Normális, ha néhány napig bizonyos mértékű duzzanat tapasztalható az ajak injekció beadása után. A legtöbb esetben a duzzanat néhány nap múlva nem lesz észrevehető. És még ha észre is veszi, nem valószínű, hogy más emberek észre fogják venni. Kezelőorvosa utasításokat ad az ajkak ápolására a kezelés után, amelyek segítenek a duzzanat mielőbbi csökkenésében. Ezen kívül néhány dolgot megtehet a találkozó előtt, hogy gyorsabban gyógyuljon az ajka. Megfelelő előkészítéssel és utógondozással hamarabb megmutathatja plüss új köldökét, mint gondolná!
Lépések
Módszer 1 /3: Felkészülés a kezelésre
1. lépés. Ne vegyen be vérhígítót vagy NSAID -ot 7 nappal a találkozó előtt vagy után
Kerülje az aszpirint, az ibuprofent és a naproxent egy héttel az eljárás előtt és egy héttel az eljárás után, mert ezek hígíthatják a vért és növelhetik a zúzódások kockázatát. A legtöbb ember nem tapasztal zúzódást, de ha igen, akkor általában enyhe, és egy -két napon belül elmúlik. Ha vényköteles vérhígítót (például warfarint) szed, beszéljen háziorvosával arról, hogy mit kell tennie a kezelés előtt és a gyógyulási folyamat során.
- Kerülje az olyan gyógynövény-kiegészítők szedését is, mint az E-vitamin, a halolaj, az omega-3 zsírsavak, a fokhagyma, a gingko biloba, az orbáncfű, a ginzeng és a kankalinolaj 7 nappal a megbeszélés előtt vagy után, mert vérhígítók lehetnek.
- Az áfonyalé természetes vérhígítóként is működhet, ezért kerülje el a találkozót megelőző és azt követő napokban.
2. lépés: Kerülje az alkoholfogyasztást 24 órával a kezelés előtt
Az alkohol hígítja a vért, ami növeli a véraláfutás kockázatát az ajka körül. Bármilyen zúzódás, amely előfordul, általában enyhe és alig észrevehető, ezért ne aggódjon, ha az első 1 vagy 2 nap során apró kékes foltokat észlel. Inkább koncentráljon arra, hogy hidratált maradjon vízzel, koffeinmentes teával és természetes gyümölcslevekkel (az áfonyalé kivételével).
Az alkohol is dehidratálja Önt, emiatt az arca kissé puffadt lehet
Lépés 3. Vegyen be árnika pirulákat 2 nappal a kezelés előtt
Kövesse a címkén található utasításokat, napi 1 vagy 2 tablettát vegyen be, vagy 5 szublingvális pelletet oldjon fel a nyelve alatt naponta háromszor. Az árnika egy természetes gyógynövény, amely segít az ajkaknak gyorsabban elhelyezkedni új, gyönyörű alakjukban.
- Ha vérhígítót szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt árnika tablettát szed.
- Az árnikát recept nélkül vásárolhatja meg bármely gyógyszertárban vagy természetes egészségügyi boltban.
- Az árnikát helyi gélben is kaphatja. Egyesek arról számolnak be, hogy a gél masszírozása az ajkukba egy órával az injekció beadása előtt segít megelőzni a duzzanatot és a véraláfutást.
4. lépés Jéggel jegesse be ajkait közvetlenül az injekció beadása előtt, hogy csökkentse a zúzódásokat és a duzzanatot
Mielőtt beadná az injekciót, kérdezze meg az eljárást végző orvost vagy nővért, hogy kaphat -e jégcsomagot. Vigye fel az ajkakra néhány percig vagy addig, amíg azt javasolják, hogy előkészítse ajkait az injekcióhoz. A hűtő hatás segít az izmok és szövetek ellazításában az ajkakon és azok környékén, így kevesebb duzzanat keletkezik utána.
Ne tegyen jeget közvetlenül az ajkakra, mert a közvetlen hideg irritálhatja a bőrt. Az orvos vagy a nővér valószínűleg papírtörlőt vagy más burkolatot ad a jégcsomagoláshoz
5. lépés. Tájékoztassa orvosát, ha rendszeresen megfázik
A lyukak, ahol a tűk az ajkakba mennek, ajakherpesz fellángolását okozhatják, ezért beszéljen orvosával, ha aggódik a kitörés miatt. Valószínű, hogy ez nem lesz probléma, de orvosa javasolhatja a vírusellenes gyógyszerek szedését a találkozó reggelén, hogy megakadályozza a fellángolást.
Ha a herpesz a megbeszélés napján van, időzítse át későbbre, hogy a herpesz gyógyulhasson
2. módszer a 3 -ból: Kövesse az otthoni ápolási utasításokat
1. lépés Vigyen fel jeget az ajkára 5-10 percig naponta háromszor, vagy szükség szerint
A nővér valószínűleg jégcsomagot vagy borogatást ad Önnek közvetlenül a kezelés után, hogy az ajkára tegye. Hazaérve csomagoljon egy jégcsomagot vagy zacskó jeget egy vékony törülközőbe, és tartsa az ajkain 5-10 percig. Tegye ezt naponta legfeljebb 3 -szor, vagy szükség szerint.
- Ha öntudatosnak érzi magát az extra duzzanat miatt, jegesítse ajkait közvetlenül kiment előtt, hogy megszabaduljon az esetleges további puffadtságtól.
- Ne tartsa a jeget közvetlenül az ajkain, mert a hideg jég lefagyaszthatja és megégetheti az érzékeny bőrt az ajkakon és azok környékén.
2. lépés: Kerülje a testmozgást 24 órával a kezelés után
Nyugodtan vegyen egy napot, nehogy növelje az ajkaira áramló vér mennyiségét. A könnyű, könnyű séták rendben vannak, de ne tegyen semmit, ami felpörgetné a szívét vagy izzadást okozna.
- Az első 24 órában a töltőanyag felszívja a vizet a saját szöveteiből, és hozzászokik az arcizmokhoz. A testmozgás hatására ez a folyamat gyorsabban megtörténhet, mint egyébként, növelve a véraláfutások vagy hosszú távú duzzanatok esélyét.
- Az izzadás sok baktériumot is hordoz, amelyek elzárhatják az injekció beadásának helyét, és fertőzést okozhatnak.
3. lépés: 24 órán keresztül tartózkodjon attól, hogy összeszorítsa ajkait vagy szívja a szívószálat
Ha ajkait csókolózó vagy szopó helyzetbe mozgatja, az befolyásolhatja a töltőanyagnak az ajkakon való elhelyezkedését. A töltőanyag lökdösődése vagy rossz formázása az utolsó dolog, amit meg kell tennie, mert a duzzanat tovább tarthat. Próbálja meg ellazítani ajkát, amikor beszél, eszik és iszik, hogy az új gömb csúcsformában maradjon.
Ez azt jelenti, hogy a szívószálakon keresztül inni, cigarettázni, fütyülni és csókos arcú szelfiket készíteni legalább 24 órán keresztül tilos
4. lépés: Tartsa távol a túlzott hőtől a következő 2 napban
A kezelés után 2 napig tilos a forró zuhany, a forró jóga, a pezsgőfürdők, a gőzfürdők és a szaunák. A hő fokozza a vér áramlását a területen, ami súlyosbíthatja a duzzanatot. Ehelyett lazítson meleg vagy langyos kádban vagy zuhanyzóban. Ha a víz gőzt enged, akkor tudja, hogy túl forró.
Ha kint olyan meleg van, hogy izzadni tud, maradjon bent a légkondicionálóban
5. lépés A kezelés után 48 órával vagy az utasításoknak megfelelően masszírozza ajkait
Fogja meg a felső ajkát a hüvelykujjával és a mutatóujjával, és finoman nyomja össze, hogy feltörje a csomókat. Mozgassa az ajka egyik oldaláról a másikra, miközben összeszorítja. Ezután ismételje meg a masszázst az alsó ajakon. Ezt naponta akár 4-5 alkalommal is megteheti, vagy akárhányszor orvosa javasolja. Bónuszként nagyon pihentető érzés egy kis masszázs az ajkaknak!
Egy másik módja annak, hogy masszírozza őket, ha hüvelykujját és mutatóujját az ajka közepén tartja, fogja és finoman nyomja össze, miközben ujjait kifelé csúsztatja a szája sarkáig
6. lépés A kezelést követően tartsa a fejét a szíve felett 48 órán keresztül
Tegye a fejét 2-3 párnára éjszaka, hogy a feje alvás közben a törzs felett maradjon. Az ötlet az, hogy csökkentse a véráramlást a területen, hogy az ajakfeltöltő gyengéden elhelyezkedhessen az izomszövetében. Ha nehezen tud elaludni, miközben megtámaszkodik, akkor nem szabad eltávolítani 1 párnát, csak ügyeljen arra, hogy a feje ne legyen lapos az ágyon.
Rendben van, ha ideiglenesen le kell hajolnia, amikor szüksége van rá, de ne engedje le fejét a szíve alá hosszú ideig
7. lépés. Ne utazzon repülőgépen a következő 2 hétben
A repülés növeli a testre nehezedő nyomást, így valószínűbb, hogy az ajkak megduzzadnak vagy zúzódnak. Ha repülőgépre menne, az extra duzzanat finom lenne, és Ön lenne az egyetlen, aki észrevehet egy kis különbséget. A legjobb azonban kerülni a hosszú távú utazást, amíg az ajkak kissé leeresztik új formájukat.
- Ha azt tervezte, hogy az ajkait kitömik az utazás előtt, akkor ütemezze át a találkozót 3 héttel az utazás előtt vagy hazatérés után.
- Egyes orvosok azt mondják, hogy az ajkak beadásától számított 1 héten belül nem szabad repülni, ezért beszéljen orvosával arról, hogy mit javasolnak.
Lépés 8. Foglaljon egy nyomon követési időpontot orvosával 2-3 héttel később
Tervezze meg, hogy 2-3 héttel az első találkozás után felkeresi orvosát, hogy ellenőrizhessék az ajkak állapotát. Mesélj nekik bármiről, amit az elmúlt hetekben tapasztaltál az ajkaiddal kapcsolatban. Az enyhe bizsergéstől a bőrpírig, dudorokig vagy apró zúzódásokig-tudassa velük. Legtöbbször ezek a dolgok természetes részei a folyamatnak.
Bár ritkán fordul elő allergiás reakció az ajakfeltöltő szerekkel kapcsolatban, tájékoztatnia kell orvosát, ha viszketést, hólyagosodást, hámlást vagy kiütéseket tapasztalt
3. módszer 3 -ból: Étkezés a duzzanat csökkentése érdekében
1. lépés Igyon meg körülbelül 11 csésze (2, 600 ml) vizet naponta, hogy hidratált maradjon
Igyon 11 csésze (2, 600 ml) és 15 csésze (3, 500 ml) vizet naponta, hogy hidratált maradjon, és gyorsan felépüljön. A napi ajánlott mennyiséget úgy találhatja meg, hogy elosztja súlyát (fontban) 2 -vel. Az eredmény az, hogy hány unciát kell innia naponta.
- Ha például 64 kilogramm súlyú, akkor igyon meg minden nap 2, 100 ml vizet.
- Korlátozza vagy kerülje a koffeintartalmú vagy alkoholos italokat, például kávét, fekete teát, bort, szeszes italokat és sört, mert kiszáradást és vízvisszatartást okozhatnak.
Lépés 2. Korlátozza a nátriumbevitelt 1 tk -nál (2,1-4,2 g)
Főzzön csak egy kis csipet sóval, és ellenálljon az étkezési sóvárgásnak az asztalnál. A túl sok só felfúvódást okozhat, ami csak növeli az ajkak duzzanatát. Azonban a puffadás okozta duzzanat nem lesz drasztikus, és vannak esélyek, más emberek észre sem veszik.
- Olvassa el a címkéket a fagyasztott élelmiszereken, konzerv zöldségeken, fűszereken és önteteken, mert egyes fajták sok nátriumot tartalmaznak.
- Hagyja ki az áthajtót vagy a népszerű lánc-éttermeket, és főzzen otthon, teljes étel felhasználásával, amilyen gyakran csak tud.
- Az ajánlott napi nátriummennyiség 2,300 mg, ami 1 tk -nak (4,2 g) felel meg. A szervezet azonban már napi 500 mg -mal is képes működni, így rendben van, ha a gyógyulás első 2-3 napjában elhagyja a sót, ha hajlamos a puffadásra a sós étkezések után.
3. Légy egy kis ananászt a duzzanat és a véraláfutás csökkentésére
Az ananász bromelain nevű vegyületet tartalmaz, amely elősegíti a szervezet más enzimeit, hogy elengedje a felesleges vizet. Nassoljon ananászdarabokat vagy igyon ananászlevet a megbeszélés után, hogy kihasználja a gyulladáscsökkentő előnyöket.
Az ananászban lévő bromelain enyhe, természetes fájdalomcsillapítóként is működhet
Lépés 4. Fogyasszon gyorsabban, fogyasszon antioxidánsokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket
A vörös szőlő, az áfonya, az eper, a málna, a goji bogyó, a gránátalma, a sötét levelű zöldek és az édesburgonya olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, csökkentve az egész test gyulladását. Az immunrendszered is lendületet kap a C -vitaminból és a cinkből, segítve a töltőanyagok alkalmazkodását az ajakizmokhoz. Minél jobban akklimatizálódik a töltőanyag, annál természetesebbnek tűnik a kövér, új kölyök.
Ha sok antioxidánsban gazdag gyümölcsöt tartalmazó turmixot tervez készíteni, ne feledje, hogy a kezelés után az első 24 órában ne igyon belőle szívószálat
Lépés 5. Cserélje le a transzzsírokat egészséges olajokra és diófélékre a gyulladás leküzdése érdekében
A transzzsírok emelik az egészségtelen (LDL) koleszterint és elősegítik a szervezet gyulladását. Nem valószínű, hogy sok különbséget észlel az ajkakon, de a legjobb, ha ragaszkodik az egészséges, gyulladáscsökkentő zsírokhoz, hogy hamarabb megjelenhessen és érezze magát. Vajjal és zsírral való főzés helyett használjon olíva-, repce-, kókusz-, szőlőmagolajat vagy avokádóolajat az ételeihez.
- Az olyan diófélék, mint a mandula, dió, kesudió, pisztácia és pekándió, szintén tartalmaznak omega 3 és omega 6 zsírsavakat, amelyek segítenek a szervezetnek több szövetgyógyító fehérvérsejt előállításában.
- A teljes tej, a sajt, a fagylalt és a vörös hús transzzsírokat is tartalmaz, ezért maradjon távol a tejtermékektől és a hústól, amíg ajkai meg nem gyógyulnak.
6. lépés A finomított szénhidrátok helyett válasszon teljes kiőrlésű gabonát a duzzanat enyhítésére
Ha sok finomított gabonát fogyaszt, akkor megugrik a vércukorszintje, ami vízvisszatartáshoz, valamint puffadáshoz és gyulladáshoz vezet. A fehér rizs, a fehér kenyér és a szokásos tészta helyett válasszon barna vagy fekete rizst, valamint teljes kiőrlésű búzából készült kenyeret és tésztát. A teljes kiőrlésű gabonafélékben lévő rost elősegítheti a gyógyulást, ami azt jelenti, hogy hamarabb megmutathatja új bimbóját!
A zab, a quinoa, a köles, az árpa, a hajdina, a farro és a cirok mind nagyszerű módja annak, hogy a teljes kiőrlésű gabonára és a rostra terheljük a gyulladást
7. lépés: Ne egyen fűszeres ételeket, nehogy irritálja az ajkait
A fűszeres ételekben, például a forró mártásban, a fűszeres paprikában és a cayenne -ben található kapszaicin irritálhatja az ajkát, ami nem hasznos, ha már kissé érzékenyek és duzzadtak. A fekete bors rendben van, csak hagyja el a forró mártást 5-7 nappal a megbeszélés után.
A kapszaicin (a fűszeres ételek olyan forró ízű vegyülete) növeli a szervezet által termelt hő mennyiségét. Míg az ajkak gyógyulnak, a legjobb, ha elkerüljük a testhőmérséklet felesleges emelését
Tippek
- Várja, hogy az ajkak fájni fognak néhány napig a kezelés után.
- Tervezze meg a kezelést legkorábban 3 héttel a különleges események előtt, hogy ajkai teljesen meggyógyuljanak.
- A stressz elősegítheti a gyulladást, ezért próbálja minimalizálni a stresszt a helyreállítási időszak alatt. A mindfulness meditáció nagyszerű módja a stressz és a gyulladás enyhítésére. Megpróbálhat sétálni, gyengéd jógázni és pihentető tevékenységeket végezni, például olvasni vagy békés zenét hallgatni.
