Ha érzékeny a bőre, valószínűleg ismeri az irritációt, például a száraz, vörös vagy viszkető bőrt. Talán azt is tudja, hogy bizonyos termékek vagy sminkek kiváltják a fellángolásokat. Mivel az érzékeny bőr állapot, nem betegség, fontos kitalálni, hogyan lehet megelőzni a bőrirritációt. Nézze meg az alábbi válaszainkat, hogy segítsen navigálni a kiváltó okokban és kezelni érzékeny bőrét.
Lépések
1. kérdés az 5 -ből: Mik az érzékeny bőr tünetei?
1. lépés Égést, viszketést és bőrpírt észlelhet
Vannak, akik úgy érzik, hogy a bőrük feszes, vagy szúró érzéseket észlelnek. A bizsergés és a fájdalom az érzékeny bőr jelei is.
- Ne feledje, hogy ezek a tünetek személyenként eltérőek. Lehet, hogy csak 1 tünetet észlel, vagy több is előfordulhat. Ez teljesen normális.
- Az emberek általában érzékeny bőrt tapasztalnak az arcukon és a fejbőrükön, de bárhol a testünkön lehet érzékeny bőr.
2. kérdés az 5 -ből: Mi járul hozzá az érzékeny bőrhöz?
1. lépés: A gyengített bőrgát érzékeny bőrhöz vezethet
A bőr kemény lipidek által megkötött bőrsejtekből áll, és megtartja a nedvességet. Ha sérült a bőrgátja vagy vékonyabb a bőrsejtje, akkor sajnos a bőre természetesen szárazabb és érzékenyebb az irritációra. A vékony bőrsejtek vagy a bőrgát károsodása lehet genetikai, gyulladás okozta, vagy irritáló anyagok, például durva tisztítószerek vagy festékek.
A bőrgát megerősítéséhez használjon keramidokat vagy nedvesítőszereket tartalmazó tisztítószereket és hidratálószereket. Ezek az összetevők segítenek megkötni a nedvességet és erősítik a bőrt, így nem olyan feszes
2. lépés. A kozmetikumoktól származó gyulladások érzékeny bőrt okozhatnak
Sokan észreveszik, hogy az arcuk érzékeny bőrű, és ez azért lehet, mert irritációt okozó termékeket alkalmaznak. Az olyan összetevők, mint az alfa-hidroxisavak, a propilénglikol, az alkohol és az illatanyagok érzékeny bőrt okozhatnak. Ennek az az oka, hogy ezek a vegyi anyagok áthatolhatnak a gyenge bőrgáton, és elindíthatják a gyulladást.
A kozmetikumok és a kemény bőrápolási termékek szintén károsíthatják a bőr gátját, így a bőr száraznak, viszketőnek vagy vörösnek tűnik
3. lépés: A környezeti tényezők érzékeny bőrt válthatnak ki
Észrevette már, hogy a bőre extra száraz vagy viszket, ha hideg és száraz az idő? Lehet, hogy a napfény vagy a szennyeződés miatt a bőr vörös lesz. Még a túl sok vagy túl kevés nedvesség is felboríthatja a bőr természetes védekezőképességét. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsony páratartalom és az alacsony hőmérséklet csökkentheti a bőrgát funkcióját, így érzékenyebb a stresszre és a gyulladásokra.
- Bizonyos mértékig szabályozhatja a környezeti tényezőket. Futtathat párásítót, ha a száraz téli időjárás irritálja a bőrt, vagy felvihet fényvédő krémet, és elkerülheti a nyári nap legfényesebb szakaszában történő kimozdulást.
- A szennyeződés egyre gyakrabban okozza az érzékeny bőrt. Ha olyan területen él, ahol szmog vagy rossz minőségű a levegő, előfordulhat, hogy gyakrabban kell lemosni a bőrt, hogy megszabaduljon ezen irritáló anyagok közül.
3. kérdés az 5 -ből: Milyen egyéb állapotok társulnak az érzékeny bőrhöz?
1. lépés. Sok olyan gyakori, mint az ekcéma, a száraz bőr és a rosacea
A pikkelysömör, a rüh, a paraziták, az égési sérülések, a hegek, a rovarcsípések és a csalánkiütés is érzékeny bőrt okozhatnak. Még allergiás is lehet valamire, amit megérintett, például gyapjúra, mérgezett tölgyre vagy borostyánra vagy vegyszerekre.
- Az olyan állapotokat, mint a pikkelysömör és az ekcéma, bonyolult lehet megkülönböztetni, ezért a legjobb, ha együttműködik a bőrgyógyászával, ha gyanítja, hogy szervezete immunválaszt erősít.
- Ha rovarcsípései vagy csalánkiütései vannak, általában egy nyugtató kalaminkrém csökkenti a viszketést, így kényelmesebb lesz, amíg a bőre gyógyul.
4. kérdés az 5 -ből: Miért hirtelen érzékeny a bőröm az érintésre?
1. lépés Lehet, hogy reagál a kozmetikumokra, a környezetre, a stresszre vagy a hormonokra
Ha a bőre hirtelen forrónak, bizsergőnek, viszketőnek vagy csípősnek tűnik, akkor lehet, hogy reagál valamire, amit éppen a bőrére vagy a környezetére tett. Az ultraibolya fény, a stressz és a hormonális változások mind kiválthatják az érzékeny bőr tüneteit.
Észreveheti, hogy a bőre 1 órán belül reagál ezekre a kiváltó tényezőkre, és néhány percig vagy óráig érzékenynek tűnhet
5. kérdés az 5 -ből: Hogyan kezelhetem érzékeny bőröm?
1. lépés: Ne használja a bőrét irritáló kozmetikumokat vagy termékeket
Mivel valószínűleg nem biztos abban, hogy mi okozza a fellángolást, tartson kéthetes szünetet az összes használt termék és smink között. Ezután fokozatosan újra bevezetheti 1 terméket, vagy orvosa megvizsgálhatja az érzékenységet.
Azt tapasztalhatja, hogy az illatosító smink vörössé és foltossá teszi a bőrt, így tudja, hogy kerülje az illatot bármiben, amit a bőrén használ
2. lépés Mossa le bőrét meleg, nem forró vízzel
Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, a forró fürdőben való hosszú áztatás csodálatos érzés. Sajnos a forró víz és a hosszú áztatás eltávolíthatja a természetes olajokat a bőréről, így szárazabbnak érzi magát, mint korábban. A bőrgát védelme érdekében próbáljon inkább meleg zuhanyt vagy fürdőt, és korlátozza 5-10 percre.
Ne feledje, hogy ne használjon erős tisztítószereket vagy testmosókat, amelyek irritáló összetevőket tartalmaznak
Lépés 3. Nedvesítse meg bőrét, hogy megőrizze védőgátját
Használjon hipoallergén, illatmentes vagy érzékeny bőrű hidratálót. Ezután ellenőrizze a címkét, és kerülje a hidratáló krémeket, amelyek savakat tartalmaznak, például a hialuronsavat, mivel ezek irritálhatják a bőrt. Annak érdekében, hogy megerősítse a bőr gátját, és így kevésbé reaktív legyen, használjon hidratáló krémeket viaszos lipidekkel, amelyek helyreállítják a bőrt.
- Bőrének előnyei lehetnek olyan nyugtató összetevőkből, mint a kamilla vagy az aloe.
- Próbálja meg hidratáló krémmel felvinni a bőrét fürdés vagy zuhanyzás után 3 percen belül, így megköti a nedvességet.
4. lépés Szorosan együttműködjön bőrgyógyászával az érzékeny bőrének kezelésében
Az érzékeny bőr óriási kutatási téma, mivel sok minden kiválthatja, és az emberek annyira másképp reagálnak. Ezért nagyon fontos, hogy beszéljen bőrgyógyászával a bőrgát védelmének tervéről. Bár nincsenek helyi kezelések vagy gyógyszerek az érzékeny bőr kezelésére, a személyes kezelési terv a következőket tartalmazhatja:
- Stresszcsökkentő gyakorlatok, például jóga vagy meditáció
- Kerülje a speciális bőrápoló vagy smink összetevőket
- Hidratáló krémek hozzáadása vagy párásító használata
