A verejtékpántok elnyelik az izzadságot, így segítenek hűvösnek és száraznak maradni edzés közben. A leggyakoribb típusok a csukló és a fej verejtékpántjai. A csukló verejtékpánt megakadályozhatja a csúszós kezek okozta baleseteket, és a fej verejtékpántja felszívja az izzadságot, mielőtt a szemébe csöpöghet. A verejtékpántok is rengeteg színben és stílusban kaphatók, így hűvösnek és hűvösnek tűnhet egyszerre!
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Izzasztóanyag kiválasztása
1. lépés Szerezzen be 100% pamut frottírból készült verejtékpántot, hogy elnyelje a legtöbb verejtéket
A frottír anyag pamutból készült, amely rendkívül nedvszívó. Nagyon hatékonyan felszívja az izzadságot, amely egyébként az arcodra és a testedre csöpögne. A frottír hátránya, hogy nem nagyon lélegzik, így a hő, a szennyeződés és a nedvesség nem tud menekülni.
- Ez bőrkiütéseket, irritációt és pattanásokat okozhat a verejtékpánt alatt és környékén.
- A frottír valószínűleg a legelterjedtebb verejtékpánt anyag a piacon. Ha sokat izzad, a frottír a legjobb megoldás az Ön számára.
- Mossa le ezeket a verejtékpántokat minden nap vagy minden második napon, mivel annyira felszívja az izzadságot. Általában frottír pamutszalagokat dobhat a mosógépbe az edzőruhájával, és felakaszthatja őket, hogy levegőn megszáradjanak.
2. lépés: Próbálja ki a nedvesség elvezető szöveteket, például a poliésztert a szellőzés növelése érdekében
Ellentétben a frottírral, amely elnyeli a nedvességet, a poliészter elvezető képessége lehetővé teszi a hő és a nedvesség felszabadulását az anyagon keresztül. Mivel nem szívja fel teljesen a nedvességet, a poliészter sokkal gyorsabban szárad, mint a frottír. Ez a minőség lehetővé teszi a verejtékpánt alatti bőr lélegzését is.
- A poliészter nagyon tartós és nem romlik olyan könnyen, mint a frottír.
- Ha sokat izzad, fontolja meg, hogy minden edzés után megmossa a verejtékpántját. Ellenkező esetben valószínűleg jó néhány naponta mosni. A mosógépben mosható, kivéve, ha a kezelési címke kézi mosást ír elő.
Lépés 3. Próbálja ki a nylon izzadságpántot a nyújtás és a tartósság érdekében
A nylon könnyen nyújtható a csuklója vagy a homloka körül, és hajlamos a legjobban tartani, mert erős. A nylon nem zárja be a szennyeződéseket a szálakban, csökkenti a bőrirritáció kockázatát, és nedvszívó tulajdonságokkal rendelkezik, bár nem annyira hatékony, mint a poliészter a nedvesség elvezetésében.
- Ha extra nyújtásra vágysz, keress nejlon spandex keverékekből készült verejtékpántokat.
- Hetente többször mosson nejlon izzítószalagot, vagy minden edzés után, ha sokat izzad.
4. Fontolja meg az olyan funkciókat, mint az UV -védelem és a szagszabályozás
Az UV-védelemmel ellátott, nagy teljesítményű verejtékpántok általában valamivel többe kerülnek, de ha a szabadban edz, a plusz pénz elköltése megéri. A szagtalanító szövetek jó választás, ha izzadni kezd a nyilvánosság előtt, és aggódik az izzadt szagok miatt.
- A fényvisszaverő emblémával ellátott verejtékpántok nagyszerűek azok számára, akik éjszaka a szabadban gyakorolnak.
- Keressen szilikongumi markolatú verejtékpántot, ha azt szeretné, hogy a tiéd maradjon, függetlenül attól, hogy mennyire izzad.
2. módszer a 3 -ból: Csuklópántok viselése
1. lépés Viseljen csuklópántot, hogy távol tartsa a verejtéket a kezétől
A csuklópántok akkor hasznosak, ha teniszezik, kosárlabdázik, baseballozik, és bármilyen más sportot űz, amely megköveteli a fogantyú vagy a labda megfogását. Az izzadt kéz veszélyeztetheti teljesítményét, de a csukló izzítópántja megvédi Önt az izzadsággal kapcsolatos balesetektől.
A legtöbb teniszező úgy érzi, hogy a karszalagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy szilárdan tartsák ütőiket
2. lépés Törölje le az izzadságot a homlokáról és az arcáról csukló izzítópánttal
A csuklópánt megakadályozhatja, hogy az izzadság a szemébe és az arcába kerüljön. Mindössze annyit kell tennie, hogy a csuklópántot a homlokára futtatja, hogy gyorsan felszívja a nedvességet. Ez nagyon hasznos, ha sportol vagy edz, és nem tud szünetet tartani, hogy törölje le az arcát egy törülközővel.
A fej verejtékpántját is viselheti, hogy a verejték ne csöpögjön a szemébe és az arcába, de egyesek kényelmesebbnek találják a csukló verejtékpántját
Lépés 3. Viseljen csuklópántot, hogy megvédje alkarját a sérülésektől
Ha egy röplabdát többször is lever a csupasz bőrével, akkor elég gyorsan csípni lehet. Más kontakt sportok horzsolásokat és zúzódásokat is okozhatnak. A vastag verejtékpánt anyag megvédheti a karok bőrét és tompíthatja az ütéseket.
4. Lépés divatot, vagy mutasson támogatást a csukló izzítópántjaival
A verejtékpántok praktikusak, de szórakoztató kiegészítők is lehetnek! Rengeteg színben és stílusban állnak rendelkezésre. Használhatja őket kedvenc professzionális sportcsapatuk támogatására is, ha színüket vagy logójukat ringatják a karszalagon.
- Válasszon egy verejtékpántot, amely kiegészítő vagy kontrasztos színű, hogy színesebbé varázsolja ruháját.
- Például, ha az edzőruhák lila színűek, viseljen hasonló lila árnyalatú verejtékpántot kiegészítésként. Lila ruhákat párosíthat sárga karszalagokkal is, ha a kontrasztos színeket részesíti előnyben.
3. módszer 3 -ból: Fej -verejtékpántok használata
1. lépés Viseljen fej verejtékpántot, hogy az izzadság ne kerüljön az arcára és a szemére
Helyezze a verejtékpántot a homloka és a hajszálvonal közé, hogy elkapja az izzadságot, mielőtt az az arcába és a szemébe eshet. Ez nagyon hasznos lehet azoknak az embereknek, akik gyakran sportolnak vagy gyakorolnak, különösen akkor, ha a kezét egyébként labda, ütő vagy ütő foglalja el.
Lépés 2. Tartsa a frufruját és a haját az arcán, fejpárna segítségével
Amikor sportol vagy gyakorol, elengedhetetlen, hogy a haja ne zavarja. A fej verejtékpántja rendkívül rugalmas, és hatékonyan visszatarthatja a haját és a frufruját, így nem kell aggódnia.
Próbáljon ki jóga verejtékpántot, amely kissé szélesebb, mint a normál, a jobb lefedettség érdekében. Ráadásul rengeteg hűvös nyomatban és színben kaphatók, amelyek kiegészítik az edzőruhákat
Lépés 3. Kerülje el a hajszálrepedést azáltal, hogy a frufruját leveszi a homlokáról
A homlokán lévő haj és bőr közötti állandó érintkezés sajnálatos kitöréseket okozhat. A fej verejtékpántjai könnyen kiküszöbölhetik ezt a problémát.
Edzés után azonnal távolítsa el a fej verejtékpántját, és mossa le az arcát enyhe szalicilsavat tartalmazó tisztítószerrel, hogy minimálisra csökkentse a homlok kitörését
Lépés 4. Támogassa kedvenc csapatát, vagy illessze a fejéhez az izzót a ruhájához
Ha a kedvenc csapata színeiben fejpántot visel, egyszerű módja annak, hogy támogatást mutasson, és távol tartsa a haját az arcától. Sok fejpárna van csapatlogóval és egyéb díszítő elemekkel, amelyek érdekesebbé teszik őket.
