Az akne kínos probléma. Ha úgy döntött, hogy izotretinoinnal (általában az Accutane márkanevű termékkel hivatkozik) küzd a pattanások ellen, durva útra számíthat. Az előnyök csodálatosak, de a mellékhatások elriaszthatják. Tartsa bőrét nedvességben, hogy leküzdje a bőr kiszáradását, és konzultáljon bőrgyógyászával a bőr minőségének változásairól, valamint az izotretinoin alkalmazása során a bőr egészségének megőrzésére vonatkozó ajánlásokról.
Lépések
1 /4 -es módszer: Repedezett, viszkető vagy száraz bőr kezelése
1. lépés Hideg, rövid zuhanyzás
Az Accutane hírhedt a bőr kiszáradásáról. A hideg vizes zuhanyzók kevésbé szárítják az arcot, mint a forró zuhanyok, és távol tarthatják a mellékhatásokat. Ha rövid ideig tartja a zuhanyzót, akkor is gondoskodik arról, hogy a bőre ne váljon meg illóolajoktól és ne száradjon ki. A hosszú zuhanyok és fürdők kiszárítják a bőrt, ezért próbálja meg korlátozni őket 5-10 percre.
- Ha szükséges, naponta egy meleg (nem forró) zuhanyozhat. Ebben az esetben ne zuhanyozzon ezen a napon.
- Szárítsa szárazra a bőrét. Ne törölje le a bőrét a törülközővel, hogy megszáradjon.
2. lépés Használjon enyhe vagy száraz sampont
A rendszeres samponok száraz és viszketővé teszik a fejbőrt. Sokan arról számolnak be, hogy az Accutane használata során egyáltalán nem kell samponozni, ezért a sampon használata előtt értékelje a haj állapotát, majd csak szükség szerint használja.
3. lépés Enyhe szappant használjon
Keresse a természetes összetevőkből készült szappanokat, például olívaolajat, levendulát, kamillát, kókuszolajat, borsmenta és mézet. Az enyhe szappanok nem használhatnak mesterséges illatanyagokat vagy vegyszereket, és nem tartalmazhatnak antibakteriális szereket. Használhat érzékeny bőrű tisztítószert is. Olvassa el a címkéket, és győződjön meg arról, hogy a szappan érzékeny bőrre való, illatanyagmentes.
Ügyeljen arra, hogy az utasításoknak megfelelően használjon szappant. A szappan használatához vegye a rudat a kezei közé, és nedvesítse meg vízzel. Dörzsölje a szappant oda -vissza, amíg hab képződik. Ezután vigye fel a szappanos habot a mosogatórongyára vagy a luffára. Választhatja azt is, hogy a szappant közvetlenül a mosogatórongyára vagy a luffára kenje, és dörzsölje egymás ellen, amíg hab képződik. Ezután használja a habos mosórongyot vagy a luffát a testének tisztítani kívánt területein
4. lépés Használjon nem szappanos tisztítószert
A nem szappanos tisztítószer, amelyet ritkán használnak, elfogadható alternatívája lehet az enyhe szappan használatának. Az enyhe szappanhoz hasonlóan minden használt tisztítószernek viszonylag mentesnek kell lennie vegyszerektől és tartósítószerektől, és fő összetevői között természetes olajokat és gyógynövényeket kell tartalmaznia.
- A konkrét használati utasítás az Ön által használt nem szappanos tisztítószertől függ. A legtöbb folyadék formájában kerül forgalomba. A lotion típusú tisztítószerek használatához fröcsköljön egy keveset az ujjhegyeken, majd finoman dörzsölje az arc, a karok és a kezek bőrébe. Dolgozza a pórusaiba néhány másodpercig. Öblítse le a felesleget vízzel, vagy törölje le törlőkendővel.
- Sok enyhe szappan és tisztítószer kapható a helyi fürdő- és szépségápolási szakembertől. Találja meg az Önnek megfelelőt.
- Szappanmentes samponok is rendelkezésre állnak.
5. lépés Zuhanyozás után használjon hidratáló krémet
Sok hidratáló krém áll rendelkezésre. Keressen olyat, amely természetes összetevőket használ, és minimális vegyi anyagokat tartalmaz. A hidratáló természetes összetevői közé tartozhat a barna cukor, a makadámia dióolaj, a sheavaj és a zabpehely.
- Olvassa el a címkéket, és győződjön meg arról, hogy nincs illatanyag hozzáadva, és hogy a hidratáló krém alkoholmentes.
- A hidratáló krémet szükség szerint felviheti a száraz vagy repedezett bőrre, ha kicsit megpiszkálja az ujjait, és gyengéd, körkörös mozdulatokkal beviszi az érintett területbe.
- A megfelelő használat érdekében olvassa el a hidratáló hátoldalán található utasításokat.
- Ha repül, akkor feltétlenül vigyen fel dupla réteg krémet, mielőtt felszáll a gépre. A levegő síkokban kering, így nagyobb valószínűséggel kiszárad a bőr.
- A krém alapú hidratáló krémek hatékonyabbak, mint a vízbázisú hidratálók.
6. lépés: Tartsa nyitva a hálószoba ablakát
Ha az időjárás megengedi, friss bőrre téve bőrét megakadályozhatja a bőr kiszáradását és repedését. Ne nyissa ki az ablakot, ha nincs rajta képernyő, vagy engedélyezi a hibákat vagy más állatokat otthonában.
Lépés 7. Szerezzen be párásítót
A párásító, különösen hűvös vagy hideg időben, jelentősen javíthatja bőrének minőségét. Szerezzen be egyet otthonába, és kisebbet a munkaterületéhez, ha lehetséges.
8. lépés Igyon sok vizet
Fontos, hogy folyamatosan hidratált legyen, ezért ügyeljen arra, hogy egész nap igyon sok vizet. Tartson magánál egy kulacsot, és igyekezzen a nap folyamán néhányszor újratölteni.
2. módszer a 4 -ből: A hegek elkerülése Accutane használata közben
1. lépés. Ne gyantázza a bőrt
Mivel a bőr elvékonyodik a kezelés alatt, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő hegek. Az izotretinoin kezelés befejezése után legalább hat hónapig kerülni kell a viasz epilálást (gyantázást).
2. lépés. Ne végezzen lézeres felületkezelést
Mind az ablatív, mind a nem ablatív lézeres felületkezelést, valamint a dermabráziót és más pattanásos hegek revíziós technikáit kerülni kell az Accutane szedése során. A kezelési időszak alatt a bőre vékonyabb, mint általában, és sebezhetőbbé teszi a hegesedést.
3. lépés Borotválja a haját szükség szerint
Próbáljon meg nem borotválkozni az Accutane szedése közben. Ha el kell távolítania az arc- vagy lábszőrzetet, használjon biztonsági borotvát és enyhe borotvakrémet. Ha a bőre különösen repedezett vagy száraz, használjon enyhe szappanos vagy nem szappanos tisztítószert a borotvakrém helyett. Nedvesítse meg a borotválkozni kívánt bőrfelületet, majd vigye fel a habot vagy a habot. Lassan mozgassa a borotvát a borotválkozni kívánt terület felületén. Mossa meg a borotvát és öblítse le a borotvált testrészt, ha elkészült.
- Vigyázzon borotválkozáskor. Ne használjon egyenes élű borotvát.
- Az elektromos borotva használata a legkevésbé káros módszer a láb- és arcszőrzet eltávolítására.
3. módszer a 4 -ből: Fényérzékenység kezelése
1. lépés Kerülje a napsugárzásnak való kitettséget
Ha bent tud maradni, tegye meg. Ha napsütéses napon mész, takarja be a karját hosszú ujjal. Viseljen nadrágot, ne rövidnadrágot, hogy korlátozza a napfény mennyiségét.
2. lépés Használjon fényvédőt
Alkalmazzon legalább 30 SPF vagy annál magasabb fényvédő krémet az arcára, nyakára és kezére, mielőtt kimegy. Vigye fel a testére is, ha egyáltalán nem viselhet nadrágot vagy hosszú ujjú inget. A strandon vagy a medencénél maradjon napernyő alatt.
3. lépés A napégést hideg vízzel borogatással kezelje
Nedvesítsen meg egy rongyot vagy ruhát hűvös csapvíz alatt, és vigye fel az égett területre tíz percig. Ismételje meg naponta három -négy alkalommal, vagy szükség szerint. Az aloe vera alapú krém a fájdalom enyhítésére is használható. Ha komolyabb a leégése és elkezd hámlani, forduljon bőrgyógyászhoz.
4. lépés: Kerülje a hosszan tartó napsugárzást, és használjon fényvédőt
Fontos, hogy védje bőrét a napsütéstől, amikor kimegy. Napozás előtt mindig alkalmazzon fényvédőt.
Ne feledje továbbá, hogy az Accutane fokozott hatást fejthet ki, ha más, fényérzékenységet okozó gyógyszerekkel együtt alkalmazzák. Kérjük, konzultáljon orvosával, ha más gyógyszereket szed az Accutane -nal együtt
4. módszer a 4 -ből: Az ajkak ápolása
1. lépés Használjon ajakbalzsamot
A cheilitis (repedezett ajkak) az accutane kezelés gyakori mellékhatása. A repedezett ajkak megelőzése és kezelése érdekében alkalmazzon tetszés szerinti ajakbalzsamot. Némelyiknek kellemes illata van, mint a levendula vagy a bogyó, míg mások illatmentesek.
- A leghigiénikusabb ajakbalzsamok azok, amelyek egy kis visszahúzható csőben vannak, mivel nem kell hozzáérnie a kezét az ajkához a balzsam felhelyezéséhez.
- Azonban azoknak a balzsamoknak, amelyek megkövetelik, hogy manuálisan távolítsanak el egy gömb ajakbalzsamot a tartályból, és vigyék fel az ajkakra, azzal az előnnyel rendelkeznek, hogy tetszőleges mennyiséget felvehetnek a tartályból.
2. lépés Használjon vazelint vagy Aquaphor gyógyító kenőcsöt
Ha az ajakbalzsam hatástalan, használjon valami erősebbet a repedezett ajkak védelmére. A vazelint vagy az Aquaphor -ot úgy kell felvinni, hogy a rózsaszínét a tartályba mártja, és szükség esetén világos bevonatot visz fel ajkaira vagy a szája környékére.
3. lépés Használjon OTC hidrokortizon kenőcsöt
Rendkívül száraz ajkak esetén használjon 1% -os kenőcsöt. A kenőcsöt naponta kétszer -háromszor vigye fel vazelin, Aquaphor vagy ajakbalzsam használata mellett. Használhat alacsony hatásfokú kortikoszteroid kenőcsöt is, ha bőrgyógyászától kap receptet.
- A kortikoszteroid kezelések néhány napnál hosszabb ideig történő alkalmazása az ajak bőrének elvékonyodásához vagy az erek megnagyobbodásához vezethet a kenőcs helyén.
- Mindig az utasításoknak megfelelően használjon kenőcsöket és vényköteles gyógyszereket.
4. lépés. Ne nyalja meg ajkait
Bár ideiglenes enyhülést nyújthat, a nyálban lévő enzimek irritálhatják a bőrt. Minél jobban nyalogatja ajkait, annál szárazabb és fájdalmasabb lesz idővel. Tartsa a nyelvét a szájában, és szükség szerint vigyen fel ajakbalzsamot.
Viseljen gumiszalagot a csuklóján, és adjon neki egy kis csattanást, amikor azon kapja magát, hogy megnyalta az ajkait. A csuklóját érintő enyhe irritáció minimalizálja az ajaknyalás valószínűségét
Tippek
- Igyál sok vizet, mert az Accutane kiszárad.
- Ragaszkodjon a rutinhoz. Minél rendszeresebb a bőrápolási rendszere, annál nagyobb sikerrel jár vele.
- Törülköző használatakor törölje szárazra. Ne dörzsölje a bőrét a törülközővel.
- Használjon tiszta mosogatórongyot. Használat után mossa le forró szappanos vízzel, mielőtt újra felhasználná, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését.
- Ha kontaktusokat visel, kellemetlenné válhatnak az Accutane használata során a nyálkahártyák kiszáradása miatt. Jó ötlet nedvesítő megoldás a kontaktlencsét viselők számára.
