A teherbeesés bosszantó lehet, különösen, ha nem tudod, mikor van ovulációd. Az ovulációs tesztek segíthetnek kimutatni a vizeletben a luteinizáló hormon (LH)-az ovulációt kiváltó hormon-megugrását. Ha az ovulációt egy teszttel határozza meg, akkor jobban tudja, mikor a legtermékenyebb, és minden hónapban növelheti a terhesség esélyeit. Először meg kell határoznia, hogy mikor kell tesztelnie, majd dip vagy digitális ovulációs tesztet kell tennie.
Lépések
Módszer 1 /3: A készlet megvásárlása és a teszt időzítésének meghatározása
1. lépés Vásároljon ovulációs tesztkészletet
Menjen a helyi gyógyszertárba vagy élelmiszerboltba, és vásároljon ovulációs tesztkészletet. Ezek általában a családtervezési folyosón találhatók a terhességi tesztek mellett. Az Ön preferenciáitól függően vásároljon dip tesztet vagy digitális tesztet.
- A dip és a digitális tesztek egyaránt pontosak. Az egyik nem pontosabb, mint a másik, és mindkettő otthon is értelmezhető.
- Ezeket a készleteket online kiskereskedőknél is megvásárolhatja, például az Amazon.com webhelyen.
2. lépés. Figyelje a bazális testhőmérsékletet (BBT)
Vásároljon bazális testhőmérőt a helyi gyógyszertárból vagy gyógyszertárból. Vegye és rögzítse a BBT -t minden nap az utasítások szerint. Hosszan tartó (3 napos) tüske a BBT-ben azt jelzi, hogy peteérésed van.
3. lépés: A menstruációs ciklus hosszának figyelemmel kísérése
Határozza meg a normális menstruációs ciklus hosszát úgy, hogy a menstruáció első napját 1. napnak számolja. A tipikus ciklus 25-40 napos, és sok női ciklus hónapról hónapra azonos.
A telefonos alkalmazások, például a Fertility Friend és az Ovia segíthetnek a havi ciklus követésében
4. lépés Határozza meg az átlagos ciklushosszat, ha a ciklus változik
Ha a ciklus hossza hónapról hónapra változik egészségi állapot, például policisztás petefészek szindróma miatt, számítsa ki a ciklus átlagos hosszát. Adja össze néhány legutóbbi ciklus hosszait napokban, és ossza el az összes számot a követett ciklusok számával. A ciklusod átlagosan ennyi napig tart.
Ha nem vette észre a ciklusok változó hosszát, és nem kaptak tájékoztatást egészségügyi problémáról, valószínűleg ciklusai rendszeresek
5. lépés: A készletben található táblázat segítségével számítsa ki a tesztelés napját
A ciklus hossza alapján-legyen szó pontos számról vagy átlagról-határozza meg, hogy mikor kell elkezdeni a tesztelést minden ciklusban. Az ovulációs tesztkészlethez mellékelni kell egy táblázatot, amely minden tipikus ciklushosszhoz megadja a megfelelő első tesztnapot.
- A kezdő teszt dátuma a ciklus első dátuma, amikor ovulációs tesztet fog végezni. Ezen a napon és utána minden nap teszteket végez, amíg pozitív eredményt nem kap.
- Mivel az ovulációs tesztek a luteinizáló hormon (LH) hullámzását észlelik az ovuláció előtt, a kezdő teszt dátuma célja, hogy képet kapjon a kiindulási LH -szintről a túlfeszültség észlelése érdekében. Valószínűleg nem lesz ovulációja az első tesztnapon.
- Ez az ajánlott kezdési dátum tesztenként változik. A legpontosabb tanácsért olvassa el a teszt utasításait.
6. lépés Végezzen ovulációs tesztet minden nap ugyanabban az időben, a teszt dátumától kezdve
Használjon ovulációs tesztet minden nap ugyanabban az időben, miután legalább 2 órán át tartotta a vizeletet. Gyakran a reggeli első vizelet a legkoncentráltabb és a legmeggyőzőbb eredményeket biztosítja. A mindennap ugyanabban az időben végzett vizsgálatok biztosítják, hogy ne hagyja ki az LH túlfeszültségét.
Az, hogy mennyi ideig tart az LH hullámzás, nőkönként változik. Ez akár 12-24 óra is lehet, így a mindennapi azonos időben végzett tesztelés a legjobb esélyt nyújt arra, hogy észlelje
2. módszer a 3 -ból: Dip ovulációs teszt elvégzése
1. lépés Olvassa el a gyártó utasításait
Olvassa el a gyártó utasításait, hogy megismerkedjen a saját merítési tesztkészletével. Az utasítások leírják, hogy mennyi ideig merítse a tesztcsíkot, és hogyan értelmezze az eredményeket.
Ha kétségei vannak, hagyja figyelmen kívül a gyártó utasításait ezen irányelvek felett, amelyek alkalmasak a legtöbb mártási vizsgálatra, de nem mindenre
2. lépés. Vizezzen tiszta edénybe
Vásároljon egyszer használatos csészéket vagy más tiszta, száraz edényt a vizelet összegyűjtéséhez. Ha lehetséges, a legjobb, ha a vizeletet középen kell elkapnia. Tegye ezt úgy, hogy elkezd vizelni, majd egy másodperc elteltével felveszi a vizeletet a csészében.
Helyezze a csésze vizeletet egy sima felületre
3. lépés Csomagolja ki és vizsgálja meg a tesztcsíkot
Vegye ki a tesztcsíkot a fólia csomagolásából. Tájékozódjon a tesztcsíkkal. Az egyik végén fogantyú lesz (általában egyszínű), a másik végén pedig a mártáshoz-a maximális szintvonal.
Ha túllépi a maximális szintet, amikor a csíkot a vizeletbe mártja, az eredményeket érvénytelenítheti
Lépés 4. Merítse a tesztcsíkot a vizeletbe
Fogja meg a teszter fogantyúját, és merítse a csík teszt végét függőlegesen a vizelet csészébe. Ügyeljen arra, hogy merüléskor ne lépje túl a maximális szintvonalat. Tartsa a csíkot a teszt végével a vizeletben a termék használati utasításában megadott másodpercekig.
A tipikus merülési idő általában 3-10 másodperc
5. lépés. Helyezze a csíkot sík, száraz és nem nedvszívó felületre
Távolítsa el a tesztcsíkot a vizeletből, és tegye a csíkot a fürdőszobai pultra. Észre fogja venni, hogy a festék elkezd mozogni a csík tesztablakán. Ez azt jelzi, hogy a teszt működik.
Az eredmények megjelenítéséhez állítson be időzítőt a termék használati utasításában megadott időtartamra. Ez általában 3-5 perc
6. lépés. Olvassa el az eredményeket, amikor az időzítő kikapcsol
Nézze meg a tesztcsík eredményablakát, és találjon 2 sort. A szalag fogantyújához közelebb eső vonal a vezérlővonal, a másik vonal pedig a tesztvonal. Ha a tesztvonal olyan sötét vagy sötétebb, mint a kontrollvonal, akkor az eredmény pozitív. Ha a kontrollvonal sötétebb, mint a tesztvonal, akkor az eredmény negatív. Holnap ugyanabban az időben próbálja újra.
- Feltétlenül kövesse az eredmények értelmezésére vonatkozó utasításokat. Egy sor negatív vagy érvénytelen eredményt jelezhet, attól függően, hogy a sor a vezérlő- vagy tesztablakban van -e.
- Ha az eredmény pozitív, akkor a termékeny ablakban vagy. A teherbeesés legjobb időpontja a következő 24-48 óra.
- Ne olvassa el a vizsgálati eredményeket a vizsgálati idő után. Már nem érvényesek.
3. módszer 3 -ból: Digitális ovulációs teszt elvégzése
1. lépés Ismerje meg a gyártó utasításait
Olvassa el a gyártó utasításait, hogy megismerkedjen a saját digitális tesztjével. Az utasítások leírják, hogy mennyi ideig kell mártani a tesztbotot, az oktató szimbólumokat a felületen, és hogyan kell értelmezni a teszteredményeket.
Ha kétségei vannak, hagyja abba a gyártó utasításait ezen irányelvek felett, amelyek alkalmasak bizonyos digitális tesztekre, de nem mindenre
2. lépés Helyezze be a tesztpálcát a teszttartóba
Vegye ki a tesztpálcát a fóliacsomagolásából, és vegye le a kupakot. Helyezze be a botot a teszttartóba úgy, hogy az abszorbens hegye kifelé nézzen. Általában egy sípoló hang vagy egy „tesztkész” szimbólum jelzi a kezelőfelületen, hogy ez megfelelően történt.
- A teszthez mellékelt kézikönyvben ellenőrizze, hogy a tesztpálca megfelelően van -e behelyezve a teszttartóba.
- A tesztpálca a vizsgálat alatt a tartóban marad.
Lépés 3. Vizezzen a hegyén, vagy mártsa a hegyét egy tiszta vizelettartályba
Válassza ki a vizeletgyűjtés módját, amely a legkényelmesebbnek érzi magát. Ha úgy dönt, hogy közvetlenül a tesztcsúcson vizel, akkor helyezze be a csúcsot a vizeletébe középen, és tartsa ott a termék használati utasításában megadott másodpercekig. (Általában 5-7 másodperc.)
- Ha ehelyett tiszta csészébe szeretne vizelni, akkor a folyás közepén fogja meg a vizeletét. Merítse csak a mérőpálca nedvszívó hegyét a vizeletébe a termék használati utasításában megadott ideig. Ne feledje, hogy gyakran hosszabb ideig kell a vizeletbe mártania a tesztert, mintha közvetlenül a hegyére pisilne. (Általában 15-20 másodperc.)
- Tegyen meg mindent, hogy vizelés közben ne nedvesítse meg a digitális teszttartót.
4. lépés Vegye ki a tesztet a vizeletből, tartsa lefelé a hegyét
Tartsa az abszorbens hegyét lefelé, és helyezze vissza a tesztpálca kupakját. Helyezze a tesztet egy sík, száraz felületre, amely tiszta és nem szívódik fel. Ne tartsa nedves tesztet úgy, hogy az abszorbens hegye felfelé nézzen, ami érvénytelenítheti az eredményeket.
- A tesztek általában egy szimbólummal rendelkeznek az interfészen, amely jelzi, hogy a teszt működik. Néha a „teszt kész” szimbólum villog, vagy más ikon. Ellenőrizze a termékre vonatkozó utasításokat a megerősítéshez.
- Ez az ikon, amely megerősíti, hogy a teszt folyamatban van, általában 20-40 másodpercen belül megjelenik.
5. lépés. Az eredményért nézze meg a digitális felületet
Tartsa szemmel a teszt digitális képernyőjét, amely egy szimbólumot jelenít meg, amely pozitív vagy negatív eredményt jelez. Jellemzően a szimbólum lehet mosolygó arc vagy pluszjel, amely pozitív eredményt jelez, vagy üres kör vagy mínusz jel, amely negatív eredményt jelez.
- Az adott vizsgálattól függően az eredmények 3-5 percen belül megjelennek.
- Ha az eredmény negatív, akkor holnap ugyanabban az időben tesztelje újra.
- Ha az eredmény pozitív, akkor a ciklus legtermékenyebb pontján vagy. Valószínűleg az ovuláció a következő 24-48 órában lesz.
6. lépés. Tekintse meg az utasításokat a hibaüzenetekkel kapcsolatban
Tartsa kéznél a termékre vonatkozó utasításokat, ha hibajelzést kap, nem pedig pozitív vagy negatív eredményt. A hibaszimbólumok, amelyeket néha könyv vagy kérdőjel jelez, azt jelezhetik, hogy elégtelen vagy túl sok vizelet áztatta a tesztet.
Olvassa el figyelmesen a termék használati utasítását, és próbálja újra a tesztet
7. lépés. Vegye ki a tesztbotot a teszttartóból
Nyomja meg a teszttartó kilökő gombját a használt tesztpálca kioldásához. Dobja el a tesztbotot a kukába, és tartsa meg a teszttartót. A következő teszteléskor újra használni fogja a tartót.
2 sort láthat a boton, amikor kidobja. Figyelmen kívül hagyja ezeket. Csak az interfészen látható digitális eredményt vegye figyelembe
Tippek
- Az ovulációs tesztek segítségével a párok általában 3-4 menstruációs cikluson belül teherbe esnek. Ha ilyen sokáig eredménytelenül használ ovulációs teszteket, kérjen tanácsot orvosától.
- Általában az orvosok azt tanácsolják, hogy a 35 év alattiak 1 évig próbálják meg a fogamzást, mielőtt meglátogatnák a termékenységi szakembert. Ha 35 évesnél idősebb, gyakran azt tanácsolják, hogy 6 hónapig próbálkozzon, mielőtt termékenységi segítséget kér. Kérjen időpontot orvosával, hogy megvitassa a meddőséggel kapcsolatos aggályait.
- Néhány fejlett digitális teszt további szimbólumokkal szolgálhat a magas termékenység és a csúcs termékenység megkülönböztetésére. Az eredmények legjobb értelmezése érdekében olvassa el a termékre vonatkozó utasításokat.
- Sok ovulációs teszthez tartozik egy segélyvonal telefonszám, amely az utasításokban található. A képviselő segíthet a gyakori problémák eligazításában, ha zavartnak érzi magát, vagy nem biztos abban, mit jelentenek az eredmények.
