Ha a fogai kicsit sárgának tűnnek a kávéfoltoktól, akkor tegyen lépéseket a ragyogóbb mosoly érdekében! Bár a kávéfogyasztás lelassítása mindig opció, a hatások mérséklésére is tehet valamit. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy megfelelően ápolja a fogait, mivel ez megakadályozza a foltok kialakulását. Kipróbálhatja a fogfehérítést otthon is, hogy kezelje a túl sok kávéfogyasztás eredményeit.
Lépések
Módszer 1 /3: A kávé hatásainak minimalizálása
1. lépés. Adjon hozzá egy csepp tejet a kávéjához
Fél-fél vagy tej ízletesebbé teheti a kávét, de egy kicsit csökkentheti a foltot okozó hatásokat is. Nem kell sok hasznot húzni ebből a technikából. Csak öntsön egy kis fröccsöt a kávéjába.
- Ezenkívül a tejben lévő kazein segít megelőzni a festést.
- Részben ezáltal a kávé kevésbé savas. A sav sebezhetőbbé teheti a foltokat. A tejmentes tejszínhabok és a növényi tej segíthetnek abban, hogy kevésbé savas legyen, de nem tartalmaznak kazeint.
Lépés 2. Igya meg a kávét egy szívószálon keresztül
Ezt már jeges kávéval is megteheti, de a forró kávéval is meg kell próbálnia. Egy szívószál megakadályozza, hogy a kávé a fogakra kerüljön, és csökkenti a foltos hatást. Ezenkívül távol tartja az elülső fogaktól, ahol a leginkább észreveszi az elszíneződést.
Ha attól tart, hogy eldobja ezeket az egyszer használatos szívószálakat, válassza az újrahasználható változatokat fémből vagy masszívabb műanyagból
Lépés 3. A kávéfogyasztás után öblítse ki a száját vízzel
Igyál egy kis vizet, és legalább 30 másodpercig legyeld a szádban. Miután befejezte az úszkálást, tetszés szerint lenyelheti vagy leköpheti a vizet.
A víz eltávolítja a kávé maradványait, így nem tapadhat és nem foltosíthatja a fogakat
4. lépés Kávé elfogyasztása után dobjon fel egy darab cukormentes gumit, hogy csökkentse a savat
Ha elkészült a kávéval, nyúljon az ínyért. Rágja legalább 20 percig, hogy csökkentse a lebegő sav mennyiségét.
Ha semlegesíti a savat, kevésbé lesz érzékeny a kávé festési hatásaira
2. módszer a 3 -ból: Fogak ápolása
1. lépés. Mosson fogat naponta legalább kétszer
Az ecsetelés nem akadályozza meg teljesen a festést, de segít minimálisra csökkenteni. Ügyeljen arra, hogy kövesse fogorvosa ajánlásait a fogmosásra, a fogmosásra legalább naponta kétszer. Fogmosáskor állítsa az ecsetet 45 fokos szögben az ínyhez, és próbálja meg legalább 2 percig kefélni. Győződjön meg arról, hogy a fogak minden felületét megmossa.
- Ezenkívül a fogakon felhalmozódó lepedék könnyebben megjeleníti a foltokat, mint a fogzománc. Próbáljon meg elektromos fogkefére váltani, mivel általában több lepedéket távolít el, mint a szokásos fogmosás.
- Kerülje a túl agresszív fogmosást, mert ez megkoptathatja a zománcot.
- A kávéfogyasztás után várjon legalább 30 percet az ecsettel. Ha túl korán fogmosni, előfordulhat, hogy a savat a fogakba dörzsöli, ami rontja a kopási hatását.
2. lépés Fogselyem naponta egyszer a lepedék eltávolításához
Húzzon ki egy körülbelül 46 cm hosszú fogselymet. Tekerje annak egy kis részét az egyik kezére a középső ujja köré, a másik részét a másikra a középső ujja köré; tekerje jobban az egyik ujját, mint a másikat. Hagyjon elegendő ujjat a fogselyemhez, körülbelül 2,5 hüvelyk (5,1 cm) között. A mutató- és hüvelykujjakkal vezesse a fogselymet a fogak közötti résekbe. Dörzsölje össze -vissza, ügyelve arra, hogy ne nyomja túl erősen az ínyébe. Készítsen "C" alakot a fogak körül minden irányban, miközben felfelé és lefelé halad.
- Amint a fogselyem piszkos lesz, húzzon ki valamit, ami tiszta, a középső ujjától, amely a szál hosszát tartja. Tekerje a piszkos részt a másik ujja köré.
- A fogselyem segít eltávolítani a lepedéket, amelyen foltok jelennek meg. Kaphat fehérítő selymet, de valószínűleg nem fog sokkal több haszonnal járni, mint a hagyományos fogselyem használata.
3. lépés Öblítse le antibakteriális szájvízzel fogmosás előtt vagy után
Ez a fajta szájvíz segít elkerülni a lepedéket. Mivel a lepedéken nagyobb valószínűséggel jelennek meg foltok, érdemes a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a felhalmozódást. Próbáljon naponta kétszer úszni vele, például reggeli és ebéd után.
Lépés 4. 6 havonta keresse fel fogorvosát tisztításra
A fogászati tisztítás önmagában nem távolítja el teljesen a foltokat. Mindazonáltal segíthetnek abban, hogy az idő múlásával ne keletkezzenek foltok. Évente kétszer kell látnia fogorvosát a tisztítás érdekében, ami szintén segít megelőzni a lepedék felhalmozódását a fogain.
5. lépés. Beszéljen fogorvosával a professzionális fehérítési szolgáltatásokról
A fogorvos értékeli a foltokat, és ajánlást ad a helyzetének legjobb megoldásaira. Javasolhatnak olyan termékeket, mint a tálcák, amelyek meghatározott időre fehérítő oldatokkal borítják a fogakat, vagy a fény által aktivált fehérítő oldatokat.
- Kipróbálhat egy olyan eljárást is, mint a fogkötés, amely alapvetően világosabb színű anyagból fedi a fogait, és fénnyel kötődik a foghoz.
- A furnér egy másik lehetőség, amely lényegében egy héj, amely a fogak elé kerül, hogy fehérebbnek tűnjenek.
3 /3 -as módszer: Fogfehérítés otthon
1. lépés: Próbáljon ki egy fehérítő fogkrémet, hogy idővel fehérítse
A fehérítő fogkrémek nem olyan hatékonyak, mint más fehérítő termékek, de segíthetnek. Azonban a szokásos fogkrémet fehérítőre cserélni könnyű.
- Keressen olyanokat, amelyek peroxidokat használnak fehérítéshez, nem pedig csiszolóanyagokat. A csiszoló fogkrémek idővel elkophatják a zománcot, súlyosbítva a problémákat.
- Ezeket a fogkrémeket fehérítő szájvízzel kombinálhatja az erősebb hatás érdekében.
Lépés 2. Vigyen fel fehérítő csíkokat a hatékonyabb fehérítő érdekében
Ezekkel a termékekkel lehúzza a csíkokat, és a fogakra helyezi őket. A terméktől függően legfeljebb egy óráig hagyhatja hatni, mielőtt lehámozza őket.
- A csíkok felhelyezése előtt mindig olvassa el a terméken található utasításokat. Ezenkívül olvassa el az utasításokat, hogy megtudja, milyen gyakran használhatja őket; gyakran csak napi 5 percig kell alkalmazni őket.
- Ne mosson fogat a csíkok használata előtt, mert jobban tapadnak a fogaihoz.
- Hasonló lehetőségek közé tartozik a fogfehérítő szájtálcák és gélek.
Lépés 3. Spread eper a fogakon a természetes megoldás érdekében
Vannak, akiknek szerencséjük van, ha epret használnak a fogfehérítéshez, amelynek természetes enzimje segíthet. Kicsit összetörjük, hogy bedörzsöljük a fogainkat, és öblítés előtt hagyjuk ott legalább 5 percig.
- E kezelés után mosson fogat.
- Ne használja ezt a kezelést naponta többször.
Lépés 4. Adjon hozzá ropogós gyümölcsöket és zöldségeket étrendjéhez
Egyél olyan termékeket, mint az alma, a sárgarépa, a paprika és a zeller. A kemény termék segít eltávolítani a lepedéket. Ezenkívül növelik a nyáltermelést, ami lemossa a lepedéket és a baktériumokat.
Tartsa minimálisra a lepedéket a szájában, hogy csökkentse a foltok megjelenését
5. lépés Használjon szódabikarbónát ecseteléskor az enyhe kopás érdekében
Vagy válasszon szódabikarbónás fogkrémet, vagy adjon hozzá egy keveset a fogkeféhez a fogkrém előtt. Ecsetelje a szokásos módon, majd öblítse le.
- Ha fogkrémet szed szódabikarbónával, az jobban ízlik. A szódabikarbóna nagyon sós.
- A szódabikarbóna enyhén csiszoló hatású. Segít eltávolítani a foltokat, de nem olyan koptató, hogy elkoptatja a zománcot.
- Mindig beszéljen fogorvosával, de általában ezt a technikát minden fogmosáskor használhatja.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Figyelmeztetések
- Kerülje a saját hidrogén -peroxid fehérítő folyadék keverését otthon. Nagyon alacsony koncentrációra van szüksége (3,6%), amelyet nehéz összekeverni, és szájvédő használata a tartáshoz irritálhatja az ínyt. Ehelyett vásároljon fehérítő gélt, amelyet előre összekevernek.
- Kerülje a csiszoló barkácsfehérítőket, például a szenet, mert eltávolíthatják a zománcot.
