével vagy orvosával. Sok vény nélkül kapható gyógyszer stresszt okozhat a központi idegrendszerben, ahogy kúposodik. Ide tartoznak az antihisztaminok és az alváscsillapítók.
5. lépés. Naplót vezet
A kúpos ütemezés azon alapul, hogy mennyi ideig szedte az alprazolamot, és milyen adagokban. Kövesse nyomon az adagcsökkentést, figyelemmel kísérve az adag bevételét és az adagot. Nyomon követheti, hogy mikor voltak jó vagy rossz napjai, és ennek megfelelően módosíthatja a kúposságot. Ne feledje, hogy az előrelépés során kisebb módosításokat és módosításokat hajt végre.
-
Egy naplóbejegyzés -példa táblázatkezelő formában így nézhet ki:
- 1) 2015. január 1
- 2) 12:00
- 3) Jelenlegi adag: 2 mg
- 4) Dóziscsökkentés:.02 mg
- 5) Teljes csökkentési szint: 1,88 mg
- Több napi bejegyzést is hozzáadhat több napi adaghoz.
- Tartalmazza az elvonási tüneteket vagy a hangulatváltozást, amelyet észlel.
6. lépés Rendszeresen keresse fel orvosát
A kúpos folyamat során egy -négy hetente látnia kell orvosát, a kúpos ütemezéstől függően. Vegye fel a még mindig tapasztalt aggályokat és nehézségeket.
- Említse meg az esetleges elvonási tüneteket, például szorongást, ingerlékenységet, izgatottságot, álmatlanságot, pánikot vagy fejfájást.
- Ha bármilyen súlyos tünetet tapasztal, például hallucinációkat vagy görcsöket, azonnal forduljon orvoshoz.
7. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát más gyógyszerekről
Ha súlyos elvonási tüneteket tapasztal, az orvos más gyógyszereket is felírhat ezeknek a tüneteknek a kiegyenlítésére. Az orvos epilepsziaellenes (görcsoldó) gyógyszert is javasolhat, például karbamazepint (Tegretol). Az epilepsziás rohamok kockázata nagymértékben megnő az alprazolámból való kilépés során.
Ha van egy lassan tervezett kúpos terve, akkor ez nem egy tipikus lépés, amelyet meg kell tenni
8. Látogassa meg a mentálhigiénés szakembert
A benzodiazepinekből való kilépés után fontos figyelni mentális egészségére, mivel hetek, hónapok vagy akár évek is eltelhetnek, amíg teljesen visszafordítják az általuk okozott neurológiai változásokat. Az akut folyamat akár három hónapot is igénybe vehet, de a teljes gyógyulás pár évet is igénybe vehet. Ebben az időszakban érdemes felkeresni egy pszichológust és/vagy pszichiátert.
Fontolja meg, hogy a kúpos ütemezés után továbbra is keressen fel egy mentálhigiénés szakembert
9. lépés. Tekintsünk egy 12 lépésből álló rehabilitációs programot
Ha nagy dózisú alprazolámot szed, érdemes lehet 12 lépésből álló rehabilitációs programba jelentkezni. A kúpos ütemezés elkülönül a rehabilitációs programtól, de ha kiegészítést tapasztal, a rehabilitációs program nagyon hasznos lehet.
3. módszer 3 -ból: A visszavonási folyamat megértése
1. lépés. Értse meg, miért veszélyes a felügyelet nélküli kilépés az Alprazolam -ból
Az alprazolam, más néven Xanax (márkanév), benzodiazepin néven ismert gyógyszer. Ezt a gyógyszert szorongásos zavarok, pánikrohamok és más kapcsolódó pszichiátriai betegségek kezelésére használják. Az alprazolam és más benzodiazepinek fokozzák az agyban lévő neurotranszmitter vagy kémiai hírvivő, a GABA hatását. Az alprazolám hosszú távú alkalmazása függőséget vagy függőséget okozhat. Ha hirtelen abbahagyja a használatát, súlyos elvonási tüneteket tapasztalhat, miközben az agyi kémia megpróbálja egyensúlyba hozni magát. A benzodiazepinek, például az Alprazolam abbahagyása életveszélyes elvonási szindrómát okozhat.
Bizonyos esetekben az alprazolám felügyelet nélküli elvonása halálhoz vezethet
2. lépés Ismerje meg az elvonás tüneteit
Ismerje meg a benzodiazepin -elvonás tüneteit, mielőtt elkezdené az alprazolám elvékonyodását. Ez enyhíthet minden lelki gyötrelmet, amelyet az okoz, hogy nem tudja, mire számíthat, és/vagy meglepetésként érinti a visszavonás. Ha lecsökkenti (lassan csökkenti az adagot) orvos felügyelete alatt, akkor csökkennek az elvonási tünetek. Amikor visszavonja az alprazolámot, a tünetek bármilyen kombinációját tapasztalhatja, különböző súlyosságokkal. Ezek a tünetek a következők lehetnek:
- Szorongás
- Ingerlékenység
- Agitáció
- Álmatlanság
- Pánik
- Depresszió
- Fejfájás
- Hányinger
- Fáradtság
- Homályos látás
- Fájdalmak
3. Légy tudatában a súlyos elvonási tüneteknek
Az alprazolam súlyos elvonási tünetei hallucinációk, delírium és görcsök. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvoshoz.
4. Lépés. Ismerje fel, hogy meddig tarthatnak az elvonási tünetek
Az alprazolám elvonási tünetei körülbelül hat órával az utolsó adag bevétele után jelentkeznek. A tünetek általában 24 és 72 óra között tetőznek. Két -négy hétig tarthatnak.
Ne feledje, hogy amíg a sikeres benzodiazepin -kúp nem fejeződik be, a teste állandó enyhe elvonási állapotban lesz. Ezért nagyon ajánlott a lassú kúpolás
5. Légy türelmes a felépüléssel
Általánosságban elmondható, hogy az alprazolám leépítésének olyan lassúnak kell lennie, amennyire jól érzi magát. Ha lassabban fogy, a tüneteinek kevésbé súlyosnak kell lenniük. Ne feledje, hogy a lassabb elvékonyodás jóval kevesebb elvonási tünetet eredményez. A cél az elvékonyodás befejezése hosszabb elvonási mellékhatások nélkül, nem pedig a lehető leggyorsabb befejezés, hogy csak mellékhatásokat és kevésbé javított GABA receptorokat szenvedjenek, amelyek befolyásolják a gyógyulási folyamatot. Minél hosszabb ideig szed nyugtató-altatót, például az alprazolámot, annál tovább tart, amíg agya visszatér a normális állapotba, miután abbahagyta.
- A csökkenés becsült időtartama hat és 18 hónap között van, és az adagolási gyakoriságtól, az életkortól, az általános egészségi állapottól, a stressztényezőktől és a felhasználási időtől függően változik. Az orvos által javasolt kúpos ütemezéstől függetlenül a következőknek kell lennie:
- Lassú és fokozatos.
- Ütemezett: Az orvos megkér, hogy egy adagot vegyen be egy bizonyos időpontban, és ne „szükség szerint”.
- Az elvonási tünetekhez vagy a szorongás vagy betegség visszapattanásához.
- Helyzetétől függően hetente havonta figyelemmel kísérik.
Tippek
Ha már benzodiazepin mentes és meggyógyult, gyakoroljon természetes gyógymódokat a stressz és a szorongás csökkentésére. Ezek a stratégiák segítenek megbirkózni anélkül, hogy gyógyszereznéd magad
Figyelmeztetések
- Ne próbálja meg abbahagyni az alprazolám hideg pulykáját vagy orvosával való konzultáció nélkül. A kúpolás a legjobb, legbiztonságosabb módja a gyógyszer szedésének abbahagyására.
- Ha Ön maga próbálja meg visszavonni vagy csökkenteni az alprazolámot, súlyos elvonási tüneteket okozhat, amelyek közül néhány életveszélyes is lehet.
