A lábkörmök tisztítása és ápolása a megfelelő lábápolás szerves része. Mivel a lábad gyakran nincs szem előtt és elmebajos, könnyen figyelmen kívül hagyhatod a körmök alatti szennyeződést és szennyeződést. A körömápolási szokások kialakítása fontos szempont az általános higiéniában. Ezenkívül segít megelőzni a körmökkel kapcsolatos egészségügyi problémákat, és növeli a kényelem szintjét.
Lépések
Rész 1 /3: A lábak és a körmök napi mosása
1. lépés Nedvesítse meg a lábát
Minden nap mosson lábat és körmöket, hogy megelőzze a szagokat és a gombás fertőzéseket. Ezt megteheti a szokásos higiéniai rutin részeként, például zuhanyozás vagy fürdés közben. Kezdje azzal, hogy meleg vízzel nedvesíti a lábát és a körmeit.
2. lépés. Súrolja a lábát, mint bármely más testrészt
A lábak mosásához használja a szokásos szappant vagy testmosót. Érdemes habkővel vagy luffával is eltávolítani a száraz, elhalt bőrt. A mosogatórongy is jól működik. Csak ügyeljen arra, hogy ne dörzsölje túl erősen, mert ez károsodást okozhat.
Vigyen fel szappant vagy testmosót a nedves lábára, majd habosítsa kézzel, szivaccsal vagy mosogatórongysal. Ügyeljen arra, hogy a szivacsot vagy a törlőkendőt a lábujjain és a körmein is futtassa
3. lépés Öblítse le a szappant
Miután megmosta a láb és a köröm minden felületét. Öblítse le teljesen a szappant meleg víz alatt, vagy merítse egy kád tiszta vízbe.
4. lépés Mosás után szárítsa meg teljesen a lábát
Mosás után tiszta, száraz törülközővel törölje szárazra a lábát. Ügyeljen arra, hogy szárítsa meg a körmét, és kerüljön a lábujjak közé is.
Rész 2 /3: Lábáztató és -radír használata a körmök tisztítására
1. lépés Áztassa a lábát meleg vízbe
A lábak meleg vízben való áztatása segíthet fellazítani a szennyeződéseket, és megkönnyíti azok alapos tisztítását. Ez is lágyítja a körmeit, megkönnyítve a vágást. A lábkörmök áztatásához egyszerűen használjon langyos vizet. Kívánt esetben hozzáadhat illóolajokat vagy egy kis tengeri sót is. Körülbelül 15 percig áztassa a lábát és a körmeit a vízben.
Lépés 2. Hámozza le a bőrt a körme körül
Miután befejezte a lábkörmök áztatását, hámlasztja le a köröm körüli bőrt. A hámlás az elhalt hámsejtek eltávolítása vagy eltávolítása a test egy bizonyos területéről. Ez segít megszabadulni a lábától az elhalt bőrtől, és megtisztítja és revitalizálja a körmöket körülvevő területet.
- Használjon hámlasztó bozótot vagy körömkefét a lábkörmök dörzsöléséhez.
- Vannak, akik lábukat meleg vízzel kevert Epsom -sóban áztatják, hogy lágyítsák bőrüket. Ez egy nagyszerű lehetőség, ha kicsit fáj a lába.
- Vannak szépségápolási bőrradírok, amelyek hámlasztó mikrogyöngyökkel érkeznek, de az ilyen anyagokat némi kritika érte, mert károsak a környezetre, és nem feltétlenül működnek jobban, mint a természetes textúrájú anyagok.
- Finoman masszírozza körmeit és lábát a kiválasztott anyaggal. Lehet, hogy erőt kell használnia a bőrsejtek lazítására. Ha elkészült, öblítse le a lábát hideg vagy langyos vízben, és alaposan szárítsa meg.
3. lépés Öblítse le a szappant és a hámlasztót
Miután befejezte a körmök és a lábak súrolását és hámlasztását, mártsa vissza őket a vízmedencébe, hogy leöblítse őket. Ha a víz nagyon szappanos, akkor először cserélnie kell. Öblítse le a lábát, amíg az összes szappan el nem fogy.
4. lépés Alaposan szárítsa meg
A körmöket és a lábujjakat teljesen meg kell szárítani mosás után. A nedves lábak, különösen cipőkbe és zoknikba helyezve, elősegíthetik a gomba növekedését. Szárítsa meg teljesen a lábát tiszta, száraz törülközővel. Ezután hagyja néhány percig levegőn megszáradni, mielőtt cipőt vagy zoknit vesz fel.
Rész 3 /3: Foltok eltávolítása, hidratálása és körmök levágása
1. lépés Távolítsa el a foltokat
Ha foltok vannak a lábkörmön, akkor eltávolíthatja vagy megakadályozhatja. Bizonyos gyakori háztartási termékek hatékonyak lehetnek a körmök foltjainak eltávolításában. Ha a tisztítás után még mindig vannak foltok a körmén, próbálja meg használni az alábbi módszerek egyikét:
- Hidrogén -peroxid használható a körmök foltjainak eltávolítására. Keverjen össze egy rész peroxidot három rész vízzel. Ezután áztassa a körmét 10 percig, majd öblítse le.
- A citromlé egyeseknél a foltok eltávolítására is bevált. Dörzsöljön néhány csepp citromlevet minden körmére, hagyja néhány percig ülni, majd ecsettel törölje le.
- Ha lefesti a körmeit, a lakk hozzáadása előtt az alaplakk felhordása segíthet megelőzni a foltokat.
2. lépés Vigyen fel hidratáló krémet
Miután megszáradt a lábad, érdemes hidratálót is alkalmazni. Az is jó ötlet, ha naponta hidratálja a lábát, mert a lábak könnyen kiszáradnak. Használhatja szokásos hidratálóját, vagy vásárolhat speciális láb hidratálót.
Feltétlenül vigyen fel hidratáló krémet a körmére és a kutikulára is
3. lépés Vágja egyenesre és mérsékelten rövidre a körmeit
Vágja egyenesen a lábkörmeit, de ne túl rövidre. A körmök túl rövid vagy szögben történő vágása a körmök benövéséhez vezethet. A körmök mérsékelt hosszúságú tartása megakadályozhatja a gomba kialakulását és egyéb károsodásokat is, például a köröm felemelését a körömágyról, ha valami elkapja.
