A cukorbetegek egyik legértékesebb eszköze az otthoni vércukorszint-olvasó, más néven glükométer. Ez a kézi gép lehetővé teszi a cukorbetegek számára, hogy nyomon kövessék a vér glükózmennyiségét, ami segít meghatározni, hogy milyen ételeket lehet enni, és milyen jól működik bármelyik gyógyszere, valamint, hogy mennyi inzulint kell beadnia. A glükométer otthoni beszerzése és megfelelő használata egyszerűbbé teheti a cukorbetegek ellátását, és segíthet a vércukorszint nyomon követésében.
Lépések
Módszer 1 /3: Felkészülés a napi tesztelésre
1. lépés. Szerezzen be egy glükométert és tesztcsíkokat
Bármelyik gyógyszertárba eljuthat, és vásárolhat vércukormérő készletet. A legtöbb készlet tartalmaz lancet (teszt tű), lándzsás eszközt, tesztcsíkokat és mérőt az eredmények leolvasásához.
Sok biztosítótársaság fizet a mérőóráért és a tesztcsíkokért, ha receptet kap az orvosától
2. lépés Olvassa el a mérőhöz mellékelt anyagokat és utasításokat
Ismerje meg a vércukormérő minden funkcióját, mennyi vér szükséges a vizsgálathoz, hová helyezi be a tesztcsíkot és hol lesz a leolvasott érték. Nézze meg a képeket, és olvassa el alaposan az utasításokat, és ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, forduljon orvosához, mielőtt megpróbálja használni a gépet.
3. lépés Használat előtt tesztelje a glükométert
A legtöbb glükométer tartalmaz egy módszert annak ellenőrzésére, hogy helyesen olvassanak -e. Ez lehet előre elkészített tesztcsík vagy folyadék, amelyet a tesztcsíkra helyez. Ezeket be kell helyezni a gépbe, és a leolvasásnak a használati utasításban megadott elfogadható határokon belül kell lennie.
2. módszer a 3 -ból: Vércukor mérése glükométerrel
1. lépés: Tisztítsa meg a kezét és a mintavételi területet
Mosson kezet forró vízzel és szappannal. Tisztítsa meg az ujját, amelyet szúrni fog, alkoholos törlőkendővel vagy alkoholos vattacsomóval. Az alkohol gyorsan elpárolog, így nincs szükség a terület szárítására; hogy csak újra szennyezi. Hagyja az alkoholt levegőn megszáradni.
- Győződjön meg arról, hogy az ujjhegye meleg. Ha túl hideg van, nehéz lesz vérmintát venni. Segít a forró víz használata a kézmosás során.
- A legtöbb glükométer utasítást ad arra, hogy szúrja meg az ujját a mintához, de néhány újabb vércukormérő lehetővé teszi a karon lévő terület használatát. Határozza meg, hogy ezen területek közül melyik elfogadható a mérő számára. Általában az ujjszúrás a legpontosabb. Az alternatív helyeket akkor érdemes használni, ha a vércukorszint stabil, de nem akkor, ha potenciálisan gyorsan változik, például evés vagy edzés után, vagy ha hipoglikémiás vagy beteg.
2. lépés Szerelje össze a készüléket
Helyezzen egy tesztcsíkot a glükométerbe, ügyelve arra, hogy a betét megfelelő vége legyen befelé. Helyezzen be egy lándzsát a szúróeszközbe, amellyel az ujját szúrja.
A glükométerek eltérőek lehetnek a tesztcsík behelyezésekor. Általában a gép bekapcsolása érdekében helyezik be, de néha fel kell tenni a vért a csíkra, majd be kell helyezni a gépbe. Győződjön meg arról, hogy a glükométer hogyan működik, mielőtt szúrja az ujját
Lépés 3. Várja meg, amíg a glükométer kéri a mintát
A glükométer leolvasása azt fogja mondani, hogy tegye a vércseppet a csíkra. A leolvasás valójában azt mondhatja, hogy „helyezzen mintát a csíkra”, vagy adhat egy szimbólumot, például egy ikont, amely úgy néz ki, mint egy csepp folyadék.
4. lépés Vizsgálja meg a vérmintáját
Szúrja meg az ujját a lándzsás eszközzel. Ez általában nem, vagy nagyon minimális kényelmetlenséget okoz. Lehet, hogy össze kell szorítania vagy masszíroznia kell az ujját, amelyet mindkét oldalára szúrt, hogy kinyomjon egy csepp vért. Hagyja, hogy a vér kis gyöngyöt képezzen az ujján. Tartsa a vércseppet, hogy megérintse a csík hegyét a megfelelő helyen, amelyet fel kell tüntetni a csíkon.
- Vannak, akik kényelmesebbnek látják, ha az ujj oldalát a köröm közelében szúrják, nem pedig az ujjpárnát - kevesebb az idegvégződés az oldalon, így kevésbé érzékeny terület.
- Ha nehezen vagy fájdalmasan szúrja meg az ujját, segíthet, ha egy vagy két percig öblíti a kezét meleg vízben, majd hagyja, hogy a keze még egy percig lógjon az oldalán. Ennek hatására vér folyik az ujjaidba. Tegye ezt meg, mielőtt szappanos vízzel mosson kezet, és alkohollal tisztítsa meg a szúrni kívánt ujját.
- Ha nem inzulint szed, akkor inkább próbáljon mintát venni az alkarjáról. Ez azonban nem olyan pontos, mint az ujjhegy használata.
- Az újabb csíkok "szívó" akciót kínálnak, amely a vért felviszi a tesztcsíkra. A régebbi mérők és csíkok megkövetelik, hogy vért cseppentsen a csíkra.
5. lépés. Várja meg az eredményeket
A glükométer másodpercek alatt elkezd visszaszámolni, amíg az eredmények készen állnak az olvasásra. Az újabb glükométerek mindössze 5 másodpercet vesznek igénybe, míg a régebbi verziók 10-30 másodpercet vesznek igénybe. A mérő hangjelzést vagy csipogást ad, ha rendelkezik a kijelzett értékkel.
6. lépés. Olvassa el az eredményeket
Az eredmények a glükométer digitális képernyőjén jelennek meg. Az eredmények attól függően változhatnak, hogy hány napszak van, mennyit evett és mit evett. Nincs egyetlen jó eredmény minden ember számára. Meg kell vitatnia a cukorbetegségét az egészségügyi szolgáltatóval, és meg kell határoznia a vércukorszintet.
Mindig olyan új csíkokat használjon, amelyeket a készülékhez használnak. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a készülék gyártója által javasolt hőmérsékleten tesztel. A régi csíkok használata vagy a vércukorszint tesztelése nagyon hideg vagy meleg körülmények között hibát okozhat a készüléken
3. módszer a 3 -ból: Nyomon követheti az olvasott értékeket
1. lépés. Hozzon létre egy rendszert, amely segít emlékezni a leolvasások elvégzésére
Ön és kezelőorvosa tervet készít arról, hogy milyen gyakran és mikor használja a glükométert a vércukorszint ellenőrzésére. Néha ezt naponta háromszor kell elvégezni. Lehet, hogy nehéz emlékezni erre, különösen az elején, de ha létrehoz egy rendszert, amely segít emlékezni, akkor megszokhatja.
- Ha a vércukorszint ellenőrzése alatt áll, és nem használ inzulint, akkor csak éhgyomri vércukorszintjét kell mérnie reggel 2-3 alkalommal hetente. Ha a vércukorszint nincs szabályozva, és nem kap inzulint, napi 1-3 alkalommal vizsgálja meg vércukorszintjét, hogy nyomon kövesse a magas szintet.
- Ha inzulint szed, ellenőrizze vércukorszintjét naponta 3-5 alkalommal reggel, étkezés után és lefekvés előtt. Beszélhet orvosával egy újabb eszköz használatáról, amely nem igényel ujjszúrást, és helyette szinkronizál a telefonjával.
- Készítsen naplót, amelyet reggel, délután és este ellenőriznie kell. Tegye a hűtőszekrényre vagy a fürdőszobai tükörre - valahová, ahol gyakran néz egész nap. Menet közben jelölje be a négyzeteket.
- Légy kreatív. Próbáljon három kis követ a jobb zsebében tartani. Olvasás közben vigyen egy követ a bal zsebébe. A nap végére minden kőnek a bal zsebében kell lennie. Ez kézzelfogható emlékeztető lehet az olvasás elvégzéséhez. Találj ki valamit, ami neked működik!
Lépés 2. Jegyezze fel eredményeit
Néhány diabéteszes glükózmérő tárolja a mért értékeket a fedélzeti memóriában. Másokkal együtt le kell írnia az eredményeket. Ügyeljen arra, hogy jegyezze fel az olvasás napját, időpontját és típusát. Például az olvasást először reggel vették? Ezt böjtolvasásnak nevezik. 2 órával étkezés után vették be? Ezt 2 órás étkezés utáni olvasásnak nevezik.
Lépés 3. Hozd el a nyilvántartást az orvoslátogatásokra
Vigye magával a glükométert minden alkalommal, amikor meglátogatja a cukorbetegségét ellátó orvost. Ha eltárolja az eredményeket, közvetlenül hozzájuk férhetnek. Ha a gépe nem tárolja az eredményeket, mindenképpen vigye magával az írásos feljegyzést. Hozza magával a glükométert is, hogy orvosa minden látogatáskor ellenőrizze, hogy megfelelően működik -e.
