A fehér fogak jelentős önbizalom -növelést jelenthetnek. Szerencsére előfordulhat, hogy nem kell sok pénzt költenie fehérítő készletekre vagy professzionális kezelésekre. A szódabikarbónával végzett fogmosás vagy öblítés segíthet fehéríteni a fogakat, de ügyeljen arra, hogy óvatosan használja. A fogászati erózió megelőzése érdekében mérsékelten mosson szódabikarbónát, és kerülje a túl sok erőt. Ne feledje, hogy az elszíneződés fogászati problémákra utalhat, ezért próbálja meg felkeresni fogorvosát, ha egy ideje nem volt szűrésen.
Lépések
1 /2 -es módszer: Ecsetelés szódabikarbónával
1. lépés Keverjük össze a szódabikarbónát és a vizet
Egy kis csészében mix - ½ teáskanál (1½ - 3 g) szódabikarbónát keverjünk össze annyi vízzel, hogy pasztát kapjunk. A körülbelül 2 rész szódabikarbónából készült paszta 1 rész vízzel elkeverve könnyebben alkalmazható és hatékonyabb, mint önmagában a szódabikarbóna.
Ne készítsen pépet szódabikarbónával és citrommal, eperrel vagy más gyümölcslével. A gyümölcslevek savasak és roncsolhatják a fogak zománcát, különösen szódabikarbónával vagy más csiszolóanyaggal kombinálva
2. lépés. Mosson fogat a szódabikarbónával 1-2 percig
Merítsen puha sörtéjű kefét a pasztába, és körkörös mozdulatokkal óvatosan dörzsölje át a fogait. Ecsetelje körbe, ahelyett, hogy 1 pontot dörzsölne a teljes 2 perc alatt. Ügyeljen arra, hogy ne mosson erősen, különben megsérülhetnek a fogai.
- Alternatív megoldásként az ujjaival finoman dörzsölje a fogait a pasztával. Dörzsölje puha körökben, és ne használjon túl sok erőt.
- Ha az íny visszahúzódik, kerülje a fog aljának és az íny körüli szódabikarbónával való fogmosást. A fogakat az íny alatt borító anyag lágyabb, mint a zománc, és hajlamos a károsodásra.
3. lépés: Öblítse ki a száját, amikor befejezte a fogmosást
2 perces fogmosás után köpje ki a szódabikarbónát, és öblítse ki a száját vízzel vagy szájvízzel. A fogkefét is alaposan öblítse le.
Ne feledje, hogy fluoridos fogkrémmel való fogmosás után nem szabad öblíteni, mivel az öblítés csökkenti a fluorid jótékony hatását. Emiatt ne kefélje vagy öblítse le szódabikarbónával közvetlenül a szokásos fogkrémmel való fogmosás után. Ha a szokásos fogkrém használata után valóban le kell öblíteni a látható maradványokat, használjon a lehető legkevesebb vizet
4. lépés. Ismételje meg minden második napon legfeljebb 2 hétig
Legfeljebb 1-2 hétig minden második napon mosson fogat szódabikarbónával. Ezután vágja vissza, hogy hetente egyszer vagy kétszer csinálja. Mivel csiszoló hatású, a szódabikarbóna gyakori használata károsíthatja a fogakat.
- Ne feledje, hogy a szódabikarbónával végzett fogmosás nem helyettesítheti a szokásos fogkrémmel történő fogmosást. A fogak egészségének megőrzésének legjobb módja, ha naponta kétszer fogmosás fluoridos fogkrémmel, fogselyem és rendszeres fogászati ellenőrzés.
- Szódabikarbónás fogmosás előtt ellenőrizze fogorvosával, hogy a fogai elég egészségesek -e ehhez a módszerhez. A fogak érzékenyek lehetnek a kopásra, a szódabikarbóna pedig visszafordíthatatlan eróziót okozhat.
2. módszer 2 -ből: Alternatív módszerek kipróbálása
1. lépés Keverjen össze 2 rész szódabikarbónát 1 rész 1–3% -os hidrogén -peroxiddal
A hidrogén -peroxid fehérítheti a fogakat, de óvatosan kell használni. Ennek a módszernek a kipróbálásához keverjen össze 2 rész szódabikarbónát 1 rész 1-3% -os hidrogén -peroxiddal, hogy pasztát kapjon. Mosson fogat a keverékkel 1-2 percig, majd öblítse le vízzel.
- Győződjön meg róla, hogy 3% -os vagy annál kisebb koncentrációjú hidrogén -peroxidot használ. Kefével legfeljebb hetente egyszer kenje meg hidrogén -peroxiddal és szódabikarbónával.
- Hagyja abba a fogmosást és öblítse ki a száját hideg vízzel, ha égő érzést érez. Ne használja ezt a módszert, ha a fogíny visszahúzódó vagy érzékeny, mivel a hidrogén -peroxid irritációt okozhat és károsíthatja a kitett gyökereket.
Biztonsági tipp:
Hidrogén -peroxid használata után fontos, hogy alaposan öblítse ki a száját. Lenyelve még a hígított oldatok is hányást és gyomorpanaszokat okozhatnak. Ezenkívül az esetleges maradványok fehéríthetik a fogakat, és egyenetlen fehérítéshez vezethetnek.
2. lépés. Mosson fogat szódabikarbóna és fluoridos fogkrém keverékével
Nyomja a szokásos fogkrémet a fogkefére, majd szórjon rá egy csipet szódabikarbónát. Puha, körkörös mozdulatokkal mossa meg a fogait a szokásos módon 2 percig. Ezután köpje le, és ha ki kell öblítenie a fehér maradványokat, mossa le a száját kevés vízzel.
- A szódabikarbónához és a vízpasztához hasonlóan mérsékelten kenje meg szódabikarbónával és fogkrémmel. Próbálja ki először minden második napon 1-2 hétig, majd hetente egyszer vagy kétszer kenje meg szódabikarbónával.
- Vásárolhat fogkrémet is, amely már tartalmaz szódabikarbónát. Az Egyesült Államokban keresse meg az ADA (American Dental Association) elfogadási pecsétjével ellátott terméket, és használja az utasításoknak megfelelően.
- Ha érzékeny fogai vagy fogászati eróziója van, kerülje a szódabikarbónát tartalmazó vagy fehérítő termékként megjelölt fogkrémek használatát.
Lépés 3. Gargalizáljon szódabikarbónával és öblítse le vízzel
Keverjen össze 1 teáskanál (6 g) szódabikarbónát és 1 csésze (240 ml) vizet egy pohárban, majd keverje addig, amíg a szódabikarbóna egyenletesen eloszlik. Igyál egy kortyot, gargalizálj körülbelül 30 másodpercig, majd köpd ki a keveréket. Ismételje meg a lépéseket, amíg be nem fejezte az egész poharat.
- A szódabikarbónás öblítő nem roncsolja a fogakat, így biztonságosan gargalizálhat vele naponta.
- A szódabikarbónás öblítéssel indirekt módon fehéríti a fogakat. A szódabikarbóna semlegesíti a savakat, így segít leküzdeni a savas ételek és italok okozta fogászati eróziót. Segíthet a szuvasodást okozó baktériumok elleni küzdelemben, és elősegítheti a jó baktériumok kialakulását, amelyek védőréteget képeznek a fogakon.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne mossa meg a szája egyetlen területét túl sokáig. Osszon el egyenletesen 1–1 ½ percet a felső fogai között, majd mossa meg az alsó fogait összesen 1–1 ½ percig.
- Kerülje a fogíny fogmosását szódabikarbónával vagy hidrogén -peroxiddal.
- Ne feledje, hogy ne ecseteljen szódabikarbóna és citromlé vagy más savas anyagok keverékével.
Figyelmeztetések
- Forduljon fogorvoshoz, ha aggódik a fogfehérítés miatt. A foltok vagy elszíneződések olyan problémák jelei lehetnek, amelyek professzionális fogápolást igényelnek.
- Ne mosson fogat szódabikarbónával vagy csiszoló fogkrémekkel, ha érzékeny fogai vannak, ami a fog eróziójára utalhat. A csiszolóanyagokkal végzett ecsetelés csak ront a helyzeten.
- Kerülje a szódabikarbónával vagy hidrogén -peroxiddal való fogmosást, ha van fogszabályzója vagy tartós rögzítője.
- Az egyenetlen színeződés vagy a fogászati munka károsodásának elkerülése érdekében ne használjon hidrogén-peroxidot vagy otthoni fehérítő készletet, ha koronája, sapkája vagy furnérja van.
