A száraz fejbőr gyakran csak egy száraz bőrprobléma, és Ön hasonlóan megelőzi, mint a száraz bőrét: azáltal, hogy kívül -belül hidratálást biztosít. Ezenkívül megvédheti fejbőrét a kiszáradást okozó helyzetektől, például a zord időjárástól és a klórtól. Bizonyos esetekben azonban a száraz fejbőr mögöttes állapotból származhat, ezért fel kell keresnie orvosát a diagnózis felállításához és a kezelés megkezdéséhez.
Lépések
Módszer 1 /3: Hidratálja a fejbőrt
1. lépés: Próbálja ki a kókuszolajat
A fejbőr hidratálásának egyik módja a kókuszolaj felvitele hajmosás előtt. Masszírozza be a kókuszolajat a hajába; segít először egy kicsit felmelegedni. Fedje le a haját, és hagyja rajta a kókuszolajat körülbelül 45 percig. Ezután ugorjon a zuhany alá és samponba a szokásos módon.
2. lépés Rövidebb kezeléshez használjon almaecetet
Egy másik fejbőr -kezelés, amellyel néhány embernek szerencséje van, 1 rész almaecet és 1 rész víz. Vigye fel a fejbőrére, ügyelve arra, hogy ne kerüljön a szemébe, és hagyja állni körülbelül 15 percig. Öblítse le, majd samponozza a haját.
3. Válasszon sampont száraz hajra
Próbálja megakadályozni a száraz fejbőrt, és ez hidratálást jelent. A hajat hidratáló sampon hidratálja a fejbőrt is. Ha száraz a haja és a fejbőre, válasszon egy sampont, amely szerint "száraz hajra" való.
4. lépés Szabaduljon meg a fejbőrétől a sampon használatától
A fejbőr természetesen olajat termel, amely a hajába is behatol. Ha azonban túl gyakran mossa meg a haját, akkor öblítse le a természetes olajat. Hagyja ki a haj samponozását minden nap, ehelyett pár naponta.
Ha még akkor is szeretné ezt a friss érzést, ha nem mossa meg a haját, akkor inkább használjon öblítő balzsamot
5. lépés. Haj kondicionálásakor vegye be a fejbőrt
A hagyományos bölcsesség azt állítja, hogy csak kondicionálót kell felhelyezni a haj alsó felére; azonban, ha megpróbálja megakadályozni a száraz fejbőrt, kondicionálnia kell a fejbőrt is. A fejbőr kondicionálása segít megőrizni hidratáltságát.
6. lépés: Öblítse le alaposan
Ha sampont vagy balzsamot használ, öblítse le őket alaposan a hajából. A hátrahagyott sampon hozzájárulhat a viszketéshez, ami viszont karcolást okozhat. Ez összességében száraz, viszkető fejbőrhöz vezethet.
7. lépés Vigyen fel egy fejbőrt
A fejbőrre való hidratálást úgy tervezték, hogy megakadályozza a kiszáradást. Csak a fejbőrére alkalmazza, dörzsölje be, mint bármelyik krémet. Találhat kifejezetten a fejbőrére készített krémeket, de más vastag krémek is működhetnek.
Lépés 8. Kerülje a hajformázást
Hajszárítóból vagy más formázóeszközből származó hő száríthatja a haját. Amikor csak lehetséges, hagyja a haját levegőn megszáradni, vagy használja a "hűvös" beállítást a hajszárítón.
2. módszer a 3 -ból: Változtatások a rutinon
1. lépés Maradjon hidratált
Miközben a száraz fejbőrt kívülről kondicionálóval vagy olajokkal kezeli, ugyanolyan fontos, hogy belülről is kezelje. Hidratált marad, ha elegendő vizet iszik, hogy a bőre egészséges és hidratált legyen. Igyon meg legalább nyolc 8 oz pohár vizet naponta.
2. lépés Haj egészséges ételeket kell enni
A vitaminhiány okozhatja a fejbőr kiszáradását. Győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és sok B-vitamint (különösen B6 és B12) kap gyümölcsből, zöldségből és teljes kiőrlésű gabonából. Az omega-3 zsírsavak szintén fontosak az egészséges, hidratált fejbőr fenntartásában. Az Omega-3 zsíros halakban, diófélékben és magvakban, valamint olajokban található.
Kiegészítheti a B-vitamint lenmagolajjal, cinkkel vagy szelénnel, és halolaj-kiegészítőket szedhet az Omega-3-ok növelésére. Mindig beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt új kiegészítést kezdene
Lépés 3. Hagyja ki a festékeket és parfümöket
Néha a száraz, viszkető fejbőrt valami okozza, amire allergiás a samponjában vagy más hajápolási termékben. Az elmélet teszteléséhez válasszon festék- és illatanyagmentes hajtermékeket, hogy lássa, ez segít -e megakadályozni a száraz fejbőrt.
Hipoallergén termékeket is vásárolhat, ha érzékeny a bőre
4. lépés Kerülje a klórt
A klórról ismert, hogy kiszárítja a bőrt és a hajat. Ha sok időt tölt a medencében, az száraz fejbőrt eredményezhet. Szerencsére nem kell teljesen kihagynia az úszást; csak meg kell védenie magát. Dörzsölje a kondicionáló krémet a fejbőrébe és a hajba, majd húzza fel a haját úszósapkába úszás előtt.
Fontolóra veheti a zuhanyszűrő beszerzését is. Ezek kiszűrik a klórt a vízben esetleg található egyéb vegyi anyagokkal együtt
5. lépés Maradjon távol a forró víztől
A forró víz kemény lehet a bőrre, a fejbőrre és a hajra, kiszáradva. Annak érdekében, hogy a fejbőr ne száradjon ki túlságosan, csökkentse a hőt, amikor belép a zuhany alá. Próbálja ki a meleg zuhanyokat a forró helyett, és tartózkodjon a pezsgőfürdőtől.
6. lépés: Védje fejbőrét az időjárástól
Akár tél, akár nyár van, az időjárás tönkreteheti a fejbőrt és a hajat. Télen tegyen sapkát, hogy megvédje a fejét a száraz, hideg levegőtől. Nyáron használjon olyan spray -ket, amelyek fényvédőt tartalmaznak, hogy megvédje a fejbőrt, különösen akkor, ha kint lesz a napon.
Lépés 7. Futtasson párásítót
Ha különösen száraz vagy hideg éghajlaton él, a ház belseje valószínűleg kiszárad az év bizonyos szakaszaiban. A száraz levegő kiszárítja a bőrt, a fejbőrt és a hajat, ami megnehezíti az olyan dolgok irányítását, mint a száraz fejbőr. A helyzet orvoslásának egyik módja, ha a házban párásítót futtat, hogy növelje a levegő páratartalmát. Például futtasson egyet a hálószobájában.
3. módszer 3 -ból: Az alapfeltételek figyelembe vétele
1. lépés Kezelje a korpát
Számos állapot tartozhat a "korpásodás" címszó alá, beleértve a száraz, viszkető bőrt is. Azonban más állapotok, mint például a seborrhoeás dermatitis és a malassezia is ebbe a vtsz.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy melyik korpásodás elleni sampon lenne a legjobb az Ön számára. Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy többször ki kell próbálnia, mielőtt megtalálja a megfelelőt.
- Korpás sampon használatakor habosítsa és öblítse le kétszer. Hagyja hat percig a második körben. Ez időt ad a gyógyszer felszívódására.
Lépés 2. Forduljon orvoshoz a pikkelysömörről
Bár valószínűtlen, hogy pikkelysömörben szenved, ez az állapot száraz, viszkető fejbőrt okozhat. Pikkelysömör esetén valószínűleg észreveszi a fehéres pikkelyekkel borított vörös területeket. Leggyakrabban olyan helyeken fordulnak elő, mint a fejbőr, a lábak, az arc, a tenyér és a hát, csak néhányat említsünk, de bárhol megjelenhetnek.
A pikkelysömört általában helyi krémekkel, fényterápiával és/vagy pirulákkal kezelik
Lépés 3. Vizsgálja meg a pszoriázisos ízületi gyulladást
Ez az állapot gyulladáshoz vezethet az ízületekben, de száraz, vörös foltokat is hagy a testen. Néha ezek a foltok csak a fejbőrön jelennek meg. Látogasson el egy bőrgyógyászhoz, hogy megvizsgálják ezt az állapotot.
