A kapott szeretetet mindenekelőtt becsüld meg. Sokáig fennmarad, miután aranya és jó egészsége eltűnt. - Ó Mandino
Amikor nehéz befogadni a szeretetet, mert fél a védekezés elengedésének következményeitől, lehet, hogy a cinizmus, a büszkeség mögé bújik, vagy túl erősnek akar maradni érzelmileg, hogy ne kelljen szembenéznie az esetleges bántásokkal hogy a szeretés olyan szempontokat hozhat magával szemben, amelyek nem tetszenek. Fontos, hogy megtanuljuk elfogadni a szeretetet, és értékelni kell, hogy te is szeretett vagy, hogy saját éntudatod teljes legyen. Íme néhány gondolat, amelyek segítenek megtanulni a szeretet befogadását és annak megőrzését.
Lépések
1. lépés: Bízzon az emberekben, amikor azt mondják, hogy szeretnek
Legyen szó intim kapcsolatról, barátságról vagy családi kapcsolatról, fontos, hogy névértéken fogadjuk el a szerelmi nyilatkozatot. Ha félreteszi irántuk érzett szeretetük ajándékát, mert fél attól, hogy nem gondolják komolyan, akkor megakadályozza, hogy esélyük legyen bizonyítani, hogy igen. Ez el is távolíthatja őket tőled, így ha meggondolod magad, túl késő lehet.
2. lépés: Ne félj a veszteségtől
A szeretet nem fogadásának gyakori oka az a korábbi tapasztalat, hogy elvesztett valakit, akit szeretett, akár halálból, szakításból, akár más okból, ami miatt megsebesült. Ha egész életét azzal tölti, hogy félreteszi a kapott szeretetet azzal a véletlen lehetőséggel, hogy a felajánló személy visszavonja azt, akkor mindig cinikusnak és bizonytalannak fogja érezni magát, ami nem kényelmes vagy boldog hely. Ehelyett fogadd el az általuk kínált szeretetet, és menj tovább az áramlással, és várd el, hogy azok, akik felajánlják neked a szeretetet, a közelben maradjanak.
3. lépés Szeresd magad
Ez lehet a legnehezebb lépés az összes közül, de ha nem szereted annyira magad, a szeretet elfogadása lehetetlen, mert nem hiszed, hogy megérdemled. Ha ez a helyzet, kezdjen el azon dolgozni, hogy miért nem tudja annyira szeretni önmagát, és kérjen segítséget, ha szükséges, feltárja az ezzel kapcsolatos kérdéseket. Ne feledje, hogy minden ember különleges, és nagyon megérdemli a szeretetet.
4. lépés Engedje be a szerelmet, és ne akadályozza
Egyszerűen nyisd meg a szíved, élj a pillanatnak, és dédelgesd azt a tényt, hogy más emberek olyan mélyen törődnek veled, hogy kapcsolatban vagy, szükséged van, akarsz, és bekerülsz mások ügyeibe és életébe. A nyitottság és a mások iránti szeretet iránti fogékonyság gyakorlással megtanulható, feltéve, hogy nem hagyja, hogy a cinizmus és a keménység uralkodjon rajtad. Engedd el ezeket a védekezéseket és a büszkeséget, és tudasd másokkal, hogy élvezed a mély törődést és támogatást. És felejtsd el a pontszám megtartását; szeress másokat akkor is, ha nem viszonozzák. Mint egy nagy emberi család, folyamatosan körbejárja, és úgyis visszakapjuk.
5. lépés: Óvakodjon a társadalmi negativitás hangjától
A társadalmi kondicionálásnak az a szokása, hogy óvatosnak érezzük magunkat a bókok, a nagylelkűség, a törődés és a kedves cselekedetek iránt, és nyíltan elfogadjuk őket, nehogy mohónak, büszkének vagy önzőnek lássunk. Ne taszítsd félre azokat a gondoskodó, csodálatos dolgokat, amelyeket az emberek csak rólad mondanak az ilyen negatív átfedések miatt; legyen elismerő és magáévá tegye mások szeretetét minden formájában. Ha másképp cselekszünk, az megakadályozza a szeretet fogadását.
6. Légy türelmes
A szeretet befogadása a szeretet kifejezésére is vonatkozik. Csókolja meg házastársát és gyermekeit, ölelje meg barátait, dicsérje kollégáit, mondjon barátságos és dicsérő dolgokat az élelmiszerbolt ügyintézőinek. Ezt rendszeresen tegye.
Tippek
- Ossza meg érzéseit. Amikor valódi érzéseket osztanak meg, bizalom jön létre, kötődés jön létre, és barátságos környezet válik elérhetővé, amely katalizátorként hat a szeretet fogadására és megadására.
- Sok hit segíti a szeretet befogadásának megértését; ha különleges hited van, kövesd azokat a tanításokat, amelyeket a szeretet fogadásakor és megadásakor vall. Még ha nem is gyakorol egy bizonyos hitet, sok nagy gondolkodó létezik, akiknek bölcsessége sokat taníthat a szeretet befogadásáról.
